หมวดหมู่: สุขภาพจิต

การแต่งงานในวัยนี้ คู่รักเสี่ยงที่จะนอกใจมากที่สุด! (จะจัดการยังไงดี?)

การแต่งงานในวัยนี้ คู่รักเสี่ยงที่จะนอกใจมากที่สุด! (จะจัดการยังไงดี?)

การโกงเป็นคำที่อาจทำให้ใครๆ สั่นคลอน การนอกใจจะทำให้ครอบครัวที่มีอายุแต่งงานนานพอที่จะเสียหายได้ ซึ่งเป็นเรื่องปกติ การปรากฏตัวของบุคคลที่สามในความสัมพันธ์นั้นไม่เคยคาดหวังจากทั้งคู่ อย่างไรก็ตาม ปรากฏการณ์นี้ดูเหมือนจะไม่สิ้นสุด การแต่งงานมีความเสี่ยงสูงต่อการนอกใจเนื่องจากปัจจัยต่างๆ ความเบื่อหน่ายมักเป็นสาเหตุของพฤติกรรมนี้ แม้แต่การป้องกันเช่น "ล้อเล่นจริงๆ ไม่ซีเรียส” มักจะกลายเป็นเกราะกำบัง ผู้ชายมักจะนอกใจบ่อยกว่าผู้หญิง งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน The Journal of Sex Research พบว่าผู้ชายมักจะนอกใจในการแต่งงานมากกว่าผู้หญิง ในขณะเดียวกัน 44 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงอายุต่ำกว่า 30 ปีกล่าวว่าพว
ก่อนแต่งงานกับหนุ่มน้อย ให้พิจารณา 4 ข้อนี้

ก่อนแต่งงานกับหนุ่มน้อย ให้พิจารณา 4 ข้อนี้

การเลือกคบกับชายหนุ่มอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย เพราะในสายตาของสังคม คู่ชีวิตในอุดมคติของผู้หญิงคือผู้ชายที่แก่กว่าเขาหลายปีเพราะถือว่าเป็นผู้ใหญ่มากกว่า อันที่จริง มีเพียงคุณเท่านั้นที่มีสิทธิ์กำหนดว่าคุณจะตกหลุมรักใครและเก็บกดหัวใจของคุณไว้ ไม่ว่ากับผู้ชายที่อายุน้อยกว่าหรือถึงกับแก่กว่ามากแม้ว่าจะเป็นข่าวดี แต่คุณอาจยังคงรู้สึกสงสัยเมื่อเขาต้องการยกระดับความสัมพันธ์นี้ให้จริงจังยิ่งขึ้น หรือที่เรียกว่าการแต่งงาน เพื่อให้มั่นคงยิ่งขึ้น พยายามพิจารณาสิ่งต่อไปนี้ก่อนยอมรับคำเชิญให้แต่งงานจากคู่ที่อายุน้อยกว่าพิจารณาก่อนแต่งงานกับหนุ่มๆทุกคู่ที่ออกเดทอย่างแน่นอนไม่ต้องการอยู่ในระยะเดียวกันของความสัมพ
จริงหรือไม่ที่คู่รักที่มีใบหน้าคล้ายกันคือคู่กัน? นี่คือคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์

จริงหรือไม่ที่คู่รักที่มีใบหน้าคล้ายกันคือคู่กัน? นี่คือคำอธิบายทางวิทยาศาสตร์

เคยเจอคู่ที่หน้าเหมือนกันมั้ย? หรือเป็นคุณและคู่ของคุณที่มักถูกกล่าวว่ามีใบหน้าคล้ายคลึงกัน? ว่ากันว่าคู่รักที่มีใบหน้าคล้ายคลึงกันเป็นสัญญาณว่าพวกเขาเป็นคู่กัน แล้วมันจริงหรือ? นี่คือคำอธิบายตามผู้เชี่ยวชาญใบหน้าที่คล้ายกันเป็นสัญลักษณ์ของคู่ครอง? มาได้ยังไง?อาจไม่ใช่ครั้งเดียวหรือสองครั้งที่คุณบังเอิญเห็นคู่รักที่มีใบหน้าคล้ายกัน แม้จะบ่อยเกินไป คุณก็สามารถคาดเดาได้ว่าทั้งสองคู่กันหรือไม่ อันที่จริง มีข้อสันนิษฐานมากมายในชุมชนว่าคนที่เข้าคู่กันมักมีใบหน้าที่คล้ายคลึงกัน ไม่เพียงแต่หน้าตาเท่านั้นแต่ยังรวมถึงลักษณ
ยิ่งโตยิ่งหาเพื่อนยาก? 3 เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้!

ยิ่งโตยิ่งหาเพื่อนยาก? 3 เคล็ดลับเหล่านี้สามารถช่วยคุณได้!

อายุ 20 ปีเป็นช่วงเวลาแห่งการเปลี่ยนผ่านจากวัยรุ่นไปสู่ผู้ใหญ่ ในวัยนี้ พวกคุณส่วนใหญ่ต้องผ่านการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ เช่น จากโรงเรียนหรือวิทยาลัยมาเป็นพนักงานออฟฟิศที่จริงจังและมีความรับผิดชอบมากขึ้น น่าเสียดายที่มนุษย์เป็นที่รู้จักในฐานะสัตว์สังคมในวัยผู้ใหญ่ ดังนั้นจึงเป็นการยากที่จะหาเพื่อนใหม่การศึกษาเพื่อการกุศล "Relate" ในสหราชอาณาจักรพบว่าผู้ใหญ่ 1 ใน 8 คนไม่มีเพื่อนสนิทเลย แล้วคุณจะรู้จักเพื่อนใหม่ในวัยที่ไม่ใช่วัยรุ่นได้อย่างไร? ยังมีโอกาสอยู่มั้ย?ทำไมการคบเพื่อนในฐานะผู้ใหญ่จึงยากขึ้น?เมื่อเทียบกับเด็ก ผู้ใหญ่มักจะหาเพื่อนใหม่ได้ยากกว่า ในความเป็นจริง การมีเพื่อนไม่เพียงแต่ข
4 ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ทำให้บางคนกลายเป็นผู้ใช้ยา

4 ปัจจัยทางจิตวิทยาที่ทำให้บางคนกลายเป็นผู้ใช้ยา

จากข้อมูลล่าสุดจากสำนักงานปราบปรามยาเสพติดแห่งชาติ (BNN) จำนวนผู้ติดยาในอินโดนีเซียในปัจจุบันมีถึงประมาณหกล้านคน ด้วยผู้คนจำนวนมากที่เสพยา คุณอาจสงสัยว่า "ทำไมพวกเขาถึงทำอย่างนั้น" ทุกคนสามารถเสพติดอะไรบางอย่างได้จริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการติดอาหาร ทำงาน เล่นเกมส์ แอลกอฮอล์ เพศสัมพันธ์ ชอปปิ้ง แม้กระทั่งยาเสพติด ก่อนที่จะทราบสาเหตุที่อาจทำให้คนติดยา จะช่วยให้คุณเข้าใจก่อนว่าการเสพติดเกิดขึ้นได้อย่างไร เสพติดต่างจากนิสัย การเสพติดเป็นภาวะที่บุคคลสูญเสียการควบคุมสิ่งที่เขาหรือเธอทำ ใช้หรือบริโภคเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเสพติด การสูญเสียการควบคุมนี้อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างและเกิดขึ้นเป็นระยะเ
ก่อนแต่งงาน 6 อย่างนี้สร้างความเครียดได้! วิธีแก้ปัญหา?

ก่อนแต่งงาน 6 อย่างนี้สร้างความเครียดได้! วิธีแก้ปัญหา?

คุณมักจะรู้สึกกังวลเมื่อใกล้ถึงวันแต่งงานหรือไม่? หรือมีอาการปวดท้องบ่อย ฝันร้าย และสมาธิยากในช่วงนี้? หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด แสดงว่าคุณกำลังประสบกับความเครียดก่อนแต่งงานหรือกลุ่มอาการก่อนแต่งงานความเครียดก่อนแต่งงานไม่ใช่เรื่องแปลกและเป็นธรรมชาติที่เจ้าสาวและเจ้าบ่าวต้องเผชิญ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณปล่อยให้มันลากไป เพราะสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและทะเลาะกับคนรักของคุณได้แล้วอะไรเป็นสาเหตุของความเครียดก่อนแต่งงานและจะจัดการกับมันอย่างไร? ค้นหาคำตอบในการทบทวนต่อไปนี้สาเหตุต่างๆ ของความเครียดก่อนแต่งงาน1. พ่อแม่มีส่วนอย่างมากในการเตรียมงานแต่
ระวังอย่าปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายของการเก็บอารมณ์

ระวังอย่าปล่อยให้ตัวเองตกอยู่ในอันตรายของการเก็บอารมณ์

บางคนอาจเคยชินกับการเก็บอารมณ์เอาไว้และไม่แสดงออกมาภายนอก อันที่จริง การทำความคุ้นเคยกับการเก็บทุกอย่างไว้กับตัวเองและไม่แบ่งปันกับผู้อื่นจะทำให้ภาระทางจิตใจและจิตใจของคุณเพิ่มขึ้น สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อการระงับอารมณ์ เพื่อที่จะส่งผลกระทบทางอ้อมต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจภัยร้ายต่างๆ ของการเก็บอารมณ์เมื่ออารมณ์ไม่ถูกปล่อยออกมา พลังงานด้านลบที่เกิดจากอารมณ์จะไม่ออกจากร่างกายและจะสะสมอยู่ในร่างกาย พลังงานเชิงลบที่ควรปล่อยออกมาจะถูกสะสมในร่างกายและอาจรบกวนการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย รวมทั้งสมองด้วย ต่อไปนี้คืออันตรายบางประการของการเก็บอารมณ์ไว้เพื่อสุขภาพ:1.เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคและเสียชีวิตพลัง
ปลดปล่อยตัวเองจาก Friendzone ด้วย 4 ขั้นตอนเหล่านี้

ปลดปล่อยตัวเองจาก Friendzone ด้วย 4 ขั้นตอนเหล่านี้

เฟรนด์โซน มักเกิดขึ้นเมื่ออยู่ในมิตรภาพของคนสองคน คนหนึ่งมีความปรารถนาและความรู้สึกมากกว่าเพื่อน น่าเสียดายที่อีกคนค่อนข้างพอใจกับสถานะเป็นแค่เพื่อน หากคุณอยู่ในสถานการณ์นี้และทนไม่ไหวแล้ว มีหลายวิธีที่จะออกจากมัน เฟรนด์โซน. วิธีออกจาก เฟรนด์โซน หลายคนคิดว่าเมื่ออยู่ใน เฟรนด์โซน, จะออกจากสถานการณ์ได้ยาก อันที่จริงคุณสามารถหนีออกจากโซนได้ก่อนที่จะสายเกินไป ต่อไปนี้คือวิธีนำคุณออกจาก เฟรนด์โซน. 1. สร้างระยะห่างจากเขา วิธีหนึ่งที่จะออกจาก เฟรนด์โซน คือการสร้างระยะห่างจากมัน เช่น ใช้เวลากับเพื่อนน้อยลงหรือน้อยลง แชท หรือคุยโทรศัพท์กับเขา ด้วยวิธีนี้คุณจะไม่จบลงเหมือนคนสิ้นหวังและเพียงแค่ใช้สิ่งท
การทำความเข้าใจสุขภาพทางสังคมที่กลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับจิตใจและร่างกาย

การทำความเข้าใจสุขภาพทางสังคมที่กลายเป็นสิ่งสำคัญสำหรับจิตใจและร่างกาย

คุณต้องกินอาหารที่มีคุณค่าทางโภชนาการและออกกำลังกายเพื่อรักษาร่างกายให้แข็งแรง เพื่อรักษาสุขภาพจิต คุณสามารถรับคำปรึกษาหรือบำบัดความเครียด นอกจากสุขภาพจิตและร่างกายแล้ว ยังมีอีกองค์ประกอบหนึ่งที่ไม่ค่อยมีใครพูดถึงคือ สุขภาพทางสังคม ความสัมพันธ์ทางสังคมได้รับการแสดงเพื่อเสริมสร้างการทำงานของภูมิคุ้มกัน รักษาสุขภาพของหัวใจ และสร้างความรู้สึกมีความสุข ซึ่งจะช่วยลดความเสี่ยงของภาวะซึมเศร้า กล่าวอีกนัยหนึ่งสุขภาพทางสังคมมีความเกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับสุขภาพจิตและร่างกาย สุขภาพทางสังคมหมายถึงอะไรและจะปรับปรุงได้อย่างไร? สุขภาพสังคมคืออะไร? หากสุขภาพร่างกายเป็นเรื่องของร่างกาย และสุขภาพจิตเป็นเรื่อง
ความผิดปกติทางจิตควรได้รับการปฏิบัติหรือสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง? นี่คือความจริง!

ความผิดปกติทางจิตควรได้รับการปฏิบัติหรือสามารถรักษาได้ด้วยตัวเอง? นี่คือความจริง!

เมื่อเร็ว ๆ นี้ปัญหาสุขภาพจิต (ความผิดปกติทางจิต) ได้รับการกล่าวถึงอย่างกว้างขวางในชุมชน แน่นอนคุณคุ้นเคยกับคำว่าโรคจิตอยู่แล้ว จากข้อมูลการวิจัยสุขภาพขั้นพื้นฐาน (RISKESDAS) ความชุกของความผิดปกติทางอารมณ์ทางจิตที่โดดเด่นด้วยความวิตกกังวลและภาวะซึมเศร้าในอินโดนีเซียคือ 14 ล้านคน ที่น่าแปลกก็คือ ผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต (เรียกว่า ODGJ) ได้รับการรักษาที่ไม่เหมาะสม เช่น ถูกใส่กุญแจมือและถูกขัง สาเหตุหนึ่งสำหรับสถานการณ์นี้คือการขาดความรู้และความอัปยศอย่างต่อเนื่อง เมื่อมีคนเป็นโรคจิตควรทำอย่างไร? ควรรักษาทันทีหรือรักษาเองได้จริงหรือไม่?สุขภาพจิตมักถูกประเมินต่ำไปบ้าหรือป่วยทางจิตเป็นคำที่ฆราวาสมัก
5 สัญญาณหรือลักษณะของความเหงาที่คุณอาจไม่รู้

5 สัญญาณหรือลักษณะของความเหงาที่คุณอาจไม่รู้

มนุษย์เป็นสัตว์สังคม นั่นคือ ทุกคนต้องมีคนอื่นเพื่อดำเนินชีวิต นั่นคือเหตุผลที่ความเหงาเป็นหายนะสำหรับเกือบทุกคน บางคนอาจไม่รู้ว่าตัวเองเหงา อันที่จริง ภาวะนี้อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตได้ ลักษณะของคนเหงาคืออะไร?คนเหงาเกิดจากอะไร?ก่อนจะรู้ว่าความเหงาเป็นอย่างไร ก็ช่วยให้เราเข้าใจก่อนว่าความเหงาเป็นอย่างไรโดยทั่วไปนิยามของความเหงาจะถูกแยกออกจากฝูงชนหรืออยู่คนเดียว (ไม่มีเพื่อน) อย่างไรก็ตาม แท้จริงแล้ว ความเหงาเป็นสภาวะของจิตใจภาวะนี้ทำให้บุคคลรู้สึกว่างเปล่า โดดเดี่ยว และรู้สึกไม่ต้องการคนเหงามักต้องการการติดต่อจากมนุษย์ น่าเสียดายที่สภาพจิตใจของพวกเขาทำให้ยากต่อการติดต่อกับผู้อื่นจากการวิจัยของดร
4 เหตุผลทั่วไปที่ทำให้คนกลัวการแต่งงาน

4 เหตุผลทั่วไปที่ทำให้คนกลัวการแต่งงาน

คนส่วนใหญ่ที่มีเรื่องราวความรัก ไม่ว่าพวกเขาจะยังเด็กหรืออายุมากขึ้น ต่างก็ต้องการให้ความสัมพันธ์ของพวกเขาจบลงที่ทางเดิน ไม่กี่คนที่อาจมีความคิดอยู่แล้วว่าแนวคิดของงานแต่งงานของพวกเขาจะเป็นอย่างไร ต้องการมีลูกกี่คน และพวกเขาต้องการใช้เวลาในวัยชรากับคนที่พวกเขารักที่ไหน แต่เบื้องหลัง "ขบวนการการแต่งงานของหนุ่มสาว" ที่ไม่หยุดหย่อน หลายคนกลัวที่จะแต่งงานจริงๆ อันที่จริงฉันไม่ได้คิดที่จะแต่งงานด้วยซ้ำ ทำไม?เหตุผลต่างๆ ที่ทำให้คนกลัวการแต่งงานมีสาเหตุหลายประการที่คนๆ หนึ่งอาจลังเลมากจนกลัวที่จะแต่งงานด้วยซ้ำ บางคนมีบาดแผลในอดีตที่มืดมน และบางคนมีแรงจูงใจทางการเงิน ต่อไปนี้คือเหตุผลสำคัญบางป
ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวหนังของเราเกิดอาการขนลุกได้

ซึ่งเป็นสาเหตุให้ผิวหนังของเราเกิดอาการขนลุกได้

เมื่อคุณรู้สึกตึงเครียดหรือกลัว เช่น จากการดูหนังสยองขวัญหรืออยู่ในที่มืดคนเดียว คุณอาจตัวสั่นหรือขนลุกได้ คุณอาจขนลุกเมื่ออยู่ในที่สูงและกลัวความสูง หากเป็นเช่นนี้ มักจะรู้สึกแย่ลงไปอีก อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณจริง ๆ เมื่อคุณกลัวว่าความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้น? ตรวจสอบคำตอบแบบเต็มด้านล่าง คุณจะขนลุกได้เมื่อไหร่? ทุกคนมีปฏิกิริยาทางกายภาพที่แตกต่างกันเมื่อต้องเผชิญกับสถานการณ์บางอย่าง โดยทั่วไป ผู้คนจะขนลุกเมื่อรู้สึกหนาว หวาดกลัว รู้สึกถูกคุกคาม พบกับเหตุการณ์ทางอารมณ์ที่ค่อนข้างเป็นธรรม ฟังเพลง หรือเมื่อสัมผัสกับวัตถุหรือผู้คนอื่นๆ คุณอาจขนลุกเพราะเหตุการณ์เมื่อหลายปีก่อน เช่น เม
Trichotillomania

Trichotillomania

คำนิยามTrichotillomania คืออะไร? Trichotillomania หรือความผิดปกติของผมดึงเป็นภาวะที่ทำให้ผู้ประสบภัยต้องดึงผมจากส่วนใด ๆ ที่มีผมขึ้นจากหนังศีรษะคิ้วและขนตา แม้ว่าคนที่เป็นโรคนี้จะทราบผลที่ตามมา แต่ก็ไม่สามารถต้านทานแรงกระตุ้นได้ พวกเขาอาจดึงผมเมื่อเครียดเพื่อให้คลายร้อน ส่งผลให้หนังศีรษะมีศีรษะล้านซึ่งมีแนวโน้มสูงที่จะส่งผลต่อรูปลักษณ์ของผู้ป่วยและการทำงานของพวกเขา Trichotillomania พบได้บ่อยแค่ไหน? Trichotillomania เคยเป็นเงื่อนไขที่หายาก อย่างไรก็ตาม การแพร่กระจายที่แพร่หลายค่อยๆ กลายเป็นที่รู้จัก จากผลการศึกษาหนึ่งในสหรัฐพบว่า 1-2% ของนักเรียนที่สำรวจมีประวัติหรือกำลังทุกข์ทรมานจากโรคไทรอยด์ไท
ข้อสงสัยกะทันหันกับคู่สมรสของคุณก่อนงานแต่งงาน? นี่คือวิธีเอาชนะมัน

ข้อสงสัยกะทันหันกับคู่สมรสของคุณก่อนงานแต่งงาน? นี่คือวิธีเอาชนะมัน

เป็นเรื่องปกติที่จะรู้สึกประหม่าและวิตกกังวลก่อนแต่งงาน อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าความสงสัยก่อนแต่งงานเป็นเงื่อนไขที่ควรถามจริงๆ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะมีข้อสงสัยก่อนงานแต่งงาน? วิธีแก้ปัญหา? เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่จะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคู่ของคุณก่อนแต่งงาน? อันที่จริง ความสงสัยที่เกิดขึ้นก่อนแต่งงานเป็นเรื่องปกติแต่ไม่เป็นธรรมชาติ ความรู้สึกเหล่านี้อาจส่งผลต่อการแต่งงานในอนาคตของคุณได้จริงๆ หากปล่อยทิ้งไว้ตามลำพัง การศึกษาของ UCLA เกี่ยวกับคู่รัก 464 คู่เปิดเผยว่าผู้ที่ลังเลที่จะแต่งงานกับคู่ของตนมีแนวโน้มที่จ
วิธีเปลี่ยน Mindset ของคนอื่น

วิธีเปลี่ยน Mindset ของคนอื่น

ในฐานะที่เป็นสังคม คุณจะไม่มีอิสระในการโต้ตอบกับผู้อื่น การแลกเปลี่ยนความคิดเห็นเป็นรูปแบบเดียว เมื่อมีการสนทนา ความขัดแย้งบางครั้งทำให้คุณอยากเปลี่ยนความคิดของอีกฝ่าย ยิ่งถ้าอีกคนติดอยู่ในความคิดที่ผิด อย่างไรก็ตาม อย่างไร?จะเปลี่ยนความคิดคนอื่นไปเพื่ออะไร?การเปลี่ยนความคิดของผู้อื่นเป็นส่วนหนึ่งของการคิดอย่างมีวิจารณญาณ คุณต้องได้เรียนรู้ความเข้าใจนี้เมื่อคุณอยู่ในโรงเรียนเป้าหมายเพื่อให้คุณสามารถแสดงความคิดเห็นที่คุณคิดและพูดอย่างมีเหตุผลเพื่อให้ผู้อื่นยอมรับได้อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้สำคัญหรือไม่? ใช่ สำคัญมาก การเปลี่ยนความคิดของคนอื่นไม่ได้ทำโดยคนที่ทำงานในรัฐสภาเท่านั้นในชีวิตประจำวัน เช่น กา
ยาสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต (ODGJ) ทำให้คุณพึ่งพาได้หรือไม่?

ยาสำหรับผู้ที่มีความผิดปกติทางจิต (ODGJ) ทำให้คุณพึ่งพาได้หรือไม่?

โดยพื้นฐานแล้ว ยาจะใช้รักษาโรคหรือบรรเทาอาการของโรคอุบัติใหม่ อย่างไรก็ตาม ยาแต่ละชนิดมีผลข้างเคียงต่อร่างกายต่างกัน หากไม่ใช้ตามกฎ ผลข้างเคียงอาจเป็นอันตรายได้ ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นได้คือการพึ่งพายา การติดยาหรือที่เรียกกันทั่วไปในภาษาอังกฤษเรียกว่า ติดยาเสพติด เป็นอาการที่เกิดจากการใช้ยาเป็นเวลานาน เรียกว่าเสพติดหรือพึ่งพิง เพราะสำหรับท่านที่ได้รับผลกระทบแล้วจะหยุดใช้ยาได้ยาก การหยุดยาทันทีอาจทำให้เกิดอาการต่างๆ เช่น คลื่นไส้และเวียนศีรษะ หลายคนแสดงความกังวลเกี่ยวกับยาสำหรับผู้ที่มีปัญหาทางจิต (ODGJ) หลายคนเชื่อว่ายาที่สั่งจ่ายสำหรับโรคทางจิตเวชเป็นสิ่งเสพติด จริงหรือปล่าวคะ? ยาชนิดใดที่ท
แม้จะดูกลมกลืนกัน แต่จริงๆ แล้ว 4 สัญญาณนี้แสดงว่าความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกไม่แข็งแรงอีกต่อไป

แม้จะดูกลมกลืนกัน แต่จริงๆ แล้ว 4 สัญญาณนี้แสดงว่าความสัมพันธ์ระหว่างแม่ลูกไม่แข็งแรงอีกต่อไป

ลูกเป็นช่วงเวลาที่คุณสามารถเอาอกเอาใจแม่ได้ เมื่อเวลาผ่านไป คุณจะมีความเป็นอิสระและเป็นผู้ใหญ่มากขึ้น แน่นอนว่าความสัมพันธ์ที่คุณมีกับแม่ก็มีความเป็นผู้ใหญ่มากขึ้นเช่นกัน น่าเสียดายที่ยังมีผู้ใหญ่อีกหลายคนที่ยังติดอยู่กับความสัมพันธ์แบบ "คนตัวเล็กกับแม่" ความสัมพันธ์แบบนี้ไม่ดีต่อสุขภาพในการสร้างครอบครัวที่ปรองดองกันความสัมพันธ์ของคุณกับแม่ของคุณดีจริงหรือ? พยายามทำให้แน่ใจว่าความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกที่ดีเป็นอย่างไร โดยดูจากบทวิจารณ์ต่อไปนี้สัญญาณของความสัมพันธ์แม่ลูกไม่แข็งแรงความสัมพันธ์ที่ดีระหว่างแม่-ลูกสาวเป็นอย่างไร? มีการอธิบายความสัมพันธ์ที่ดีกับเด็กและมารดาที่เข้าใจขอบเขตข
เสียงของธรรมชาติกระตุ้นให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายจริงหรือ

เสียงของธรรมชาติกระตุ้นให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลายจริงหรือ

เสียงของธรรมชาติและสภาพแวดล้อมสีเขียวมีความเกี่ยวข้องกับการพักผ่อนและความเป็นอยู่ที่ดีของมนุษย์มาเป็นเวลาหลายร้อยปี ตัวอย่าง เช่น เสียงคลื่น เสียงนกร้อง และลมที่พัดปะทะต้นไม้ เชื่อว่าจะทำให้จิตใจของมนุษย์สงบลง แต่อิทธิพลของเสียงของธรรมชาติสามารถผ่อนคลายร่างกายและจิตใจได้อย่างไร?จริงหรือที่เสียงของธรรมชาติทำให้ร่างกายและจิตใจผ่อนคลาย? การศึกษาใหม่ที่ดำเนินการโดยโรงเรียนแพทย์ Brighton and Sussex ได้ตรวจสอบและวิจัยผู้ใหญ่ 17 คนโดยใช้เครื่องสแกนเรโซแนนซ์แม่เหล็ก (fMRI) พวกเขาถูกขอให้ฟังเสียงธรรมชาติและเสียงที่มนุษย์สร้างขึ้น 5 ชุดเป็นเวลา 5 นาที นักวิจัยยังใช้เครื่องสแกนสมอง เครื่องวัดระดับหัวใจ และ
ทำไมผู้คนมักจะ 'ดู' อุบัติเหตุแทนที่จะช่วยเหลือผู้ประสบภัย?

ทำไมผู้คนมักจะ 'ดู' อุบัติเหตุแทนที่จะช่วยเหลือผู้ประสบภัย?

เมื่อคุณอยู่ในที่สาธารณะและเห็นเหตุการณ์ที่เกิดขึ้นต่อหน้าต่อตาคุณ แน่นอนว่ามโนธรรมของคุณไม่สามารถปฏิเสธที่จะช่วยเหลือบุคคลนั้นได้ใช่ไหม อันที่จริงไม่ใช่ทุกคนที่จะยื่นมือช่วยเหลือ เงื่อนไขนี้เรียกว่า เอฟเฟกต์ผู้ยืนดู เอฟเฟกต์ผู้ยืนดู เป็นปรากฏการณ์ที่มักเกิดขึ้นในชุมชน เพราะอะไร? ผลของผู้ยืนดูคืออะไร? เอฟเฟกต์ผู้ยืนดู เป็นปรากฏการณ์ทางจิตวิทยาสังคมเมื่อมีคนต้องการความช่วยเหลือ แต่ไม่มีคนรอบข้างช่วยเหลือ เนื่องจากคนเหล่านี้คิดว่าคนอื่นจะช่วยเหยื่อได้ อย่างไรก็ตาม เนื่องจากทุกคนคิดแบบเดียวกัน สุดท้ายก็ไม่มีใครช่วยเลย จึงเรียกปรากฏการณ์นี้ว่า ผู้ยืนดู เพราะคนพวกนี้แค่เฝ้ามองเหยื่อขอความช่ว
จริงไหมยิ่งคบกันนานรักจะจืดจางลง?

จริงไหมยิ่งคบกันนานรักจะจืดจางลง?

สำหรับคนที่คบกับแฟนมานานคงเคยได้ยินคอมเมนต์บ่อยๆ ว่า "เลขที่ เบื่อเหรอ” หลังจากที่คบกันมาอย่างยาวนาน ความรู้สึกรักใคร่ก็จะลดลงจริง ๆ ไม่เหมือนตอนแรกที่คุณเจอครั้งแรก อย่างไรก็ตาม จริงหรือไม่ที่ความรักค่อยๆ จางหายไปตามกาลเวลา?จากการวิจัยพบว่าเป็นคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อระดับความรักนั่นเอง ไม่ใช่ความสัมพันธ์ระยะสั้นหรือระยะยาว ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่ไม่ได้มาพร้อมกับความหมกมุ่นจะนำมาซึ่งความพึงพอใจและความรัก แม้กระทั่งสำหรับความสัมพันธ์ระยะยาว แม้แต่จากการวิจัยที่ดำเนินการเกี่ยวกับคู่รักที่มีความสุข ยิ่งความสัมพันธ์ของพวกเขายาวนานขึ้น ความรักและความมุ่งมั่นระหว่างคู่รักก็จะยิ่งสูงขึ
ข้อดีและข้อเสียของการรักษาความลับจากคู่ของคุณ

ข้อดีและข้อเสียของการรักษาความลับจากคู่ของคุณ

คุณต้องมีความลับที่จะเก็บไว้กับตัวเองเท่านั้น บางครั้งความลับก็ถือเป็นความเป็นส่วนตัวที่ไม่มีใครควรรู้ รวมถึงคู่ของคุณเองด้วย อย่างไรก็ตาม หลายคนบอกว่าในความสัมพันธ์ไม่ควรมีความลับเลย จำเป็นต้องบอกความลับทุกอย่างกับคู่ของคุณหรือไม่? จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณเก็บความลับจากคู่ของคุณ? ลองดูข้อควรพิจารณาต่างๆ ด้านล่างการเก็บความลับต่างจากความเป็นส่วนตัวไม่ใช่ทุกคนที่รู้สึกสบายใจที่จะเปิดใจ แม้แต่กับคู่ของตัวเอง โดยเฉพาะในช่วงแรกของความสัมพันธ์ ดังนั้นอย่าแปลกใจหากมีความลับบางอย่างที่คุณเก็บไว้อย่างแน่นหนาความลับในความสัมพันธ์ที่โรแมนติกอาจแตกต่างกันไป เช่น ประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจในอดีต ผิดหวังกับ
ชอบอวดในที่สาธารณะ รู้ยัง! อะไรก็ตาม?

ชอบอวดในที่สาธารณะ รู้ยัง! อะไรก็ตาม?

การแสดงความรักในที่สาธารณะเป็นข้อดีและข้อเสียสำหรับบางคน มีคู่รักที่แสดงความรักในที่สาธารณะได้อย่างสบายใจ และยังมีคู่ที่ไม่เต็มใจที่จะแสดงความรักต่อหน้าผู้อื่น แสดงความสนิทสนมกับคู่หูเรียกอีกอย่างว่า การแสดงความรักต่อสาธารณะ (พีดีเอ).หากคู่ของฉันและฉันชอบแสดงความสนิทสนมหมายความว่าอย่างไรบางคนอาจรู้สึกว่าจำเป็นต้องทำเช่นนี้ แต่คนอื่นอาจถามว่าทำไมต้องหมกมุ่นอยู่กับความใกล้ชิดPDA อาจเป็นที่ยอมรับได้มากกว่านี้หากทำโดยคู่หูใหม่ซึ่งยังคงหลงใหลในการแสดงความรัก อย่างไรก็ตาม ในความสัมพันธ์ที่ยาวนาน นิสัยชอบอวดตัวอาจจะน้อยลงเรื่อยๆ ดังนั้น บางครั้งการแสดงความสนิทสนมสามารถอธิบายได้ว่าความสัมพันธ์ดำเนินมานา
5 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกไม่ดีพอสำหรับคู่ของคุณ

5 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อคุณรู้สึกไม่ดีพอสำหรับคู่ของคุณ

มีเวลาสำหรับทุกคนที่จะรู้สึกต่ำต้อยและสงสัยในตัวเอง ความรู้สึกเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้แม้กระทั่งระหว่างความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ทำให้คุณรู้สึกไม่คู่ควรกับคู่ของคุณ แทนที่จะสร้างความมั่นใจจากความสัมพันธ์ที่คุณอยู่ อารมณ์เชิงลบที่มีต่อตัวคุณเองซึ่งปล่อยให้ลากไปอาจเป็นปัญหาในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ทำไมคุณถึงรู้สึกไม่คู่ควรกับคู่ของคุณ? เป็นเรื่องปกติที่จะมีอารมณ์เชิงลบเกี่ยวกับตัวเอง แต่ผลกระทบอาจส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ของคุณถ้าคุณไม่จัดการกับมันอย่างรวดเร็ว ก่อนจะพยายามกำจัดมันด้วยวิธีต่างๆ คุณต้องเข้าใจสาเหตุก่อน ความรู้สึกเชิงลบเหล่านี้เกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย เช่น ความมั่นใจในตนเองต่ำ ที่
รักการทรมานสัตว์? คุณอาจมีแนวโน้มทางจิต

รักการทรมานสัตว์? คุณอาจมีแนวโน้มทางจิต

มีแนวโน้มว่า บูม บนอินเทอร์เน็ตเกี่ยวกับแมวในขวด เทรนด์สามารถละลายหัวใจของ ชาวเน็ต กับความน่ารักของหน้าแมวในขวด อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่ามันเป็นรูปแบบการทรมานสัตว์? การทรมานสัตว์เหล่านี้ไม่ได้เป็นเพียงวิธีหนึ่งที่มนุษย์จะแสดงให้เห็นอำนาจครอบงำของพวกมัน แต่มีบางอย่างที่ซ่อนเร้นมากกว่านั้น การทารุณสัตว์สองประเภท ก่อนที่จะพูดถึงอันตรายที่แฝงอยู่ที่สามารถเปิดเผยได้จากการทารุณสัตว์ ควรตรวจสอบประเภทของการทารุณสัตว์ก่อนจะเป็นประโยชน์ ตามการปฏิรูปสวัสดิภาพสัตว์ของแคนาดาหรือ CFAWR ที่มัก
อะไรคือความหมายของการวิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ?

อะไรคือความหมายของการวิตกกังวลมากเกินไปเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดกับคุณ?

ในฐานะที่เป็นสังคม เป็นเรื่องธรรมดาที่คุณจะรู้สึกว่าต้องดูแลตัวเอง ภาพ หรือภาพลักษณ์ที่ดีต่อหน้าผู้คน ด้วยเหตุนี้ ความวิตกกังวลจึงเกิดขึ้นเกี่ยวกับสิ่งที่คนอื่นคิดเกี่ยวกับคุณ นี่เป็นสัญญาณของวุฒิภาวะในความคิดที่จะปรับตัวและประพฤติตนในชุมชนอย่างไรก็ตาม หากชีวิตของคุณถูกควบคุมโดยความกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไรกับคุณ คุณอาจจะเป็นคนที่ ประหม่า ประหม่า สามารถตีความได้ว่าเป็นสภาวะทางอารมณ์ที่ได้รับอิทธิพลจากความคิดที่เราและคนรอบข้างมองตนเองอย่างไรคนที่กังวลมากเกินไป ภาพ-ในที่สาธารณะหรือในโซเชียลมีเดียนั้นไม่ดีต่อสุขภาพอย่างแน่นอน เนื่องจากอาจทำให้อาการวิตกกังวล โรคซึมเศร้า และความผิดปกติทางบุคลิกภาพแย
คนเกียจคร้านมักจะมีไอคิวสูงกว่าจริงไหม

คนเกียจคร้านมักจะมีไอคิวสูงกว่าจริงไหม

คุณชอบนั่งฝันกลางวันเป็นชั่วโมงไหม? หรือจินตนาการอะไรบางอย่าง? อืม ... คุณสามารถรวมคนที่มีไอคิวสูงได้ โดยปกติ คนฉลาดมักจะใช้เวลาคิดมากขึ้น สิ่งนี้ทำให้พวกเขามักจะเงียบแทนที่จะใช้เวลาทำกิจกรรมและเคลื่อนไหว คนเกียจคร้านมักจะมีไอคิวสูง จากการวิจัยของมหาวิทยาลัย Florida Gulf Coast ที่ตีพิมพ์ใน วารสารจิตวิทยาสุขภาพ พบว่าคนที่มีแนวโน้มขี้เกียจเคลื่อนไหวมีระดับสติปัญญาหรือความฉลาดทางปัญญา (IQ) สูง ในการศึกษานี้ ผู้วิจัยได้รวบรวมกลุ่มตัวอย่างนักเรียน 60 คน แบ่งออกเป็น 2 กลุ่ม คือ นักคิดและนักคิด ผู้ตอบแบบสอบถามในการศึกษานี้สวม มาตรความเร่ง เครื่องติดตามกิจกรรมที่สวมใส่บนข้อมือเพื่อวัดว่าพวกเขากระฉั
7 พฤติกรรมแย่ๆ ของคนใกล้ตัวไม่ควรจะทน

7 พฤติกรรมแย่ๆ ของคนใกล้ตัวไม่ควรจะทน

เมื่อมีคนใกล้ชิดกับคนอื่นมาเป็นเวลานาน ไม่ว่าจะเป็นแฟนหรือเพื่อน เขาก็มักจะทำตัวตามบุคลิกของเขา ดังนั้นโดยปกติคุณสามารถเห็นธรรมชาติที่แท้จริงและพฤติกรรมที่ดีและไม่ดีของบุคคลนั้นโดยไม่ต้องปิดบังเหมือนเมื่อแรกพบ เพราะคุณใกล้ชิดและเข้าใจเขาทั้งภายในและภายนอก คุณอาจสามารถเข้าใจนิสัยแย่ๆ ทั้งหมดของเขาได้ อย่างไรก็ตาม มีพฤติกรรมแย่ๆ ของคนอื่นบางคนที่ไม่สามารถและไม่ควรยอมรับได้ เพื่อประโยชน์ของคุณเองทัศนคติแย่ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม1. ประเมินตัวละครต่ำไปเราทุกคนต้องการคำวิจารณ์เป็นบทเรียน อย่างไรก็ตาม การวิจารณ์ที่ดีคือการวิจารณ์ที่สร้างสรรค์และกระตุ้นให้คุณพัฒนาเป็นคนที่ดีขึ้นการวิจารณ์ที่ดูเหมือนเป็นการดู
คู่ของคุณเป็นคนเก็บตัวหรือไม่? มี 4 วิธีในการจัดการกับมัน

คู่ของคุณเป็นคนเก็บตัวหรือไม่? มี 4 วิธีในการจัดการกับมัน

สำหรับคนที่ คนเปิดเผย ที่มีคู่ครองที่มีบุคลิกเก็บตัว บางครั้งอาจจะหงุดหงิดเร็วเพราะคนที่มีลักษณะนิสัยนี้ดูเหมือนจะไม่ค่อยเปิดใจต่อกัน นี้มักจะนำไปสู่การทะเลาะวิวาท เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้ มีหลายวิธีในการจัดการกับคู่ของคุณ คนเก็บตัว ที่อาจช่วยคุณได้ วิธีจัดการกับคู่หู คนเก็บตัว คนที่มีบุคลิก คนเก็บตัว มักพบความสงบและความกระตือรือร้นโดยการใช้เวลาอยู่คนเดียว เช่น การอ่านหนังสือ เมื่ออยู่ในความสัมพันธ์กับ คนเปิดเผยมักจะเกิดขึ้นเพราะพวกเขาสนใจลักษณะทางสังคมที่ไม่ได้มาจาก คนเก็บตัว. ความสัมพันธ์ของสิ่งที่ตรงกันข้ามนี้สามารถพูดได้ว่ามีความสมดุล แต่มีบางครั้งที่คุณเล่นบทบาทของคนพาหิรวัฒน์พบว่าเป็น
บุคลิกภาพแปรปรวน ทำให้คนไม่สามารถอยู่อย่างอิสระได้

บุคลิกภาพแปรปรวน ทำให้คนไม่สามารถอยู่อย่างอิสระได้

ในฐานะที่เป็นสิ่งมีชีวิตในสังคม มนุษย์ต้องการให้ผู้อื่นมีปฏิสัมพันธ์และช่วยเหลือซึ่งกันและกันเมื่อประสบปัญหา แต่ถ้าคุณนิสัยเสียจนไม่สามารถใช้ชีวิตอย่างอิสระได้จริง ๆ เพราะคุณต้องพึ่งพาผู้อื่นอยู่เสมอ และรู้สึกหมดหนทางเมื่อไม่มีใครให้เหลียวหลัง สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณว่าคุณมีความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ต้องพึ่งพาอาศัยกันบุคลิกภาพผิดปกติแบบพึ่งพาอาศัยกันคืออะไร?โดยทั่วไป ความผิดปกติทางบุคลิกภาพคือความผิดปกติทางสุขภาพจิตประเภทหนึ่งที่ส่งผลต่อวิธีคิดและพฤติกรรมของบุคคล ความผิดปกติทางบุคลิกภาพแบบพึ่งพาอาศัยกันหมายถึงคนที่มีความวิตกกังวลมากเกินไปและไม่มีเหตุผลซึ่งทำให้เขารู้สึกว่าเขาไม่สามารถทำสิ่งต่า
ทำความรู้จักกับประเภทความสนใจของผู้ชายและผู้หญิง ไม่ต้องการมีความสัมพันธ์เสมอไปหรอก รู้ไหม

ทำความรู้จักกับประเภทความสนใจของผู้ชายและผู้หญิง ไม่ต้องการมีความสัมพันธ์เสมอไปหรอก รู้ไหม

คุณเคยมีความสัมพันธ์ใกล้ชิดกับผู้ชายแต่ไม่ได้กลายเป็นคู่รักหรือไม่? อย่าคิดไม่ดีก่อน แท้จริงแล้วแรงดึงดูดของผู้ชายและผู้หญิงไม่ได้ขึ้นอยู่กับความปรารถนาที่จะมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกเสมอไป เพื่อระบุประเภทความสนใจต่อไปนี้ ประเภทของเสน่ห์ของผู้ชายและผู้หญิง ความสนใจไม่ได้แค่ปรากฏในรูปแบบของความรักเท่านั้น แต่ยังทำให้คุณอยากเป็นคู่ของคนอื่นด้วย อย่างน้อย มีสถานที่ท่องเที่ยวห้าประเภทที่คุณสามารถสัมผัสได้ นี่คือบางส่วนของพวกเขา 1. ความสนใจโรแมนติก ความโรแมนติกคือความปรารถนาของบุคคลที่จะมีความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับบุคคลอื่นโดยมีหรือไม่มีความปรารถนาในการมีปฏิสัมพันธ์ทางเพศ เมื่อคุณชอบใครสักคนและต้
ผลกระทบทางจิตวิทยาของเด็กที่เลี้ยงมาโดยไม่มีแม่

ผลกระทบทางจิตวิทยาของเด็กที่เลี้ยงมาโดยไม่มีแม่

ในฐานะผู้ให้กำเนิด แม่มีบทบาทสำคัญมากสำหรับลูกๆ ของเธออย่างแน่นอน แท้จริงแล้วสายสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับแม่นั้นถูกสร้างขึ้นตั้งแต่ยังอยู่ในครรภ์ การดูแลของแม่จะส่งผลอย่างมากต่อพัฒนาการทางจิตใจและอารมณ์ของเด็ก อย่างไรก็ตาม จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กถูกเลี้ยงโดยไม่มีแม่?ผลกระทบทางจิตใจของเด็กที่โตมาโดยไม่มีแม่ที่มา: โรงพยาบาลเด็กเดย์ตัน การไม่มีแม่ในชีวิตลูกจะมีผลกระทบที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการปัจจัยสำคัญประการหนึ่งคือเหตุการณ์ที่ทำให้ลูกต้องสูญเสียแม่ไป บางคนถูกทอดทิ้งเพราะความตาย บางคนถูกทิ้งเนื่องจากการหย่าร้าง บางคนถูกทอดทิ้งทั้งๆ ที่ยังอยู่บ้านเดียวกันหรืออยู่ใกล้กันนอกจากนี้ ปัจจัยอ
เคล็ดลับที่ชาญฉลาดในการรับมือกับผู้ปกครองที่มักยุ่งเกี่ยวกับงานบ้าน

เคล็ดลับที่ชาญฉลาดในการรับมือกับผู้ปกครองที่มักยุ่งเกี่ยวกับงานบ้าน

เมื่อคุณแต่งงาน คุณและคู่ครองของคุณในฐานะผู้ใหญ่ควรมีอำนาจเต็มที่ในการจัดการครอบครัวของคุณเอง แต่ในความเป็นจริงยังมีพ่อแม่หรือลูกสะใภ้ที่ ดื้อดึง แทรกแซงการดูแลบ้านของลูกๆ ให้กลายเป็นผู้มีอำนาจตัดสินใจ หากนี่คือสิ่งที่คุณต้องเจอ ให้ลองดูวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับพ่อแม่ที่ชอบเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับบ้านของลูกๆรับมือพ่อแม่ที่ชอบยุ่งเรื่องบ้านการจัดการกับพ่อแม่ที่ชอบยุ่งเรื่องบ้านอาจทำให้สับสนได้ ความตั้งใจของพวกเขาอาจเพียงแค่ต้องการให้การแต่งงานของคุณดำเนินไปอย่างราบรื่นกว่าที่พวกเขาเคยประสบมา พวกเขาอาจรู้สึกมีความรู้ ความเข้าใจ และมีประสบการณ์ในเรื่องนี้มากขึ้นเพราะพวกเขาแต่งงานกันมานานแต่ปัญหาคือ
5 กุญแจสำคัญในการเอาชนะความกลัวที่จะสูญเสียคู่ของคุณเนื่องจากความไม่มั่นคง

5 กุญแจสำคัญในการเอาชนะความกลัวที่จะสูญเสียคู่ของคุณเนื่องจากความไม่มั่นคง

ความรู้สึก ไม่ปลอดภัย หรือที่เรียกว่าไม่ปลอดภัยหรือด้อยกว่าไม่ควรมองข้าม หากความรู้สึกเหล่านี้ถูกละเลย ก็อาจทำให้คุณเสียความสงบและทำลายความสัมพันธ์ที่โรแมนติกกับคนรักได้ ความรู้สึก ไม่ปลอดภัย ความสัมพันธ์สามารถมีได้หลายรูปแบบ ตัวอย่างเช่น คุณมักจะถามหาความแน่นอน หึงง่าย กล่าวหาง่าย ๆ และกลัวที่จะเสียคนรักไปด้วยเหตุผลต่างๆ ตามที่ Frankie Bashan, Psy.D. หากยังเป็นเช่นนี้อยู่ จะทำให้คู่ของคุณห่างเหินมากขึ้นเท่านั้นทำไมรู้สึก ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์สามารถปรากฏ?ความรู้สึก ไม่ปลอดภัย อาจเกิดขึ้นได้จากหลาย ๆ อย่างทั้งจากคู่ของคุณและจากภายในตัวคุณเอง อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือความไม่มั่นคงส่วนใหญ่เกิด
วิธีที่ชาญฉลาดในการเอาชนะความรู้สึกผิดหลังจากการโกง

วิธีที่ชาญฉลาดในการเอาชนะความรู้สึกผิดหลังจากการโกง

การทรยศของคนที่คุณรักและไว้วางใจมากที่สุดสามารถทิ้งรอยแผลเป็นลึกลงไปได้ อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่มีชู้ก็รู้สึกผิดและต้องการปรับปรุงสิ่งต่างๆ เช่นเดิม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากพวกเขายังรักคู่ของตน นี่คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้สำหรับผู้ที่ถูกหลอกหลอนด้วยความรู้สึกผิดหลังจากโกงเคล็ดลับรับมือความรู้สึกผิดหลังโกง1. เข้าใจว่าทำไมคุณถึงโกงขั้นตอนแรกที่คุณต้องทำเริ่มต้นที่ตัวคุณเอง ถามตัวเองว่าโกงทำไม?การนอกใจมักเกิดขึ้นเนื่องจากบุคคลไม่ได้รับสิ่งที่ต้องการจากคู่ของเขา มีเหตุผลและความเป็นไปได้มากมายที่อยู่เบื้องหลังการนอกใจ หนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดคือการขาดความพึงพอใจทางเพศที่ได้รับจากคู่นอนเหต
ทำความรู้จักกับคนโกหกทางพยาธิวิทยาและคนโกหกแบบบังคับ

ทำความรู้จักกับคนโกหกทางพยาธิวิทยาและคนโกหกแบบบังคับ

ทุกคนต้องเคยโกหกมาตลอดชีวิต เพราะโดยพื้นฐานแล้วการโกหกเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวันที่แยกออกไม่ได้ อย่างไรก็ตาม มีคนที่รักการโกหกมากจนคนรอบข้างพบว่าเป็นการยากที่จะแยกแยะว่าอะไรจริงอะไรจริง คนที่ชอบโกหกแบ่งออกเป็นสองประเภทคือคนโกหกทางพยาธิวิทยาและผู้โกหกที่บังคับ คนโกหกทางพยาธิวิทยาคืออะไร? คนโกหกทางพยาธิวิทยาคือคนที่มีความตั้งใจและวางแผนที่จะโกหกอยู่แล้ว คนที่เล่นเป็นคนโกหกทางพยาธิวิทยามีเป้าหมายที่ชัดเจนซึ่งพวกเขาจะหวังเสมอว่าเป้าหมายของพวกเขาสามารถทำได้โดยการโกหก คนที่โกหกประเภทนี้มักมีนิสัยเจ้าเล่ห์และมองเห็นสถานการณ์จากมุมมองหรือความได้เปรียบของตนเองเท่านั้น พวกเขาไม่สนใจความรู้สึกของคนอื
4 เคล็ดลับในการจัดการกับความกลัวเมื่อคุณต้องการฉีด

4 เคล็ดลับในการจัดการกับความกลัวเมื่อคุณต้องการฉีด

เมื่อคุณป่วยหรือกำลังจะรับวัคซีน มักจะให้ยาโดยการฉีด น่าเสียดายที่การเห็นเข็มฉีดยาที่แหลมคมต่อหน้าต่อตาทำให้คนส่วนใหญ่หดตัว หากคุณเป็นคนที่กลัวการฉีดยาจริงๆ ลองอ่านรีวิวด้านล่างเพื่อเอาชนะความกลัวนี้การรักษาเอาชนะความกลัวการฉีดความกลัวเข็มเป็นที่รู้จักกันในทางการแพทย์ระยะ trypanophobia ภาวะนี้ทำให้ผู้ที่ประสบกับความดันโลหิตเพิ่มขึ้น อัตราการเต้นของหัวใจ และเป็นลมหลังจากเห็นเข็ม ส่วนใหญ่ที่มีอาการนี้มักมีอาการบาดเจ็บจากการใช้เข็มเมื่อป่วย การรักษาผู้ป่วยโรคกลัวน้ำแบบเฉียบพลันมักจะพยายามทำโดยไม่ต้องฉีดยา น่าเสียดายที่การรักษาบางอย่างไม่สามารถให้ทางปาก (ปาก) หรือทาเฉพาะที่ (ใช้กับผิวหนัง) ได้เป็นผล
ความสำคัญของเวลาที่มีคุณภาพกับคู่ของคุณหลังจากมีลูก

ความสำคัญของเวลาที่มีคุณภาพกับคู่ของคุณหลังจากมีลูก

การแต่งงานเป็นสิ่งที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณและชีวิตคู่ของคุณไป 180 องศา โดยเฉพาะถ้าคุณมีลูกแล้ว เด็กต้องการความเอาใจใส่จากคุณและคู่ของคุณมากขึ้นในฐานะพ่อแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงปีแรกของการพัฒนา นี่คือสิ่งที่บางครั้งทำให้คุณลืมความสำคัญของการใช้จ่าย เวลาที่มีคุณภาพ กับคู่หู. อะไรสำคัญขนาดนั้น หืม?ความสำคัญของการมี เวลาที่มีคุณภาพ กับคู่ครองทั้งๆที่มีลูกคู่รักบางคู่อาจลืมไปว่ารากฐานที่สำคัญที่สุดที่ช่วยให้ชีวิตแต่งงานแข็งแกร่งขึ้นไม่ใช่แค่การเป็นพ่อแม่ที่ดีเท่านั้น แต่ยังมุ่งเน้นไปที่การเป็นคู่สามีภรรยาที่กลมกลืนกันด้วยความสามัคคีนี้เป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่จะต้องรักษาและสมดุลกับงานยุ่งของคุณกับคู่ข
ประโยชน์ของความสงสัย: ไว้วางใจผู้อื่น แม้จะสงสัยพวกเขา

ประโยชน์ของความสงสัย: ไว้วางใจผู้อื่น แม้จะสงสัยพวกเขา

ประโยชน์ของข้อสงสัย เป็นเงื่อนไขเมื่อคุณตัดสินใจเชื่อคำพูดหรือพฤติกรรมของใครบางคน แม้ว่าคุณจะไม่แน่ใจทั้งหมดก็ตาม แนวคิดนี้มีความสำคัญมากในความสัมพันธ์ ไม่ว่าจะเป็นมิตรภาพ การงาน และความโรแมนติก จริงๆ แล้วข้อดีของ . คืออะไร ประโยชน์ของความสงสัย นี้? ร่าง ประโยชน์ของความสงสัยประโยชน์ของข้อสงสัย มักจะมาเมื่อคุณสงสัยในคำพูดของใครบางคน แต่เลือกที่จะเชื่อเพราะไม่มีหลักฐานที่แน่ชัด ในลักษณะนี้คล้ายกับหลักการสันนิษฐานว่าบริสุทธิ์ พฤติกรรมนี้มักใช้กับคนที่คุณห่วงใยซึ่งทำสิ่งไม่ดีกับคุณ ไม่ใช่ว่าคุณแน่ใจว่าเขาไม่ได้ทำอะไรผิด แนวคิดนี้มีมากกว่าสำหรับคุณที่จะเชื่อว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นโดยบังเอิญและเชื่อว่าไม
วิธีที่ชาญฉลาดในการตอบสนองต่อคนใกล้ชิดที่กำลังออกมา (ออกมา)

วิธีที่ชาญฉลาดในการตอบสนองต่อคนใกล้ชิดที่กำลังออกมา (ออกมา)

ปรากฏการณ์ กำลังออกมา หรือออกมาในอินโดนีเซียเป็นที่คุ้นเคยอยู่แล้ว แต่ก็ยังมีหลายคนที่ยังงงว่าจะตอบยังไง กำลังออกมา คนใกล้ชิดของพวกเขา ดังนั้น ต่อไปนี้คือเคล็ดลับบางประการเพื่อที่คุณจะได้ไม่ทำอะไรที่น่าอึดอัดใจกับบุคคลนั้นมากขึ้น นั่นอะไร กำลังออกมา (วิ่งออกไป)? กำลังออกมา หรือออกมาคือเมื่อมีคนเปิดเผยรสนิยมทางเพศของเขาต่อผู้อื่น เงื่อนไขนี้อาจเป็นกระบวนการที่อาจใช้เวลานานหรือตลอดชีวิต ในสังคม โดยเฉพาะอย่างยิ่งในอินโดนีเซีย ผู้คนมักคิดว่าคน 'ปกติ' มีรสนิยมรักต่างเพศ คนที่มีแนวโน้มว่าจะรักร่วมเพศ เช่น เกย์ เลสเบี้ยน ไบเซ็กชวล และคนข้ามเพศ จะไม่เปิดใจโดยง่ายเพราะกลัวว่าจะถูกสิ่งแว
โรควิตกกังวลจากการพลัดพราก ความวิตกกังวลเมื่อต้องแยกจากกัน มักเกิดขึ้นกับเด็ก

โรควิตกกังวลจากการพลัดพราก ความวิตกกังวลเมื่อต้องแยกจากกัน มักเกิดขึ้นกับเด็ก

คุณเคยทิ้งลูกไว้เพียงครู่เดียวเพื่อไปห้องครัวหรือห้องน้ำ แต่เด็กร้องไห้เสียงดังแล้วหรือไม่? นี่เป็นเรื่องธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นโดยเฉพาะอย่างยิ่งในทารกหรือเด็กวัยหัดเดิน อย่างไรก็ตามในระดับสูงเงื่อนไขนี้เรียกว่า โรควิตกกังวลจากการแยกจากกัน. ดูคำอธิบายของเงื่อนไขนี้ด้านล่างมันหมายความว่าอะไรโดย โรควิตกกังวลจากการแยกจากกัน?โรควิตกกังวลที่ต้องแยกจากกัน (SAD) เป็นหนึ่งในโรควิตกกังวลที่พบบ่อยที่สุดในเด็ก อันที่จริง เป็นเรื่องปกติที่เด็กจะรู้สึกเศร้าเมื่อต้องจากพ่อแม่ โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อยังเป็นทารกหรือเด็กเล็กอย่างไรก็ตาม เมื่อเวลาผ่านไป เด็กส่วนใหญ่เริ่มชินกับการต้องพลัดพรากจากพ่อแม่และปรับตัวตามเงื
10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะภาวะซึมเศร้า

10 สิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อช่วยให้คู่ของคุณเอาชนะภาวะซึมเศร้า

การใช้ชีวิตร่วมกับคู่รักที่หดหู่ใจไม่ใช่เรื่องง่าย อาการซึมเศร้าทำให้คนรักของคุณดูห่างเหิน ซึ่งทำให้ความสัมพันธ์ของคุณตึงเครียด คุณอาจจะเหงาและเป็นภาระกับงานบ้านเพราะเขาหรือเธอเฉื่อยเกินกว่าจะทำเสร็จ ไม่พอใจที่คู่ของคุณจะไม่รู้สึกดีขึ้น หรือโทษตัวเองที่เป็นโรคนี้ในฐานะบุคคลที่สามในความสัมพันธ์ของคุณ ภาวะซึมเศร้าของคนรักไม่ได้หมายความว่าความสัมพันธ์ของคุณเป็นต้นเหตุของปัญหา หากความซึมเศร้าเป็นหนามในความสัมพันธ์ของคุณ ถึงเวลาที่ต้องทำ — เพื่อคู่ของคุณและเพื่อตัวคุณเองจะช่วยคู่รักที่เป็นโรคซึมเศร้าได้อย่างไร? บ่อยครั้งที่คู่รักที่มีสุขภาพดีจะเป็นตัวเอกใน "ขั้นตอนการช่วยเหลือ" นี้ เพราะภาว
5 วิธีธรรมชาติในการเพิ่มฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกายให้มีความสุขมากขึ้น

5 วิธีธรรมชาติในการเพิ่มฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกายให้มีความสุขมากขึ้น

ในฐานะฮอร์โมนที่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เซโรโทนินมีบทบาทสำคัญในชีวิตของคุณ การขาดสารเคมีที่ทำหน้าที่สื่อข้อความระหว่างเซลล์สมอง อาจทำให้อารมณ์แย่ลงได้ เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น รู้วิธีเพิ่มฮอร์โมนเซโรโทนินที่นี่ วิธีเพิ่มฮอร์โมนเซโรโทนินอย่างเป็นธรรมชาติ ฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกายของคุณสามารถเพิ่มขึ้นได้ด้วยความช่วยเหลือของยา อย่างไรก็ตาม มีความเป็นไปได้สูงที่ยาจะทำให้คุณต้องพึ่งพา ดังนั้นจึงพยายามใช้วิธีธรรมชาติในการเพิ่มฮอร์โมนเซโรโทนินโดยไม่ต้องใช้ยาช่วยหลีกเลี่ยงความเสี่ยงในการพึ่งพาอาศัยกัน นี่คือสิ่งที่สามารถทำได้: 1. กินอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตสูง การมีฮอร์โมนเซโรโทนินในร่างกายช่วยเพิ่มโ
เมื่อเพื่อนเศร้าโศก ให้ทำ 4 สิ่งนี้

เมื่อเพื่อนเศร้าโศก ให้ทำ 4 สิ่งนี้

เพื่อนหรือเพื่อนกลายเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตคุณในฐานะมนุษย์สังคม คุณสามารถพบพวกเขาในสำนักงาน วิทยาเขต แม้แต่ในชุมชนที่คุณติดตาม ในการมีเพื่อนใหม่ คุณไม่เพียงแต่ใช้เวลาสนุกสนานกับเขาเท่านั้น แต่ยังอยู่เคียงข้างเขาเมื่อเขารู้สึกแย่ด้วย ไม่ต้องกังวล นี่คือบางสิ่งที่คุณสามารถทำได้เมื่อเพื่อนของคุณรู้สึกเศร้าและเสียใจทำแบบนี้เมื่อเพื่อนเสียใจความเศร้าเป็นส่วนหนึ่งของอารมณ์ในชีวิตประจำวัน มีหลายสิ่งหลายอย่างที่กระตุ้นให้เกิดเหตุการณ์นี้ รวมทั้งความโศกเศร้าที่ต้องสูญเสียบุคคลอันเป็นที่รัก เห็นเพื่อนทุกข์ใจก็ทุกข์ด้วยจริงไหม?เพื่อลดความเศร้าที่เขารู้สึก คุณสามารถลองทำสิ่งต่อไปนี้:1. เข้าใจสถานการณ์การรับมื
ปรากฎว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในสมองเมื่อเล่นเกมออนไลน์

ปรากฎว่าการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้เกิดขึ้นในสมองเมื่อเล่นเกมออนไลน์

การเพิ่มขึ้น เกมออนไลน์ ตอนนี้ทำให้พารา นักเล่นเกม สามารถใช้เวลาหลายชั่วโมงในการจ้องที่หน้าจออุปกรณ์ ราวกับไม่รู้อายุ เกมออนไลน์ แทบจะกลายเป็นสิ่งเสพติดของวัยรุ่นไปจนถึงผู้ใหญ่ จากการใช้อย่างแพร่หลาย นักวิทยาศาสตร์ได้ค้นคว้าวิธีการเสพติด เกมออนไลน์ ส่งผลต่อสมองและพฤติกรรมของบุคคล แล้วคุณเล่นไหม เกมออนไลน์ มีผลในเชิงบวกหรือเชิงลบ? มาดูคำอธิบายต่อไปนี้การเปลี่ยนแปลงของสมองที่เกิดขึ้นขณะเล่น เกมออนไลน์มีหลักฐานเพียงพอที่บ่งชี้ว่า เกมออนไลน์ สามารถส่งผลกระทบต่อสมองและยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในบางส่วนของสมองเมื่อเร็ว ๆ นี้นักวิจัยได้รวบรวมและสรุปผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์ 116 เรื่องเพื่อพิจารณาว่าการ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูบกัญชาเป็นเวลานาน?

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสูบกัญชาเป็นเวลานาน?

กัญชา หมายถึง ส่วนต่าง ๆ ของพืช กัญชา sativa ซึ่งแห้ง ส่วนนี้อาจรวมถึงใบ ดอก ราก หรือแม้แต่เมล็ด ส่วนประกอบที่เรียกว่า THC ในกัญชามีผล "สูง" เกี่ยวกับผู้ใช้ การใช้กัญชามีหลากหลายวิธี สามารถรีดเป็นบุหรี่ได้ บ้อง ใช้ เครื่องทำไอระเหย กัญชายังสามารถผสมเป็นอาหารได้ เช่น บราวนี่ คุกกี้ ลูกอม หรือแม้แต่ต้มเช่นชากัญชาถือเป็นยาที่ "ไม่เป็นพิษเป็นภัย" มากที่สุดและมีความเสี่ยงน้อยที่สุดเมื่อเทียบกับยาสันทนาการประเภทอื่น แม้แต่การใช้กัญชาเป็นยาเพื่อสุขภาพก็เริ่มเป็นที่ยอมรับในหลายประเทศแต่จะเกิดอะไรขึ้นหากมีการใช้กัญชาเป็นประจำในระยะยาว? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่างผลต่อร่างกายปัญหาการหายใจก
สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Selective Mutism เมื่อมีคนปิดเสียงกะทันหัน

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ Selective Mutism เมื่อมีคนปิดเสียงกะทันหัน

เคยได้ยินคำว่า การกลายพันธุ์แบบเลือก หรือการกลายพันธุ์แบบเลือก? อาการใบ้อย่างกะทันหันนี้ในช่วงเวลาหนึ่งมักเกิดขึ้นในเด็ก แม้ว่าผู้ใหญ่อาจพบเห็นได้เช่นกัน ภาวะนี้รวมอยู่ในประเภทของโรควิตกกังวลที่เข้าสู่ระดับรุนแรง ดังนั้น, การกลายพันธุ์แบบเลือก จะต้องได้รับการแก้ไขทันที หากคุณต้องการทราบสาเหตุ อาการ และวิธีจัดการกับโรควิตกกังวลนี้ โปรดดูคำอธิบายแบบเต็มด้านล่างมันหมายความว่าอะไรโดย การกลายพันธุ์แบบเลือก?การกลายพันธุ์แบบคัดเลือก หรือที่เรียกกันว่า selective mute เป็นภาวะที่บุคคลไม่สามารถพูดในสถานการณ์ทางสังคมหรือกับคนบางคนได้ ตัวอย่างเช่น คุณไม่สามารถพูดคุยในที่สาธารณะ ที่จริงแล้ว คุณไม่มีปัญหากับก
10 สัญญาณของคนฉลาดที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก

10 สัญญาณของคนฉลาดที่ไม่ค่อยมีใครรู้จัก

บ่อยครั้งที่คุณประเมินตัวเองต่ำไป โดยคิดว่าคุณไม่ได้ฉลาดตามคำจำกัดความ อันที่จริง เป็นไปได้ว่าคุณมีสัญญาณของคนฉลาด แต่คุณไม่รู้ตัว นี่เป็นเพราะสัญญาณของคนฉลาดมากมายที่คนส่วนใหญ่ยังไม่ค่อยรู้จัก ตรวจสอบสัญญาณของคนฉลาดที่คุณอาจมีในตัวเองด้านล่างบีกัมคือสัญญาณของคนฉลาด1. ยอมรับความจริงว่ามีหลายอย่างที่คุณไม่รู้แน่นอน พวกคุณหลายคนรู้สึกว่าการแสร้งทำเป็นรู้ทุกสิ่งสามารถทำให้คุณดูฉลาดได้ อันที่จริง การยอมรับความจริงที่ว่าคุณไม่รู้อะไรมากไปกว่าคนอื่น แท้จริงแล้วเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเป็นคนฉลาดจริงๆ ซึ่งหมายความว่าคุณรู้ว่าจะมีบางสิ่งที่คุณสามารถเรียนรู้ได้เสมอผลการศึกษาที่ตีพิมพ์ในวารสาร Personality and S
5 การเตรียมตัวที่สำคัญก่อนปรึกษานักจิตวิทยาครั้งแรก

5 การเตรียมตัวที่สำคัญก่อนปรึกษานักจิตวิทยาครั้งแรก

อย่าลังเลที่จะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาเพื่อแก้ปัญหาของคุณ ยิ่งถ้าตอนนี้คุณกำลังหดหู่และต้องการเพื่อน วางใจ. การปรึกษานักจิตวิทยาเป็นวิธีหนึ่งในการเอาชนะความเครียดของคุณ สับสนเพราะนี่เป็นครั้งแรกที่คุณได้ปรึกษานักจิตวิทยา? ผ่อนคลาย คุณต้องทำสิ่งต่อไปนี้เท่านั้นเพื่อให้การปรึกษาหารือทางจิตวิทยาครั้งแรกของคุณเป็นไปอย่างราบรื่น
LSD ยาเสพติดในรูปแสตมป์ที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอน

LSD ยาเสพติดในรูปแสตมป์ที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอน

คุณเคยได้ยินหรืออ่านเกี่ยวกับ LSD หรือไม่? LSD ย่อมาจาก Lysergic acid diethylamide ซึ่งเป็นยาประเภทหนึ่งที่จัดว่าเป็นยาหลอนประสาท ซึ่งเป็นยาประเภทหนึ่งที่สามารถทำให้ผู้ใช้เกิดอาการประสาทหลอนได้LSD เรียกอีกอย่างว่ากรด ส่วนใหญ่จะพบ LSD ในรูปของแสตมป์ขนาดเล็ก เช่น จดหมาย และบริโภคโดยการวางลงบนลิ้นภายในไม่กี่นาทีLSD ถูกค้นพบในปี 1943 โดย Albert Hoffman จากการประมวลผลของสารประกอบ ergotamine ที่ได้จากเห็ด ergot จากนั้นเขาก็กลืนกิน LSD โดยไม่ได้ตั้งใจและมี "ประสบการณ์ที่น่าตื่นเต้นเป็นพิเศษ" ตั้งแต่นั้นมา LSD มักถูกทำร้ายโดยผู้ใช้ยาผลของการใช้ยาแอลเอสดีLSD มักถูกใช้ในทางที่ผิดเนื่องจากผลกระทบ
นี่คือกลวิธีที่จะปฏิเสธความรักของคนที่คุณชอบไม่ให้ทำร้ายใจคุณ

นี่คือกลวิธีที่จะปฏิเสธความรักของคนที่คุณชอบไม่ให้ทำร้ายใจคุณ

เกือบทุกคนจะถูกปฏิเสธโดยคนอื่น การอยู่ในตำแหน่งนั้นไม่ใช่เรื่องสนุกอย่างแน่นอน แต่กลับกลายเป็นว่าคนที่ต้องปฏิเสธความรักของใครบางคนหรือคนที่คุณชอบนั้นไม่ยาก การปฏิเสธที่ไม่เจ็บปวดนั้นค่อนข้างเป็นไปไม่ได้ ดังนั้นบางคนจึงพยายามทำอย่างอ่อนโยนและสวยงามเพื่อให้แผลไม่ใหญ่มาก ดังนั้นคุณจะปฏิเสธใครบางคนอย่างสุภาพโดยไม่ทำร้ายพวกเขามากเกินไปได้อย่างไร? เคล็ดลับปฎิเสธความรักของคนรักให้ดี เมื่อคุณยังไม่ได้เริ่มผูกมัดกับคนอื่น การออกเดทเป็นวิธีหนึ่งในการหาคู่ที่ใช่ซึ่งแน่นอนว่าเหมาะสมที่จะใช้ชีวิตร่วมกัน อย่างไรก็ตาม เพื่อให้ได้สิ่งที่คุณต้องการ แน่นอนว่าคุณต้องผ่านกระบวนการที่ไม่สั้น ขั้นตอนหนึ่งที่อาจค
เขาจริงใจในความสัมพันธ์หรือเขาแค่เอาเปรียบคุณ? นี่คือสัญญาณ

เขาจริงใจในความสัมพันธ์หรือเขาแค่เอาเปรียบคุณ? นี่คือสัญญาณ

จุดเด่นอย่างหนึ่งของความสัมพันธ์ที่ไม่ดีคือการที่คู่ของคุณเอาเปรียบหรือในทางกลับกัน หากเกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความสัมพันธ์จะสะดุดและคุณมักจะตั้งคำถามถึงความไว้วางใจและความจริงจังของคนรัก เพื่อไม่ให้คุณติดอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้นานเกินไป ให้สังเกตสัญญาณที่แสดงว่าคุณกำลังถูกใช้โดยพันธมิตรต่อไปนี้ ให้และรับในความสัมพันธ์ ในความสัมพันธ์ โดยเฉพาะความสัมพันธ์แบบโรแมนติก มีทฤษฎีที่ระบุว่า มนุษย์แบ่งออกเป็น 3 ประเภท คือ ผู้ให้ ( ผู้ให้ ) ผู้รับ ( ผู้รับ ) และยอดคงเหลือ ( จับคู่ ). คู่รักประเภทหนึ่งที่ทำลายความสัมพันธ์ได้คือ ผู้รับ . คนที่อยู่ในความสัมพันธ์กับ
บุคลิกภาพของบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงหรือ?

บุคลิกภาพของบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงหรือ?

เมื่อคุณไม่ได้เจอเพื่อนเก่าเป็นเวลานาน คุณจะสังเกตเห็นว่าเขาเปลี่ยนไปมากแค่ไหน จากสิ่งที่เขาพูด มุมมองของเขา และทัศนคติของเขา แล้วคำถามที่ข้ามไป บุคลิกภาพของบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้จริงหรือ?การปะทะกันและความเป็นจริงสร้างบุคลิกของบุคคลเมื่อพูดถึงบุคลิกภาพ มนุษย์ทุกคนเติบโตขึ้นพร้อมกับตัวละครต่างๆ ในตัวเขา บุคลิกภาพค่อยๆ พัฒนาไปเป็นเด็กเมื่อเวลาผ่านไป ประสบการณ์ในการจัดการกับปัญหา การปะทะกันของชีวิต และวิธีที่เราจัดการกับปัญหา กำหนดสิ่งที่เราเป็นในวัยผู้ใหญ่ สิ่งนี้กลายเป็นคำถามว่าบุคลิกภาพของบุคคลสามารถเปลี่ยนแปลงได้เป็นครั้งคราวหรือไม่ก่อนหน้านี้ เราจะ
คนที่ชอบอ่านหนังสือมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น

คนที่ชอบอ่านหนังสือมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น

90 เปอร์เซ็นต์ของชาวอินโดนีเซียไม่ชอบอ่านหนังสือ น่าตกใจ?การอ่านหนังสือไม่ได้กลายเป็นวิถีชีวิตที่ชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่ครอบครอง ในขณะเดียวกัน ทุกคนสามารถเข้าถึงโทรทัศน์และเข้าถึงได้มากขึ้น ดึงดูดความสนใจของทุกคน โดยไม่ต้องใช้การควบคุมและตัวกรอง หนังสือดูไม่สวยและถูกแทนที่ด้วยความบันเทิงที่มีชีวิตชีวาบนหน้าจอมากขึ้นเรื่อยๆอันที่จริงไม่ใช่ข่าวใหม่ที่การอ่านมีประโยชน์มากมาย สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ บทบาทของหนังสือนั้นลึกซึ้งมากกว่าแค่การเพิ่มพูนข้อมูลและความรู้ใหม่วิทยาศาสตร์พิสูจน์การอ่านเพิ่มการทำงานของสมองและทักษะการวิเคราะห์ที่สะท้อนถึงพฤติกรรมของบุคคลและจัดการอารมณ์ของเขาความแตกต่างของการทำงานของสม
การทำความเข้าใจความเจ็บปวดจากความล้มเหลว: จะเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณล้มเหลว

การทำความเข้าใจความเจ็บปวดจากความล้มเหลว: จะเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณล้มเหลว

ชื่อชีวิตไม่บ่อยนักที่คุณจะต้องเผชิญกับความล้มเหลว ไม่ใช่แค่ครั้งเดียว แต่อาจจะหลายครั้ง เช่น ล้มเหลวในการเข้ามหาวิทยาลัยในฝัน ล้มเหลวในการทำธุรกิจ หรือแม้กระทั่งล้มเหลวในการได้ไอดอลแห่งหัวใจ ความล้มเหลวอาจทำให้หัวใจสลาย แต่ผลการศึกษาทางวิทยาศาสตร์บางชิ้นแสดงให้เห็นว่าความล้มเหลวสามารถขัดขวางสมาธิและส่งผลต่อความสำเร็จในอนาคตของคุณได้ การศึกษานี้ยังอธิบายว่ายังมีคนจำนวนมากที่ขี้เกียจลุกขึ้นอีกครั้งเมื่อล้มเหลว ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่ความล้มเหลวในชีวิตของบุคคลนั้นจะยั่งยืนและไม่เปลี่ยนแปลงอะไรในชีวิตของเขา ถ้าในใจคุณรู้สึกเครียด เศร้า ผิดหวัง และโกรธ จะเกิดอะไรขึ้นกับสมองของคุณเมื่อคุณประสบ
จริงหรือไม่ที่การบำบัดทางจิต CBT สามารถเอาชนะปัญหาชีวิตของเรา?

จริงหรือไม่ที่การบำบัดทางจิต CBT สามารถเอาชนะปัญหาชีวิตของเรา?

เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บหรือทุกข์ทรมานจากโรคบางอย่าง คุณต้องตรวจสอบตัวเองและไปรับการรักษาที่ศูนย์บริการสุขภาพ การกระทำนี้ได้กลายเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติและเป็นบรรทัดฐาน เช่นเดียวกันกับสภาพจิตใจของคุณ เมื่อคุณรู้สึกหดหู่ใจ เผชิญกับภาระชีวิตที่ร้ายแรง หรือมีสภาพจิตใจบางอย่าง คุณควรขอความช่วยเหลือทันทีโดยการบำบัดทางจิตวิทยา การบำบัดทางจิตวิทยามีหลายประเภทและมักจะได้รับการอำนวยความสะดวกโดยนักจิตวิทยา นักบำบัดโรค หรือจิตแพทย์ หนึ่งในการบำบัดทางจิตวิทยาที่พบบ่อยที่สุดคือการบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBT) การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤติกรรม (CBT) คืออะไร? การบำบัดด้วยความรู้ความเข้าใจและพฤ
วิธีแยกแยะความเครียด อาการซึมเศร้า และโรควิตกกังวล

วิธีแยกแยะความเครียด อาการซึมเศร้า และโรควิตกกังวล

เกือบทุกคนเคยประสบกับความเครียด ไม่ว่าจะเป็นเพราะงานออฟฟิศ แน่น กำหนดเวลา ความขัดแย้งในครอบครัวหรือหุ้นส่วน ไปจนถึงเรื่องเล็กน้อย เช่น ความเครียดในการจัดการกับการจราจรติดขัดบนถนนในเมืองหลวง ความกลัว ความวิตกกังวล และความวิตกกังวลที่ทำให้หายใจไม่ออกซึ่งเกิดจากความเครียดนี้อาจทำให้เจ็บปวดรวดร้าวและรู้สึกเหมือนไม่สิ้นสุด อย่างไรก็ตาม คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าความเครียดและภาวะซึมเศร้าแตกต่างกันอย่างไร?นี่คือที่ที่คุณต้องเริ่มระมัดระวัง ความเครียดขั้นรุนแรงที่แย่ลงเรื่อยๆ และไม่ได้รับการรักษาในทันที อาจนำไปสู่โรคทางจิตเวชเรื้อรังหลายอย่าง เช่น โรคซึมเศร้าและโรควิตกกังวล และหากความผิดปกติเรื้อรังเหล่านี้ไ
3 สิ่งที่คุณควรถามตัวเองเมื่อคุณเริ่มสงสัยในตัวเขา

3 สิ่งที่คุณควรถามตัวเองเมื่อคุณเริ่มสงสัยในตัวเขา

เมื่อคุณและคู่ของคุณมีความสัมพันธ์กันมานานพอแล้ว จะมีบางครั้งที่คุณเริ่มสงสัยในความสัมพันธ์ของคุณ ไม่ว่าจะเป็นการสงสัยในความจริงใจของคนรักหรือสงสัยว่าความสัมพันธ์นี้จะนำไปสู่จุดใด เป็นเรื่องปกติที่จะมีข้อสงสัยเกี่ยวกับคู่ของคุณเป็นครั้งคราว แม้ว่าคุณจะแน่ใจว่าคุณรักเขาหรือเธอจริงๆอย่างไรก็ตามนั่นไม่ได้หมายความว่าความสงสัยเหล่านี้ควรปล่อยให้ความคิดของคุณหายไป ความสงสัย ความกลัว และความสงสัยในตนเองสามารถคุกคามความสัมพันธ์ที่กลมกลืนกันระหว่างคุณสองคนได้ แม้จะอ้างอิงจาก Gail Grace, LCSW. นักบำบัดโรคที่บ้านชาวอเมริกัน ความสงสัยเหล่านี้ยังสามารถทำลายชีวิตส่วนตัวของคุณได้ ก่อนที่จะพูดคุยกับคู่ของคุณอย่
เมื่อจิตใจโดนกดดัน ดูแลภูมิคุ้มกันด้วย 7 วิธีเหล่านี้

เมื่อจิตใจโดนกดดัน ดูแลภูมิคุ้มกันด้วย 7 วิธีเหล่านี้

คนส่วนใหญ่คงเคยประสบกับความเครียด อย่างไรก็ตาม ปรากฏว่าความเครียดส่งผลต่อร่างกายและทำให้คุณอ่อนแอต่อโรคได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าความเครียดของคุณเป็นเวลานาน อาจเพิ่มความเสี่ยงต่อการเกิดโรคได้ เป็นไปได้อย่างไร? คุณควรทำอย่างไรเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี? ตรวจสอบคำตอบที่นี่ ความเครียดทำให้เกิดโรคได้หรือไม่? ความเครียดสามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของสภาพแวดล้อมโดยรอบ ดังนั้นร่างกายจะตอบสนองและตอบสนองต่อมันเพื่อเป็นการป้องกัน เมื่อเกิดความเครียด โดยปกติร่างกายจะพยายามฟื้นฟูสถานการณ์ แต่ถ้าเกิดความเครียดบ่อยๆ ร่างกายก็จะต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น ส่งผลให้การทำงานของร่างกายหยุดชะงัก ปัญหาเหล่า
4 วิธีในการกำจัดโรควิตกกังวล

4 วิธีในการกำจัดโรควิตกกังวล

คุณเคยวิตกกังวลจนกระทบกระเทือนร่างกาย เช่น สิว นอนหลับยาก และกลัวตลอดเวลาหรือไม่? อาจเป็นสัญญาณของโรควิตกกังวล มีหลายวิธีที่สามารถทำได้เพื่อเอาชนะโรควิตกกังวล รู้จักอาการของโรควิตกกังวล ก่อนที่จะสรุปว่าตนเองเป็นโรควิตกกังวล ควรระบุอาการก่อน อ้างอิงถึงแนวทางในการจำแนกการวินิจฉัยความผิดปกติทางจิตในอินโดนีเซีย III กล่าวกันว่าบุคคลหนึ่งเป็นโรควิตกกังวลหาก: ยากที่จะมีสมาธิรู้สึกกระสับกระส่ายอยู่เสมอปวดศีรษะสั่นคลอนเหงื่อออกหัวใจเต้นแรงอาการปวดท้องปากแห้งในโรควิตกกังวล ภาวะนี้สามารถอยู่ได้เกือบทุกวันเป็นเวลาหลายสัปดาห์หรือหลายเดือน อาการสามารถปรากฏได้ตลอดเวลาโดยไม่มีทริกเกอร์เฉพาะวิธีต่างๆ ในการจัดกา
5 สัญญาณและลักษณะของคู่ของคุณที่ไม่รักคุณอีกต่อไป

5 สัญญาณและลักษณะของคู่ของคุณที่ไม่รักคุณอีกต่อไป

เมื่อคุณตกหลุมรัก คุณจะรู้สึกมีความสุข มีความสุข และแน่นอนว่าคุณต้องการที่จะใกล้ชิดกับคนรักของคุณต่อไป อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกรักเหล่านี้สามารถหายไปได้และความปรารถนาที่จะยุติความสัมพันธ์ก็เกิดขึ้น ไม่ใช่ทุกคนที่จะแสดงความปรารถนาที่จะแยกจากกัน ดังนั้นพวกเขาจึงแสดงความรู้สึกที่ไม่รักคู่ของตนมากขึ้นผ่านทัศนคติของพวกเขา คู่ของคุณแสดงอะไรเมื่อพวกเขาไม่รักคุณ ค้นหาคำตอบในการทบทวนต่อไปนี้คู่รักแสดงความรู้สึกไม่รักอย่างไรคุณต้องตระหนักถึงการเปลี่ยนแปลงทุกอย่างที่เกิดขึ้นกับคู่ของคุณในความสัมพันธ์ อย่างไรก็ตาม คุณมักจะละเลยมัน การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในความสัมพันธ์ควรนำมาพิจารณาด้วย ไม่ว่าจะนำไปสู่ความส
8 วิธีในการเอาชนะความเศร้าโศกของการสูญเสีย

8 วิธีในการเอาชนะความเศร้าโศกของการสูญเสีย

เมื่อถึงจุดหนึ่งในชีวิต คุณอาจเผชิญความเศร้าโศกอันเป็นผลมาจากการสูญเสียคนที่คุณรักหรือเมื่อคุณต้องเผชิญกับภัยพิบัติ แต่อย่าปล่อยให้ตัวเองหมกมุ่นอยู่กับความเศร้าโศกมากเกินไปเพราะมันอาจส่งผลต่อสุขภาพของคุณได้ เรียนรู้วิธีจัดการกับความเศร้าโศกด้านล่าง เกิดอะไรขึ้นกับร่างกายของคุณเมื่อคุณเศร้าโศก? เปิดตัววารสาร คู่หูการดูแลเบื้องต้นสำหรับความผิดปกติของระบบประสาทส่วนกลาง , ความเศร้าโศกคือการแสดงออกถึงความโศกเศร้า, ความทุกข์, การสูญเสียความหวัง, และความรู้สึกหมดหนทาง. นี่เป็นปฏิกิริยาปกติต่อเหตุการณ์ที่น่ากลัวหรือน่าผิดหวัง เมื่อคุณสูญเสียใครบางคนหรือบางสิ่งบางอย่าง เป็นเรื่องปกติที่จะเสียใจ ยังไ
พ่อแม่ที่มีลูกโตเสี่ยงที่จะประสบ 'Empty Nest Syndrome'

พ่อแม่ที่มีลูกโตเสี่ยงที่จะประสบ 'Empty Nest Syndrome'

รู้หรือไม่ มนุษย์ทุกคน รวมทั้งคุณ มีโอกาสที่จะรู้สึก กลุ่มอาการรังเปล่า หรือสิ่งที่เรียกอีกอย่างว่ากลุ่มอาการรังเปล่า? โรคนี้มักเกิดขึ้นเมื่อเด็กออกจากบ้าน ไม่ว่าจะไปเรียนที่วิทยาลัยหรือแต่งงาน กลุ่มอาการรังเปล่า มักจะรู้สึกได้เมื่อเข้าสู่วัยกลางคน คุณพร้อมจะเข้าสู่เฟสนี้หรือยัง?โรครังว่างเปล่าคืออะไร?กลุ่มอาการรังเปล่าเป็นคำที่อธิบายถึงสภา
โรคต่างๆ ที่ทำให้คุณหลอนได้

โรคต่างๆ ที่ทำให้คุณหลอนได้

ภาพหลอนคือการรับรู้เสียง กลิ่น ภาพ รส และความรู้สึกที่เรารู้สึก แม้ว่าจะไม่ได้มีอยู่จริงก็ตาม ความรู้สึกเหล่านี้สามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีสิ่งเร้าหรือการกระตุ้นใดๆ มีหลายสาเหตุของภาพหลอน ซึ่งสาเหตุหนึ่งมาจากความเจ็บป่วยทางจิต เช่น โรคจิตเภท หรือปัญหาทางระบบประสาท เช่น โรคพาร์กินสัน เพื่อหาปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการประสาทหลอน มาดูกันด้านล่าง โรคต่างๆ ที่อาจทำให้เกิดอาการประสาทหลอนได้ โดยพื้นฐานแล้วที่มาของคำว่า "ภาพหลอน" มีสององค์ประกอบคือความฝันและความสับสน ดังนั้น ภาพหลอนจึงสามารถตีความได้ว่าเป็นสิ่งที่ไม่จริง สับสน และชั่วคราว นี่คือสาเหตุบางประการของภาพหลอน 1. โรคจิตเภท มากกว่า 70% ของผ
เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากถูกจับได้ว่าโกง?

เป็นไปได้ไหมที่จะแก้ไขความสัมพันธ์หลังจากถูกจับได้ว่าโกง?

การโกงสำหรับบางคนเป็นราคาตายตัวที่ไม่มียาแก้พิษ เป็นการยากสำหรับคุณหรือคู่ของคุณจะซ่อมแซมความสัมพันธ์หลังจากที่มีคนถูกจับได้ว่านอกใจ อาจใช้วิธีการต่างๆ เพื่อรักษาความสัมพันธ์ที่ร้าวรานเนื่องจากการนอกใจ อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวล คุณยังมีโอกาสซ่อมแซมความสัมพันธ์หลังจากถูกจับได้ว่านอกใจด้วย "วิธีที่ดีต่อสุขภาพ" ต่อไปนี้ ขั้นตอนในการปรับปรุงความสัมพันธ์สำหรับผู้ที่ถูกจับได้ว่าโกง 1. ขั้นแรกคุณต้องยุติความรู้สึกของคุณ สิ่งแรกที่คุณควรทำเพื่อกลับใจหลังจากถูกจับได้ว่าโกงคือลบการติดต่อและลืมความรู้สึกของคุณกับอีกฝ่าย รักษาระยะห่างและจำกัดการติดต่อ เผชิญหน้ากัน หรือแค่นึกถึงบุคคลที่สามในความ
ต้องการที่จะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น? มาดู 5 นิสัยประจำวันนี้กัน

ต้องการที่จะรู้สึกมีความสุขมากขึ้น? มาดู 5 นิสัยประจำวันนี้กัน

เติมเต็มความสุขทุกวันต้องเป็นความปรารถนาของทุกคน เหตุผลที่ความสุขสามารถนำมาซึ่งอิทธิพลด้านบวกต่างๆ ในชีวิตประจำวันได้ เมื่อคุณมีความสุข คุณจะมีผลงานมากขึ้นในที่ทำงานและยิ้มได้มากขึ้นเพื่อให้ออร่าที่เป็นบวกเปล่งประกายออกมา มีนิสัยง่ายๆ หลายอย่างที่ทำให้คุณมีความสุขได้ทุกวันโดยที่คุณไม่รู้ตัว ต้องการที่จะมีความสุข? มาทำนิสัยนี้กันเถอะมีหลายสิ่งที่คุณทำได้เพื่อให้มีความสุขมากขึ้น1. เรียนรู้ที่จะขอบคุณคุณรู้ว่าสิ่งที่ง่ายที่สุดที่จะมีความสุขมากขึ้น แต่ไม่ใช่ทุกคนที่สามารถทำได้คือการขอบคุณ ความกตัญญูหมายถึงการรู้สึกขอบคุณสำหรับสิ่งที่คุณมี ผ่านพ้น และรู้สึก อย่าสับสน ไม่ใช่ทุกสิ่งที่น่าขอบคุณจะเป็นเร
“นายไม่มีวันเข้าใจฉัน!” — นี่คือวิธีที่คุณและคู่ของคุณเข้าใจซึ่งกันและกัน

“นายไม่มีวันเข้าใจฉัน!” — นี่คือวิธีที่คุณและคู่ของคุณเข้าใจซึ่งกันและกัน

เบื่อที่จะได้ยินการโต้เถียงเช่น “คุณ ไม่ เข้าใจฉันสักที!” หรือ “เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณเคยได้ยิน การพูดคุย ผม?" ทุกครั้งที่คุณได้ยินกับคู่ของคุณ? มนุษย์จำเป็นต้องได้ยินและเข้าใจผู้อื่นจริงๆ ไม่มีข้อยกเว้นในทุกความสัมพันธ์ของความรักที่มีการหักมุม แต่น่าเสียดายที่ทุกคนไม่สามารถหรือต้องการที่จะเข้าใจและ
เคล็ดลับในการยอมรับตนเองและสร้างภาพลักษณ์ที่ดี

เคล็ดลับในการยอมรับตนเองและสร้างภาพลักษณ์ที่ดี

จากข้อมูลของ nationaleatingdisorders.org ภาพร่างกายคือการที่บุคคลเห็นตัวเองเมื่อมองในกระจกหรือเมื่อเขานึกภาพตัวเองอยู่ในใจ ภาพลักษณ์รวมถึงสิ่งที่เขาเชื่อเกี่ยวกับรูปร่างหน้าตาของเขา (รวมถึงการสันนิษฐานและมุมมองทั่วไป) เขารู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับร่างกายของตัวเอง (เช่น ส่วนสูง รูปร่าง และน้ำหนัก) และความรู้สึกและการควบคุมร่างกายของเขาเมื่อเคลื่อนไหว ภาพลักษณ์ในด้านการแพทย์และจิตวิทยามีไว้สำหรับผู้ที่มีความเชื่อ เจตคติทางอารมณ์ และการรับรู้เกี่ยวกับร่างกายของตนเอง คำนี้มักใช้พูดถึงความผิดปกติและโรคต่างๆ เช่น ความผิดปกติทางร่างกาย (ความผิดปกติทางจิตที่ตรึงอยู่กับความพิการทางร่างกายที่ไม่มีอยู่จริง) ค
แกล้งป่วย? คุณสามารถมีอาการ Munchausen ได้หรือไม่?

แกล้งป่วย? คุณสามารถมีอาการ Munchausen ได้หรือไม่?

เมื่อคุณยังเป็นเด็ก คุณอาจเคยโกหกพ่อแม่โดยแสร้งทำเป็นป่วย โดยปกติจะทำเพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ เช่น ไปโรงเรียนหรือเมื่อผู้ปกครองขอความช่วยเหลือ สำหรับบางคน นิสัยนี้ยังคงอยู่จนถึงวัยผู้ใหญ่ อย่างไรก็ตาม คุณต้องระมัดระวังหากคุณทำเช่นนี้เพื่อเรียกร้องความสนใจหรือความสงสารจากผู้อื่น และไม่ใช่เพียงเพื่อหลีกเลี่ยงความรับผิดชอบ บางทีคุณอาจมีอาการป่วยโดยแกล้งทำเป็น หรือที่เรียกว่ากลุ่มอาการมึนเชาเซน โรค Munchausen คืออะไร? Munchausen syndrome หรือ malingering syndrome เป็นโรคทางจิตชนิดหนึ่ง ผู้ประสบภัยจะแกล้งแสดงอาการต่าง ๆ และการร้องเรียนของการเจ็บป่วยทั้งทางร่างกายและจิตใจ อย่างไรก็ตาม คนส่วนใหญ่ที
การหยุดพักการออกเดทในอุดมคติควรใช้เวลานานเท่าใด?

การหยุดพักการออกเดทในอุดมคติควรใช้เวลานานเท่าใด?

หยุดพัก บางครั้งจำเป็นต้องมีการเกี้ยวพาราสีเพื่อให้ทั้งสองฝ่ายไตร่ตรองกันเอง โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อความสัมพันธ์ที่ก่อตัวขึ้นเป็นเวลานานรู้สึกน่าเบื่อหรือยากเย็น เพราะมันมักจะเกี่ยวข้องกับการโต้เถียงกันอยู่เสมอช่องว่างของระยะทางและเวลานี้สามารถช่วยให้รู้ว่าคุณทั้งคู่ยังคงต้องการและรักกันจริงๆ อย่างไรก็ตามควรหยุดพักนานแค่ไหนเพื่อไม่ให้ ไปไกลเกินไป แยกทางกันจริงๆเหรอ? ทำไมคุณควรเลิกเดท? หยุดพัก การออกเดทไม่ได้หมายถึงการเลิกรา บางครั้งการตัดสินใจ "การแยกทางชั่วคราว" นี้ต้องทำโดยทั้งสองฝ่ายเมื่อความสัมพันธ์ของพวกเขามีปัญหาแต่ไม่ได้หรือไม่ต้องการเลิกรา แต่ละฝ่ายสามารถใช้ประโยชน์จากช่วงเวลาน
รับมือกับความเครียดด้วยการบำบัดด้วยสี

รับมือกับความเครียดด้วยการบำบัดด้วยสี

ทุกวันนี้ สมุดระบายสีกำลังได้รับความนิยมจากคนทุกวัยว่าเป็นวิธีที่สนุกที่สุดในการจัดการกับสภาวะที่เกี่ยวข้องกับความเครียด เช่น การนอนไม่หลับ ภาวะซึมเศร้า ความวิตกกังวล โรคหอบหืด ความผิดปกติทางพฤติกรรม และอื่นๆ คุณสามารถเลือกสีที่คุณชื่นชอบเพื่อระบายสีลวดลายหรือภาพที่ต้องการและสร้างภาพที่น่าสนใจ แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสีถูกใช้เป็นยารักษาปัญหาสุขภาพต่างๆ มานานแล้ว? อิทธิพลของสีที่มีต่อร่างกายและจิตใจ สีเป็นภาษาของจิตวิญญาณ การวิจัยแสดงให้เห็นว่าสีส่งเสริมการโต้ตอบที่ภาษาไม่สนับสนุน สีมีผลต่อการรับรู้ระยะทาง (สีอ่อนทำให้สถานที่ดูใหญ่ เพดานสูงดูสูงน้อยลงเมื่อมืด เป็นต้น) ไม่ใช่ว่าทุกคนและวัฒนธรรมจะมีค
8 วิธีง่ายๆ ในการรู้สึกมีความสุขมากขึ้น

8 วิธีง่ายๆ ในการรู้สึกมีความสุขมากขึ้น

คุณรู้สึกมีความสุขแล้วหรือยัง? เมื่อคุณเครียด คุณอาจไม่ต้องการทำอะไร และสิ่งนี้มักถูกเข้าใจผิดโดยผู้คน พวกเขาคิดว่าคุณแค่เศร้าหรือขี้เกียจ การที่คุณไม่มีความสุขสามารถทำให้คุณรู้สึกหลงใหลกับกิจวัตรประจำวันน้อยลง แล้วต้องทำยังไงถึงจะมีความสุข?รู้สึกมีความสุขมากขึ้นได้อย่างไร?การฝึกสมองให้คิดอย่างมีความสุขไม่ใช่เรื่องง่าย แต่คุณรู้หรือไม่ว่าสมองสามารถรีเซ็ตให้รู้สึกมีความสุขได้? ต่อไปนี้คือสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อฝึกสมองให้รู้สึกมีความสุขมากขึ้น:1. ควบคุมความเครียดของคุณกิจกรรมประจำวันทำให้คุณเครียดหรือไม่? ความเครียดเป็นภาวะที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ บางครั้งเรารู้สึกหดหู่จากหลายสิ่งหลายอย่าง เช่น การง
ด้านมืดของแอพหาคู่ จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

ด้านมืดของแอพหาคู่ จะหลีกเลี่ยงได้อย่างไร?

ท่ามกลางการพัฒนาทางเทคโนโลยี ความนิยมของแอปพลิเคชั่นหาคู่ออนไลน์ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ผู้ใช้อินเทอร์เน็ตสามารถท่องเว็บได้หลากหลายวิธี แอพหาคู่ ทั้งวันมองหาคู่ครองที่มีศักยภาพ แอพหาคู่นี้เป็นของ คนจับคู่ ข้อมูลดิจิทัลที่จับคู่คนสองคนได้อย่างง่ายดายตามข้อมูลชีวภาพและเกณฑ์ที่ต้องการ แต่บ่อยครั้งที่แอปพลิเคชั่นหาคู่นี้ถูกใช้เป็นสื่อกลางในการฉ้อโกงต่อการล่วงละเมิดทางเพศ การสอบสวนดำเนินการโดยสื่อมวลชนของออสเตรเลีย ABC, Four Corners และ Triple J Hack เมื่อกลางเดือนมิถุนายน 2563 เปิดเผยว่า แอพหาคู่ ทำให้นักล่าทางเพศแพร่หลายมากขึ้น ผู้คนมากกว่า 400 คนทำแบบสำรวจของ J Hack และส่วนใหญ่กล่าวว่าพวกเขาเค
ทำไมเรามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นบนโซเชียลมีเดีย?

ทำไมเรามักจะเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นบนโซเชียลมีเดีย?

ทุกคนต้องเคยเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น อันที่จริง เมล็ดพันธุ์ของวัฒนธรรมเปรียบเทียบนี้ได้เติบโตขึ้นตั้งแต่วัยเด็กในแวดวงครอบครัว พ่อแม่บางคนอาจเปรียบเทียบลูกกับคนอื่นโดยไม่รู้ตัวเมื่อเวลาผ่านไป ความอิจฉาริษยาและการไม่สามารถควบคุมตนเองได้ทำให้นิสัยแย่ๆ นี้เติบโตและพัฒนาต่อไป ใช่ การเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นไม่มีวันสิ้นสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อโซเชียลมีเดียตอนนี้ทำให้เราเข้าถึงข้อมูลต่าง ๆ เกี่ยวกับคนที่รู้จักกับผู้ที่ไม่รู้จักได้ง่ายขึ้นคำว่าหญ้าของเพื่อนบ้านมักจะเป็นสีเขียวเสมอเหมาะสมที่สุดที่จะอธิบายสภาพนี้ เหตุใดเราจึงมีความปรารถนาที่จะเปรียบเทียบตนเองกับผู้อื่นอยู่เสมอ วิธีการกำจัดนิสัยที่ไ
อารัคโนโฟเบีย ไม่ใช่แค่กลัวแมงมุมอีกต่อไป

อารัคโนโฟเบีย ไม่ใช่แค่กลัวแมงมุมอีกต่อไป

โรคกลัวมักถูกกำหนดให้เป็นความรู้สึกกลัวบางสิ่งบางอย่างมากเกินไปจนไม่มีเหตุผล ไม่ว่าจะเป็นในสถานที่ สถานการณ์ วัตถุ ไปจนถึงสิ่งมีชีวิต คุณอาจได้ยินคนที่กลัวความสูง ห้องมืด หรือพื้นที่คับแคบบ่อยขึ้น คุณรู้หรือไม่ว่ามีคนกลัวแมงมุม?โรคกลัวแมงมุมคืออะไร?Arachnophobia หรือ Spider phobia เป็นโรควิตกกังวลที่ทำให้คนรู้สึกกลัวแมงมุมมากเกินไป โดยทั่วไป หลายคนอาจชอบหลีกเลี่ยงแมงมุม เพราะพวกมันรู้สึกขยะแขยง กลัวถูกกัด และถือว่ามีพิษอย่างไรก็ตาม ความกลัวแมงมุมปกตินั้นแตกต่างจากความกลัวของบุคคลที่เป็นโรคกลัว คนที่เป็นโรคกลัวแมงมุมจะไม่มีวันแตะต้องแมงมุมด้วยซ้ำ อย่าแตะต้องพวกเขา แค่มองดูพวกเขาบางทีพวกเขาอาจวิ่ง
รักเรียกร้องความสนใจ? อาจเป็นลักษณะพิเศษของความผิดปกติของพฤติกรรมฮิสทริโอ

รักเรียกร้องความสนใจ? อาจเป็นลักษณะพิเศษของความผิดปกติของพฤติกรรมฮิสทริโอ

ในชีวิตของคุณ คุณต้องเจอคนที่ชอบเรียกร้องความสนใจจากคนรอบข้างจริงๆ เขาจะทำทุกอย่างเพื่อให้ตัวเองเป็นศูนย์กลางของความสนใจ ปรากฎว่าพฤติกรรมแบบนี้สามารถเป็นรูปแบบของการเบี่ยงเบนได้ บุคคลนั้นอาจไม่ทราบว่าตนเองมีพฤติกรรมผิดปกติ ความผิดปกติทางพฤติกรรมที่ผู้แสวงหาความสนใจอาจประสบเป็นที่รู้จักในโลกของสุขภาพจิตว่าเป็นฮิสทริโอนิกส์ ความผิดปกติของพฤติกรรม histrionic คืออะไร? ความผิดปกติของพฤติกรรมฮิสทริโอนิกคือความผิดปกติทางบุคลิกภาพที่ทำให้ผู้ประสบภัยมีปัญหาในการเข้าใจภาพลักษณ์ของตนเอง ผู้ประสบภัยจากโรคฮิสทรินิกมักจะต้องการการยอมรับและการยกย่องจากผู้อื่นเพื่อเป็นเกณฑ์มาตรฐานในการตัดสินตนเอง เป็นผลให้บุคคล
มักจะตัดสินคนอื่น? นี่คือผลกระทบที่เลวร้ายสำหรับคุณ

มักจะตัดสินคนอื่น? นี่คือผลกระทบที่เลวร้ายสำหรับคุณ

ไม่ว่าจะมีสติหรือไม่ก็ตาม การตัดสินผู้อื่นอาจกลายเป็นนิสัยที่ทำร้ายความรู้สึกของผู้ที่เกี่ยวข้องได้ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่านิสัยนี้ส่งผลเสียต่อคุณด้วย ผลของการตัดสินคนอื่นกับตัวเอง การวิพากษ์วิจารณ์และตัดสินผู้อื่นโดยไม่รู้ว่าเบื้องหลังใดทำให้พวกเขาชอบซึ่งอาจส่งผลเสียต่อนักวิจารณ์ นอกจากนี้ยังใช้หากคุณทำกับคนที่คุณไม่รู้จักจริงๆ ต่อไปนี้คือผลเสียที่อาจเกิดขึ้นได้: 1. ทำให้ความสัมพันธ์บางลง ผลกระทบอย่างหนึ่งของการตัดสินผู้อื่นคือทำให้ความสัมพันธ์ของคุณกับคนที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์แย่ลง หากพวกเขาพบว่าคุณตัดสินพวกเขาบ่อยๆ นิสัยนั้นอาจเป็นอุปสรรคต่อความสัมพันธ์ในแต่ละวันของคุณ เป็นไปได้มากท
นิสัยไม่ดี เพ้อฝัน ดีต่อสุขภาพ

นิสัยไม่ดี เพ้อฝัน ดีต่อสุขภาพ

เกือบทุกคนมีความเพ้อฝัน บางครั้งอาจกลายเป็นงานอดิเรกได้ การฝันกลางวันอาจเป็นนิสัยที่เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติหรือเป็นสิ่งที่วางแผนไว้ ไม่ว่าคุณจะเพ้อฝันอย่างไรหรือเมื่อไหร่ก็มีประโยชน์ จินตนาการมีประโยชน์อย่างไร?ประโยชน์ของการฝันกลางวันเพื่อความจำนักวิจัยพบว่าการฝันกลางวันไม่ได้ทำให้เสียเวลาเสมอไป การศึกษาจำนวนมากแสดงให้เห็นว่าการฝันกลางวันทำให้คนมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้น การฝันกลางวันอาจทำให้คุณฝันกลางวันเกี่ยวกับสิ่งที่คุณชอบหรือทำให้คุณมีความสุขได้ คุณมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นในบางด้านนอกจากนี้ จากการศึกษาพบว่า การฝันกลางวันเพื่อความจำมีประโยชน์ การวิจัยที่มหาวิทยาลัยวิสคอนซิน-แมดิสัน สหรัฐอเม
ระวังการดูเมาสุรา การดูการเสพติดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

ระวังการดูเมาสุรา การดูการเสพติดที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพ

คุณเป็นคนรักหนังหรือซีรีส์ มีเวลาว่างดูเรื่องยุ่งๆ ถือเป็นพรใช่ไหม? ใช่ กิจกรรมนี้สามารถบรรเทาความเครียดได้อย่างมีประสิทธิภาพ อย่างไรก็ตามหากคุณจำเป็นต้องระมัดระวัง นิสัยที่สนุกสนานนี้กลับกลายเป็นบูมเมอแรงเพราะมันทำให้ เฝ้ามอง. เอ๊ะ อะไรนะ เฝ้ามอง? อยากรู้? มาดูรีวิวกันต่อนั่นอะไร เฝ้ามอง?ในทางภาษาศาสตร์ความหมายของ "การดื่มสุรา" เป็นกิจกรรมที่ทำมากเกินไปและ "ดู" กำลังดูอยู่ ดังนั้น คุณสามารถสรุปได้ว่าถ้า เฝ้ามอง ติดการดูมากจนคุณลืมเวลา แม้กระทั่งละเลยกิจกรรมประจำวันตามปกติของคุณแม้ว่าจะดูเล็กน้อย แต่กลับกลายเป็นว่ากรณีของการดูการเสพติดเป็นเรื่องปกติมาก อันที่จริงคุณอาจเป็นหนึ
ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นอันตรายถึงชีวิต จากความเสียหายของสมองไปจนถึงการสูญเสียชีวิต

ภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษาเป็นอันตรายถึงชีวิต จากความเสียหายของสมองไปจนถึงการสูญเสียชีวิต

ตามบันทึกของสถาบันสุขภาพแห่งชาติในสหรัฐอเมริกา พบว่า 80% ของผู้ที่เป็นโรคซึมเศร้าสามารถฟื้นตัวได้ภายในไม่กี่สัปดาห์หรือหลายเดือนหลังการรักษา น่าเสียดายที่ในอินโดนีเซีย ความตระหนักรู้ที่จะรับรู้ถึงอาการซึมเศร้าและไปหาหมอจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยายังน้อยมาก ส่งผลให้หลายคนเพิกเฉยต่อภาวะซึมเศร้าโดยไม่แสวงหาการรักษาหรือปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ อันที่จริง หากไม่รักษาภาวะซึมเศร้า ผลของมันอาจถึงแก่ชีวิตได้ พิจารณาผลที่ตามมาห้าประการของภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษา 5 ผลที่ตามมาของภาวะซึมเศร้าที่ไม่ได้รับการรักษา1. โรคหัวใจ ผลการศึกษาล่าสุดจำนวนหนึ่งแสดงให้เห็นว่าผลที่ตามมาของภาวะซึมเศร้าที่ยืดเยื้อและไม่ได้รับ
8 กุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะซึมเศร้ากลับมา

8 กุญแจสำคัญในการป้องกันภาวะซึมเศร้ากลับมา

อาการซึมเศร้าเป็นความเจ็บป่วยทางจิตเรื้อรังที่ยังคงมีอยู่ แต่ไม่ได้หมายความว่าอาการจะเกิดขึ้นตลอดเวลา คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคซึมเศร้าสามารถเคลื่อนไหวและทำงานได้ตามปกติ แต่ที่จริงแล้ว พวกเขาหมดความสนใจและหมดความหมายในสิ่งที่พวกเขาทำ อาการซึมเศร้าอาจเกิดขึ้นอีกเมื่อไรก็ได้ คนที่เคยเป็นโรคซึมเศร้ามีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคซ้ำมากกว่าร้อยละ 50 แม้ว่าความรุนแรงจะรุนแรงกว่านั้นก็ตาม ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะป้องกันภาวะซึมเศร้าจากการกำเริบของโรค วิธีป้องกันภาวะซึมเศร้าไม่ให้กลับมาเป็นซ้ำ มีขั้นตอนอย่างไร? ดูด้านล่างทำได้หลายอย่างเพื่อป้องกันอาการซึมเศร้ากำเริบ1. วินัยในการรักษายาเป็นหนึ่งในเสาหลั
สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากการทำงานหนักเกินไป

สิ่งเหล่านี้เป็นผลจากการทำงานหนักเกินไป

สำหรับคนส่วนใหญ่ การหาเงินจากการทำงานเป็นหน้าที่ที่ต้องทำเพื่อตอบสนองความต้องการในแต่ละวัน อย่างไรก็ตาม มีบางคนที่คิดว่างานคือชีวิตของพวกเขา ดังนั้นพวกเขาจึงยุ่งเกินไปและหมกมุ่นอยู่กับโลกนั้น แน่นอนว่างานยุ่งเกินไปก็ส่งผลกระทบกับชีวิตคุณหลายอย่างเช่นกัน คุณเป็นอย่างไรบ้าง? ผลทางจิตวิทยาที่เกิดจากงานยุ่งเกินไป ยุ่งมากกับการทำงานหรือที่เรียกกันทั่วไปว่า คนบ้างาน (workaholism) เป็นภาวะที่ประกอบด้วยความปรารถนาสูงและมีส่วนร่วมกับงานแต่ไม่สนุกกับงาน โดยปกติแล้ว คนเหล่านี้จะคิดเกี่ยวกับงานของตนบ่อยกว่าด้านอื่นๆ ของชีวิต คนบ้างานให้ความสำคัญกับงานมากกว่าคนอื่น ดังนั้นจึงมีหลายสิ่งที่ได้รับผลกระทบจา
7 ลักษณะของ Hypochondria คนที่มักจะรู้สึกไม่สบายแต่สุขภาพดี

7 ลักษณะของ Hypochondria คนที่มักจะรู้สึกไม่สบายแต่สุขภาพดี

คุณรู้จักคนที่มักจะรู้สึกไม่สบายทั้งๆ ที่จริงๆ แล้วพวกเขามีสุขภาพดีไหม? หรือบางทีคุณอาจมีประสบการณ์ด้วยตัวเอง? ความวิตกกังวลและความกลัวที่มากเกินไปว่าเขาเป็นโรคอันตรายเรียกว่าภาวะ hypochondria ในแง่การแพทย์ต่างประเทศ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่า โรควิตกกังวล หรือ อาการผิดปกติทางร่างกาย. โดยปกติ ลักษณะของ hypochondria จะเห็น
ผลกระทบของการเป็นบ้าต่อสภาพจิตใจของคุณ

ผลกระทบของการเป็นบ้าต่อสภาพจิตใจของคุณ

คุ้นเคยกับคำพังเพย "เงินซื้อความสุขไม่ได้หรือที่เรียกว่าความสุขซื้อไม่ได้ด้วยเงิน? ปฏิเสธไม่ได้ว่าเงินสามารถรับประกันชีวิตที่เจริญรุ่งเรืองได้ ไม่น่าแปลกใจที่หลายคนเต็มใจทำทุกอย่างเพื่อมีเงินมากมายจนกลายเป็นคนบ้าเงินเงินสามารถรับประกันว่าคุณจะสามารถเข้าถึงสถานพยาบาลที่ดีที่สุดได้ง่ายและรวดเร็ว อย่างไรก็ตาม หากคุณคลั่งไคล้ความมั่งคั่ง คุณต้องระวัง ความคิดนี้เรียกว่า เน้นเงิน นามแฝง “เงินเล็กน้อย."อะไรทำให้คนเรามีสติ เน้นเงิน?เงินช่วยให้คุณได้รับสิ่งที่คุณต้องการหรือจำเป็น ตัวอย่างง่ายๆคืออาหาร คุณสามารถซื้ออาหารอะไรก็ได้ถ้าคุณมีเงินเพียงพอ หลังจากนั้นคุณรู้สึกมีความสุขเพราะคุณสามารถกินไ
การเห็นภาพเด็กบ่อยครั้งทำให้ผู้หญิง "ตาย" เพื่อแต่งงาน

การเห็นภาพเด็กบ่อยครั้งทำให้ผู้หญิง "ตาย" เพื่อแต่งงาน

โซเชียลมีเดียได้กลายเป็นพื้นที่ที่มีรูปถ่ายเด็กทารกน่ารักกระจัดกระจายทั้งจากดาราและบุคคลทั่วไป ผู้หญิงหลายคนตื่นเต้นที่ได้เห็นจนอยากจะมีลูกเป็นของตัวเองอย่างรวดเร็ว เห็นได้ชัดว่าตามทีมจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัยเท็กซัสคริสเตียน นิสัยการเห็นรูปถ่ายเด็กนี้ทำให้ผู้หญิงมักจะต้องการแต่งงานอย่างรวดเร็ว เป็นไปได้อย่างไร? คุณเป็นหนึ่งในนั้นหรือไม่? มาดูคำอธิบายต่อไปนี้ การดูรูปเด็กบ่อยๆ ทำให้ผู้หญิงอยากแต่งงานเร็วขึ้น ตามที่ Charles Lord นักจิตวิทยาจากมหาวิทยาลัย Texas Christian University ผู้หญิงที่มักจะเห็นรูปถ่ายของทารกมักจะต้องการแต่งงานอย่างรวดเร็ว นี่เป็นหลักฐานจากการวิจัยเกี่ยวกับชายและหญิงที่ยังไม่
6 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขที่คุณอาจนึกไม่ถึง

6 สัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขที่คุณอาจนึกไม่ถึง

ทุกคนต้องการมีความสัมพันธ์รักที่มั่นคงและยั่งยืน อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์อาจไม่ราบรื่นเสมอไป แม้ว่าจะยาก แต่บางครั้งการตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์นั้นเป็นทางออกที่ดีที่สุดสำหรับทั้งสองฝ่าย หากคุณยังคงถูกบังคับให้เอาตัวรอด ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่ความสัมพันธ์ของคุณกับเขาจะนำมาซึ่งความเครียดและออร่าเชิงลบมากขึ้น อะไรคือสัญญาณของความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข?สัญญาณที่บ่งบอกได้ของความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุขความอิ่มตัว ความเบื่อ ความโกรธ และความผิดหวังเป็นส่วนหนึ่งของความสัมพันธ์ที่เปรี้ยวและเค็ม ดังนั้น ก่อนที่คุณจะยุติเรื่องราวของคุณสองคนจริงๆ ขั้นแรก คุณต้องแน่ใจว่าความรู้สึกของคุณไม่ใช่แค่
วิธีแยกแยะอาการของการโจมตีเสียขวัญ, คลั่งไคล้, และโรคจิต?

วิธีแยกแยะอาการของการโจมตีเสียขวัญ, คลั่งไคล้, และโรคจิต?

เป็นธรรมดาที่จะรู้สึกวิตกกังวลในสถานการณ์ที่ตึงเครียดหรือในระหว่างเหตุการณ์ที่ตึงเครียด อย่างไรก็ตาม บางคนมีความวิตกกังวลอย่างรุนแรงและอารมณ์แปรปรวนอย่างรุนแรงโดยไม่มีเหตุผล สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้เนื่องจากความผิดปกติทางจิตบางอย่าง อย่างไรก็ตาม อาการเหล่านี้มีความผิดปกติหลายอย่าง ซึ่งรวมถึงการโจมตีที่ตื่นตระหนกคลั่งไคล้และโรคจิต คุณจะบอกความแตกต่างระหว่างการโจมตีด้วยความตื่นตระหนกความคลั่งไคล้และโรคจิตได้อย่างไร? ดูด้านล่าง ความแตกต่างของอาการตื่นตระหนก คลั่งไคล้ และโรคจิต 1. การโจมตีเสียขวัญ การโจมตีเสียขวัญหรือการโจมตีเสียขวัญเกิดขึ้นเองตามธรรมชาติและไม่ใช่ปฏิกิริยาต่อสถานการณ์ที่ตึงเครียด
4 ปัญหาหลักที่มักสับสนก่อนแต่งงาน

4 ปัญหาหลักที่มักสับสนก่อนแต่งงาน

มักจะมีปัญหาที่ถกเถียงกันก่อนแต่งงาน การอภิปรายนี้มักจะระบายพลังงานและทำให้สมองเต็มเกือบระเบิด ที่จริงแล้วปัญหาที่มักเกิดขึ้นก่อนงานแต่งงานคืออะไร?รายการปัญหาที่มักเกิดขึ้นก่อนงานแต่งงานงานแต่งงานเป็นหนึ่งในงานเฉลิมฉลองที่ยิ่งใหญ่ในชีวิต นั่นเป็นเพราะการแต่งงานไม่เพียงเกี่ยวข้องกับคุณและคู่ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงทั้งสองฝ่ายของครอบครัวด้วยก่อนงานแต่งงาน มีเรื่องใหญ่และเล็กมากมายที่ต้องดูแลเพื่อให้พลังงานและความคิดต้องทุ่มเทอย่าง
6 เกณฑ์ที่คู่รักต้องคู่กันเพื่อสร้างครอบครัวที่มีความสุข

6 เกณฑ์ที่คู่รักต้องคู่กันเพื่อสร้างครอบครัวที่มีความสุข

หลายคนคงสงสัยว่า ครัวเรือนในอุดมคติหน้าตาเป็นอย่างไร? “อุดมคติ” เป็นเกณฑ์ที่กว้าง อัตนัย และคลุมเครือ ดังนั้นจึงเป็นไปไม่ได้ที่เกณฑ์สำหรับครัวเรือนในอุดมคติที่เป็นของบุคคลหนึ่งจะแตกต่างจากสมมติฐานของผู้อื่น อันที่จริง สามีและภรรยาแต่ละคนอาจมีภาพลักษณ์ที่แตกต่างกันในเรื่องนี้แต่เดี๋ยวก่อน. แม้ว่าจะไม่มีเกณฑ์เปรียบเทียบเฉพาะ แต่ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์จากทั่วโลกเชื่อว่ามีปัจจัยสำคัญอย่างน้อย 6 ประการที่ต้องมีอยู่เสมอในครอบครัวของคู่สมรส อะไรก็ตาม?ครัวเรือนในอุดมคติต้องมี...ครอบครัวที่กลมกลืนและมีความสุขคือความฝันของทุกคู่ แล้วอะไรคือเกณฑ์สำหรับครัวเรือนในอุดมคติ? Jen Moff ที่ปรึกษาด้านแรงจูงใจ
ทำไมมันยากที่จะคิดให้ชัดเจนเมื่อเกิดความเครียด?

ทำไมมันยากที่จะคิดให้ชัดเจนเมื่อเกิดความเครียด?

ไม่อาจปฏิเสธได้ ผลกระทบของความเครียดสามารถแทรกซึมเข้าสู่ร่างกายและสมองได้อย่างง่ายดายเพื่อทำให้จิตใจของคุณสับสน ไม่เชื่อ? พยายามจำไว้อีกครั้งว่า มีกี่แผนที่ถูกละทิ้งเนื่องจากคุณอยู่ภายใต้ความเครียดมากมายและถูกเข้าหาโดยปัญหาที่เกิดขึ้นซ้ำๆ ไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กน้อยหรือเรื่องร้ายแรงใช่ ความเครียดทำให้เกิดผลที่ตามมาในรูปแบบของแรงกดดันอย่างหนักต่อร่างกายและจ
หยุดโกหกตัวเองด้วย 3 ขั้นตอนที่ชาญฉลาดเหล่านี้

หยุดโกหกตัวเองด้วย 3 ขั้นตอนที่ชาญฉลาดเหล่านี้

ทุกคนต้องโกหกตัวเองโดยไม่รู้ตัว ที่จริงก็เหมือนการโกหกคนอื่น การโกหกตัวเองไม่ได้จบลงด้วยดี นิสัยการโกหกตัวเองอาจเป็นอุปสรรคต่อชีวิตของคุณในหลายๆ ด้าน เริ่มต้นจากการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนและครอบครัว ความรัก สู่อาชีพการงาน แล้วจะเลิกนิสัยนี้ได้อย่างไร? ตรวจสอบเคล็ดลับต่อไปนี้ มาเลย แท้จริงแล้วการโกหกตัวเองเป็นอย่างไร? ตัวอย่างของการโกหกตัวเองคือการปฏิเสธที่จะเชื่อในความรัก เพราะคุณไม่เชื่อในความรัก คุณจึงมักถูกมองข้ามในความสัมพันธ์กับคนที่อยู่ใกล้คุณที่สุด ไม่ว่าจะกับเพื่อนคนเดียวหรือกับคู่ครอง มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้คนเราโกหกตัวเองโดยไม่เชื่อในความรัก ตามคำกล่าวของ Cristalle Sese,
ความสัมพันธ์แบบ Codependent เมื่อคุณเสียสละเพื่อคู่ของคุณมากเกินไป

ความสัมพันธ์แบบ Codependent เมื่อคุณเสียสละเพื่อคู่ของคุณมากเกินไป

คุณเคยรู้สึกว่าคุณเสียสละมากเพื่อเห็นแก่คู่ของคุณ แต่รางวัลนั้นไม่คุ้มค่าหรือไม่? ถ้าใช่และมักจะรู้สึกอย่างนั้น แสดงว่าคุณกำลังติดอยู่ในความสัมพันธ์ที่เรียกว่า ความสัมพันธ์แบบพึ่งพา . นั่นอะไร? นั่นอะไร ความสัมพันธ์แบบพึ่งพา ? ความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน เป็นรูปแบบความสัมพันธ์ที่คุณขึ้นอยู่กับการอนุมัติของคู่ของคุณในเกือบทุกการตัดสินใจของคุณ ตัวอย่างเช่น คุณเต็มใจที่จะเสียสละเพื่อตอบสนองความต้องการของคู่ของคุณโดยจัดลำดับความสำคัญของคุณก่อน ตามที่ Scott Wetzler, PhD, นักจิตวิทยาที่ วิทยาลัยแพทยศาสตร์ Albert Einstein , ค
ทำไมบางคนถึงมีอาการกลัวน้ำและจะเอาชนะมันได้อย่างไร?

ทำไมบางคนถึงมีอาการกลัวน้ำและจะเอาชนะมันได้อย่างไร?

ความหวาดกลัวคือโรควิตกกังวลที่รุนแรงซึ่งทำให้บุคคลประสบกับความกลัวมากเกินไปในบางสถานการณ์ สิ่งมีชีวิต สถานที่ หรือวัตถุ โรคกลัวน้ำที่พบบ่อยที่สุดคือโรคกลัวน้ำ (ความหวาดกลัว น้ำ).ความหวาดกลัวน้ำคืออะไร?โรคกลัวน้ำ หรือที่เรียกว่า กลัวน้ำ เป็นความกลัวน้ำมากเกินไปและไม่มีเหตุผล อย่างไรก็ตาม โดยปกติแล้วไม่ใช่ทุกคนที่มีความกลัวแบบเดียวกันบางคนแค่กลัวน้ำลึกหรือคลื่นสูง บางคนกลัวว่าจะเห็นน้ำสะสมในภาชนะ เช่น สระว่ายน้ำหรืออ่างอาบน้ำ นอกจากนี้บางคนที่มี กลัวน้ำ อาจจะกลัวการโดนน้ำจริงๆ แม้ว่าจะเห็นแค่แอ่งน้ำตามถนนหรือน้ำก
เคล็ดลับในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งหรือการผัดวันประกันพรุ่ง

เคล็ดลับในการเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งหรือการผัดวันประกันพรุ่ง

จะเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งได้อย่างไร? ดูคำแนะนำและเคล็ดลับต่อไปนี้เพื่อที่คุณจะไม่ต้องทำงานจนกว่าจะถึงกำหนดส่งหรือมักเรียกกันว่า ผัดวันประกันพรุ่ง เคล็ดลับเอาชนะความผัดวันประกันพรุ่ง ผัดวันประกันพรุ่ง ) ในทางจิตวิทยา คนที่ผัดวันประกันพรุ่งมักจะคิดว่าพวกเขาต้องการเวลามากในการทำสิ่งต่างๆ ให้สำเร็จ บางทีนี่อาจเป็นความจริง แต่นิสัยกลับกลายเป็นว่าเกี่ยวข้องกับมุมมองของบุคคลในการเห็นงานไม่ว่าจะรู้สึกยากหรือไม่ก็ตามเพื่อให้พวกเขาไม่กระตือรือร้น เป็นผลให้พวกเขาชอบที่จะเลื่อนการทำงานที่ไม่ควรใช้เวลานาน ตามบทความจากมหาวิทยาลัยพรินซ์ตัน นิสัยที่ไม่ดีนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับวิธีจัดการเวลาและเหต
ก่อนแต่งกับคนที่หย่าแล้วให้สังเกต 4 ข้อนี้

ก่อนแต่งกับคนที่หย่าแล้วให้สังเกต 4 ข้อนี้

การตัดสินใจแต่งงานกับคนที่หย่าร้างต้องพิจารณาอย่างรอบคอบ แม้ว่าจะไม่มีอะไรผิด แต่คุณไม่สามารถตัดสินใจสร้างบ้านโดยประมาทได้โดยปราศจากการพิจารณาอย่างถี่ถ้วน สำหรับคนที่แต่งงานเพียงไม่กี่ปีโดยไม่มีลูก การหย่าร้างอาจรู้สึกเหมือนเป็นการพลัดพรากจากกันตามปกติ อย่างไรก็ตาม การหย่าร้างสำหรับคนที่แต่งงานมาเป็นเวลานานหรือมีบุตรแล้วนั้นซับซ้อนกว่ามากแม้จะมีสถานการณ์ในการแต่งงานครั้งก่อนของเขา นักจิตวิทยาคลินิกในแมนฮัตตัน, Joseph Cilona, ​​​​Psy.D. กล่าวว่าการหย่าร้างอาจส่งผลต่อการที่บุคคลจัดการกับความสัมพันธ์ใหม่ ดังนั้นจึงมีบางสิ่งที่คุณต้องถามและค้นหาว่าคุณกำลังวางแผนที่จะแต่งงานกับชายหรือหญิงที่หย่าร้างแ
ประโยชน์ของการพูดกับตัวเองเพื่อสุขภาพจิต

ประโยชน์ของการพูดกับตัวเองเพื่อสุขภาพจิต

ถ้าคุณชอบเห็นคนหรือเพื่อนของคุณกำลังพูดกับตัวเองอยู่ในห้อง ห้องน้ำ หรือที่โต๊ะทำงาน ไม่ได้หมายความว่าเพื่อนของคุณจะบ้าหรือมีความผิดปกติทางจิต บางทีเพื่อนของคุณกำลังศึกษาการนำเสนอหรือกำลังสร้างแรงจูงใจในตนเอง เช่นเดียวกับคุณ. หากคุณกำลังพูดกับตัวเอง ไม่ได้หมายความว่าคุณบ้า เว้นแต่ว่าคุณกำลังพูดกับต้นไม้คนเดียวในชุดคนบ้า... ผลการศึกษาที่มหาวิทยาลัยมิชิแกนพบว่า คนที่พูดกับตัวเองก่อนการนำเสนอหรือการประชุมที่สำคัญในบางครั้ง มักจะทำงานได้ดีขึ้นและมีความวิตกกังวลหรือความสงสัยในตนเองน้อยลง ตามที่รายงาน UniverseofMemory.com Ethan Kross ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยาและผู้อำนวยการห้องปฏิบัติการควบคุมตนเองแล
เคล็ดลับในการจัดการกับคู่สมรสที่ล้อเล่นสายเกินไป

เคล็ดลับในการจัดการกับคู่สมรสที่ล้อเล่นสายเกินไป

เสียงหัวเราะและอารมณ์ขันเป็นหนึ่งในกุญแจสู่ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน อันที่จริง คนที่มีอารมณ์ขันมักจะเข้าแถวเป็นลักษณะของคู่นอนในอุดมคติ แต่บางครั้ง คู่ของคุณอาจชอบพูดตลกมากเกินไปเพราะพวกเขาคิดว่าคุณเป็นคนที่ใกล้ที่สุด ความตั้งใจของเขาอาจจะดีเพียงเพื่อให้คุณหัวเราะ แต่ก็ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณจะขุ่นเคืองกับมันความอดทนของทุกคนในการเป็นคนตลกนั้นแตกต่างกัน และสิ่งที่เขาคิดว่าอารมณ์ขันไม่จำเป็นต้องเป็นเรื่องตลกสำหรับเราเสมอไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงเรื่องส่วนตัวและเรื่องที่ละเอียดอ่อนเป็นเรื่องตลก ถ้าลีลาล้อเล่นของทั้งคู่มาไกลจนเจ็บใจเราควรทำยังไงดี?ทำไมคู่ของฉันถึงชอบพูดตลกมากเกินไป? การล้อเล่นกับ
คบกันมาหลายปีแล้ว แต่ยังเลิกกันได้ เพราะอะไร?

คบกันมาหลายปีแล้ว แต่ยังเลิกกันได้ เพราะอะไร?

ความสัมพันธ์ที่ดำเนินมาหลายปีกับคนรักของคุณกลับกลายเป็นว่าไม่ใช่แนวทางที่คุณจะอยู่ด้วยกัน มีหลายสิ่งที่ทำให้การเกี้ยวพาราสียาวนานแต่ในที่สุดก็เลิกกัน แล้วอะไรคือสาเหตุที่แท้จริงของการสิ้นสุดความสัมพันธ์ที่ยืนยาวตาม 'เขาพูด'? แน่นอนว่ามีบางสิ่งพื้นฐานที่จะทำให้คุณหลุดพ้นจากความสัมพันธ์นี้ในที่สุด แม้ว่าจะมีเหตุผลว่าทำไมคุณถึงคบกับคนรักมาหลายปีแล้ว แต่กลับกลายเป็นว่าเหตุผลนี้มีพลังมากกว่าการใช้เวลาร่วมกัน ทำไมการเกี้ยวพาราสีแบบเก่ายังจบลงด้วยการเลิกรา? Rhonda Milrad, LMSW ผู้เชี่ยวชาญด้านความสัมพันธ์กล่าวไว้ว่า ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืนต้องมีความยืดหยุ่นด้วย นี่เป็นสิ่งจำเป็นเพราะความสัมพั
การเอาชนะอาการปวดมือเนื่องจากการเล่น HP บ่อยเกินไป

การเอาชนะอาการปวดมือเนื่องจากการเล่น HP บ่อยเกินไป

ในยุคปัจจุบันของความก้าวหน้าทางเทคโนโลยี ดูเหมือนเป็นไปไม่ได้เลยที่จะไม่ใช้ WL หรือเรียกอีกอย่างว่าเอชพี กิจกรรมทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างครอบครัว เพื่อนในโรงเรียน คู่ค้าทางธุรกิจ และเพื่อนร่วมงานสามารถทำได้ผ่านโทรศัพท์มือถือ ไม่เพียงแต่เป็นวิธีการสื่อสารที่สำคัญเท่านั้น HP ยังทำหน้าที่เป็นความบันเทิง เช่น สำหรับการเล่น เกมฟังเพลงและอ่าน นานๆทีจะเล่นนานๆ WL, คุณรู้สึกเจ็บที่ข้อมือ , นิ้ว , ปวดตามรอยพับของข้อศอก แล้วมีวิธีแก้อาการเจ็บมือจากการเล่น HP หรือไม่?ทำไมเราพิมพ์บนโทรศัพท์มือถือบ่อยเกินไปไม่ได้?การพิมพ์มากเกินไปอาจนำไปสู่การอักเสบหรือเอ็นอักเสบ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการปวด ตะคริ
4 คะแนนที่ผู้หญิงจะให้คะแนนเมื่อพบผู้ชายตามแบบสำรวจ

4 คะแนนที่ผู้หญิงจะให้คะแนนเมื่อพบผู้ชายตามแบบสำรวจ

เช่นเดียวกับที่ผู้ชายตัดสินผู้หญิงเมื่อพบกันครั้งแรก ผู้หญิงก็ทำเช่นเดียวกัน อย่าพลาด ผู้หญิงเป็นคนช่างสังเกต คุณก็รู้ ดังนั้นผู้หญิงมักมีวิจารณญาณเป็นพิเศษเมื่อพบผู้ชาย สิ่งที่ผู้หญิงให้ความสำคัญคืออะไร? นี่คือการทบทวน การสำรวจบอกอะไรเกี่ยวกับสิ่งสำคัญที่ผู้หญิงให้คะแนนเมื่อพบผู้ชาย มีหลายแบบสำรวจที่แสดงผลลัพธ์ที่แตกต่างกันในเรื่องนี้ ในหน้า Medical Daily การสำรวจที่จัดทำโดยผู้ตอบแบบสอบถามหญิงกว่าพันคนพบว่าดวงตาของผู้ชายเป็นจุดที่สำคัญที่สุด ตามด้วยรอยยิ้มและส่วนสูง ในขณะเดียวกัน จากเพจของ The Sun UK การสำรวจที่จัดทำโดย Ramescar เกี่ยวกับผู้หญิงโสดระบุว่า 71 เปอร์เซ็นต์ของผู้หญิงในการสำร