การออกเดทหรือการแต่งงานที่ยาวนานทำให้ความรักจืดจางกลายเป็นเพียงตำนาน!

สำหรับคนที่คบกับแฟนมานานคงเคยได้ยินคอมเมนต์บ่อยๆ ว่า "เลขที่ เบื่อเหรอ” หลังจากที่คบกันมาอย่างยาวนาน ความรู้สึกรักใคร่ก็จะลดลงจริง ๆ ไม่เหมือนตอนแรกที่คุณเจอครั้งแรก อย่างไรก็ตาม จริงหรือไม่ที่ความรักค่อยๆ จางหายไปตามกาลเวลา?

จากการวิจัยพบว่าเป็นคุณภาพของความสัมพันธ์ที่ส่งผลต่อระดับความรักนั่นเอง ไม่ใช่ความสัมพันธ์ระยะสั้นหรือระยะยาว ความสัมพันธ์แบบโรแมนติกที่ไม่ได้มาพร้อมกับความหมกมุ่นจะนำมาซึ่งความพึงพอใจและความรัก แม้กระทั่งสำหรับความสัมพันธ์ระยะยาว แม้แต่จากการวิจัยที่ดำเนินการเกี่ยวกับคู่รักที่มีความสุข ยิ่งความสัมพันธ์ของพวกเขายาวนานขึ้น ความรักและความมุ่งมั่นระหว่างคู่รักก็จะยิ่งสูงขึ้น

การวิจัยยังได้ดำเนินการกับคู่รักที่แยกทางกันและพบข้อเท็จจริงที่น่าประหลาดใจว่าความพึงพอใจและความมุ่งมั่นลดลง แต่ไม่ใช่ในแง่ของระดับความรัก (แม้ว่าพวกเขาจะตัดสินใจแยกทางกัน แต่ระดับความรักของทั้งคู่ยังคงเท่าเดิม)

ความยาวของความสัมพันธ์ไม่สามารถเป็นมาตรฐานเดียวได้

ความสัมพันธ์ต้องอยู่บนพื้นฐานของความรักระหว่างทั้งสองฝ่าย ถ้าฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งมีอำนาจเหนือหรือมีฝ่ายเดียวที่แสวงหาความสัมพันธ์ ความสัมพันธ์ก็ไม่สามารถพัฒนาได้ ที่จริงแล้วคุณคบกันมานานแค่ไหนไม่สำคัญ ตราบใดที่ทั้งสองฝ่ายมุ่งมั่นที่จะสนับสนุนซึ่งกันและกัน

นอกจากนี้ การขาดความเคารพซึ่งกันและกันและความไว้วางใจต่ำในคู่ครองสามารถทำให้ความรักจืดจางลงได้

การมีอยู่ของปัญหาในความสัมพันธ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขอย่างเหมาะสมก็จะส่งผลต่อระดับความรักเช่นกัน เช่น ถ้าทุกครั้งที่มีปัญหา คุณ ขุ่นเคือง และไม่ต้องการพูดถึงมัน เพียงแค่หวังว่าคู่ของคุณจะเข้าใจสิ่งที่คุณหมายถึงและสิ่งที่คุณคิด แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดทางออก มีแต่ความผิดหวังเพื่อให้ความรักจางหายไปหลังจากเวลาอันยาวนาน

โดยพื้นฐานแล้ว มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อระดับความรักของบุคคลที่มีต่อคู่ของตน คบกันมาตั้งนาน ไม่ได้แปลว่ารักจะจืดจางเสมอไป มีปัจจัยอื่น ๆ ที่คุณต้องคิดและพูดคุยกับคู่ของคุณอย่างแน่นอน

จะรักษาความรักได้อย่างไรถ้าคุณคบกันมานาน?

กุญแจสำคัญในการรักษาความรัก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีความสัมพันธ์มานานพอ คือการคงไว้ซึ่งความไว้วางใจในตัวคนรักและความมั่นใจในตนเอง ทั้งสองสิ่งนี้สามารถสร้างความรู้สึกสงบและไม่ปล่อยให้คุณอิจฉาริษยาและกังวลเกี่ยวกับการนอกใจหรือสิ่งอื่น ๆ ที่คู่ของคุณอาจทำ

เหตุผลก็คือ หลายคนที่มีความสัมพันธ์กันมานานจะมีความเป็นเจ้าของมากขึ้นและมีแนวโน้มที่จะควบคุมคนรักของตน อันที่จริง ความปรารถนาที่จะควบคุมและครองคู่นี้ตลอดเวลาอาจทำให้ความรักจืดจางลงได้

พยายามอยู่ที่นั่นเสมอเมื่อคู่ของคุณมีปัญหา ฟังคำบ่นของเขา หรือถ้าคู่ของคุณไม่อยากคุยยาว แสดงว่าคุณอยู่กับเขาและต้องการอยู่กับเขา หากคุณทั้งคู่สามารถใช้สิ่งนี้ได้ ความรู้สึกสบายใจและไว้วางใจในความสัมพันธ์ของคุณก็จะเพิ่มขึ้นเช่นกัน แม้ว่าคุณจะไม่รู้ตัวก็ตาม

นอกจากการใช้กุญแจที่อธิบายข้างต้นแล้ว คุณและคู่ของคุณยังสามารถทำสิ่งต่างๆ ที่สามารถสร้างความรักกับคนรักของคุณได้ รวมไปถึง:

  • พยายามทำตัวให้อบอุ่นและชื่นชมคู่ของคุณ แม้ว่าคุณจะเป็น อารมณ์เสีย หรือระหว่างการต่อสู้
  • เปิดใจให้คู่ของคุณและเป็นผู้ฟังที่ดี
  • สร้างความประหลาดใจเล็กๆ น้อยๆ ที่สามารถแสดงให้เห็นว่าคู่ของคุณเป็นคนพิเศษในชีวิตของคุณ
  • ใช้เวลาคุณภาพกับคนรักของคุณ แม้จะแค่ช่วงสั้นๆ ก็ตาม
  • ให้การสนับสนุนคู่ของคุณเมื่อเขาประสบปัญหา
  • การทำสิ่งใหม่เพื่อให้ความสัมพันธ์ไม่น่าเบื่อ ตัวอย่างเช่น ทั้งคู่ลองเล่นกีฬาประเภทใหม่หรือเข้าร่วมเป็นอาสาสมัครในชุมชน

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found