คนชอบอ่านหนังสือมีชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น •
90 เปอร์เซ็นต์ของชาวอินโดนีเซียไม่ชอบอ่านหนังสือ น่าตกใจ?
การอ่านหนังสือไม่ได้กลายเป็นวิถีชีวิตที่ชาวอินโดนีเซียส่วนใหญ่ครอบครอง ในขณะเดียวกัน ทุกคนสามารถเข้าถึงโทรทัศน์และเข้าถึงได้มากขึ้น ดึงดูดความสนใจของทุกคน โดยไม่ต้องใช้การควบคุมและตัวกรอง หนังสือดูไม่สวยและถูกแทนที่ด้วยความบันเทิงที่มีชีวิตชีวาบนหน้าจอมากขึ้นเรื่อยๆ
อันที่จริงไม่ใช่ข่าวใหม่ที่การอ่านมีประโยชน์มากมาย สิ่งที่คุณอาจไม่รู้ บทบาทของหนังสือนั้นลึกซึ้งมากกว่าแค่การเพิ่มพูนข้อมูลและความรู้ใหม่
วิทยาศาสตร์พิสูจน์การอ่านเพิ่มการทำงานของสมองและทักษะการวิเคราะห์ที่สะท้อนถึงพฤติกรรมของบุคคลและจัดการอารมณ์ของเขา
ความแตกต่างของการทำงานของสมองในคนที่ชอบอ่านหนังสือ
การศึกษาในปี 2013 ที่มหาวิทยาลัยเอมอรีเปรียบเทียบผลการสแกนสมองระหว่างผู้ที่สนุกกับการอ่านกับผู้ที่ไม่ชอบ หลังจากที่ได้ขอให้ผู้เข้าร่วมแต่ละคนอ่านวรรณกรรมคลาสสิก มีความแตกต่างที่สำคัญระหว่างสองภาพ ผู้เข้าร่วมที่สนุกกับการอ่านมีกิจกรรมของสมองที่กระฉับกระเฉงขึ้นในบางพื้นที่ของสมอง
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง นักวิจัยพบว่ามีความเกี่ยวข้องเพิ่มขึ้นในเยื่อหุ้มสมองซีกซ้าย ซึ่งปกติเป็นส่วนหนึ่งของสมองที่เกี่ยวข้องกับการเข้าใจภาษา นักวิจัยยังพบการเชื่อมต่อที่เพิ่มขึ้นในร่องกลางของสมอง ซึ่งเป็นพื้นที่รับความรู้สึกหลักที่ช่วยให้สมองมองเห็นการเคลื่อนไหว ลองนึกภาพคุณกำลังดำน้ำในทะเลสีครามพร้อมกับปลาหลากสีสันและปกคลุมไปด้วยแนวปะการังที่สวยงามซึ่งตั้งตระหง่านอย่างแข็งแกร่ง ความรู้สึกที่คุณรู้สึก (และคิด) เหมือนกับว่าคุณกำลังดำน้ำอยู่ใช่หรือไม่? กระบวนการเดียวกันนี้เกิดขึ้นเมื่อคุณจินตนาการว่าตัวเองเป็นตัวละครในหนังสือ คุณสามารถเข้าใจอารมณ์ที่พวกเขารู้สึกได้
นี่เป็นหลักฐานที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้นในการศึกษาของ Matthijs Bal และ Martijn Verltkamp ซึ่งยังอยู่ในปีเดียวกัน ทั้งสองได้ตรวจสอบการขนส่งทางอารมณ์ ซึ่งสามารถแสดงให้เห็นว่าคนๆ หนึ่งอ่อนไหวต่อความรู้สึกของผู้อื่นได้อย่างไร Bal และ Verltkamp ประเมินอารมณ์ที่เกี่ยวข้องโดยขอให้ผู้เข้าร่วมแบ่งปันขอบเขตที่เรื่องราวที่พวกเขาอ่านส่งผลต่อพวกเขาในระดับห้าจุด ตัวอย่างเช่น พวกเขารู้สึกอย่างไรเมื่อตัวละครหลักประสบความสำเร็จ และพวกเขารู้สึกเสียใจหรือเสียใจกับตัวละครอย่างไร
ในการศึกษา ความเห็นอกเห็นใจปรากฏเฉพาะในกลุ่มคนที่อ่านนิยายและผู้ที่หลงใหลในเนื้อเรื่องทางอารมณ์เท่านั้น ในขณะเดียวกัน กลุ่มผู้เข้าร่วมที่ไม่ชอบอ่านก็มีความเห็นอกเห็นใจลดลง
วรรณกรรมคลาสสิกและแฮร์รี่ พอตเตอร์
โดยเฉพาะอย่างยิ่งในผู้อ่านวรรณกรรมคลาสสิก สมองของพวกเขาแสดงความเห็นอกเห็นใจในระดับที่สูงขึ้นเมื่อเทียบกับผู้อ่านวรรณกรรมสมัยใหม่
วรรณกรรมคลาสสิกต้องการให้ผู้อ่านเจาะลึกเข้าไปในตัวละครแต่ละตัว เนื่องจากนักเขียนคลาสสิกผสมผสานตัวละครกับดีเทอร์มิแนนต์ที่ซับซ้อนกว่า มนุษย์ คลุมเครือ และเข้าใจยากกว่า กระบวนการทำความเข้าใจตัวละคร อารมณ์ที่พวกเขาแสดง และแรงจูงใจเบื้องหลังทุกการกระทำของพวกเขาจะเหมือนกันในความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่มีต่อกันและกันในโลกแห่งความเป็นจริง
หลักการโดยกำเนิดทางอารมณ์ที่ Bal และ Verltkamp ค้นพบยังได้รับการตรวจสอบเพิ่มเติมในการศึกษาในปี 2014 ที่นำโดย Loris Vezalli เขาและนักวิจัยคนอื่น ๆ พบว่าแฟน ๆ ของซีรี่ส์ Harry Potter มีแนวโน้มที่จะฉลาดและอดทนในชีวิตมากขึ้นตามการศึกษาที่ตีพิมพ์ใน วารสาร Science ตีพิมพ์ใน The Journal of Applied Social Psychology (2014)
นักวิจัยสามารถสรุปได้ว่าหนังสือของ JK Rowling ประสบความสำเร็จในการยกระดับความสามารถของผู้อ่านในการมีมุมมองที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับกรณีของผู้อพยพและกลุ่มชายขอบรวมถึงความเข้าใจและการเอาใจใส่ที่ลึกซึ้งยิ่งขึ้น และการกระทำแห่งความเกลียดชัง (คนตัวโต) ในโลกแห่งความเป็นจริงที่เผยแพร่ในสื่อ กระแสหลัก.
กล่าวโดยย่อ ผู้อ่านวรรณกรรมสมมติคือบุคคลที่ดีที่สุดที่จะเป็นเพื่อนด้วย เนื่องจากพวกเขามีแนวโน้มที่จะอ่อนไหวมากขึ้นและสามารถมีส่วนร่วมกับอารมณ์ของผู้อื่นได้
คนไม่ชอบอ่านหนังสือเสี่ยงเป็นโรคทางสมอง
นี่คือข้อดีอย่างหนึ่งของหนังสือที่มักถูกมองข้ามโดยผู้ที่ลังเลที่จะอ่านหนังสือ
การอ่านช่วยให้เกิดความสงบและลดความดันโลหิตได้ นำเสนอโลกจินตนาการทางเลือกเพื่อหลีกหนีปัญหาในโลกแห่งความเป็นจริงชั่วคราว ดังนั้นการอ่านหนังสือสามารถป้องกันใครบางคนจากความเครียดและภาวะซึมเศร้าได้
นอกจากนี้ การอ่านยังเท่ากับการฝึกสมาธิและทักษะการโฟกัสของบุคคล เพื่อให้สามารถทำงานหลายอย่างพร้อมกันและเพิ่มพลังสมองในความสามารถในการจดจำและวิเคราะห์ได้ง่ายขึ้น ดังนั้นคนที่ขยันอ่านหนังสือจึงมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคทางสมองต่างๆ น้อยลง เช่น สมองเสื่อมและอัลไซเมอร์
อ่านเพิ่มเติม:
- 5 ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับคนเก็บตัว
- 7 นิสัยที่สามารถช่วยการทำงานของสมองได้
- การติดสื่อลามกไม่เพียง แต่สร้างความเสียหายให้กับสมอง
