chooseyourself.me

อ่านบทความข่าวทั้งหมดเกี่ยวกับ coronavirus (COVID-19) ที่นี่เมื่อเร็ว ๆ นี้ มีข่าวแพร่สะพัดว่าเนื้อหาเคอร์คูมินในส่วนผสมของเครื่องเทศ เช่น ขมิ้น ขิง ขิง และตะไคร้สามารถช่วยป้องกัน COVID-19 ได้ ข่าวนี้มีต้นกำเนิดมาจากการวิจัยที่ดำเนินการโดยศาสตราจารย์ด้านชีวเคมีและอณูชีววิทยาที่มหาวิทยาลัย Airlangga Chaerul Anwar Nidom แล้วความจริงเป็นอย่างไร?เคอร์คูมิน ป้องกันไวรัสโควิด-19 ได้จริงหรือ?ไม่มีการศึกษาที่ศึกษาผลของเคอร์คูมินต่อไวรัสโควิด-19 เมื่อมีข่าวเกี่ยวกับประสิทธิภาพของเคอร์คูมินในการช่วยป้องกันไวรัสโคโรน่าแพร่ระบาด นิมม์อธิบายว่างานวิจัยที่เขาทำเกิดขึ้นก่อนเกิดโรคโควิด-19อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม

องคชาตเป็นอวัยวะสำคัญในร่างกายของผู้ชายที่ต้องรักษาความสะอาดและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณได้ดูแลสุขภาพองคชาตของคุณเป็นอย่างดี แต่จริงๆ แล้วยังมีนิสัยที่คุณทำทุกวันที่สามารถคุกคามและทำร้ายองคชาตได้ อะไรก็ตาม? 1. สำเร็จความใคร่ด้วยสบู่หรือ โลชั่นทาตัว การช่วยตัวเองหรือการช่วยตัวเองเป็นวิธีหนึ่งที่ผู้ชายมักจะทำเพื่อระบายความต้องการทางเพศเพียงอย่างเดียว น่าเสียดายที่ยังมีผู้ชายอีกหลายคนที่ช่วยตัวเองโดยใช้สบู่หรือโลชั่นทาบริเวณองคชาต มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผิวหนังขององคชาตและมือเรียบ เพื่อให้การช่วยตัวเอง "ราบรื่น" Joshua Zeichner, M.D. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื

โรคหวัดมักเป็นอาการทั่วไป ไม่ว่าจะเป็นเพราะไข้หวัดใหญ่หรือสาเหตุอื่นๆ อย่างไรก็ตาม บางคนรู้สึกว่าความหนาวเย็นนั้นเกิดจากการแพ้ อะไรคือความแตกต่างระหว่างโรคหวัดเนื่องจากอาการแพ้และสาเหตุอื่น ๆ ของความเย็น? อาการของโรคหวัดเนื่องจากอาการแพ้ หากคุณเป็นหวัดบ่อยๆ ที่เกิดขึ้นอย่างกะทันหันและเกิดขึ้นพร้อมๆ กันทุกปี คุณอาจประสบกับอาการแพ้ตามฤดูกาล โรคหวัดและอาการแพ้ตามฤดูกาลมีอาการบางอย่างเหมือนกัน แต่เป็นโรคสองโรคที่แตกต่างกัน โรคหวัดมักเกิดจากไวรัส ในขณะที่อาการแพ้เกิดขึ้นเนื่องจากการตอบสนองของระบบภูมิคุ้มกันที่เกิดจากสารก่อภูมิแพ้ เช่น ละอองเกสรหรืออาหารที่ทำให้เกิดภูมิแพ้บางชนิด ถึงกระนั้นก็

การออกกำลังกายตอนกลางคืนอาจสร้างความรำคาญได้หากคุณเหนื่อยล้าจากการทำงานหรือทำกิจกรรมตลอดทั้งวัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งในตอนเช้า ซึ่งคุณจะพบได้ยากที่จะมีแรงจูงใจที่จะตื่นแต่เช้าเพราะคุณชอบที่จะนอนต่อ อย่างไรก็ตาม อย่าคิดว่าคุณไม่มีเวลาออกกำลังกาย เพราะคุณสามารถออกกำลังกายบนเตียงได้จริงๆ ทำอย่างไร? ตรวจสอบการเคลื่อนไหวบางส่วนด้านล่าง 8 ท่าออกกำลังกายบนเตียง1. ครึ่งสะพาน ในการทำแบบฝึกหัดนี้ ให้นอนหงายและวางเท้าบนเตียงโดยงอเข่าและเท้าแยกจากกันเท่าช่วงไหล่ ยกก้นกบขึ้นแล้วดันจนไหล่ สะโพก และเข่าอยู่ในแนวเดียวกัน ดำรงตำแหน่งนี้เป็นเวลา 30 วินาที จากนั้นลดร่างกายลงแล้วทำซ้ำอีกสามครั้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณหา

โรคหัวใจประกอบด้วยหลายประเภท เช่น หัวใจวายและหัวใจหยุดเต้น ทั้งสองเป็นเงื่อนไขที่แตกต่างกันของหัวใจ น่าเสียดายที่ยังมีคนที่คิดว่าทั้งสองเป็นสภาพเดียวกันเพราะมันทำให้เกิดผลร้ายแรง แท้จริงแล้ว อะไรคือความแตกต่างระหว่างภาวะหัวใจหยุดเต้นและภาวะหัวใจหยุดเต้น? มาเลย เรียนรู้ความแตกต่างด้านล่างความแตกต่างระหว่างภาวะหัวใจหยุดเต้นและหัวใจวายภาวะหัวใจหยุดเต้นและหัวใจวายทั้งโจมตีหัวใจซึ่งเป็นอวัยวะของร่างกายที่รับผิดชอบในการสูบฉีดเลือด แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าพวกมันมีสภาพเดียวกันเพื่อไม่ให้เข้าใจผิดเกี่ยวกับอาการหัวใจวายหรือภาวะหัวใจหยุดเต้น ต่อไปนี้เป็นข้อแตกต่างบางประการที่คุณสามารถใส่ใจได้1. คำจำกัดความ

เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย วิถีชีวิต และอาหาร ในขณะนั้นผิวจะแห้ง ไม่ยืดหยุ่น และบางลง ที่จริงแล้ว ผู้สูงอายุมักมีปัญหาผิวต่างๆ มากกว่า และเมื่อได้รับบาดเจ็บก็ต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น อะไรคือโรคผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุและจะจัดการกับพวกเขาอย่างไร?โรคผิวหนังประเภทต่างๆในผู้สูงอายุอันที่จริง การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพ โดยปกติ ผิวหนังจะมีรอยย่นและหย่อนคล้อยเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ผิวหนังชั้นนอกสุด (epidermis) จะบางลงไ

ประมาณ 10 ถึง 15 เปอร์เซ็นต์ของหญิงตั้งครรภ์ทั่วโลกเสียชีวิตจากภาวะครรภ์เป็นพิษ ไม่มีการรักษาที่สามารถรักษาภาวะครรภ์เป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์ได้ ด้วยเหตุนี้ จึงเป็นสิ่งสำคัญสำหรับสตรีมีครรภ์ที่ต้องทราบอาการของภาวะครรภ์เป็นพิษตั้งแต่เนิ่นๆ เพื่อลดความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ที่รุนแรงขึ้น ต่อไปนี้เป็นสัญญาณของภาวะครรภ์เป็นพิษที่ต้องระวังภาพรวมของภาวะครรภ์เป็นพิษในหญิงตั้งครรภ์ภาวะครรภ์เป็นพิษหรือภาวะครรภ์เป็นพิษเป็นภาวะแทรกซ้อนจากการตั้งครรภ์ที่ร้ายแรงซึ่งเกิดจากความดันโลหิตสูง แม้ว่าหญิงตั้งครรภ์จะไม่มีประวัติเป็นโรคความดันโลหิตสูงมาก่อนก็ตามภาวะนี้มักเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 20 ของการตั้งคร

เมื่อคุณมีอาการปวดหลัง อย่านอนในท่าที่ประมาท หากคุณอยู่ในตำแหน่งที่ไม่ถูกต้อง เมื่อตื่นขึ้น หลังของคุณจะรู้สึกแข็งและจะแย่ลง ดังนั้นท่านอนที่ถูกต้องสำหรับอาการปวดหลังเพื่อลดอาการปวดคืออะไร? นี่คือการทบทวนท่านอนที่เหมาะสมสำหรับอาการปวดหลังเมื่อปวดหลัง ควรวางกระดูกสันหลังให้ตรงเวลานอน ด้วยวิธีนี้จะไม่มีแรงกดทับที่หลังและคอมากเกินไป การนอนหงายเป็นท่าที่ดีที่สุดสำหรับผู้ที่มีอาการปวดหลัง เหตุผลคือ ร่างกายอยู่ในแนวเส้นตรงและกระจายภาระของร่างกายอย่างเท่าเทียมกันน่าเสียดายที่อ้างจาก Spine Universe มีเพียง 8 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่นอนหลับในตำแหน่งนี้ อันที่จ

ตามหลักการแล้วจะใช้เวลาสักครู่ในการฟื้นตัวเต็มที่หลังจากผ่านกระบวนการคลอดบุตร ด้วยเหตุนี้ มารดาผู้ให้กำเนิดมักจะขอให้เลื่อนการตั้งครรภ์ออกไปจนกว่าจะถึงเส้นตายที่แพทย์แนะนำ แต่บางครั้ง แม้ว่าจะได้รับคำเตือนในลักษณะนี้ แต่ 'การยอม' ก็สามารถเกิดขึ้นได้ ใช่ คุณถูกประกาศว่าตั้งครรภ์อีกครั้ง แม้ว่าคุณจะเพิ่งคลอดบุตร ดังนั้นจะรักษาสุขภาพของแม่และลูกอย่างไรเมื่อระยะการตั้งครรภ์ใกล้เคียงกับระยะที่แล้ว?เคล็ดลับดูแลครรภ์ให้ห่างไกลกันอ้างจาก Mayo Clinic อย่างน้อยก็ต้องใช้เวลาอย่างน้อย 18-24 เดือนหากคุณต้องการตั้งครรภ์อีกครั้งหลังจากคลอดบุตรคนก่อน คำพูดนี้มีเหตุผลแน่นอนเหตุผลก็คือ มีความเสี่ยงต่างๆ ท

ต่อมไทรอยด์ตั้งอยู่ที่ด้านล่างของคอ ประกอบด้วยสองส่วนและเชื่อมต่อกันด้วย "สะพาน" ที่เรียกว่าคอคอดซึ่งครอบคลุมวงแหวนที่สองและสามของหลอดลม ต่อมนี้ผลิตฮอร์โมนไทรอกซินซึ่งจำเป็นต่อกระบวนการต่างๆ ของร่างกายเกือบทั้งหมด รวมถึงการควบคุมอุณหภูมิ เมแทบอลิซึมของคาร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน และวิตามินเอ ฮอร์โมนนี้ยังส่งผลต่อการทำงานของอวัยวะต่างๆ เช่น หัวใจ การย่อยอาหาร กล้ามเนื้อ และระบบประสาท . ความผิดปกติของการผลิตฮอร์โมนไทรอกซินแบ่งออกเป็นสองส่วน: การผลิตฮอร์โมนมากเกินไป (hyperthyroidism) หรือการผลิตฮอร์โมนน้อยเกินไป (hypothyroidism) Hyperthyroidism คือกลุ่มของอาการที่เกิดจากการผลิตฮอร์โมนไทรอย

การออกกำลังกายไม่ได้หมายความว่าคุณต้องใช้เวลาอยู่ที่ยิมหรือยิม การออกกำลังกายกับเพื่อน ครอบครัว หรือคู่รักอาจเป็นทางเลือกที่ประหยัดและง่ายสำหรับการออกกำลังกาย ถึงกระนั้น กีฬาต่อไปนี้ยังคงมีประโยชน์ด้านฟิตเนสที่ไม่ด้อยไปกว่าการออกกำลังกายในโรงยิม อยากรู้ว่ากีฬาประเภทไหน? ทางเลือกกีฬากับเพื่อนที่คุณทำได้ การออกกำลังกายแบบกลุ่มกับเพื่อนมีประโยชน์มากมายที่คุณไม่ควรพลาด จากการศึกษาใน วารสารจิตวิทยาสุขภาพอังกฤษ การออกกำลังกายกับเพื่อน ๆ ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าทำให้คุณมีแรงบันดาลใจและพยายามออกกำลังกายให้หนักขึ้น นอกจากนี้ ประโยชน์อื่นๆ ของการออกกำลังกายร่วมกันอาจทำให้คุณไม่เบื่อเร็ว สร้างมิตรภาพที่ด

เขาบอกว่าฝนทำให้คุณไม่สบายเพราะน้ำฝนมีเชื้อโรคและแบคทีเรียมากมาย แล้วถ้าฝนตกล่ะ? ผ่อนคลาย ทำได้หลากหลายวิธี ไม่ป่วยหลังฝนตกจริงๆเคล็ดลับไม่ป่วยหลังฝนตกระหว่างเดินทาง จู่ๆ ก็มีฝนตกลงมา คุณลืมนำร่มหรือเสื้อกันฝนมาด้วยและเกือบถึงที่หมายแล้ว คุณคงเลือกที่จะเดินทางต่อ แม้ว่าคุณจะไปถึงที่หมายเร็วขึ้น แต่ร่างกายที่เปียกฝนอาจทำให้คุณป่วยได้ เช่น มีไข้ เป็นไข้หวัด หรือเป็นหวัดในความเป็นจริง แม้ว่าคุณจะใช้ร่ม ฝนตกหนักและลมแรงก็ทำให้ร่างกายเปียกได้ เพื่อไม่ให้ป่วยหลังฝนตก ให้ทำตามขั้นตอนต่อไปนี้ทันที1. ถอดเสื้อผ้าที่เปียกออกทันทีสาเหตุหนึ่งที่ทำให้คุณป่วยได้หลังจากวันที่ฝนตกก็คือ อุณหภูมิร่างกายของคุณลดลงเ

เมื่อใกล้จะอายุได้ 2 ขวบ คุณแม่อาจจะรู้ว่าลูกๆ ของพวกเขามักจะกรีดร้องโดยไม่มีเหตุผลชัดเจน แม้ว่าเขาจะนั่งเล่นอยู่ ทันใดนั้นเขาก็ตะโกนด้วยเสียงแหลม ที่จริงแล้วไม่ใช่โดยไม่มีเหตุผล เด็กวัยหัดเดินมักจะกรีดร้อง รู้สาเหตุว่าทำไมลูกถึงร้องกรี๊ดบ่อย และวิธีรับมือ มาเลยแม่! อะไรทำให้ลูกร้องกรี๊ดบ่อย? เมื่อเด็กโตขึ้น พัฒนาการและความสามารถของเด็กก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน รวมถึงพัฒนาการทางอารมณ์ ลูกน้อยของคุณจะค่อยๆ เข้าใจอารมณ์ของความสุข เศร้า มีความสุขหรือผิดหวัง อย่างไรก็ตาม การจะไปถึงขั้นของความเข้าใจ แม่ต้องผ่านช่วงที่ค่อนข้างรบกวนจิตใจ ขั้นตอนหนึ่งเหล่านี้คือการได้ยินเสียงพูดของเด็กๆ กรีดร้อง ซึ่งมักจะ

เป็นเรื่องน่าอายที่จะผายลมในที่สาธารณะ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าตดของคุณมีกลิ่นเหม็น บางทีคุณอาจจะอพยพไปยังที่เงียบๆ ได้หลายครั้ง แต่ถ้าวันเดียวความรู้สึกอยากผ่านลมพัดมาบ่อยเกินไป หลังจากเวลาผ่านไปนาน คุณจะรู้สึกท่วมท้น อะไรทำให้คุณผายลมบ่อยเกินไป? อาหารประเภทใดที่ทำให้ผายลมบ่อยๆ? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้ อาการท้องอืดท้องเฟ้อหรือในภาษาวิทยาศาสตร์ที่รู้จักกันทั่วไปว่าท้องอืดเกิดขึ้นเนื่องจากความพยายามของกระเพาะอาหารและลำไส้ในการย่อยอาหารให้เป็นพลังงาน แต่มักจะมีเงื่อนไขหลายประการที่ทำให้ตดบ่อยเกินไป มากถึงมากกว่า 20 ครั้ง (ขีดจำกัดที่สมเหตุสมผล) ในหนึ่งวัน สาเหตุของผายลม ก๊าซในลำไส้สามารถผลิตได้พร้อมก

การสบตากับคู่ชีวิตมีความหมายนับล้านในความสัมพันธ์ บางคนตีความว่าเป็นการแสดงออกถึงความรัก ความรัก เป็นการจริงจังต่อกัน อย่างไรก็ตาม คุณอาจมีปฏิกิริยาตอบสนองในการหลับตาเมื่อจูบหรือมีเพศสัมพันธ์ คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่าทำไมคนมักจะหลับตาเมื่อทำความรัก? ค้นหาคำตอบในการทบทวนต่อไปนี้ทำไมคนมักหลับตาเวลามีความรัก?ดวงตาเป็นอวัยวะที่พิเศษมากของร่างกาย ดวงตาไม่เพียงแต่ทำหน้าที่มองเห็นเท่านั้น แต่ดวงตายังถือเป็นหน้าต่างของหัวใจและจิตวิญญาณอีกด้วยจากอวัยวะนี้ความรู้สึกของเราจะถูกถ่ายทอดได้ง่ายขึ้นโดยไม่รู้ตัว ตัวอย่างเช่น ตาจะหลั่งน้ำตาเมื่อรู้สึกเศร้าหรือแสดงอารมณ์รุนแรง กล่าวอีกนัยหนึ่ง ดวงตาช่วยให้คุณถ่ายทอดค

คนส่วนใหญ่คงเลือกห้องนอนเป็นสถานที่โปรดในบ้าน นอกจากจะใช้สำหรับนอนแล้ว ห้องยังเป็นสถานที่โปรดของผู้คนนับล้านเพื่อพักผ่อน เรียนหนังสือ หรือฟังเพลงอีกด้วย เพื่อที่จะได้อยู่อาศัยอย่างสะดวกสบายอยู่เสมอ แน่นอนว่าคุณต้องการห้องที่ปราศจากฝุ่นและสิ่งสกปรกใช่ไหม? บทความนี้จะกล่าวถึงวิธีการป้องกันไม่ให้ห้องของคุณมีฝุ่นเกาะและทำความสะอาดตลอดเวลาอย่างละเอียดถี่ถ้วนทำอย่างไรไม่ให้ห้องสกปรกและเต็มไปด้วยฝุ่นห้องนอนเป็นหนึ่งในสถานที่ที่คุณใช้เวลาส่วนใหญ่อยู่ที่บ้านดังนั้นนอกจากจะทำให้บ้านสะอาดแล้ว ยังจำเป็นต้องทำความสะอาดห้องเป็นประจำเพื่อความสะดวกของคุณอีกด้วยไม่เพียงแต่รบกวนความสะดวกสบายเท่านั้น ห้องสกปรกและเ

ลูกของคุณไม่ต้องการกินอะไรนอกจากนักเก็ตไก่หรือไส้กรอก? แม้จะไม่สะดวกและน่ารำคาญในบางครั้ง จู้จี้จุกจิกเรื่องอาหารหรือ นักกินจู้จี้จุกจิก ซึ่งเป็นช่วงปกติของการเจริญเติบโตและพัฒนาการของเด็ก นิสัยนี้จะหายไปเมื่อเวลาผ่านไป โดยเฉพาะถ้าพ่อแม่สนับสนุน ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายเกี่ยวกับเด็กที่เป็นคนเลือกกิน (นักกินจู้จี้จุกจิก) และวิธีจัดการกับมันไม่ให้แย่ลงไปอีก อะไรทำให้ลูกกลายเป็น นักกินจู้จี้จุกจิก?หลังจากผ่านช่วงเวลาของเมนูอาหารที่มีเนื้อสัมผัสที่เรียบเนียนเล็กน้อย เมื่ออายุยังน้อย เด็ก ๆ เริ่มรู้จักรสชาติและความหลากหลายของอาหาร อ้างอิงจาก Baby Center เด็กที่ นักกินจู้จี้จุกจิก มักจะได้รับอาหารที่หลากห

โรควัณโรคหรือวัณโรคที่มีการรักษา TB เป็นเวลานานอาจทำให้คุณภาพชีวิตของผู้ป่วยลดลง ไม่สามารถทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้อย่างอิสระอีกต่อไปเนื่องจากการทำงานของปอดลดลง อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดการออกกำลังกายโดยสิ้นเชิง ให้ร่างกายมั่นคง พอดี โดยการออกกำลังกายจะเป็นประโยชน์ต่อสุขภาพของผู้ป่วยวัณโรค ดังนั้นการออกกำลังกายประเภทใดที่ได้รับอนุญาตหรือปลอดภัยสำหรับผู้ประสบภัยวัณโรค?ประโยชน์ของการออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นวัณโรคกิจกรรมกีฬาเป็นสิ่งที่ท้าทายสำหรับผู้ที่ป่วยเป็นวัณโรคปอด โดยธรรมชาติ โรคนี้ทำให้ระบบทางเดินหายใจอ่อนแอลง ขณะที่คุณมักจะ "หายใจไม่ออก" เมื่อออกกำลังกายนอกจากนี้

เมื่อคุณดูรูปร่างของทารกตัวเล็กๆ ที่เพิ่งเกิดมา คุณอาจสงสัยว่าทำไมผิวของทารกแรกเกิดถึงแห้งและมีรอยเหี่ยวย่น? เป็นเรื่องปกติหรือไม่? แทนที่จะอยากรู้ มาหาคำตอบกันที่นี่ ทารกแรกเกิดผิวแห้ง เหี่ยวย่น เป็นเรื่องปกติหรือไม่? ทารกทุกคนเกิดมาพร้อมกับเงื่อนไขที่แตกต่างกัน ทารกบางคนเกิดมามีผิวที่เรียบเนียนไร้ริ้วรอย ในขณะเดี