chooseyourself.me

โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) เป็นภาวะที่รักษาไม่หาย นั่นคือเหตุผลที่การรักษาที่คุณจะใช้ส่วนใหญ่จะรวมถึงการควบคุมอาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ทั้งนี้เพื่อป้องกันการเสื่อมสภาพ การรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังที่ดีสามารถช่วยให้คุณกระฉับกระเฉงและปรับปรุงสุขภาพโดยรวม ป้องกันการเกิดซ้ำของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง และรักษาภาวะแทรกซ้อน ทางเลือกในการรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมีอะไรบ้าง? มีสี่แนวทางหลักในการรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง ขึ้นอยู่กับความรุนแรงของโรคของคุณ: การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต การบำบัด การฟื้นฟูสมรรถภาพปอด การใช้ยา และการผ่าตัดในที่สุด 1. การรักษาโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังด้วยการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิต ใ

เมื่อเข้าสู่วัย 9 ขวบ พัฒนาการของเด็กอยู่ในช่วงเริ่มต้นของการเปลี่ยนผ่านจากวัยเด็กเป็นวัยรุ่น พัฒนาการนี้อาจรวมถึงด้านกายภาพ จิตวิทยา ความรู้ความเข้าใจ ไปจนถึงภาษา นอกจากนี้ เด็กอายุ 9 ขวบมีประสบการณ์ด้านการเจริญเติบโตและพัฒนาการอย่างไรบ้าง? ตรวจสอบคำอธิบายด้านล่างใช่!ขั้นตอนการพัฒนาเด็กอายุ 9 ปีช่วงพัฒนาการของเด็กอายุ 6-9 ปีนั้นน่าสนใจเสมอเปิดตัวศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) พัฒนาการเมื่ออายุ 9 ปี แสดงให้เห็นมากขึ้นว่าเด็ก ๆ เริ่มแยกตัวจากพ่อแม่อย่างช้าๆเด็กๆ ที่โตแล้วเมื่ออายุ 9 ขวบมักจะสนใจใช้เวลาอยู่กับเพื่อนมากกว่าเมื่ออายุได้ 9 ขวบ พัฒนาการหลายขั้นตอนที่เด็กๆ ประสบ ได้แก่ พัฒนาการทางร่างก

Orgasm เป็นความสุขอย่างแท้จริงที่ทุกคนต้องการบรรลุเมื่อมีเพศสัมพันธ์ แต่โดยทั่วไปแล้ว ผู้ชายมักจะถึงจุดสุดยอดได้ง่ายกว่าผู้หญิง ผู้หญิงประมาณ 25 เปอร์เซ็นต์เท่านั้นที่สามารถถึงจุดสุดยอดได้ ในขณะที่ผู้ชายมากกว่า 90 เปอร์เซ็นต์มักจะถึงจุดสุดยอดทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เป็นเรื่องปกติหรือไม่ที่ผู้หญิงจะไม่ถึงจุดสุดยอดเลย? อันที่จริงสิ่งนี้ขึ้นอยู่กับสาเหตุที่แท้จริง ในผู้หญิงบางคน ข้อร้องเรียนเกี่ยวกับความลำบากในการถึงจุดสุดยอดอาจเกิดจากสภาพที่เรียกว่าความผิดปกติที่ถึงจุดสุดยอด นั่นอะไร? Orgasmic dysfunction คือ... ความผิดปกติของการถึงจุดสุดยอดเป็นภาวะที่ทำให้บุคคลถึงจุดสุดยอดได้ยาก แม้ว่าพวกเขาจ

จากข้อมูลล่าสุดจากสำนักงานปราบปรามยาเสพติดแห่งชาติ (BNN) จำนวนผู้ติดยาในอินโดนีเซียในปัจจุบันมีถึงประมาณหกล้านคน ด้วยผู้คนจำนวนมากที่เสพยา คุณอาจสงสัยว่า "ทำไมพวกเขาถึงทำอย่างนั้น" ทุกคนสามารถเสพติดอะไรบางอย่างได้จริงๆ ไม่ว่าจะเป็นการติดอาหาร ทำงาน เล่นเกมส์ แอลกอฮอล์ เพศสัมพันธ์ ชอปปิ้ง แม้กระทั่งยาเสพติด ก่อนที่จะทราบสาเหตุที่อาจทำให้คนติดยา จะช่วยให้คุณเข้าใจก่อนว่าการเสพติดเกิดขึ้นได้อย่างไร เสพติดต่างจากนิสัย การเสพติดเป็นภาวะที่บุคคลสูญเสียการควบคุมสิ่งที่เขาหรือเธอทำ ใช้หรือบริโภคเกี่ยวกับสิ่งที่พวกเขาเสพติด การสูญเสียการควบคุมนี้อาจเกิดจากหลายสิ่งหลายอย่างและเกิดขึ้นเป็นระยะเ

หลังจากเข้าสู่วัยชรา คนส่วนใหญ่ลดกิจกรรมประจำวันลง เนื่องจากความแข็งแกร่งของพวกเขาลดลงมาก พวกเขามีภาวะสุขภาพบางอย่างหรือไม่มีโอกาส ที่จริงแล้ว ผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ) จริง ๆ แล้วต้องตื่นตัวด้วยการทำกิจกรรมที่มีประโยชน์หลากหลายทุกวันเพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง แท้จริงแล้วการทำกิจกรรมเพื่อผู้สูงอายุมีประโยชน์อย่างไร และกิจกรรมใดบ้างที่สามารถทำได้? ความสำคัญของการทำกิจกรรมเพื่อผู้สูงอายุกิจกรรมเป็นส่วนสำคัญในชีวิตของทุกคน การทำกิจกรรมทำให้ทุกส่วนของร่างกายทำงาน ทำให้คุณมีสุขภาพร่างกายที่ดีขึ้นด้วย ไม่เพียงเท่านั้น กิจกรรมที่ดำเนินการโดยมีวัตถุประสงค์เฉพาะยังสามารถสร้างความพอใจและควา

นอกจากยาที่แพทย์สั่งแล้ว โรคบางชนิดสามารถช่วยรักษาได้ด้วยยาสมุนไพร อย่างไรก็ตาม คุณจำเป็นต้องรู้ว่ายาทุกชนิด รวมทั้งยาสมุนไพร มีผลข้างเคียง ยาสมุนไพรบางชนิดที่จะกล่าวถึงในการทบทวนนี้สามารถช่วยรักษาโรคได้จริง แต่ก็มีผลข้างเคียงที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคตับได้ยาสมุนไพรเพิ่มเสี่ยงโรคตับยาสมุนไพรใช้เป็นการรักษาทางเลือกเพื่อบรรเทาอาการ ยาเหล่านี้ทำมาจากพืชที่เชื่อว่ามีศักยภาพในการรักษาหรือบรรเทา เช่น ต้านการอักเสบ ต้านเชื้อแบคทีเรีย หรือเชื้อรา แม้ว่าจะมีการใช้มาหลายชั่วอายุคน แต่ยานี้ไม่ปลอดภัยเสมอไปแม้ว่าจะใช้เพื่อรักษาโรค แต่เนื้อหาของยายังสามารถโจมตีอวัยวะที่แข็งแรงได้ หนึ่งในนั้นมีผลเสียต่อก

ใครไม่ชอบของหวาน? อาหารหวานที่เสิร์ฟหลังมื้อใหญ่นี้มักจะเป็นช่วงเวลาที่คุณตั้งตารอ แต่การกินขนมมากเกินไปไม่เป็นอันตรายหรือ? ใช่ ถึงอย่างนั้นคุณก็ไม่ต้องกังวล คุณสามารถเอาชนะมันได้ด้วยการทำขนมเพื่อสุขภาพของคุณเองที่บ้านจากถั่วเหลืองแปรรูป อย่างที่คุณรู้อยู่แล้ว ถั่วเหลืองเป็นแหล่งโปรตีนจากพืชที่ดี รายงานในข้อมูลองค์ประกอบอาหารของอินโดนีเซียที่เผยแพร่โดยกระทรว

คุณอาจรู้จักชะเอมจากการแปรรูป เช่น ลูกกวาดหรือเครื่องดื่ม อย่างไรก็ตาม มีไม่กี่คนที่รู้ว่าชะเอมเทศมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพผิวหน้า อ่านเพิ่มเติมในบทความต่อไปนี้ภาพรวมของชะเอมและประโยชน์ต่อสุขภาพชะเอมเป็นพืชในตระกูล Fabaceae ซึ่งเติบโตอย่างมากในกรีซ ตุรกี และประเทศในเอเชียตะวันตก มักเรียกกันว่า สวีทรูท, ชะเอมใช้กันอย่างแพร่หลายเป็นเครื่องปรุงนอกจากขนมและเครื่องดื่มแล้ว คุณยังสามารถหาซื้อได้ในยาสีฟันและยาสูบ ไม่เพียงเท่านั้น ชะเอมยังถูกใช้เป็นยาสมุนไพรมาหลายร้อยปีแล้วคนส่วนใหญ่มักบริโภคส่วนผสมนี้เป็นเสมหะตามธรรมชาติ (ทินเนอร์เสมหะ) เพื่อช่วยล้างเมือกส่วนเกินในทางเดินหายใจในการแพทย์แผนจีน เชื่อกันว

ถ้าคุณชอบออกกำลังกายในตอนเช้า อาจจะต้องต่อสู้กับอาการง่วงนอนและอ่อนเพลีย คุณต้องดื่มกาแฟก่อนเพื่อให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายจริงหรือ? ปรากฎว่าจากการศึกษาต่างๆ คุณสามารถได้รับประโยชน์ต่อสุขภาพมากมายหากคุณดื่มกาแฟก่อนเริ่มออกกำลังกายในตอนเช้า อ่านคำอธิบายด้านล่างและอย่ากลัวที่จะดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกาย! ประโยชน์ของการดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกาย คุณสามารถดื่มกาแฟก่อนออกกำลังกายไม่ใช่หลังออกกำลังกาย หลังออกกำลังกาย คุณต้องการสารอาหารที่สามารถช่วยฟื้นฟูร่างก

การวิ่งมีประโยชน์มากมาย — ตั้งแต่การเผาผลาญไขมันและรูปร่าง ไปจนถึงการดูแลหัวใจและหลอดเลือดให้แข็งแรง อย่างไรก็ตาม มีคนไม่มากที่รู้ว่าการวิ่งซ่อนข้อดีของการปรับปรุงสมรรถภาพทางเพศบนเตียง นี่คือคำอธิบายทำไมสมรรถภาพทางเพศจึงเป็นข้อดีอย่างหนึ่งของการวิ่ง?1.การวิ่งช่วยเพิ่มความอดทนของหัวใจและปอด กิจกรรมทางเพศไม่ว่าจะอยู่ในรูปแบบใดก็สามารถระบายออกได้มาก แต่ไม่มีอะไรน่าละอายมากไปกว่า “KO” ตัวแรกที่หายใจไม่ออกเมื่อครึ่งแรกเพิ่งเริ่มต้น หากความต้านทานของหัวใจและปอดของคุณต่ำเกินไปหรือต่ำกว่าของคู่นอน คุณจะไม่สามารถติดตามความตื่นเต้นและความเข้มข้นบนเตียงได้ การวิ่งสามารถป้องกันความอับอายได้ เช่นเดียวกับการ

มะเร็งสามารถเติบโตและพัฒนาได้ในส่วนใดส่วนหนึ่งของร่างกาย รวมทั้งทุกส่วนของลำไส้ มะเร็งอาจทำให้เซลล์รอบ ๆ เนื้อเยื่อที่ได้รับผลกระทบไม่สามารถควบคุมได้ มาทำความรู้จักกับมะเร็งที่โจมตีระบบย่อยอาหารให้มากขึ้นในรีวิวต่อไปนี้ อาการต่างๆ ของมะเร็งลำไส้แบ่งตามประเภท ลำไส้มีหลายส่วน และมะเร็งสามารถเติบโตในส่วนใดก็ได้ของลำไส้ เมื่อมะเร็งพัฒนา อาการจะไม่รู้สึกทันที โดยปกติแล้วจะรู้สึกได้ถึงอาการใหม่เมื่อมะเร็งลุกลามเข้าสู่ระยะลุกลามต่อไปนี้เป็นอาการต่างๆ ที่มักรู้สึกได้ขึ้นอยู่กับชนิดของมะเร็งลำไส้ใหญ่ที่โจมตี เช่น: 1. มะเร็งลำไส้เล็ก ลำไส้เล็ก (ลำไส้เล็ก) มีหน้าที่ในการย่อยและดูดซับสารอาหารจากอาหารที่คุ

คุณมักจะรู้สึกกังวลเมื่อใกล้ถึงวันแต่งงานหรือไม่? หรือมีอาการปวดท้องบ่อย ฝันร้าย และสมาธิยากในช่วงนี้? หากคุณตอบว่า "ใช่" สำหรับคำถามเหล่านี้ทั้งหมด แสดงว่าคุณกำลังประสบกับความเครียดก่อนแต่งงานหรือกลุ่มอาการก่อนแต่งงานความเครียดก่อนแต่งงานไม่ใช่เรื่องแปลกและเป็นธรรมชาติที่เจ้าสาวและเจ้าบ่าวต้องเผชิญ อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณปล่อยให้มันลากไป เพราะสิ่งนี้สามารถทำให้เกิดภาวะซึมเศร้าและทะเลาะกับคนรักของคุณได้แล้วอะไรเป็นสาเหตุของความเครียดก่อนแต่งงานและจะจัดการกับมันอย่างไร? ค้นหาคำตอบในการทบทวนต่อไปนี้สาเหตุต่างๆ ของความเครียดก่อนแต่งงาน1. พ่อแม่มีส่วนอย่างมากในการเตรียมงานแต่

คุณมักจะหงุดหงิดเมื่อเห็นลูกของคุณลังเลที่จะทำความรู้จักกับเพื่อนฝูงโดยไม่ได้อยู่ใกล้ชิดกับพวกเขา หรือเด็กที่ไม่ต้องการขอโทษหลังจากทำร้ายพี่น้องโดยไม่ได้ตั้งใจขณะเล่นด้วยกัน อันที่จริง ยังมีตัวอย่างอื่นๆ อีกมากมายที่ทำให้คุณสั่นศีรษะด้วยความตื่นเต้น เหตุผลกลับกลายเป็นว่าง่าย คือ เพราะเด็กไม่พร้อมเมื่อต้องรับมือกับสภาพที่ไม่ชอบ จึงทำให้จิตใจของเขาหดตัวอันที่จริง การเป็นอิสระและกล้าหาญเป็นคุณลักษณะสองประการที่ทุกคนควรมีในอุดมคติ ไม่มีข้อยกเว้นสำหรับเด็ก แล้วจะสอนลูกให้เป็นอิสระได้อย่างไร?นี่คือวิธีสอนลูกให้เป็นอิสระและกล้าหาญยังไม่สายเกินไปที่จะเริ่มปลูกฝังความกล้าหาญให้กับเด็กๆ หนึ่งในนั้นคือการส

ความวิตกกังวลอย่างหนึ่งของมารดาก่อนการคลอดบุตรตามปกติคือการถ่ายอุจจาระ (BAB) ระหว่างการคลอดบุตร สถานการณ์นี้เป็นประสบการณ์ที่น่าอายสำหรับแม่อย่างแน่นอน แท้จริงแล้วการขับถ่ายขณะคลอดเป็นเรื่องปกติเป็นเรื่องปกติหรือเป็นสัญญาณอันตราย? นี่คือคำอธิบายแบบเต็ม บทที่ ระหว่างคลอดบุตรเป็นสถานการณ์ปกติ คิดแล้วก็น่าอาย ใจเย็นๆ นะคุณผู้หญิง บท ในระหว่างการคลอดบุตรเป็นสิ่งที่เป็นธรรมชาติอย่างยิ่งและเกิดขึ้นในกระบวนการคลอดบุตรตามปกติเกือบทั้งหมด คำพูดจาก Lamaze ความรู้สึกแสบร้อนกลางอกอยากจะถ่ายอุจจาระเกิดขึ้นเมื่อหัวของทารกลงไปในกระดูกเชิงกรานและไส้ตรงเต็มไปด้วยอุจจาระที่พร้อมจะกำจัด ดังนั้นการถ่ายอุจจาระใน

แคลอรี่ไม่ได้เลวร้ายเสมอไป แคลอรี่เป็นแหล่งพลังงานที่ร่างกายต้องการสำหรับกิจกรรม ทุกคนต้องการแคลอรี รวมทั้งเด็กด้วย อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าลูกของคุณต้องได้รับแคลอรีเท่าไรในแต่ละวัน? Eits นี้ไม่ใช่เรื่องเล็กน้อย คุณรู้!ในฐานะผู้ปกครอง คุณต้องคำนวณจำนวนแคลอรี่ที่ต้องการในแต่ละวันของเด็กอย่างระมัดระวังจากอาหารและเครื่องดื่มแต่ละชนิด เหตุผลก็คือ การได้รับแคลอรี่มากเกินไปอาจเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคอ้วนในเด็กได้ ตรวจสอบความคิดเห็นฉบับเต็มด้านล่างความต้องการแคลอรี่ของเด็กแต่ละคนอาจแตกต่างกันแคลอรี่คือปริมาณพลังงานในแต่ละอาหาร ความต้องการแคลอรี่ของ

บางคนอาจเคยชินกับการเก็บอารมณ์เอาไว้และไม่แสดงออกมาภายนอก อันที่จริง การทำความคุ้นเคยกับการเก็บทุกอย่างไว้กับตัวเองและไม่แบ่งปันกับผู้อื่นจะทำให้ภาระทางจิตใจและจิตใจของคุณเพิ่มขึ้น สิ่งนี้อาจเป็นอันตรายต่อการระงับอารมณ์ เพื่อที่จะส่งผลกระทบทางอ้อมต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจภัยร้ายต่างๆ ของการเก็บอารมณ์เมื่ออารมณ์ไม่ถูกปล่อยออกมา พลังงานด้านลบที่เกิดจากอารมณ์จะไม่ออกจากร่างกายและจะสะสมอยู่ในร่างกาย พลังงานเชิงลบที่ควรปล่อยออกมาจะถูกสะสมในร่างกายและอาจรบกวนการทำงานของอวัยวะต่างๆ ในร่างกาย รวมทั้งสมองด้วย ต่อไปนี้คืออันตรายบางประการของการเก็บอารมณ์ไว้เพื่อสุขภาพ:1.เพิ่มความเสี่ยงต่อโรคและเสียชีวิตพลัง

มีข่าวเกี่ยวกับฟลูออไรด์ที่เป็นอันตรายในน้ำดื่มบรรจุขวด ไม่รู้ใครเป็นคนเริ่มข่าวนี้ หลายคนได้แบ่งปันข้อมูลเกี่ยวกับผลเสียของน้ำฟลูออไรด์ต่อสุขภาพ ฟลูออไรด์กับน้ำสัมพันธ์กันอย่างไร? ฟลูออไรด์ (ฟลูออไรด์ / ฟลูออไรด์) เป็นแร่ธาตุชนิดหนึ่งที่พบได้ทั่วไปในป่า แร่ธาตุเหล่านี้สามารถจับกับองค์ประกอบทางเคมีอื่นๆ เพื่อสร้างโซเดียมฟลูออไรด์ ไฮโดรเจนฟลูออไรด์ ก๊าซฟลูออรีน และอื่นๆ อีกมากมาย ฟลูออรีนอาจเป็นก๊าซ ของเหลว หรือของแข็ง แร่ธาตุเหล่านี้โดยทั่วไปไม่มีสีหรือเป็นสีขาว และจะละลายเมื่อสัมผัสกับน้ำ คุณสามารถหาฟลูออไรด์ในน้ำดื่มได้ตามธ

ของมีคมสะดุดหรือเกาจะทำให้คุณสะดุ้งด้วยความเจ็บปวด อย่างไรก็ตาม บางคนอาจรู้สึกเจ็บจากการสัมผัสธรรมดาๆ ซึ่งปกติแล้วไม่ใช่ปัญหา ภาวะนี้เรียกว่าอัลโลดีเนีย อยากรู้ว่าสภาพนี้คืออะไร? มาดูความคิดเห็นต่อไปนี้คำจำกัดความของ allodyniaอัลโลดีเนียคืออะไร?Allodynia เป็นความรู้สึกเจ็บปวดที่ผิดปกติบนผิวหนังเนื่องจากการสัมผัสง่าย ๆ ซึ่งมักจะไม่เจ็บปวด คนที่มีสุขภาพดีจะรู้สึกสัมผัสปกติเมื่อผิวสัมผัสวัตถุรอบตัวหรือเมื่อคนอื่นถู อย่างไรก็ตาม ในผู้ที่มีอาการเช่นนี้ การสัมผัสธรรมดาอาจทำให้เกิดความเจ็บปวดได้ แม้จะเพียงชั่วครู่ก็ตามอันท

คุณเคยรู้สึกว่าบริเวณช่องคลอดมีอาการคัน อึดอัด และมีกลิ่นเหม็นหรือไม่? อาจเป็นได้ คุณมีการติดเชื้อในช่องคลอด ภาวะนี้มักเกิดขึ้นในผู้หญิงที่ไม่สนใจความสะอาดของ Miss V จริงๆ สัญญาณที่คุณกำลังประสบอยู่จริงจากการติดเชื้อในช่องคลอดหรือไม่? อาการอื่นๆ ที่เกิดขึ้นเมื่อช่องคลอดติดเชื้อมีอะไรบ้าง? และอะไรเป็นสาเหตุ? ตรวจสอบคำอธิบายต่อไปนี้อาการและอาการแสดงของการติดเชื้อในช่องคลอดคืออะไร?อันที่จริง อวัยวะผู้หญิงของคุณถูกออกแบบมาให้สามารถทำความสะอาดตัวเองได้โดยการหลั่งของเหลว เช่น น้ำลาย ซึ่งไม่มีสีและมีกลิ่นที่ดี แต่ถ้าคุณมีอาการตกขาวและสารคัดหลั่งจากช่องคลอดมีกลิ่นไม่ดี แสดงว่าคุณอาจติดเชื้อในช่องคลอดโดย