7 โรคผิวหนังในผู้สูงอายุ และวิธีเอาชนะมัน•
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ผิวของคุณจะพบกับการเปลี่ยนแปลงต่างๆ ภาวะนี้เกิดขึ้นเนื่องจากปัจจัยหลายประการ รวมถึงการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย วิถีชีวิต และอาหาร ในขณะนั้นผิวจะแห้ง ไม่ยืดหยุ่น และบางลง ที่จริงแล้ว ผู้สูงอายุมักมีปัญหาผิวต่างๆ มากกว่า และเมื่อได้รับบาดเจ็บก็ต้องใช้เวลาในการรักษานานขึ้น อะไรคือโรคผิวหนังที่พบบ่อยที่สุดในผู้สูงอายุและจะจัดการกับพวกเขาอย่างไร?
โรคผิวหนังประเภทต่างๆในผู้สูงอายุ
อันที่จริง การเปลี่ยนแปลงของผิวหนังเป็นส่วนหนึ่งของกระบวนการชราภาพ โดยปกติ ผิวหนังจะมีรอยย่นและหย่อนคล้อยเมื่ออายุมากขึ้น อย่างไรก็ตาม ยิ่งไปกว่านั้น เมื่อเรามีอายุมากขึ้น ผิวหนังชั้นนอกสุด (epidermis) จะบางลง
ไม่เพียงเท่านั้น สัญญาณของความชราบนผิวหนังก็เริ่มปรากฏขึ้นทีละตัว ตัวอย่างเช่น จุดสีดำปรากฏขึ้นบนผิวหนังบางส่วน ผิวหนังจะบางลง ไม่ยืดหยุ่น แห้ง และไม่มีชั้นไขมันที่ทำให้ไวต่อความเย็นมากขึ้น
แท้จริงแล้วความเสี่ยงในการเป็นโรคผิวหนังต่าง ๆ นั้นสูงขึ้นในผู้สูงอายุ นี่คือโรคผิวหนังที่อาจเกิดขึ้น:
1. หูดเก่า (seborrheic keratosis)
Seborrheic keratosis เป็นภาวะที่การเจริญเติบโตปรากฏบนผิวหนังที่ดูเหมือนหูด โรคผิวหนังที่พบได้บ่อยในผู้สูงอายุมักปรากฏบนใบหน้า หน้าอก หลัง หรือไหล่
หูดเหล่านี้มักจะยื่นออกมาจากผิวเล็กน้อยและมีสีเข้ม เช่น สีน้ำตาลหรือสีดำ อันที่จริงโรคนี้ไม่เป็นอันตรายและไม่ต้องการการรักษาเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม หากหูดที่เก่าเหล่านี้ทำให้เกิดการระคายเคือง แพทย์อาจจำเป็นต้องถอดหูดออกจากผิวหนังของผู้สูงอายุ
2. จุดด่างดำ (เลนติโกในวัยชรา)
ผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้ที่มีสีผิวที่เป็นธรรมและใช้เวลาอยู่ท่ามกลางแสงแดดเป็นเวลานาน มีแนวโน้มที่จะเกิดโรคผิวหนัง ซึ่งคุณอาจเรียกว่าจุดด่างดำได้เช่นกัน ภาวะนี้มักทำให้เกิดสีดำหรือสีน้ำตาลในบางพื้นที่ เช่น ใบหน้า มือ แขน หรือไหล่
เงื่อนไขนี้ไม่เป็นอันตรายจริง ๆ และไม่ต้องการการดูแลเป็นพิเศษ อย่างไรก็ตาม แพทย์จะต้องสามารถให้ความมั่นใจและในขณะเดียวกันก็แยกแยะจุดด่างดำจากโรคผิวหนังอื่นๆ ในผู้สูงอายุได้ เช่น lentigo malignaมะเร็งผิวหนังชนิดหนึ่ง นี่เป็นสิ่งสำคัญเพื่อหลีกเลี่ยงการวินิจฉัยและการรักษาที่ผิดพลาด
3. เชอร์รี่แองจิโอมา
โรคผิวหนังที่มักปรากฏในผู้สูงอายุคือการเจริญเติบโตบนผิวหนังที่เกิดจากหลอดเลือดทำให้เกิดสีแดง เชอร์รี่แองจิโอมา สามารถเติบโตได้หลายขนาดตั้งแต่ขนาดเล็กมากไปจนถึงค่อนข้างใหญ่
โดยทั่วไป โรคผิวหนังนี้จะเกิดขึ้นเมื่อเข้าสู่วัย 30 ปี แม้ว่าจะไม่เป็นอันตราย แต่สภาพผิวนี้อาจมีเลือดออก โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากผู้สูงอายุเกาหรือถูด้วยมือ ดังนั้น หากมีการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ควรปรึกษาแพทย์ทันที
4. เพมฟิกอยด์โป่งพอง
โรคนี้มักทำให้เกิดแผลพุพองที่ผิวหนังและมักเกิดในผู้สูงอายุ โดยปกติอาการนี้จะปรากฏขึ้นเมื่ออายุ 60 ปีขึ้นไป เริ่มแรกมีอาการคันและแดงของผิวหนัง หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่รักษา โรคผิวหนังนี้จะแย่ลงและอาจถึงแก่ชีวิตได้
การรักษาโรคผิวหนังในผู้สูงอายุมีจุดมุ่งหมายเพื่อยับยั้งการเกิดโรคโดยใช้ขนาดยาเท่าที่จำเป็น ในระยะยาว ควรใช้ยาทุกสองสามสัปดาห์เพื่อให้แน่ใจว่าผู้ป่วยจะไม่ได้รับการรักษามากเกินไป
5. กลากเป็นโรคผิวหนังในผู้สูงอายุ
ไม่เพียงแต่ในเด็กเท่านั้น โรคเรื้อนกวางเป็นโรคผิวหนังที่มักเกิดขึ้นกับคนในกลุ่มอายุต่างๆ รวมทั้งผู้สูงอายุด้วย โรคผิวหนังนี้แสดงรูปแบบดิสกอยด์บนผิวหนังที่อาจดูแห้ง เหมือนผิวแตกและแตก หรือเปียกเหมือนตุ่มพอง
สีของกลากที่ปรากฏบนผิวหนังอาจแตกต่างกันไป กลากอาจเป็นสีชมพู สีแดง หรือสีน้ำตาล อันที่จริง กลากยังสามารถทำให้เกิดอาการคันบนผิวหนังได้
6. โรคสะเก็ดเงิน
โรคสะเก็ดเงินเป็นโรคผิวหนังที่ทำให้เกิดรอยแดงขาว ผิวเป็นสะเก็ด และมักมีลักษณะคล้ายกับกลาก โรคผิวหนังที่มักเกิดขึ้นในผู้สูงอายุนี้มีรูปร่างและขนาดต่างกันและมักปรากฏบนหนังศีรษะ
ถึงกระนั้นก็ตามอาการนี้ไม่ปรากฏบ่อยนักในร่างกายส่วนใหญ่ อย่างไรก็ตาม มีหลายทางเลือกในการรักษาโรคสะเก็ดเงินที่สามารถช่วยรักษาโรคผิวหนังนี้ได้ เพื่อให้สามารถรักษาได้อย่างถูกต้อง
7. มะเร็งผิวหนัง
เนื่องจากอายุที่มากขึ้นทำให้ผิวหนังอ่อนแอต่อโรคต่างๆ มากขึ้น มะเร็งผิวหนังจึงเป็นโรคผิวหนังชนิดหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นในผู้สูงอายุโดยเฉพาะผู้ที่มักเผชิญกับแสงแดด
ในทางกลับกัน ปัจจัยอื่นๆ ก็มีส่วนทำให้ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคผิวหนังได้เช่นกัน เช่น ความสามารถของ DNA ในการซ่อมแซมสภาพผิวที่ลดลง ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ผิวหนังทันทีหากมีจุดปรากฏบนผิวหนังซึ่งแสดงอาการต่อไปนี้บนผิวหนังของผู้สูงอายุ:
- ยิ่งโต.
- ปรับขนาด
- มีเลือดออกหรือมีอาการคัน
วิธีจัดการกับโรคผิวหนังต่างๆในผู้สูงอายุ
โดยพื้นฐานแล้วโรคผิวหนังแต่ละชนิดมีวิธีการรักษาที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม มีหลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อช่วยเอาชนะและป้องกันปัญหาผิวอื่นๆ ได้ดังนี้
1. จำกัดการอาบน้ำอุ่น
การอาบน้ำอุ่นช่วยผ่อนคลายได้อย่างแท้จริง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้สูงอายุ อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าน้ำอุ่นสามารถขจัดน้ำมันตามธรรมชาติของร่างกายได้?
อันที่จริงแล้ว น้ำมันธรรมชาตินี้จำเป็นสำหรับผิวที่ยังคงความอ่อนนุ่มและชุ่มชื้น ไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถอาบน้ำอุ่นได้เลย คุณยังสามารถอาบน้ำอุ่นได้ แต่ไม่บ่อยเกินไป
นั่นก็เพราะว่าการอาบน้ำอุ่นสามารถช่วยบรรเทาอาการคันที่ผิวหนังได้ แต่ถ้าคุณอาบน้ำอุ่นบ่อยเกินไป ผิวของคุณจะแห้งได้ สิ่งนี้สามารถกระตุ้นโรคผิวหนังต่างๆในผู้สูงอายุได้
2.หลีกเลี่ยงแสงแดด
ปัจจัยหนึ่งที่สามารถเพิ่มความเสี่ยงของการเกิดโรคผิวหนังในผู้สูงอายุได้คือการได้รับแสงแดด ดังนั้น สถาบันผู้สูงอายุแห่งชาติจึงแนะนำให้ผู้สูงอายุอย่าตากแดดนานเกินไป
ที่จริงแล้ว ไม่สำคัญหรอกว่าคุณต้องการทำกิจกรรมนอกบ้านหรือไม่ แต่พยายามอยู่ในบ้านตั้งแต่สิบโมงเช้าถึงสี่โมงเย็น อย่าหลงกลกับท้องฟ้าที่มีเมฆมาก เพราะรังสีของดวงอาทิตย์ยังสามารถทะลุผ่านเมฆได้
ในความเป็นจริง เมื่อผู้สูงอายุว่ายน้ำ พวกเขายังสามารถรับแสงแดดได้ ดังนั้นควรอยู่ห่างจากสถานที่ที่ผู้สูงอายุสัมผัสแสงแดดโดยตรงในช่วงเวลาเหล่านี้
3. ใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเพื่อหลีกเลี่ยงโรคผิวหนังในผู้สูงอายุ
เนื่องจากร่างกายมีปัญหาในการรักษาความชุ่มชื้นของผิว จึงเป็นการดีกว่าสำหรับผู้สูงอายุที่จะใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เช่น มอยส์เจอไรเซอร์และครีมกันแดดเมื่อออกไปข้างนอก
ผู้สูงอายุสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ให้ความชุ่มชื้นเพื่อล็อคและให้ความชุ่มชื้นที่ผิวต้องการ พยายามใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ที่มีคุณภาพเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น มีสุขภาพดี และหลีกเลี่ยงความแห้งกร้านที่อาจทำให้เกิดอาการคันได้
นอกจากนี้ ยังใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวอื่นๆ อีกหลายชนิดที่ช่วยรักษาสุขภาพผิว เช่น ครีมกันแดดที่ช่วยปกป้องผิวจากแสงแดด ใช้ครีมกันแดดที่มีค่า SPF มากกว่า 15
เพื่อหลีกเลี่ยงโรคผิวหนังต่างๆ ในผู้สูงอายุ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเป็นประจำ เช่น ทามอยส์เจอไรเซอร์หลังอาบน้ำทุกครั้งในขณะที่ผิวยังกึ่งแห้ง จากนั้นทาครีมกันแดดทุกๆ 15-30 นาทีก่อนออกจากบ้าน และทาซ้ำทุกๆ 2 ชั่วโมงขณะที่คุณอยู่นอกบ้าน
4.สวมเสื้อผ้าที่ปกป้องผิวของผู้สูงอายุ
เมื่อเข้าสู่วัยชรา ผู้สูงอายุควรสวมเสื้อผ้าที่สามารถปกป้องผิวจากแสงแดดได้ ดังนั้นเมื่อต้องเดินทางออกจากบ้าน นอกจากทาครีมกันแดดแล้ว อย่าลืมสวมเสื้อผ้าที่ปกปิดมิดชิด
ตัวอย่างเช่น ใช้หมวกที่สามารถปกปิดใบหน้า คอ และหูของคุณจากแสงแดด หากจำเป็น ให้ใช้แว่นกันแดดเพื่อปกป้องดวงตาของผู้สูงอายุจากแสงแดด สำหรับการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสม ให้ใช้เสื้อผ้าหลวมๆ ที่มีแขนยาวและกางเกงขายาว
วิธีนี้ทำให้ผู้สูงอายุสามารถหลีกเลี่ยงโรคผิวหนังต่างๆ ในร่างกายที่อาจเกิดขึ้นจากแสงแดดที่มากเกินไปได้