นี่คือต้นเหตุของอาการคัดจมูกเมื่อเข้าสู่หน้าฝน!
สภาพอากาศเป็นปัจจัยหนึ่งที่อาจส่งผลต่อสภาวะสุขภาพ เช่น ในช่วงฤดูฝน ไม่ใช่เรื่องแปลกที่ปัญหาสุขภาพจะโจมตีได้ง่ายขึ้น ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดประการหนึ่งที่คุณอาจพบคือคัดจมูก มาหาสาเหตุของการคัดจมูกที่มักเกิดขึ้นจากอากาศหนาวนี้ พร้อมวิธีป้องกันและเอาชนะกัน
ความสัมพันธ์ระหว่างคัดจมูกกับหน้าฝน
ความแออัดของจมูกอาจเกิดจากปัจจัยต่างๆ ที่กระตุ้นให้เกิดการระคายเคืองหรือการอักเสบของเนื้อเยื่อในจมูก ภาวะต่างๆ เช่น ไซนัสอักเสบและอาการแพ้เป็นสาเหตุหนึ่งของการคัดจมูก
โรคภูมิแพ้
รายงานจากหน้าคลีฟแลนด์คลินิกมีภาวะสุขภาพสามประการที่มีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นอีกในช่วงฤดูฝน หนึ่งในนั้นคืออาการแพ้ ปฏิกิริยาภูมิแพ้ที่เกิดขึ้นจากฝนคือโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้ (ไข้ละอองฟาง) โดยเฉพาะการแพ้ละอองเกสรหรือเชื้อรา
อันที่จริง ฝนในขั้นต้นสามารถลดปริมาณละอองเกสรที่ลอยอยู่ในอากาศได้ อย่างไรก็ตาม หลังจากผ่านไปสองสามวัน พืชจะเริ่มเจริญพันธุ์มากขึ้น และจากนั้นก็ผลิตละอองเกสรในปริมาณที่สูงขึ้น
โรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มีอาการได้หลายประเภท หนึ่งในนั้นคือคัดจมูก ดังนั้น หากคุณเป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้และสภาพอากาศมักมีฝนตก มีแนวโน้มว่าปฏิกิริยาภูมิแพ้เช่นคัดจมูกมักจะเกิดขึ้น
นอกจากเกสรดอกไม้แล้ว เห็ดยังมีแนวโน้มที่จะกระฉับกระเฉงและเจริญเติบโตมากขึ้นในฤดูฝน นอกจากผู้ที่แพ้ละอองเกสรแล้ว ผู้ที่แพ้เชื้อรามีแนวโน้มที่จะมีอาการแพ้ หนึ่งในนั้นคือคัดจมูก
ไซนัสอักเสบ
หากคุณมีอาการคัดจมูกและไอเป็นเวลานานกว่า 10-14 วัน หรืออาการแย่ลงหลังจาก 7-10 วัน คุณอาจเป็นโรคไซนัสอักเสบ
ไซนัสเป็นโพรงว่างที่พบในโหนกแก้ม รอบดวงตา และหลังตา หน้าที่ของไซนัสคือการรักษาความอบอุ่นเช่นเดียวกับความชื้นและกรองอากาศในโพรงจมูก
แล้วมันเกี่ยวอะไรกับหน้าฝน? ตามรายงานของ American Academy of Allergy, Asthma & Immunology ผู้ที่เป็นโรคจมูกอักเสบจากภูมิแพ้มีความเสี่ยงที่จะเป็นไซนัสอักเสบ เนื่องจากการแพ้ทำให้เกิดการบวมของไซนัสและเยื่อบุชั้นในของจมูก
ดังนั้น ไซนัสอักเสบและคัดจมูกจึงพบได้บ่อยในฤดูฝน อย่างไรก็ตาม อาการไซนัสอักเสบยังสามารถเกิดขึ้นได้จากปฏิกิริยาการแพ้ ซึ่งรวมถึงละอองเกสรดอกไม้และเชื้อราตามที่กล่าวไว้ก่อนหน้านี้
เตรียมความพร้อมรับมือคัดจมูกช่วงหน้าฝน
ความแออัดของจมูกอาจรบกวนกิจกรรมประจำวัน ดังนั้นคุณต้องมีขั้นตอนการรักษาเพื่อช่วยบรรเทาอาการนี้
ก่อนไปพบแพทย์ Mayo Clinic แนะนำให้คุณลองทำดังนี้:
- พยายามหายใจเข้าและกลืนหรือเป่าทางจมูกช้าๆ
- หลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้ที่คุณมี
- หากคุณมีอาการน้ำมูกไหลเรื้อรัง ร่วมกับจามหรือน้ำตาไหล อาการของคุณมักเกิดจากการแพ้ และคุณสามารถทานยาแก้แพ้ตามคำแนะนำบนฉลากหรือหลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณ
นอกจากนี้ คุณยังสามารถใช้ พ่นจมูก หรือพ่นจมูก เช่นเดียวกับยาอื่น ๆ อย่าลืมรู้ถึงประโยชน์และส่วนผสมที่มี พ่นจมูก หรือวิธีการล้างจมูก ส่วนผสมที่ช่วยบรรเทาอาการคัดจมูกได้คือ oxymetazoline 0.05%
ความแออัดของจมูกก็เป็นอาการของไข้หวัดใหญ่เช่นกัน ปัญหาสุขภาพทั้งสองนี้พบได้บ่อยในฤดูฝน ในทางกลับกัน หากคุณมีอาการคัดจมูกโดยไม่มีอาการปวด อาจเป็นเพราะภูมิแพ้หรือไซนัสอักเสบ (ซึ่งเกิดขึ้นเนื่องจากการบวมของไซนัสบ่อยๆ)
