ทำไม จริงๆ แล้ว ทุกคนสามารถมีอาการกลัวการจูบ (Philemaphobia) ได้หรือไม่?
การจูบมักถูกมองว่าเป็นสัญญาณของความรักที่มีต่อคู่รัก ซึ่งกล่าวกันว่าเป็นการเสริมสร้างความสามัคคีของความสัมพันธ์ แม้ว่าเขาจะกล่าวว่ามีประโยชน์มากมายที่จะได้รับจากการจูบ ถึงกระนั้นปรากฎว่ามีบางคนที่กลัวการจูบ ภาวะนี้เรียกว่า philemaphobia เป็นไปได้อย่างไร? แท้จริงแล้วเป็นเพราะอะไร?
ทำไมบางคนถึงกลัวการจูบ?
ความรู้สึกกลัวและวิตกกังวลเพราะไม่ชินกับการจูบเป็นเรื่องธรรมชาติ คุณอาจจะกลัวทำผิดแล้วจบลงที่การเป็นคู่ครอง ilfee
อย่างไรก็ตาม นี่เป็นเรื่องปกติมากและเกือบจะรู้สึกได้โดยผู้ที่จูบเป็นครั้งแรก โดยปกติ ความกลัวนี้จะหายไปเมื่อคุณอาการดีขึ้น
โดยเฉพาะคนที่กลัวการจูบจริงๆ ตรงกันข้ามกับคนที่คิดว่าการจูบเป็นประสบการณ์ที่น่าพึงพอใจ คนที่กลัวการจูบจะคิดตรงกันข้าม กล่าวคือ มีความรู้สึกกลัวสุดโต่งซึ่งมีแนวโน้มว่าจะไม่สมเหตุสมผล
เหตุผลพื้นฐานที่สุดสำหรับความหวาดกลัวในการจูบคือความกลัวที่จะแพร่เชื้อโรคจากปากสู่ปาก คนที่เป็นโรคฟิเลมาโฟเบียจะคิดว่ามีแบคทีเรียนับล้านที่อาจถูกถ่ายทอดระหว่างการจูบ ซึ่งจะทำให้เสี่ยงต่อการเจ็บป่วยในภายหลัง
ไม่เพียงเท่านั้น บางครั้งความรู้สึกขยะแขยงยังล้อมรอบผู้ที่กลัวการจูบเพราะพวกเขาคิดว่าพวกเขาจะสัมผัสน้ำลายของคู่หูโดยตรง ความกลัวกลิ่นปาก ไม่ว่าจะเป็นตัวคุณเองหรือคู่ของคุณ เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่อาจทำให้บางคนรู้สึกกลัวการจูบ
แม้ว่าจะค่อนข้างหายาก แต่คนที่เป็นโรค philemaphobia ก็บ่นว่ากลัวการสัมผัสใกล้ชิด สำหรับกรณีที่ร้ายแรงกว่านั้น อาการกลัวการจูบอาจเกิดจากประสบการณ์แย่ๆ ในอดีต หรือแม้แต่เคยตกเป็นเหยื่อของการข่มขืน การล่วงละเมิดทางเพศ หรือการล่วงละเมิดทางเพศมาก่อน
ที่มา: EQW News อาการปกติเป็นอย่างไร?
อาการของผู้ป่วยโรค philemaphobia แต่ละคนไม่เหมือนกัน แต่อาจแตกต่างกันไปตามระดับของความกลัวที่พบ ลักษณะบางอย่างที่มักเกิดขึ้น เช่น:
- หัวใจเต้นผิดจังหวะ
- หายใจเร็วมาก (hyperventilation)
- รู้สึกอยากวิ่งหนีหรือซ่อนตัวเมื่อรู้สึกว่าเริ่มมีสัญญาณการจูบ
- เหงื่อออกมากเกินไป เช่น หลังจากทำกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมาก
- คลื่นไส้กะทันหัน
อาการและอาการแสดงทั้งหมดเหล่านี้สามารถส่งผลต่อความหวาดกลัวได้โดยตรง เหตุผลไม่เพียงทำให้ผู้ประสบภัยปฏิเสธที่จะจูบ แต่ยังทำให้ยากที่จะหาคู่ที่เหมาะสมและสร้างความสัมพันธ์ระยะยาว
ในความเป็นจริง คนส่วนใหญ่ที่เป็นโรคฟิเลมาโฟเบียทราบดีว่าความกลัวการจูบนี้มักจะเป็นเรื่องแปลกและไม่มีเหตุผล อย่างไรก็ตาม พวกเขายังอาจพบว่าเป็นการยากที่จะควบคุมความรู้สึก ดังนั้นจึงไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนที่กลัวการจูบจะรู้สึกหดหู่ใจกับ "การขาด" ที่พวกเขามี
โรคกลัวการจูบสามารถรักษาให้หายขาดได้หรือไม่?
บรรดาผู้ที่เป็นโรค philemaphobia สามารถถอนหายใจด้วยความโล่งอกได้ในขณะนี้ เพราะโดยพื้นฐานแล้ว โรคกลัวนี้สามารถรักษาให้หายขาดได้ คุณต้องรู้ล่วงหน้าว่าอะไรคือสาเหตุหลักของความกลัวที่มากเกินไปนี้
หากความหวาดกลัวนี้เกิดจากประสบการณ์ในอดีต มักจะต้องใช้ความกล้าหาญและการฝึกฝนจนกว่าความกลัวของคุณจะหมดไป แต่ในกรณีที่รุนแรงกว่านั้น แม้กระทั่งถึงจุดที่จัดว่าเป็นเหตุการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ คุณอาจต้องปรึกษากับนักบำบัดเป็นประจำ
ต่อมานักบำบัดจะพิจารณาว่าการรักษาแบบใดเหมาะสมกับความรุนแรงของอาการหวาดกลัว ในทางกลับกัน คุณสามารถช่วยบรรเทาความหวาดกลัวนี้ได้ด้วยการทำสมาธิ โยคะ และไทเก็กอย่างขยันขันแข็ง กิจกรรมนี้ถือว่าสามารถเพิ่มความมั่นใจในตนเองและลดความวิตกกังวล
