5 นิสัยที่ทำร้ายองคชาต (รวมถึงการช่วยตัวเองที่ผิด)
องคชาตเป็นอวัยวะสำคัญในร่างกายของผู้ชายที่ต้องรักษาความสะอาดและมีสุขภาพดีอยู่เสมอ อย่างไรก็ตาม แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่าคุณได้ดูแลสุขภาพองคชาตของคุณเป็นอย่างดี แต่จริงๆ แล้วยังมีนิสัยที่คุณทำทุกวันที่สามารถคุกคามและทำร้ายองคชาตได้ อะไรก็ตาม?
1. สำเร็จความใคร่ด้วยสบู่หรือ โลชั่นทาตัว
การช่วยตัวเองหรือการช่วยตัวเองเป็นวิธีหนึ่งที่ผู้ชายมักจะทำเพื่อระบายความต้องการทางเพศเพียงอย่างเดียว น่าเสียดายที่ยังมีผู้ชายอีกหลายคนที่ช่วยตัวเองโดยใช้สบู่หรือโลชั่นทาบริเวณองคชาต มีจุดมุ่งหมายเพื่อทำให้ผิวหนังขององคชาตและมือเรียบ เพื่อให้การช่วยตัวเอง "ราบรื่น"
Joshua Zeichner, M.D. ผู้อำนวยการฝ่ายวิจัยเครื่องสำอางในภาควิชาโรคผิวหนังที่โรงพยาบาล Mount Sinai Hospital กล่าวว่าการช่วยตัวเองโดยใช้โลชั่นหรือสบู่เป็นสิ่งที่อันตราย
สบู่และโลชั่นควรใช้กับส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนังของมือ เท้า และลำตัว ในขณะเดียวกัน หากคุณใช้กับองคชาตซึ่งมีผิวบอบบาง อาจทำให้เกิดการระคายเคืองและตุ่มพองบนผิวหนังของก้านขององคชาตได้ นอกจากนี้ หากโลชั่นและสบู่เข้าไปหรือโดนท่อปัสสาวะ อาจทำให้เกิดอาการปวดและติดเชื้อได้ในภายหลัง
ผู้เชี่ยวชาญด้านเพศแนะนำให้ใช้สารหล่อลื่นหรือสารหล่อลื่นทางเพศเพื่อเริ่มกิจกรรมช่วยตัวเอง การใช้สารหล่อลื่นทางเพศแบบพิเศษจะไม่ระคายเคืองผิวขององคชาตเพราะส่วนผสมรับประกันว่าปลอดภัยสำหรับใช้กับอวัยวะเพศ นอกจากนี้ยังมีสารหล่อลื่นทางเพศแบบน้ำให้เลือกมากมาย จึงไม่เหนียวเหนอะหนะ บางตัวมีคุณสมบัติกลิ่นหอมที่เพิ่มความรู้สึกของตัวเอง
2. สำเร็จความใคร่ด้วยน้ำลาย
นอกจากการใช้โลชั่นและสบู่แล้ว ยังมีผู้ชายอีกจำนวนมากที่ใช้น้ำลายหรือน้ำลายช่วยตัวเอง แม้ว่าจะใช้น้ำลายได้อย่างปลอดภัย แต่ก็ยังมีอันตรายอยู่ในนั้น
เหตุผลที่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรคระบุว่าน้ำลายอาจมีไวรัสเริมได้ และหากเป็นกรณีนี้ อาจเป็นอันตรายหากไปถึงอวัยวะเพศ ภาวะนี้มักเกิดขึ้นหากคุณเคยเป็นโรคเริมที่ริมฝีปากหรือในปาก และไวรัสสามารถแพร่กระจายไปยังอวัยวะเพศที่สัมผัสกับน้ำลายของคุณได้
3. สูบบุหรี่และดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
แม้แต่โฆษณาบุหรี่ก็เตือนถึงอันตรายของความอ่อนแอ การสูบบุหรี่สามารถทำลายเยื่อบุหลอดเลือดของคุณ ซึ่งอาจส่งผลต่อกล้ามเนื้อเรียบในองคชาตและขัดขวางการไหลเวียนของเลือด ในความเป็นจริง ผู้ชายที่สูบบุหรี่จะมีโอกาส 51% ที่จะมีอาการไร้สมรรถภาพทางเพศ เมื่อเทียบกับผู้ไม่สูบบุหรี่
นอกจากนี้ยังมีการศึกษาจำนวนมากที่เชื่อมโยงการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในผู้ชายที่มีภาวะเจริญพันธุ์ แอลกอฮอล์มีผลโดยตรงต่อเซลล์ที่ผลิตฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน ดังนั้นจึงอาจทำให้ระดับเทสโทสเตอโรนในเลือดลดลงได้ อันที่จริง ฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนมีบทบาทสำคัญในการสืบพันธุ์ เช่น เพื่อให้อวัยวะเพศแข็งตัวและเพิ่มความตื่นตัวทางเพศ
4. ปั่นจักรยานบ่อยๆ
การปั่นจักรยานเป็นกิจกรรมที่ดีต่อสุขภาพ อย่างไรก็ตาม การปั่นจักรยานอาจทำให้คุณแข็งตัวได้ การวิจัยในอดีตพบว่าผู้ชาย 1,700 คนที่ปั่นจักรยานมากกว่า 3 ชั่วโมงต่อสัปดาห์มีความเสี่ยงที่จะเกิดภาวะไร้สมรรถภาพทางเพศมากกว่าคนที่ไม่ค่อยปั่นจักรยาน
การวิจัยเพิ่มเติมจากมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนีย ซานดิเอโก เปิดเผยว่าเบาะจักรยานเป็นหนึ่งในสาเหตุของการแข็งตัวของอวัยวะเพศได้ยาก อานจักรยานแบบแข็งสามารถสร้างแรงกดบนฝีเย็บ (บริเวณระหว่างทวารหนักและลูกอัณฑะ) ทำให้เกิดแรงกดดันต่อหลอดเลือดแดงและเส้นประสาทที่จำเป็นสำหรับการทำงานทางเพศ
วิธีแก้ไขคือใช้แป้นเหยียบเบาะจักรยานแบบนุ่มและเล่นกีฬาสลับฉากอื่นๆ นอกเหนือจากการปั่นจักรยาน เช่น ว่ายน้ำหรือวิ่งจ็อกกิ้ง
5. มักนอนดึก
มีผู้ชายไม่กี่คนที่นอนดึกด้วยเหตุผลต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นเพราะความต้องการงาน การไปเที่ยวกับเพื่อน หรือเพราะการดูโทรทัศน์ที่บ้านอย่างผ่อนคลาย เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้สามารถลดภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายได้เนื่องจากช่วยลดจำนวนอสุจิที่ผลิตได้
งานวิจัยที่ตีพิมพ์ใน WordsSideKick.com พบว่าผู้ที่นอนหลับน้อยที่สุดมีจำนวนอสุจิลดลง 25 เปอร์เซ็นต์ ยิ่งจำนวนเซลล์อสุจิที่หลั่งออกมาน้อยลง เซลล์อสุจิก็จะยิ่งสามารถอยู่รอดได้จนถึงไข่ในอวัยวะสืบพันธุ์สตรี
