ยานอนหลับมีผลเสียอย่างไร? •
ยานอนหลับมีหลายประเภทเพื่อช่วยรักษาอาการนอนไม่หลับหรือนอนไม่หลับ หลายคนอาจคิดว่ายานี้มีประสิทธิภาพมาก อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าการทานยานอนหลับอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลเสียต่อสุขภาพของคุณได้ การกินยานอนหลับมีผลข้างเคียงอย่างไร? ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มด้านล่างใช่
ผลข้างเคียงจากการกินยานอนหลับ
โดยทั่วไป ยานอนหลับทุกชนิดมีผลข้างเคียงที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม โดยทั่วไป นี่คือผลข้างเคียงบางประการของยานอนหลับ Lunesta, Sonata, Ambien, Rozerem และ Halcion ที่อาจเกิดขึ้นได้:
- อาจส่งผลต่อการหายใจ ทำให้เป็นอันตรายต่อผู้ที่มีปัญหาเกี่ยวกับปอด เช่น โรคหอบหืด โรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง (COPD) และภาวะอวัยวะ
- รู้สึกแสบร้อนหรือรู้สึกเสียวซ่าที่ฝ่ามือ แขน ฝ่าเท้า หรือเท้า
- การเปลี่ยนแปลงในความอยากอาหาร
- อาการท้องผูกหรือท้องผูก
- ท้องเสีย.
- ง่วงนอนระหว่างวัน
- ปากแห้งหรือคอแห้ง
- ปวดศีรษะ.
- อิจฉาริษยาหรือปวดท้อง
- โฟกัสน้อยลงในวันถัดไป
- มีปัญหาเรื่องความจำ
- ความฝันที่ไม่ธรรมดา
- รู้สึกเหนื่อยมาก
- ล้มง่ายกว่าคนที่ไม่ใช้ยานี้
- มีความเสี่ยงที่จะเป็นมะเร็งมากขึ้น
คุณควรระวังการใช้ยานอนหลับ หากมีอาการหรือสัญญาณเหล่านี้เกิดขึ้น คุณสามารถหยุดให้ยานอนหลับและปรึกษาแพทย์ของคุณอีกครั้ง
ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงของการทานยานอนหลับ
ผลข้างเคียงของยานอนหลับโดยทั่วไปที่กล่าวข้างต้นอาจเป็นอาการร้ายแรงในบางครั้ง อย่างไรก็ตาม, ยังมีผลข้างเคียงที่ร้ายแรงที่สามารถมีผลกระทบทันทีหลังจากบริโภคมัน. ดังนั้นจึงมีผลข้างเคียงบางอย่างที่คุณต้องระวัง กล่าวคือ:
1. พาราซอมเนีย
Parasomnia เป็นโรคคุณภาพการนอนหลับที่เกิดขึ้นเนื่องจากการทานยานอนหลับมากเกินไป มีพฤติกรรมแปลก ๆ บางอย่างที่อาจปรากฏขึ้นระหว่างการนอนหลับหากคุณมีความผิดปกติของการนอนหลับในพฤติกรรมนี้ เช่น เดินละเมอหรือรดที่นอน
อย่างไรก็ตาม โรค parasomnias ที่พบได้บ่อยที่สุดที่เกิดจากการกินยานอนหลับ ได้แก่ เดินละเมอ พูดเกี่ยวกับการนอนหลับ นอนหลับขณะรับประทานอาหาร หรือนอนหลับขณะขับรถ ภาวะนี้จะทำให้คุณรู้สึกไวต่อผลข้างเคียงของยานอนหลับมากขึ้นหากปริมาณของยานอนหลับเพิ่มขึ้น
ดังนั้นเพื่อหลีกเลี่ยงสภาวะต่าง ๆ ที่อาจเป็นอันตรายต่อหลาย ๆ คนควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าปริมาณยานั้นสอดคล้องกับแพทย์ของคุณ โดยปกติ แพทย์จะสั่งจ่ายยาให้เหมาะสมกับสภาพปัจจุบันของคุณ
2. ปฏิกิริยาการแพ้
ผลข้างเคียงที่ร้ายแรงอีกประการหนึ่งที่คุณต้องระวังจากการทานยานอนหลับคืออาการแพ้ หากคุณพบอาการใดๆ ต่อไปนี้ แสดงว่าคุณกำลังประสบกับอาการแพ้เนื่องจากประเภทของยาที่คุณกำลังใช้:
- ตาพร่ามัว.
- เจ็บหน้าอก.
- มันยากที่จะหายใจ
- กลืนอาหารลำบาก.
- จุดแดงคันปรากฏขึ้น
- เสียงก็แหบ
- หัวใจเต้น.
- คันผิวหนัง.
- คลื่นไส้และอาเจียน
- คอเหมือนสำลัก
- หายใจลำบาก.
- อาการบวมที่ตา ริมฝีปาก ใบหน้า ลิ้น หรือคอ
ถ้าเป็นเช่นนั้น ให้รีบตรวจสุขภาพของคุณกับแพทย์
3. การเสพติดยานอนหลับ
การกินยานอนหลับเป็นประจำอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงจากการพึ่งยานอนหลับได้ อันที่จริง ยานอนหลับส่วนใหญ่ควรบริโภคในระยะสั้นเท่านั้น เช่น สองสามวันหรือสองสามสัปดาห์ ซึ่งหมายความว่าการทานยานอนหลับเป็นเวลาหลายเดือนย่อมไม่ดีและอาจส่งผลเสียได้
เงื่อนไขหนึ่งที่อาจเกิดขึ้นหากใช้ยานี้ในระยะยาวคือการพึ่งพายานอนหลับ หากเป็นกรณีนี้ คุณสามารถเพิ่มขนาดยาได้เนื่องจากยาก่อนหน้านี้ไม่ได้ผล สิ่งนี้รวมอยู่ในการใช้ยาเสพติดอย่างชัดเจน
ตามข้อมูลของ Sleep Foundation การเสพติดยานอนหลับอาจทำให้เกิดผลข้างเคียงที่ไม่ดีต่อสุขภาพโดยรวม เริ่มต้นจากการสูญเสียการประสานงานของมอเตอร์ อาการเวียนศีรษะ การไม่สามารถโฟกัสหรือจดจำสิ่งต่างๆ ได้มากมาย และความอิ่มเอิบใจ
ไม่ต้องพูดถึง คุณอาจประสบกับความผิดปกติทางจิตบางอย่างเนื่องจากการเสพติดยานอนหลับ เช่น โรควิตกกังวล กลัวเวลาเข้านอน ไม่สบายตัว และกังวลว่าจะนอนไม่หลับโดยไม่ใช้ยา
เชื่อหรือไม่ ภาวะนี้จะดีขึ้นได้ยากและจะแย่ลงไปอีก คุณสามารถผสมการใช้ยาเสพติดกับแอลกอฮอล์เพื่อให้คุณสามารถหลับได้อย่างรวดเร็ว อันที่จริง การใช้ยานอนหลับร่วมกับแอลกอฮอล์อาจทำให้เสียชีวิตได้
ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้ยานอนหลับในระยะยาวโดยปราศจากความรู้ของแพทย์ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับผลข้างเคียงของยาเหล่านี้ เพื่อหลีกเลี่ยงสิ่งที่คุณไม่ต้องการ