ดื่มโดยใช้หลอดดูดหรือดื่มจากแก้วโดยตรงจะดีกว่าไหม? •
การดื่มจากหลอดเป็นเรื่องปกติ ถ้าเราไปกินหรือซื้อเครื่องดื่มข้างนอก เรามักจะต้องใช้ฟางเป็นเครื่องมือในการจิบเครื่องดื่ม เมื่อดื่มเครื่องดื่มร้อน ๆ ฟางจะช่วยให้น้ำร้อนเข้าปากคุณได้อย่างช้าๆ การดื่มโดยใช้หลอดดูดก็มีประโยชน์มากกว่าการกลืนตรงๆ แต่ก็ช่วยลดความเสี่ยงที่จะสำลักได้เช่นกัน อย่างไรก็ตาม การใช้หลอดดูดจะดีกว่าจริงหรือ?
ประโยชน์ของการดื่มฟาง
ที่จริงแล้วยังมีข้อดีและข้อเสียของข้อดีและข้อเสียของการดื่มโดยใช้หลอดดูด บางคนบอกว่าการดื่มฟางสามารถช่วยหลีกเลี่ยงปริมาณน้ำตาลที่คุณกินเข้าไป ซึ่งจะช่วยลดผลกระทบของของเหลวและกรดในปากของคุณ และทำให้ฟันของคุณขาวขึ้น
ตามที่ ดร. Euan Swan ผู้จัดการโครงการทันตกรรมของสมาคมทันตกรรมแห่งแคนาดา อ้างจากนิตยสาร Best Health ว่า "การดื่มโดยใช้หลอดดูดจะช่วยลดการสัมผัสน้ำตาลกับฟันของคุณได้"
ตามรายงานในวารสาร General Dentistry ของ Academy of General Dentistry's (AGD) การดื่มโดยใช้หลอดดูดสามารถลดฟันผุได้เช่นกัน รายงานนี้จัดทำโดยการติดตามพฤติกรรมการดื่มของผู้เข้าร่วม และพบว่าปัจจัยหลายประการ เช่น ความถี่ของการกลืนและระยะเวลาที่เครื่องดื่มอยู่ในปาก มีอิทธิพลต่อประเภท ตำแหน่ง และความรุนแรงของฟันผุ
ฟันผุมักเกิดขึ้นที่ด้านหลังของฟัน และการดื่มจากแก้วหรือขวดโดยตรงอาจส่งผลต่อปริมาณของเหลวที่กระจายในปาก อย่างไรก็ตาม ยังพบฟันผุที่ด้านหน้าด้านหลังริมฝีปากอีกด้วย หากบุคคลนั้นดื่มโดยใช้หลอดดูด
ความคิดเห็นที่แตกต่างกันโดยดร. Mark Burhenne อ้างคำพูดโดย Ask the Dentist ผู้ซึ่งกล่าวว่าการดื่มโดยใช้หลอดดูดยังคงไม่สร้างความแตกต่าง คุณยังสัมผัสของเหลวได้ ดังนั้นผลกระทบของน้ำตาลและกรดยังสามารถทำลายฟันของคุณได้ หากคุณสัมผัสฟางระหว่างริมฝีปากของคุณต่อหน้าฟัน ผลกระทบของอาหารยังสามารถทำลายฟันได้ เช่นเดียวกับการสัมผัสฟางระหว่างฟันของคุณ หลังฟันของคุณยังคงได้รับความเสียหายได้ สิ่งที่คุณต้องจำไว้คือลิ้นต้องสัมผัสกับฟันเสมอ ดังนั้นหากเครื่องดื่มของคุณสามารถสัมผัสลิ้นของคุณได้ ฟันของคุณจะได้รับผลกระทบอย่างแน่นอน
ตามที่ Mohamed A. Bassiouny, DMD, Msc, PhD, ผู้เขียนนำรายงานกล่าวว่า "ทางออกที่ดีที่สุดของคุณคือการวางฟางไว้ข้างหลังปากของคุณเมื่อคุณดื่ม ซึ่งจะช่วยลดปริมาณของเหลวที่สัมผัสกับฟันของคุณ"
ข้อเสียของการดื่มโดยใช้หลอดดูด
การดื่มโดยใช้หลอดดูดทำให้เกิดรอยย่นรอบปาก รอยย่นอาจเกิดขึ้นได้เพราะคุณจะปิดปากเมื่อคุณดื่มจากหลอด แท้จริงริ้วรอยจะไม่เกิดขึ้นชั่วข้ามคืน อย่างไรก็ตาม นิสัยการดื่มโดยใช้หลอดดูดจะค่อยๆ พับรอบปาก ดังนั้นหากดื่มซ้ำๆ จะทำให้ผิวหนังตึงได้
ผลกระทบอีกประการหนึ่งที่เกิดขึ้นเมื่อดื่มจากหลอดฟางคือปัญหากับการย่อยอาหารของคุณ ซึ่งอาจอยู่ในรูปแบบของก๊าซส่วนเกินหรืออาการท้องอืด เหตุผลที่เป็นเช่นนั้น? เหตุผลก็คือเมื่อคุณดื่มโดยใช้หลอดดูด คุณมีแนวโน้มที่จะกลืนอากาศในแต่ละอึกมากกว่าที่คุณดื่มตรงๆ อากาศนี้จะสะสมในลำไส้และอาจทำให้ท้องอืดและไม่สบายตัว
อ่านเพิ่มเติม:
- ดื่มน้ำน้ำแข็งหลังออกกำลังกาย ดีหรือไม่?
- เด็กเล็กสามารถดื่มเครื่องดื่มไอโซโทนิกได้หรือไม่?
- 5 อาหารที่ทำให้ท้องอืด
