ล้างรองเท้าอย่างไรให้ถูกวิธี ด้วย 5 ขั้นตอน |
การล้างรองเท้าเป็นกิจกรรมที่ต้องทำอย่างสม่ำเสมอ มิฉะนั้น รองเท้าที่ปล่อยทิ้งไว้สกปรกนานเกินไปอาจกลายเป็นแหล่งเพาะพันธุ์ของแบคทีเรียและเชื้อราที่ชื่นชอบได้ นอกจากจะทำให้เกิดโรคแล้ว ยังทำให้เกิดกลิ่นเท้าอีกด้วย เรามารู้จักการซักรองเท้าอย่างถูกวิธีกันเถอะ!
วิธีล้างรองเท้าให้สะอาดหมดจด
เช่นเดียวกับเสื้อผ้า ผ้าปูที่นอน ผ้าห่ม และของใช้ส่วนตัวอื่นๆ ไม่ควรมองข้ามสุขอนามัยของรองเท้า
ใช่ สุขอนามัยส่วนบุคคลเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องรักษา รวมทั้งต้องแน่ใจว่ารองเท้าสะอาดก่อนสวมใส่
เพราะรองเท้าที่ไม่ได้ซักนานจะสกปรกและชื้น ในกรณีนี้ แบคทีเรียและเชื้อราจะรู้สึกเหมือนอยู่บ้าน แย่มากใช่มั้ย?
นี้ได้รับการสนับสนุนโดยการศึกษาจาก วารสารจุลชีววิทยาประยุกต์.
จากการศึกษาพบว่ารองเท้าที่คุณใส่ทุกวันนั้นเต็มไปด้วยแบคทีเรียหลากหลายชนิดตั้งแต่ ซัลโมเนลลา, อี. โคไล, จนกระทั่ง คลอสทริเดียม ดิฟิไซล์.
เวลาใส่รองเท้าต้องเหยียบไปในที่ต่างๆ ที่สภาพและความสะอาดไม่เป็นที่รู้จัก
แบคทีเรียเหล่านี้สามารถเกาะติดอยู่กับที่ที่คุณเคยไป
หากร่างกายของคุณสัมผัสกับแบคทีเรียเหล่านี้ โรคต่างๆ อาจเกิดขึ้นได้ เช่น โรคท้องร่วงและไข้รากสาดใหญ่
ความเสี่ยงของการป่วยจะสูงขึ้นถ้าคุณไม่ล้างมือเมื่อสัมผัสรองเท้าสกปรก
ด้วยเหตุนี้จึงต้องล้างรองเท้าเป็นประจำ
อันที่จริง การรักษาความสะอาดของของใช้ส่วนตัว เช่น รองเท้า ทางอ้อมรวมอยู่ในพฤติกรรมที่สะอาดและดีต่อสุขภาพ (PHBS)
ตอนนี้งานของคุณคือการรู้วิธีล้างหรือทำความสะอาดรองเท้าอย่างถูกต้อง
ไม่เพียงแต่ปกป้องรองเท้าจากเชื้อโรค แต่ยังมีประโยชน์ในการรักษาความทนทานของรองเท้าด้วย
เพื่อให้สะอาดเหมือนใหม่ ให้เริ่มใช้วิธีการซักรองเท้าที่ถูกต้องดังต่อไปนี้
1. รู้จักวัสดุและประเภทของรองเท้าก่อน
ก่อนเริ่มล้างรองเท้า ควรระบุวัสดุและประเภทของรองเท้าก่อน
เหตุผลก็คือ รองเท้าแต่ละประเภทและวัสดุของรองเท้าอาจต้องการการดูแลที่แตกต่างกัน
รองเท้าบางประเภทมีวิธีการดูแลและซักไม่เหมือนกัน
คุณสามารถอ่านคำแนะนำในการทำความสะอาดรองเท้าอย่างละเอียดซึ่งระบุไว้บนฉลากหรือกล่องรองเท้าของคุณ
2.ล้างรองเท้าตามวัสดุ
หลังจากทราบประเภทและวัสดุของรองเท้าแล้ว ก็เริ่มเตรียมอุปกรณ์ที่จำเป็นได้เลย
ยกตัวอย่าง หากคุณต้องการซักรองเท้าด้วย หนังนิ่มคุณต้องเตรียมแปรงสีฟันเก่าและน้ำยาทำความสะอาดพิเศษ หนังนิ่ม.
อีกตัวอย่างหนึ่ง หากคุณต้องการทำความสะอาดรองเท้าที่ทำจากผ้าใบ คุณสามารถใช้ผงซักฟอกหรือสบู่เหลวชนิดพิเศษที่มีขายตามร้านรองเท้า
3. ทำความสะอาดพื้นรองเท้าและสายรัด
แน่นอนว่าคุณยังต้องใส่ใจกับพื้นรองเท้าและเชือกผูกรองเท้าเมื่อทำความสะอาดรองเท้าไม่เพียงแต่ภายนอกเท่านั้น
พื้นรองเท้าเป็นส่วนที่สัมผัสกับผิวหนังโดยตรง ดังนั้นส่วนนี้จึงไม่ควรสะอาดน้อยกว่าด้านนอกของรองเท้า
คุณไม่สามารถพลาดเชือกผูกรองเท้าอย่างใดอย่างหนึ่ง นอกจากจะมองเห็นได้จากภายนอกแล้ว เชือกรองเท้ายังมีแนวโน้มที่จะกลายเป็นรังสำหรับฝุ่นและสิ่งสกปรกอีกด้วย
หลังจากล้างรองเท้าแล้ว คุณสามารถฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อที่พื้นรองเท้าเพื่อให้แน่ใจว่าเชื้อโรคที่หลงเหลืออยู่ภายในจะกำจัดให้หมดไป
4. ห้ามตากรองเท้าตากแดดโดยตรง
ขั้นตอนต่อไปในการซักรองเท้าคือขั้นตอนการทำให้แห้ง อย่างไรก็ตาม โปรดใช้ความระมัดระวังเพราะรองเท้าบางประเภทไม่สามารถตากแดดได้โดยตรง
วัสดุรองเท้าบางชนิด เช่น หนัง อาจเกิดความเสียหายได้หากปล่อยทิ้งไว้กลางแดดนานเกินไป
ดังนั้นโปรดใส่ใจกับคำแนะนำหรือวิธีทำความสะอาดรองเท้าอีกครั้งใช่แล้ว! โดยปกติคำแนะนำเหล่านี้จะอยู่บนกล่องรองเท้าเมื่อคุณซื้อ
5. เก็บรองเท้าให้ถูกวิธี
นอกจากจะรู้วิธีล้างรองเท้าแล้ว ยังต้องเข้าใจวิธีเก็บรองเท้าให้ถูกวิธีด้วย
จำไว้ว่าวิธีเก็บรองเท้าที่ไม่ถูกต้องก็เสี่ยงทำให้รองเท้าติดเชื้อโรคได้ง่าย
งานวิจัยจาก วารสารสิ่งแวดล้อมในร่มและสุขภาพนานาชาติ ระบุว่าเชื้อราสามารถเติบโตได้ 27.5 เท่าหากอยู่ในที่ชื้น
เพื่อป้องกันไม่ให้เชื้อราขึ้นบนรองเท้าของคุณ อย่าลืมเก็บรองเท้าให้แห้งสนิท
เพื่อความปลอดภัยยิ่งขึ้น คุณสามารถเพิ่ม ซิลิกาเจล ภายในรองเท้าเพื่อให้มันชุ่มชื้น
นั่นคือวิธีการล้างรองเท้าที่คุณสามารถลองใช้เพื่อให้รองเท้าสะอาดอยู่เสมอและรักษาคุณภาพของรองเท้า
หลังจากทำความสะอาดรองเท้าเสร็จแล้ว อย่าลืมล้างมือให้ถูกวิธีด้วยล่ะ
