การทำงานของสมองมนุษย์เท่านั้น ใช้งาน 10% เท่านั้น จริงหรือ? สิ่งที่นักวิจัยพูด?
สมองเป็นอวัยวะที่สำคัญที่สุดอย่างหนึ่งในร่างกายมนุษย์ คุณสามารถพูดได้ว่าสมองเป็นกลไกที่ขับเคลื่อนร่างกายเพราะสมองมีหน้าที่รับผิดชอบในการทำงานที่ซับซ้อนต่างๆ เริ่มตั้งแต่อารมณ์ การเคลื่อนไหวของร่างกาย ความคิด ความจำ พฤติกรรม ไปจนถึงการรับรู้ของคุณ ทุกอย่างถูกควบคุมโดยสมอง คุณอาจเคยได้ยินสำนวนที่ว่ามนุษย์ใช้สมองเพียง 10% เท่านั้น
เขากล่าวอีกครั้งว่า หากมนุษย์สามารถควบคุมความสามารถของสมองได้อย่างเต็มที่จริง ๆ สิ่งนี้จะปลดล็อกศักยภาพในการพัฒนาพลังพิเศษมากมาย เช่น การอ่านใจและการควบคุมสมอง เป็นต้น จริงหรือไม่ที่เราใช้เพียงส่วนเล็ก ๆ ของการทำงานของสมองเต็มรูปแบบ?
จริงหรือไม่ที่มนุษย์ใช้เพียงเศษเสี้ยวของหน้าที่ที่เป็นไปได้ของสมองโดยรวม?
จนถึงขณะนี้ นักวิทยาศาสตร์ยังไม่ทราบถึงหน้าที่โดยรวมของสมองมนุษย์ ความรู้ของมนุษย์ที่จำกัดเกี่ยวกับอวัยวะสำคัญชิ้นหนึ่งนั้นรองรับความคิดที่ว่าในช่วงชีวิตของเขา มนุษย์ใช้เพียงประมาณ 10% ของความจุสูงสุดของสมอง ดังนั้น 90 เปอร์เซ็นต์ที่เหลือจะสูญเปล่าใช่หรือไม่?
โอ้รอ นักวิทยาศาสตร์และผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพหลายคนได้หักล้างตำนานที่ล้าสมัยนี้ รายงานจาก Scientific American ดร. Barry Gordon ศาสตราจารย์ด้านประสาทวิทยาในคณะแพทยศาสตร์และศาสตราจารย์ด้านวิทยาศาสตร์ความรู้ความเข้าใจที่ Krieger School of Arts and Sciences เป็นนักวิทยาศาสตร์คนหนึ่งที่ไม่เห็นด้วยกับสมมติฐานข้างต้น
กอร์ดอนอ้างว่าจริง ๆ แล้วมนุษย์ใช้สมองทุกส่วนอย่างแข็งขันตลอดเวลา ซึ่งหมายความว่า คุณไม่เพียงแค่ใช้ 10% ของมันเท่านั้น แต่การทำงานของสมองทั้งหมดของคุณจะทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพอยู่เสมอ
กอร์ดอนกล่าวต่อ ที่มาของตำนานที่ว่า "มนุษย์ใช้ความสามารถของสมองเพียง 10% เท่านั้น" อาจมีรากฐานมาจากการกีดกันตนเองในแง่มุมของมนุษย์ทุกคนที่รู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้ใช้ความสามารถของสมองอย่างเต็มที่อย่างเต็มที่
บางส่วนของสมองอาจกระฉับกระเฉงขึ้นในบางช่วงเวลา
ในบางครั้ง บางส่วนของสมองอาจทำงานหนักกว่าส่วนอื่นๆ ตัวอย่างเช่น คนส่วนใหญ่ที่มีอำนาจเหนือสมองซีกซ้ายอาจมีความสามารถทางปัญญาที่เฉียบแหลมมากขึ้น (การคิด การนับ ภาษา) ในขณะที่การครอบงำของสมองซีกขวามักจะแสดงโดยผู้ที่มีศิลปะมากกว่า เพราะมันเกี่ยวข้องกับการจดจำอารมณ์ ใบหน้า และดนตรี
อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ได้หมายความว่า 90% ที่เหลือจะไร้ประโยชน์ นี่ไม่ได้หมายความว่าในคนที่มีสมองซีกขวามากกว่า สมองซีกซ้ายจะไม่ทำงานเลย (และในทางกลับกัน) สมองมีหลายส่วนซึ่งมีหน้าที่มุ่งเน้นไปที่สิ่งต่างๆ เช่น การจดจำรูปร่าง การรับรู้ การคิดเชิงนามธรรม การรักษาสมดุลของร่างกาย และอื่นๆ อีกมากมาย การทำงานของสมองทั้งหมดเหล่านี้ยังคงทำงานอยู่ตราบเท่าที่คุณมีชีวิตอยู่ในโลกนี้ แต่ความเข้มข้นของพลังนั้นอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล
นักประสาทวิทยาที่ Mayo Clinic ชื่อ John Henley เห็นด้วยกับความคิดเห็นของ Gordon จากหลักฐานจากการสแกนด้วย MRI ของสมอง เฮนลีย์พบว่าการทำงานของสมองที่ควบคุมการทำงานของกล้ามเนื้อของร่างกายยังคงทำงานอยู่ตลอด 24 ชั่วโมง แม้กระทั่งระหว่างการนอนหลับ แม้กระทั่งระหว่างการนอนหลับ พื้นที่บางส่วนของสมอง (เช่น เยื่อหุ้มสมองส่วนหน้าซึ่งควบคุมจิตสำนึก เช่นเดียวกับพื้นที่รับความรู้สึกทางกายที่ช่วยรับรู้สภาพแวดล้อม) ก็ทำงานเช่นกัน
ทุกส่วนของสมองเชื่อมต่อกัน
แม้ว่าสมองจะแบ่งออกเป็นหลายส่วน แต่แต่ละส่วนมักเกี่ยวข้องกับการสื่อสารระหว่างกันอยู่เสมอ ความกลมกลืนของการสื่อสารระหว่างแต่ละส่วนของสมองนี้ทำให้คุณรู้สึกถึงชีวิตดังที่เป็นอยู่ในขณะนี้ สามารถทำหน้าที่ทั้งหมดของร่างกายได้พร้อมๆ กัน
ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณสะดุดก้อนหิน บริเวณกลีบสมองส่วนหน้าของสมองส่วนกลางจะตัดสินใจหาที่จับอย่างรวดเร็ว ขณะที่สมองน้อยซึ่งมีหน้าที่ในการประสานงานการเคลื่อนไหวร่างกายและการทรงตัวจะส่งข้อความถึงมือ คว้ามือและเท้าอย่างรวดเร็ว กระแทกพื้นอย่างรวดเร็ว ในขณะเดียวกัน ก้านสมองและสมองส่วนกลางจะทำงานร่วมกันเพื่อควบคุมระบบทางเดินหายใจและอัตราการเต้นของหัวใจ
การสื่อสารระหว่างแต่ละส่วนของสมองนี้เกิดขึ้นด้วยความช่วยเหลือของกลุ่มเส้นใยประสาทที่ประกอบด้วยเซลล์ประสาทมากกว่า 100 พันล้านเซลล์ เส้นใยประสาทเหล่านี้ช่วยให้คุณประมวลผลและแบ่งปันข้อมูลระหว่างส่วนต่างๆ ของสมองได้อย่างมีประสิทธิภาพ
งานวิจัยล่าสุดที่ตีพิมพ์ในวารสาร Neuron ระบุว่าสมองจะทำงานบางอย่างได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น หากมีพื้นที่เพียงด้านเดียวที่อุทิศให้กับการทำงานนั้น
นอกจากนี้ยังช่วยให้สมองทำงานหลายอย่างพร้อมกันได้ง่ายขึ้น หรือเรียกอีกอย่างว่าทำงานหลายอย่างพร้อมกันในคราวเดียว ตัวอย่างเช่น ส่วนหนึ่งของสมองมีบทบาทในการพูด จากนั้นอีกส่วนหนึ่งจะมีบทบาทในการจดจำใบหน้า สถานที่ วัตถุ และรักษาสมดุลของเรา
อย่างไรก็ตาม การทำงานของสมองอาจลดลงได้
แม้ว่าการทำงานของสมองทั้งหมดจะทำงานอย่างเต็มประสิทธิภาพ (และสามารถปรับปรุงต่อไปได้) ประสิทธิภาพของสมองก็ลดลงเช่นกัน
การลดลงของการทำงานของสมองมักได้รับอิทธิพลจากความชราตามธรรมชาติและยังสามารถเร่งได้ด้วยไลฟ์สไตล์ที่ไม่ดี ตัวอย่างเช่น การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูง และพฤติกรรมการใช้ชีวิตล้วนเกียจคร้าน นอกจากนี้ การทำงานของสมองที่ลดลงยังสัมพันธ์กับโรคความเสื่อม เช่น อัลไซเมอร์ และภาวะสมองเสื่อม ซึ่งอาจทำให้ความสามารถของสมองแย่ลงไปอีก
ดังนั้น หากคุณต้องการให้แน่ใจว่าการทำงานของสมองทั้งหมดทำงานอย่างเหมาะสม ให้สนับสนุนด้วยวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดี ทำให้เป็นนิสัยในการฝึกสมองต่อไปด้วย "การฝึกสมองอย่างง่าย" เช่น การกรอกปริศนาอักษรไขว้ เล่นปริศนา เล่นซูโดกุ
