ดูคอนเสิร์ตดนตรี? อย่ายืนใกล้ลำโพง! •
การชมคอนเสิร์ตหรือเทศกาลดนตรีเป็นเรื่องสนุกอย่างแน่นอน นอกเหนือจากการแสดงสดของนักดนตรีหรือวงดนตรีที่คุณชอบแล้ว คุณยังสามารถสนุกสนานไปกับเพื่อน ๆ และพบปะผู้คนใหม่ๆ
การชมคอนเสิร์ตที่น่าตื่นเต้นที่สุดอยู่ที่ด้านหน้าของด่านกีดขวาง ที่น่าตื่นเต้นและสนุกสนาน แน่นอนว่า มันยังทำให้คุณพึงพอใจมากขึ้นในการเพลิดเพลินกับคอนเสิร์ตอีกด้วย เสียดายถ้าเลือกตำแหน่งผิด อาจจะอยู่ตรงข้างหรือหน้านามแฝงของผู้พูด ระบบเสียง คอนเสิร์ต. หากคุณมีสิ่งนี้ คุณต้องทนกับเสียงที่ดังออกมาจากลำโพงนี้จริงๆ
อืม ถ้าชอบยืนข้างวิทยากรทุกคอนเสิร์ตจริง ๆ (หรือว่าโชคร้ายไปยืนข้าง ๆ ก็ได้) ระบบเสียง ต่อไป) คุณควรตรวจสอบกับแพทย์หูคอจมูก
แล้วไง?
ลำโพงหรือ ระบบเสียง คอนเสิร์ตสร้างเสียงที่มีระดับเสียงสูงอย่างแน่นอน ก็เหมือนดูทีวีหรือฟังเพลงผ่าน หูฟัง หรือ ชุดหูฟัง ที่มีปริมาณมาก อยู่ด้านข้างหรือใกล้เสมอ ระบบเสียง คอนเสิร์ตอาจทำให้คุณบกพร่องทางการได้ยินหรือเสียหายได้
แม้ว่าคุณจะอายุ 20 ปีขึ้นไปและแน่นอนว่าการสูญเสียการได้ยินตั้งแต่อายุยังน้อยอาจส่งผลเสียอย่างมากต่อชีวิตประจำวันและอาชีพการงานของคุณ ตามที่กล่าวไว้ เข็มทิศ การศึกษาที่ดำเนินการในปี 2556 โดยแพทย์ Mathias Basner ผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านการนอนหลับและลำดับเหตุการณ์ที่ Perelman School of Medicine มหาวิทยาลัยเพนซิลเวเนีย ผลกระทบจากเสียงดังไม่เพียงทำลายหู แต่ยังแพร่กระจายไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย เพิ่มความเสี่ยงโรคหัวใจและหลอดเลือดและความผิดปกติของการนอนหลับ
“ในชีวิตประจำวัน เสียงดังเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้และการหาสถานที่เงียบสงบนั้นหายาก นั่นเป็นเหตุผลที่เราจำเป็นต้องเข้าใจเสียงที่ดีขึ้นต่อสุขภาพโดยรวมของเรา "Basner กล่าว
ทีมวิจัยวิเคราะห์การศึกษาเชิงสังเกตและทำการทดลองเป็นเวลา 5 ปี ในการศึกษานั้น พวกเขาพบว่าการสัมผัสกับเสียงดังสามารถทำให้เกิดผลกระทบในวงกว้างมากกว่าปัญหาการได้ยิน ผลกระทบนี้พบในภายหลังว่าสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความดันโลหิตสูง โรคหัวใจขาดเลือด โรคหลอดเลือดสมอง และความสามารถทางปัญญาในเด็กลดลง
ตามที่รายงาน WebMD.com มีเหตุผลสองประการที่ทำให้บุคคลสูญเสียการได้ยิน กล่าวคือ:
- อายุ. เมื่อคุณอายุมากขึ้น เซลล์ขนเล็กๆ ที่อยู่ภายในหูของคุณจะค่อยๆ หายไปและจะไม่สามารถรับเสียงสั่นสะเทือนได้เหมือนเมื่อก่อน
- เสียงรบกวน. เสียงดังมากเกินไปตลอดเวลาสามารถทำลายเซลล์ขนในหูของคุณได้
แต่เอาง่ายๆ ทั้งหมดนี้ป้องกันได้ แม้ว่าคุณจะเป็นคนรักคอนเสิร์ตโลหะและสนุกกับการดูในแถวหน้า
หลีกเลี่ยงเสียงดัง
ถ้าต้องตะโกนไปคุยกันที่ไหนสักแห่ง มันก็ดังพอที่จะทำลายการได้ยินของคุณ เสียงท่อไอเสียรถจักรยานยนต์ ลำโพงคอนเสิร์ต เครื่องมือต่างๆ เช่น สว่านหรือเลื่อย และแม้กระทั่ง หูฟัง เสียงดังมากจะทำลายการได้ยินของคุณหากคุณสัมผัสกับมันตลอดเวลา บางครั้งคุณไม่สามารถหนีเสียงไซเรนรถพยาบาลหรือการฝึกซ้อมของคนงานก่อสร้างที่หน้าบ้านของคุณได้ แต่วิธีหนึ่งที่จะหลีกเลี่ยงได้ก็คือการจำกัดเวลาของคุณ การได้ยินของคุณจะสูญเสียไปกับความดังของเสียงและระยะเวลาที่คุณได้ยิน
สร้างสันติสุขให้ตัวเอง
ปิดระดับเสียงในชีวิตของคุณด้วยการซื้อเครื่องมือและอุปกรณ์ที่มีระดับเสียงต่ำ ซื้อหูฟังด้วยเทคโนโลยี ตัดเสียงรบกวน หากคุณมักจะอยู่ในที่ที่มีเสียงดัง เมื่อคุณอยู่ที่โรงยิม โรงภาพยนตร์ ร้านอาหาร หรือสถานที่ใดๆ ที่เสียงเพลงดังเกินไป ขอให้ผู้จัดการปิดเสียง
ใช้อุปกรณ์ป้องกันหู
เมื่อคุณจะไปคอนเสิร์ตหรือเทศกาลดนตรี อย่าลืมพกที่ครอบหูไปด้วย เช่น:
- ที่อุดหู . โดยปกติตัวป้องกันนี้ทำจากยาง ใช้ในช่องหูและลดเสียงรบกวนได้ถึง 15-30 เดซิเบล คุณสามารถซื้อได้ที่ร้านดนตรีหรือสั่งซื้อแบบพิเศษ (กำหนดเอง) เพราะที่อุดหูแต่ละยี่ห้อมีคุณสมบัติในการลดเสียงรบกวนต่างกัน
- ที่ปิดหูกันหนาว . อุปกรณ์ป้องกันนี้แน่ใจว่าจะพอดีกับหูของคุณและความสามารถเหมือนกับที่อุดหู สามารถลดเสียงรบกวนได้ 15-30 เดซิเบล แต่อย่าลืมว่าเมื่อสวมใส่ ที่ปิดหูจะต้องพอดีกับหูของคุณจริงๆ
คุณยังสามารถใช้ที่อุดหูและที่ปิดหูร่วมกันเพื่อการป้องกันที่มากขึ้น
ห้ามสูบบุหรี่
ใครว่าบุหรี่ทำให้หัวใจวาย ความอ่อนแอ และทารกในครรภ์เท่านั้น? การศึกษาหลายชิ้นแสดงให้เห็นว่าการสูบบุหรี่ยังเพิ่มความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินอีกด้วย หากคุณสูบบุหรี่ในสถานที่จัดคอนเสิร์ตและใกล้ลำโพงคอนเสิร์ต ความเสี่ยงต่อการสูญเสียการได้ยินจะสูงขึ้น การเลิกราคือทางออกที่ดีที่สุด หากคุณเป็นคนที่สูบบุหรี่แบบพาสซีฟ หลีกเลี่ยงคนที่สูบบุหรี่จะดีกว่า
ล้างขี้หูเป็นประจำ
การสะสมของขี้ผึ้งในหูสามารถปิดเสียงที่คุณได้ยินและทำให้การได้ยินของคุณลดลงเล็กน้อย แต่อย่าขุดลึกเกินไปด้วยน้ำยาทำความสะอาดหู เพราะอาจทำให้ขี้ผึ้งถูกดันลึกลงไปได้ ทำความสะอาดด้วยน้ำมันละเอียดและเช็ดเบาๆ หากมีปัญหาสามารถไปพบแพทย์เพื่อช่วยทำความสะอาดได้
ตรวจสอบยาสำหรับความเสี่ยงในการได้ยิน
มียาประมาณ 200 ชนิดที่สามารถทำลายการได้ยิน รวมทั้งยาปฏิชีวนะและยารักษามะเร็งบางชนิด แม้แต่แอสไพรินในปริมาณมากก็อาจเป็นอันตรายต่อหูของคุณได้ หากคุณกำลังใช้ยาตามใบสั่งแพทย์ ให้ตรวจสอบกับแพทย์เพื่อให้แน่ใจว่ายานี้จะไม่ทำลายการได้ยินของคุณ หากคุณต้องทานยาที่เป็นอันตรายต่อหูของคุณ ตรวจสอบให้แน่ใจว่าแพทย์ของคุณตรวจสอบการได้ยินและการทรงตัวของคุณก่อนและหลังการใช้ยาหรือการรักษา
ทดสอบการได้ยินของคุณ
นัดหมายแพทย์เพื่อทำการทดสอบการได้ยินหากคุณ:
- มีสมาชิกในครอบครัวสูญเสียการได้ยิน
- มีปัญหาในการฟังการสนทนา
- รู้สึกเหมือนอยู่ในที่ที่มีเสียงดังแม้อยู่ในที่ปกติ
- หูอื้อบ่อยๆ
หากคุณเริ่มสูญเสียการได้ยิน คุณสามารถป้องกันความเสียหายเพิ่มเติมได้โดยการลดเสียงดังมาก หากปัญหาของคุณรุนแรงพอ ให้นึกถึงการรักษาทันที อย่าลืมไปพบแพทย์หากคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงการได้ยินของคุณโดยไม่ได้อธิบายอย่างกะทันหัน อาจเป็นอาการของปัญหาทางการแพทย์ที่ร้ายแรง
อ่านเพิ่มเติม:
- ใช้ชุดหูฟังที่ปลอดภัยโดยไม่ทำลายการได้ยินของคุณ
- นี่คือวิธีช่วยเหลือเด็กที่สูญเสียการได้ยิน
- ภาวะแทรกซ้อนของโรคเบาหวาน: การสูญเสียการได้ยิน
