การแต่งหน้าด้วย SPF มีประสิทธิภาพเพียงพอที่จะปกป้องผิวหรือไม่?
ไม่เพียงแค่ ครีมกันแดด , สินค้าต่างๆ แต่งหน้า ตอนนี้ได้รับการติดตั้งปัจจัยป้องกันแสงแดด (SPF) เพื่อปกป้องผิวจากการสัมผัสกับรังสีอัลตราไวโอเลต (UV) สินค้าทุกชิ้น แต่งหน้า โดยมีค่า SPF มีระดับต่างๆ ตั้งแต่ SPF 15, 30 ไปจนถึง 50
หากสินค้าส่วนใหญ่ แต่งหน้า มี SPF แล้วต้องทามั้ย ครีมกันแดด อีกครั้ง?
ค่า SPF ใน . คืออะไร แต่งหน้า เพียงพอสำหรับผิว?
คุณสามารถค้นหาค่า SPF ได้ใน หลัก , พื้นฐาน , บรอนเซอร์ , ตลอดจนสินค้าต่างๆ แต่งหน้า อื่นๆ ที่ใช้กันทั่วไป น่าเสียดายที่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ไม่เพียงพอที่จะปกป้องผิวจากอันตรายของรังสีอัลตราไวโอเลต
Lily Talakoub, M.D. แพทย์ผิวหนังที่ McLean Dermatology and Skincare Center กล่าวว่ามีข้อบกพร่องหลักสองประการของผลิตภัณฑ์ แต่งหน้า ประกอบด้วย SPF ความบกพร่องนี้ทำให้คุณยังต้องใช้ ครีมกันแดด .
อันดับแรก, แต่งหน้า ด้วยค่า SPF ช่วยปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต B (UVB) เท่านั้น รังสี UVB คือรังสีที่สามารถทำลายผิวชั้นนอก ทำให้เกิดรอยแดงของผิวหนัง และทำให้เกิดผลจากการถูกแดดเผา
แต่งหน้า ด้วยค่า SPF มักจะไม่ปิดกั้นรังสีอัลตราไวโอเลต A (UVA) ที่จริงแล้วรังสี UVA นั้นอันตรายกว่ารังสี UVB รังสี UVA สามารถทะลุผ่านผิวหนัง ทำลายชั้นคอลลาเจน และเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งผิวหนังได้
ประการที่สอง คุณสามารถได้รับประโยชน์จากค่า SPF เท่านั้นใน แต่งหน้า ถ้าคุณใช้ในปริมาณมาก คนส่วนใหญ่ใช้เพียงเล็กน้อยการแพร่กระจาย แต่งหน้า บนใบหน้าของเขาและจำนวนนี้ไม่เพียงพอที่จะปัดเป่ารังสีอัลตราไวโอเลต
ดร. ตาลากูบประเมินแล้วต้องละเลง แต่งหน้า หนาขึ้น 15 เท่า เพื่อให้ SPF ที่มีอยู่ในนั้นสามารถปกป้องผิวจากรังสีอัลตราไวโอเลต เป็นไปไม่ได้ ยังไงก็ต้องสมัคร ครีมกันแดด บนผิวหนัง
กิจวัตรประจำวัน แต่งหน้า ที่ใช่ในการปกป้องผิว
แม้ว่าจะไม่เป็นผลต่อรังสียูวี แต่คุณก็ยังใช้ได้อยู่ แต่งหน้า ประกอบด้วย SPF ที่สำคัญอย่าลืมทำกิจวัตรประจำวันให้ครบ แต่งหน้า คุณโดยใช้ ครีมกันแดด .
เพื่อให้ผิวได้รับการปกป้องจากอันตรายของรังสียูวีอยู่เสมอ นี่คือกิจวัตร แต่งหน้า ซึ่งคุณสามารถสมัครได้:
1. การละเลง ครีมกันแดด
เริ่มต้นวันใหม่ด้วยการสมัคร ครีมกันแดด บนใบหน้าคอและหู ไม่เหมือน แต่งหน้า , SPF ใน ครีมกันแดด สามารถปกป้องผิวได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้นเพราะสามารถใช้ได้ในปริมาณมาก
สมาคมมะเร็งอเมริกัน แนะนำให้ใช้ ครีมกันแดด ด้วยค่า SPF 30 ขึ้นไปที่สามารถกรองรังสียูวีได้ 97 เปอร์เซ็นต์ นอกจากนี้ ลองเลือกครีมกันแดดที่มีคำอธิบายว่า ' สเปกตรัมกว้าง ' ซึ่งสามารถป้องกันรังสี UVA และ UVB ได้ในเวลาเดียวกัน
2. ใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มี SPF
ถ้า ครีมกันแดด ทำให้เกิดการระคายเคืองต่อบริเวณที่บอบบางรอบดวงตา ลองใช้ครีมบำรุงรอบดวงตาที่มี SPF 15 ครีมทารอบดวงตาทำงานเหมือน ครีมกันแดด แต่เนื้อหาอ่อนโยนกว่าสำหรับผิวแพ้ง่าย
3. การใช้ พื้นฐาน ประกอบด้วย SPF
แต่งหน้า SPF ปกป้องผิวไม่มากเกินไป แต่ผลิตภัณฑ์เหล่านี้สามารถเพิ่มประสิทธิภาพการทำงานได้ ครีมกันแดด . เลือก พื้นฐาน มี SPF 15 แล้วทาให้ทั่วใบหน้าตามต้องการ
4. โรยผง
โรยแป้งลงบนใบหน้าแล้วเกลี่ยด้วยฟองน้ำ อนุภาคแป้งฝุ่นจะคงอยู่ ครีมกันแดด และ พื้นฐาน เพื่อไม่ให้จางหาย ไม่เพียงเท่านั้น แป้งฝุ่นยังช่วยปกป้องผิวจากการสัมผัสกับรังสียูวี
5. ใช้ลิปสติกหรือ ลิปบาล์ม ประกอบด้วย SPF
ที่มา: Always Ladies ริมฝีปากของคุณไม่หลุดพ้นจากความเสี่ยงจากการสัมผัสกับรังสียูวี โชคดีที่ผลิตภัณฑ์ลิปสติกบางชนิดและ ลิปบาล์ม ตอนนี้มาพร้อมกับ SPF เลือกผลิตภัณฑ์ที่มี SPF 15 แล้วใช้ทาบนริมฝีปากอย่างสม่ำเสมอก่อนทำกิจกรรม
แต่งหน้า ที่มี SPF เพียงอย่างเดียวไม่เพียงพอต่อการปกป้องผิวจากรังสียูวี ดังนั้นคุณยังต้องทำกิจวัตรประจำวันให้เสร็จ แต่งหน้า โดยใช้ ครีมกันแดด . ทุกสองชั่วโมง ทาครีมกันแดดซ้ำบนใบหน้าและริมฝีปากของคุณ
สิ่งนี้ก็ต้องทำเช่นกันเมื่อคุณอยู่ในอาคาร เนื่องจากรังสี UVA สามารถทะลุผ่านกระจกได้ ด้วยวิธีนี้ คุณจะเคลื่อนไหวได้โดยไม่ต้องกังวลกับผลกระทบของรังสีอัลตราไวโอเลตบนผิวของคุณ
