คู่มือการถือศีลอดสำหรับผู้ป่วยเป็นแผล •
การถือศีลอดทำให้รูปแบบการกินเปลี่ยนจากสามครั้งต่อวันเป็นสองครั้งต่อวัน การเปลี่ยนแปลงอาหารนี้มีแนวโน้มที่จะทำให้กรดในกระเพาะอาหารเพิ่มขึ้นในขณะท้องว่าง โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่เป็นแผล ดูคำแนะนำในการอดอาหารต่างๆ สำหรับผู้ที่เป็นแผลในกระเพาะอาหาร
ท้องมีสองประเภท
แผลเป็นแบ่งออกเป็นสองประเภทคือการทำงานและอินทรีย์ การจำแนกประเภทนี้สามารถรับได้หลังจากที่ผู้ป่วยทำการตรวจส่องกล้อง (กล้องส่องทางไกลทางเดินอาหารส่วนบน)
ในผู้ที่เป็นแผลอินทรีย์พบความผิดปกติของระบบย่อยอาหาร เช่น แผลในกระเพาะอาหาร ลำไส้เล็ก หรืออวัยวะอื่นๆ
ในขณะเดียวกัน ในผู้ป่วยที่เป็นแผลจากการทำงาน ไม่พบความผิดปกติใดๆ
โดยทั่วไป ผู้ประสบภัยจากแผลในกระเพาะอาหารจะได้รับอนุญาตให้อดอาหาร ในขณะที่ผู้ที่ป่วยเป็นแผลแบบออร์แกนิก การอดอาหารอาจทำให้อาการแย่ลงได้หากไม่ได้รับการจัดการอย่างเหมาะสม
การวิจัยพบว่ากรดในกระเพาะจะเพิ่มขึ้นที่ระดับสูงสุดในระหว่างวัน ดังนั้นคุณต้องให้ความสนใจกับอาการและอาการแสดงที่เกิดขึ้นในขณะนั้น
คู่มือการถือศีลอดสำหรับผู้ป่วยแผลในกระเพาะอาหาร
การถือศีลอดในเดือนรอมฎอนเป็นหนึ่งในภาระหน้าที่ของชาวมุสลิม
โดยทั่วไป ร่างกายมนุษย์จะปรับให้เข้ากับสภาพที่มีอยู่หลังจากอดอาหารสองสามวันหรือสัปดาห์แรก
แผลที่รู้สึกโดยทั่วไปจะดีขึ้นหรือไม่จนกว่าจะหายเร็ว
ในความเป็นจริง ผู้ป่วยโรคแผลในกระเพาะอาหารควรอดอาหาร เนื่องจากสามารถปรับปรุงอาการที่มีอยู่ได้
ในขณะเดียวกัน ผู้ป่วยที่มีแผลอินทรีย์หรือโรคกระเพาะเรื้อรังควรปรึกษาแพทย์ที่รักษาก่อนเพื่อปรับขนาดยาหรืออาหารระหว่างการอดอาหาร
ด้วยวิธีนี้ ผู้ป่วยโรคกระเพาะสามารถอดอาหารได้อย่างสงบ
นี่คือเคล็ดลับที่ผู้ป่วยแผลในกระเพาะอาหารสามารถทำได้อย่างรวดเร็วอย่างสะดวกสบาย
- บริโภคคาร์โบไฮเดรตหรืออาหารที่ย่อยช้าในยามเช้า ดังนั้นคุณจะไม่หิวง่ายหรืออ่อนแอในระหว่างวัน
- อินทผาลัมเป็นแหล่งคาร์โบไฮเดรต ไฟเบอร์ โพแทสเซียม และแมกนีเซียมที่ดี
- อัลมอนด์มีโปรตีนและไฟเบอร์จำนวนมาก ดังนั้นจึงแนะนำให้บริโภคเมื่ออดอาหาร
- กล้วยเป็นแหล่งสารอาหารที่ดี เช่น คาร์โบไฮเดรต โพแทสเซียม และแมกนีเซียม
- แนะนำให้ใช้อาหารอบมากกว่าอาหารทอดและไขมัน
- กินเป็นส่วนเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง
- กินใกล้อิ่มศักดิ์ตอนรุ่งสาง และ ละศีลอดตอนพระอาทิตย์ตก
- อย่าลืมทานยาที่แพทย์สั่งที่สุฮูรและละศีลอด
แนวทางการดื่มให้เพียงพอขณะอดอาหารผู้ป่วยโรคกระเพาะ
ต่อไปนี้คือแนวทางความต้องการการดื่มที่เพียงพอสำหรับผู้ประสบภัยจากแผลในกระเพาะอาหารระหว่างการอดอาหาร
- ดื่มน้ำมาก ๆ เพื่อทดแทนการสูญเสียน้ำขณะอดอาหาร ซึ่งก็คือประมาณ 8 แก้วต่อวัน
- ดื่มนมสักแก้วในตอนเช้า ซึ่งจะช่วยลดอาการของแผลในกระเพาะอาหารและแผลในกระเพาะอาหารได้
- ดื่มน้ำ น้ำผลไม้ที่ไม่เป็นกรด และเครื่องดื่มที่มีโพแทสเซียมมาก เพื่อให้ร่างกายสามารถปรับตัวตามสภาวะระหว่างการอดอาหาร
แผลในกระเพาะอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงขณะอดอาหาร
เพื่อให้การอดอาหารเป็นไปอย่างราบรื่น นี่คือสิ่งที่ผู้ประสบภัยจากแผลในกระเพาะอาหารต้องหลีกเลี่ยง
- หลีกเลี่ยงอาหารที่สามารถเพิ่มกรดในกระเพาะอาหารได้ เช่น ช็อกโกแลต อาหารที่มีไขมันหรือของทอด และผลไม้ที่มีกรด เช่น ส้ม มะนาว มะเขือเทศ และอื่นๆ
- หลีกเลี่ยงอาหารที่อาจทำลายเยื่อบุกระเพาะอาหาร เช่น น้ำส้มสายชู พริกไทย อาหารรสจัด และเครื่องเทศกระตุ้น
- อย่าเข้านอนทันทีหลังจากกินซาฮูร์หรืออาหารเย็นเพราะอาจเพิ่มความเสี่ยงของกรดไหลย้อนหรือโรคกรดไหลย้อน
- อย่ารับประทานมื้อใหญ่ทันทีที่ละศีลอดและละศีลอด
- หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา โซดา และเครื่องดื่มชูกำลัง
- การสูบบุหรี่เพิ่มความเสี่ยงของการเกิดแผลและแผลในกระเพาะอาหาร ดังนั้นเดือนรอมฎอนจึงเป็นช่วงเวลาที่ดีสำหรับคุณที่จะเลิกสูบบุหรี่
- แอลกอฮอล์สามารถทำให้วาล์วระหว่างกระเพาะและหลอดอาหารอ่อนตัวลงได้ ซึ่งเพิ่มความเสี่ยงที่กรดในกระเพาะจะสูงขึ้น
- หลีกเลี่ยงยาที่อาจทำให้กระเพาะระคายเคือง เช่น ยาแก้ปวดที่ไม่ใช่สเตียรอยด์
- หลีกเลี่ยงความเครียด การศึกษาบางชิ้นระบุว่าความเครียดอาจทำให้กรดในกระเพาะเพิ่มขึ้นได้
