4 สิ่งที่มักจะเปลี่ยนแปลงในตัวคุณหลังจากการนอกใจ
เป็นเรื่องปกติที่คุณจะรู้สึกเศร้า โกรธ หรือผิดหวังหลังจากถูกคนรักนอกใจ แต่นอกเหนือจากการสร้างความสัมพันธ์ที่เปราะบางแล้ว การนอกใจยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในตัวคุณโดยไม่รู้ตัว
อะไรที่เปลี่ยนแปลงไปเกี่ยวกับตัวคุณหลังจากถูกแฟนนอกใจ?
เช่นเดียวกับช่วงเวลาสำคัญอื่นๆ ในชีวิต เช่น การเลื่อนตำแหน่งหรือการตายของคนที่คุณรัก การนอกใจก็เปลี่ยนชีวิตคุณเช่นกัน ฉันไม่รู้ว่ามันดีขึ้นหรือในทางกลับกัน
1. มันยากที่จะเชื่ออีกต่อไป
หลังจากถูกนอกใจ อาจเป็นเรื่องยากที่จะขอโทษที่พยายามแก้ไขความสัมพันธ์ของคุณกับเขา ความเจ็บปวดจากการถูกหักหลังอาจทำให้คุณสงสัยการเคลื่อนไหวและพฤติกรรมของคนรักในปัจจุบันได้ง่ายเพราะกลัวว่าจะเกิดขึ้นอีก นี่เป็นปฏิกิริยาทางธรรมชาติ
คำแถลงนี้ยังสนับสนุนโดย Kerner, PhD, LMFT, นักจิตอายุรเวท และผู้เขียน She Comes First การนอกใจสำหรับคนส่วนใหญ่เป็นความผิดพลาดร้ายแรงที่ไม่มีวิธีรักษาที่สามารถทำลายความไว้วางใจได้
ยิ่งคำโกหกที่ออกมาจากปากของคู่ของคุณรุนแรงขึ้นเรื่อยๆ เพื่อปกปิดการนอกใจของเขา คุณก็จะยิ่งเชื่อใจเขาน้อยลงเท่านั้น อันที่จริง คุณอาจสงสัยมากขึ้นเรื่อยๆ เกี่ยวกับอนาคตที่จะต้องได้รับการหล่อเลี้ยงร่วมกัน
2. ความมั่นใจของคุณเปลี่ยนไป
การทรยศต่อคนที่คุณรักมากที่สุดจะส่งผลเสียต่อความภาคภูมิใจในตนเองของคุณอย่างแน่นอน
หลังถูกโกง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คนจะคิดลบและจับผิดตัวเอง ตัวอย่างเช่น “ฉันไม่คู่ควร/รวย/มีเสน่ห์/ไม่เหมาะพอสำหรับเธอหรือที่เธอมองหาคนอื่น?” หรือ “เขานอกใจเพราะฉันทำอาหารไม่เก่งเหรอ? หรือเป็นเพราะฉันไม่สนใจ? คนอื่นอาจคิดว่าพวกเขาไม่จำเป็นหรือมีประโยชน์ในสายตาของคู่ครองอีกต่อไป
อีกครั้ง อารมณ์เชิงลบทั้งหมดที่คุณรู้สึกนั้นเป็นธรรมชาติจริงๆ กลอุบายทั้งหมดที่เขาทำเพื่อปฏิเสธความเป็นจริงและเบี่ยงเบนข้อกล่าวหาของคุณเมื่อเวลาผ่านไปอาจทำให้คุณเริ่มสงสัยในตัวเอง
ในทางกลับกัน ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ที่ความมั่นใจของคุณจะเพิ่มขึ้นจริงหลังจากถูกโกง มีเหยื่อการนอกใจเพียงไม่กี่รายที่สามารถคืนดีกับคู่รักของพวกเขาได้ และจริงๆ แล้วรู้สึกมั่นใจมากขึ้นเกี่ยวกับอนาคตของความสัมพันธ์ของพวกเขาหลังจากผ่านความเจ็บปวดจากการนอกใจได้สำเร็จ
นอกจากนี้ยังมีคนที่มีความมั่นใจมากขึ้นหลังจากจับได้ว่าคู่รักของพวกเขานอกใจเพราะพวกเขาเชื่อว่าบุคคลนั้นไม่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาและพวกเขาสมควรได้รับสิ่งที่ดีกว่า
3.สามารถโฟกัสเรื่องอื่นที่สำคัญกว่าได้
ความโศกเศร้า ความโกรธ ความสับสน และความคับข้องใจเป็นอารมณ์ของมนุษย์ล้วนๆ ซึ่งเป็นเรื่องปกติอย่างสมบูรณ์หลังจากถูกโกง แต่เมื่อคุณมีอารมณ์ด้านลบอยู่ตลอดเวลา อาจทำให้คุณจดจ่อกับประเด็นสำคัญอื่นๆ ในชีวิตได้ยาก ตัวอย่างเช่น ความสัมพันธ์ของคุณกับครอบครัวที่ใกล้ชิดหรือความสัมพันธ์ทางอาชีพในที่ทำงาน
ความโศกเศร้าจากใจที่แตกสลายสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้หากคุณไม่สามารถปรับตัวและจัดการกับความผิดหวังได้
ในทางกลับกัน มีไม่กี่คนที่สามารถ legowo ยอมรับความจริงอันโหดร้ายที่โอกาสที่จะอยู่กับคนขี้โกงสิ้นสุดลง หลังจากนั้น คุณสามารถเริ่มจัดลำดับความสำคัญของสิ่งดีๆ ที่คุณไม่เคยนึกถึง ไม่มีเวลาทำ หรือแม้แต่ห้ามไม่ให้สร้างชีวิตใหม่
คุณสามารถมุ่งความสนใจไปที่การแก้ไขชีวิตส่วนตัวของคุณและอย่าจมอยู่กับความคิดแย่ๆ ที่อาจส่งผลย้อนกลับมาที่ตัวคุณเอง
4. ความมุ่งมั่นเริ่มแข็งแกร่งขึ้น
ตามที่ระบุไว้โดย Tina B. Tessina ปริญญาเอกในฐานะนักจิตอายุรเวทและผู้แต่ง Money, Sex and Kids: หยุดการต่อสู้เกี่ยวกับสามสิ่งที่สามารถทำลายชีวิตสมรสของคุณ เรื่องชู้สาวคือบททดสอบชีวิต ขึ้นอยู่กับว่าคุณมีปฏิกิริยาอย่างไร ความไม่ซื่อสัตย์สามารถกระชับสายสัมพันธ์ระหว่างคุณกับคนรัก ซึ่งจะทำให้ความสัมพันธ์ของคุณมีความสามัคคีมากขึ้น
มีเพียงคุณและคู่ของคุณเท่านั้นที่รู้ว่าต้องผ่านการทดสอบอย่างไร หากคนรักของคุณเต็มใจที่จะเปลี่ยนแปลงและสัญญาว่าจะไม่ทำผิดพลาดซ้ำๆ ซ้ำๆ และคุณยินดีที่จะให้อภัยและเปิดใจยอมรับเขากลับ การทำเช่นนี้อาจสร้างความสัมพันธ์ที่ใกล้ชิดและใหม่กว่ามาก
กุญแจสำคัญคือการเปิดใจให้กันและกันและค้นหาว่าอะไรคือเหตุผลที่อยู่เบื้องหลังการนอกใจในความสัมพันธ์ของคุณ จากที่นั่น คุณและคู่ของคุณจะได้เรียนรู้จากกันและกันถึงวิธีสร้างความสัมพันธ์ใหม่ที่ดีกว่าเดิม
