น้ำว่านหางจระเข้สามารถเอาชนะ IBS (อาการลำไส้แปรปรวน) ได้หรือไม่?
ว่านหางจระเข้เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นส่วนผสมจากธรรมชาติที่มีประสิทธิภาพในการให้ความชุ่มชื้นแก่ผิวและดีต่อสุขภาพของเส้นผม แม้ว่าว่านหางจระเข้จะเป็นที่รู้จักในฐานะการรักษาผิวหนังและผม แต่ว่านหางจระเข้ก็มีประสิทธิภาพในการช่วยเอาชนะโรคทางเดินอาหารต่างๆ ในความเป็นจริง เขากล่าวว่าน้ำว่านหางจระเข้ค่อนข้างมีประสิทธิภาพในการเอาชนะอาการของโรคลำไส้แปรปรวน (IBS) ดังนั้นน้ำธรรมชาตินี้จะเอาชนะความผิดปกติของลำไส้เรื้อรังได้อย่างไร?
ประโยชน์ของว่านหางจระเข้ต่อระบบย่อยอาหาร
นอกจากจะหาได้ง่ายหรือทำเองแล้ว สารสกัดน้ำว่านหางจระเข้ต้นตำรับจากต้นว่านหางจระเข้นี้ยังมีประโยชน์มากมาย เช่น:
- รักษาความชุ่มชื้นของร่างกาย. ต้นว่านหางจระเข้มีน้ำมาก ดังนั้นการบริโภคว่านหางจระเข้จึงเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันการคายน้ำ สำหรับผู้ที่มีอาการท้องร่วงซึ่งมักจะสูญเสียของเหลวมาก ต้นว่านหางจระเข้นี้สามารถช่วยฟื้นฟูของเหลวในร่างกายที่สูญเสียไป
- รักษาการทำงานของตับ ว่านหางจระเข้มีไฟโตเคมิคอลหลายชนิดที่สามารถช่วยบำรุงและทำให้ตับชุ่มชื้น ทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานได้อย่างราบรื่น
- ประกอบด้วยสารอาหารมากมาย เช่น วิตามิน B, C, E และกรดโฟลิก ว่านหางจระเข้เป็นแหล่งพืชเพียงแห่งเดียวที่มีวิตามิน B-12 ดังนั้นจึงสามารถใช้สำหรับมังสวิรัติได้
แล้วน้ำว่านหางจระเข้ช่วยรักษา IBS ได้อย่างไร?
IBS เป็นปัญหาทางเดินอาหารเรื้อรัง ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการปวดท้อง ท้องอืด ท้องร่วง และท้องผูกอย่างต่อเนื่อง
อันที่จริง การศึกษาเกี่ยวกับว่านหางจระเข้สามารถช่วยรักษา IBS ได้ยังมีอยู่ไม่มากนัก แต่ว่านหางจระเข้สามารถช่วยบรรเทาอาการท้องร่วง ท้องผูก และท้องอืดได้ ทั้งสามนี้เป็นอาการที่อาจเกิดขึ้นระหว่าง IBS ด้วยวิธีนี้ ว่านหางจระเข้จะช่วยแบ่งเบาภาระอาการของผู้ป่วย IBS ได้
นอกจากนี้เมื่อเมาน้ำว่านหางจระเข้ก็มีผลสงบเงียบ น้ำว่านหางจระเข้มีสารแอนทราควิโนนซึ่งเป็นยาระบายตามธรรมชาติที่สามารถรักษาผู้ที่ท้องผูกได้
การศึกษาในวารสารการวิจัยทางวิทยาศาสตร์การแพทย์ปี 2013 แสดงผลในเชิงบวกเกี่ยวกับการบริหารน้ำว่านหางจระเข้ให้กับผู้ที่มี IBS โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ที่มี IBS ที่มีอาการท้องผูก ปวดท้อง และท้องอืด อย่างไรก็ตาม การศึกษายังไม่เสร็จสมบูรณ์
มีการศึกษาอื่นๆ ที่ไม่แสดงผลระหว่างน้ำว่านหางจระเข้กับสภาวะ IBS จำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมเพื่อดูว่าน้ำว่านหางจระเข้สามารถช่วยรักษา IBS ได้จริงหรือไม่
แม้ว่าการวิจัยไม่ได้แสดงให้เห็นว่ามีประสิทธิภาพมากนัก แต่การดื่มน้ำว่านหางจระเข้จะไม่ทำให้ผู้ป่วย IBS แย่ลง เนื่องจากว่านหางธรรมชาติมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและบรรเทาระบบย่อยอาหาร
โดยไม่คำนึงถึงการวิจัย หลายคนรู้สึกสบายใจกับการดื่มว่านหางจระเข้ ดังนั้นพวกเขาจึงเลือกน้ำผลไม้นี้เป็นส่วนเสริมในการรักษา IBS ของพวกเขา
ระมัดระวังในการเลือกน้ำว่านหางจระเข้
เมื่อคุณเลือกน้ำว่านหางจระเข้ คุณต้องระวังด้วย อ่านฉลาก เทคนิคการแปรรูป และส่วนผสมอื่นๆ ที่รวมอยู่ในน้ำผลไม้ ควรใช้น้ำว่านหางจระเข้ที่ทำจากใบว่านหางจระเข้ทั้งหมดในปริมาณที่น้อยกว่า
ทั้งนี้เนื่องจากน้ำว่านหางจระเข้มีสารแอนทราควิโนน (ยาระบายตามธรรมชาติ) มากกว่าน้ำว่านหางจระเข้ที่ทำจากด้านในของใบว่านหางจระเข้ การใช้ยาระบายมากเกินไปอาจทำให้อาการ IBS แย่ลงได้
นอกจากนี้ แอนทราควิโนนยังสามารถทำให้เกิดมะเร็งได้หากรับประทานอย่างต่อเนื่องเป็นประจำ ตรวจสอบฉลากบนบรรจุภัณฑ์น้ำว่านหางจระเข้และปริมาณแอนทราควิโนนในบรรจุภัณฑ์ สารต้องต่ำกว่า 10 PPM จึงจะปลอดภัย ดังนั้นควรหลีกเลี่ยงการใช้สารแอนทราควิโนนในว่านหางจระเข้โดยระมัดระวังในการเลือกน้ำว่านหางจระเข้
ตรวจสอบคำอธิบายของเทคนิคการประมวลผลด้วยว่ามีการเปลี่ยนสีหรือไม่เปลี่ยนสี ชนิดลดสีทำจากใบว่านหางจระเข้ทั้งใบ แต่ผ่านการกรองเพื่อให้แอนทราควิโนนลดลง ประเภทนี้ปลอดภัยกว่าในการบริโภคเป็นประจำ
ในขณะเดียวกัน หากเราบริโภคน้ำว่านหางจระเข้ด้วยวิธีที่ไม่เปลี่ยนสี จะทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น ปวดท้อง ท้องร่วง ภาวะขาดน้ำ ระดับน้ำตาลในเลือดลดลง และเกิดอาการแพ้
