ประโยชน์ของน้ำมันดอกกัมพูชา, น้ำมันหอมระเหยที่มีกลิ่นหอมผ่อนคลาย : การใช้ประโยชน์, ผลข้างเคียง, ปฏิกิริยา |
ดอกลีลาวดีมีลักษณะเป็นสีสดใสมีกลิ่นหอมแรง อย่างไรก็ตาม ความเป็นเอกลักษณ์ไม่ได้หยุดอยู่แค่นั้น ดอกลีลาวดีมักจะถูกแปรรูปเป็นน้ำมันหอมระเหยที่มีประโยชน์ต่อสุขภาพมากมาย ตรวจสอบข้อมูลต่อไปนี้เพื่อค้นหาประโยชน์ต่างๆ เหล่านี้
ประโยชน์ของน้ำมันดอกลีลาวดี
ดอกลีลาวดีเป็นพืชที่พบได้ทั่วไปในอเมริกากลาง เม็กซิโก หมู่เกาะแคริบเบียน และเขตร้อนอื่นๆ รวมทั้งอินโดนีเซีย โรงงานแห่งนี้เป็นที่รู้จักทั่วโลกในชื่อ ลีลาวดี ในขณะที่ชื่อวิทยาศาสตร์คือ ลีลาวดี .
แม้ว่าจะไม่ได้รับความนิยมเท่ากับน้ำมันหอมระเหยอื่นๆ แต่นี่คือประโยชน์บางประการที่เชื่อกันว่ามีอยู่ในน้ำมันดอกลีลาวดี
1. บรรเทาอาการปวดขณะคลอด
ความเจ็บปวดระหว่างการคลอดบุตรมักจะบรรเทาได้ด้วยการใช้ยา ที่จริงแล้วการนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยสามารถเป็นทางเลือกในการบรรเทาอาการปวดได้ นี่คือหลักฐานจากการศึกษาใน International Journal of Therapeutic Massage & Bodywork .
สตรีที่คลอดบุตรในการศึกษาในขั้นต้นมีอาการปวดรุนแรง 7-9 (อาการปวดรุนแรง) หลังจากนวดด้วยน้ำมันดอกลีลาวดี มากกว่าครึ่งมีอาการเจ็บปวดลดลงเหลือ 4-6 (ปวดปานกลาง)
2. ช่วยให้กระบวนการจัดส่งราบรื่น
ประโยชน์ของน้ำมันดอกลีลาวดีสำหรับคุณแม่ตั้งครรภ์ไม่เพียงแต่บรรเทาอาการปวดเท่านั้น จากการศึกษาเดียวกันยังพบว่าน้ำมันหอมระเหยนี้มีกลิ่นหอมเฉพาะตัวซึ่งสามารถลดพฤติกรรมก้าวร้าวและบรรเทาความเหนื่อยล้าทางร่างกายและจิตใจ
ผู้หญิงที่ได้รับการนวดด้วยน้ำมันดอกลีลาวดีมักจะสงบลงเมื่อต้องเผชิญกับกระบวนการแรงงาน ส่งผลให้แรงงานดำเนินไปอย่างราบรื่นไม่ต้องแบกรับภาระที่เสี่ยงอีกต่อไป
3. บรรเทาความเครียดและให้ความรู้สึกผ่อนคลาย
เมื่อคุณสูดดมกลิ่นหอมของน้ำมันลีลาวดี สารประกอบเจอรานิออล ซิโตรเนลอล และลินาลูลในนั้นจะจับกับตัวรับจมูก สัญญาณเหล่านี้จะถูกส่งต่อไปยังไฮโปทาลามัสในสมองเพื่อบรรเทาความเครียด
คุณสามารถได้รับประโยชน์เหล่านี้ได้ด้วยการใช้น้ำมันดอกลีลาวดีกับผิวหนังโดยตรง สารประกอบในนั้นจะจับกับสเตียรอยด์ จากนั้นจะกระตุ้นการผลิตเอนเคฟาลินและฮอร์โมนเอ็นดอร์ฟินที่ให้ความรู้สึกผ่อนคลายและลดความวิตกกังวล
4. รักษาสุขภาพผิวและความงาม
น้ำมันดอกลีลาวดีเป็นยาสมานผิวตามธรรมชาติ ในผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและเครื่องสำอาง ยาสมานแผลเป็นส่วนผสมที่สามารถทำความสะอาดและให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว กระชับรูขุมขน ลดการอักเสบ และลดความมันส่วนเกิน
ยาสมานแผลในผลิตภัณฑ์ทางการค้าส่วนใหญ่มักมีแอลกอฮอล์ จึงไม่เหมาะกับสภาพผิวบางประเภท การใช้น้ำมันจากดอกลีลาวดีจะทำให้มีคุณสมบัติเป็นยาสมานแผลโดยไม่ต้องกังวลกับผลข้างเคียง
5. แหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระ
ที่มา: Health Living ประโยชน์อีกประการของน้ำมันดอกลีลาวดีคือการเป็นแหล่งของสารต้านอนุมูลอิสระสำหรับร่างกายของคุณ สารประกอบต้านอนุมูลอิสระบางชนิดที่พบในน้ำมันหอมระเหยนี้ ได้แก่ ฟลาโวนอยด์ อัลคาลอยด์ และแทนนิน
หน้าที่หลักของทั้งสามคือการปกป้องเซลล์ในร่างกายของคุณจากอนุมูลอิสระ ดังนั้นเซลล์ของร่างกายจึงได้รับการปกป้องจากการกลายพันธุ์ การอักเสบ ความเสียหาย ไปจนถึงการก่อตัวของเนื้องอกและมะเร็ง
น้ำมันดอกลีลาวดีมีประโยชน์มากมาย น่าเสียดายที่น้ำมันหอมระเหยนี้ยังไม่ค่อยได้ใช้ เพื่อให้คุณได้รับประโยชน์มากมายเหล่านี้ ลองทำน้ำมันดอกลีลาวดีเป็นทางเลือกของน้ำมันนวดหรืออโรมาเทอราพี
