นอนกับเมคอัพช่วยรักษาอันตรายต่อสุขภาพได้มากมาย รู้ไหม!
หลังจากต้องดิ้นรนกับกิจกรรมประจำวันมากมายและรถติด ไม่มีอะไรดีไปกว่าการนอนอยู่บนเตียง รอสักครู่. เอาน่า ยอมรับเลยว่าคุณเป็นคนหนึ่งที่ชอบ(ตั้งใจหรือไม่ตั้งใจ)นอนแต่งหน้าอยู่หรือเปล่า?
จะตั้งใจหรือไม่ก็ควรทิ้งนิสัยแย่ๆ นี้ทิ้งไปทันที มิฉะนั้นผิวหน้าของคุณจะได้รับผลกระทบในระยะยาว อันตรายคืออะไร? อ่านบทวิจารณ์ต่อไปนี้ใช่!
นอนแต่งหน้าที่ติดยังทำให้ผิวหน้าหายใจลำบาก
ตามที่ ดร. Samer Jaber, MD จาก Washington Square Dermatology ในนิวยอร์ก นิสัยของการนอนหลับโดยการแต่งหน้านั้นเหมือนกับการทำให้ใบหน้าหย่อนยานสำหรับการเติบโตของสิวหัวดำปากแข็งและสิว เหตุผลคือ เครื่องสำอางที่ติดจะเหนียว ผสมฝุ่นและมลภาวะจากภายนอก เหงื่อ น้ำมันบนใบหน้าจึงอุดตันรูขุมขน
การนอนตอนกลางคืนไม่ได้เป็นเพียงการพักอวัยวะของร่างกายเท่านั้น แต่ผิวหนังยังพักผ่อนอีกด้วย ผิวต้องการการนอนหลับเพื่อซ่อมแซมและผลัดเซลล์ใหม่หลังจากสัมผัสกับอนุมูลอิสระต่างๆ หากคุณทิ้งเครื่องสำอางไว้บนใบหน้าขณะนอนหลับ แสดงว่าคุณกำลังป้องกันกระบวนการสร้างผิวหน้าของคุณใหม่
อนุมูลอิสระจากสภาพแวดล้อมโดยรอบที่ติดอยู่บนใบหน้าสามารถทำลายคอลลาเจนซึ่งมีบทบาทสำคัญในการกระชับผิว ส่งผลให้ริ้วรอยบางๆ ปรากฏบนใบหน้าและเน้นไปที่ริ้วรอยมากขึ้น ดังนั้น การนอนหลับโดยแต่งหน้าจะยิ่งเพิ่มโอกาสที่ผิวจะถูกทำลายและริ้วรอยก่อนวัย ซึ่งผลที่ได้ค่อนข้างจะย้อนกลับได้ยาก
การนอนโดยที่ยังคงแต่งหน้าอยู่ก็มีแนวโน้มว่าจะทำให้ผิวแห้งและระคายเคืองได้ ตัวอย่างเช่น นิสัยการทิ้งมาสคาร่าไว้ระหว่างการนอนหลับจะอุดตันรูขุมขนและทำให้ระคายเคือง (เกล็ดกระดี่) มาสคาร่าและอนุภาคอายไลเนอร์ที่เข้าตาระหว่างการนอนหลับก็มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดการระคายเคืองตาแดง (เยื่อบุตาอักเสบ)
ล้างหน้าอย่างไรให้ถูกวิธี
นั่นคือเหตุผลที่คุณไม่ควรมองข้ามความสำคัญของการถอดเครื่องสำอางก่อนเข้านอน อย่างไรก็ตาม หากคุณแต่งหน้า คุณอาจสังเกตเห็นว่าการล้างหน้าไม่ได้หมายความว่าผิวของคุณจะสะอาดหมดจด นี่คือขั้นตอนที่มีประสิทธิภาพในการลบเครื่องสำอางก่อนเข้านอน:
- ล้างมือให้สะอาดก่อนล้างหน้า แต่งหน้า หรือสัมผัสใบหน้า หากมือของคุณสกปรก แบคทีเรียหรือฝุ่นอาจเกาะติดผิวหนังได้
- ใช้น้ำยาล้างเครื่องสำอางแบบพิเศษสำหรับการแต่งหน้าแต่ละอย่าง ตัวอย่างเช่น น้ำยาล้างเครื่องสำอางสำหรับดวงตาและลิปสติก (สองบริเวณที่มักทำความสะอาดได้ยาก) และน้ำยาล้างเครื่องสำอางตามปกติสำหรับส่วนอื่นๆ ของใบหน้า
- หลังจากนั้นเช็ดให้แห้งและเช็ดด้วยสำลีสะอาด หากยังมีคราบที่มองเห็นได้บนผ้าฝ้าย แสดงว่าไม่สะอาด คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าที่เหมาะกับความต้องการของคุณ เช่น คลีนซิ่งโทนเนอร์ ไมเซล่า วอเตอร์ คลีนซิ่งบาล์ม น้ำนมล้างหน้า หรือคลีนซิ่งออยล์
- ล้างหน้าด้วยการล้างหน้าตามปกติ ล้างหน้าเป็นวงกลมจนกว่าคุณจะรู้สึกว่าล้างเครื่องสำอางออกหมดแล้ว คุณยังสามารถใช้ฟองน้ำเช็ดหน้าหรือสำลีก้านเช็ดน้ำยาทำความสะอาดที่เหลืออยู่ออกจากใบหน้าได้
- ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น การล้างหน้าด้วยน้ำเย็นสามารถปิดรูขุมขนที่เปิดอยู่และเพิ่มการไหลเวียนได้ อย่าขี้เหนียวเมื่อล้างหน้า ล้างเครื่องสำอางและสบู่ที่เหลือออกให้หมด หากมีข้อสงสัย ให้ล้างหน้าอีกครั้งด้วยมือของคุณ
- เช็ดหน้าให้แห้งโดยใช้ผ้าขนหนูตบหน้าเบาๆ หรือถูเบาๆ อย่าถูมัน
- หลังจากล้างหน้าแล้ว ให้ทำตามขั้นตอนการดูแลผิวตอนกลางคืนตามปกติ อย่าลืมทามอยส์เจอไรเซอร์
หากคุณขี้เกียจลุกจากเตียงเพียงเพื่อล้างหน้า ให้เตรียมทิชชู่เปียกชนิดพิเศษไว้พร้อมสำหรับเช็ดเครื่องสำอาง หรือใช้สำลีพันก้านและโฟมล้างหน้าที่ข้างเตียงเสมอ คุณสามารถทำความสะอาดมาสคาร่าที่เกาะติดตัวคุณได้บนเตียง ง่ายใช่มั้ย?
นอนหลับฝันดี!
