5 วิธีง่ายๆ ในการป้องกันเล็บคุดที่บ้าน

เล็บคุดเป็นภาวะเมื่อเล็บงอกเข้าด้านในจนทะลุเข้าไปในเนื้อ ส่งผลให้เล็บขบทำให้เกิดอาการปวดอย่างรุนแรง แทนที่จะรู้สึกเจ็บปวด จะดีกว่าถ้าคุณมองหาวิธีป้องกันเล็บขบ

วิธีป้องกันเล็บขบที่ง่ายและแม่นยำ

เล็บคุดสามารถป้องกันได้มาก ด้านล่างนี้คือวิธีต่างๆ ที่คุณสามารถทำได้เพื่อป้องกันไม่ให้เล็บคุด

1.แช่เท้าก่อนตัดเล็บ

การแช่เท้าก่อนตัดเล็บอาจเป็นเคล็ดลับในการทำให้เล็บนุ่มขึ้นและป้องกันเล็บขบได้

ด้วยวิธีนี้ คุณสามารถตัดเล็บได้อย่างง่ายดายโดยไม่ต้องยุ่งยากกับการทำให้ชิ้นเล็บไม่เป็นระเบียบหรือแม้กระทั่งเจาะผิวหนังรอบ ๆ เล็บ

2. ตัดเล็บให้ถูกวิธี

พยายามอย่าประมาทเมื่อตัดเล็บเท้า หลีกเลี่ยงการตัดเล็บที่สั้นเกินไปที่มีการตัดที่มุมไม่เท่ากัน เช่น การทำส่วนโค้ง ตัดเล็บตรงโดยใช้กรรไกรตัดเล็บเครื่องมือพิเศษ

หลีกเลี่ยงการตัดเล็บด้วยกรรไกรเนื่องจากมีแนวโน้มที่จะได้รับบาดเจ็บ การตัดเล็บด้วยกรรไกรจะยากขึ้นโดยเฉพาะที่ปลาย

3.หลีกเลี่ยงการบาดเจ็บบริเวณนิ้วเท้า

พยายามอย่ากดดันบริเวณนิ้วเท้ามากเกินไปเป็นเวลานาน ตัวอย่างเช่น เมื่อเล่นฟุตบอล วิ่ง หรือเล่นกีฬาอื่นๆ ที่กดดันนิ้วเท้าของคุณมาก

หากเป็นเช่นนี้ คุณจะต้องถอดรองเท้าเป็นเวลาหนึ่งหรือสองชั่วโมงหลังจากนั้น เพื่อให้เท้าของคุณหายใจได้ง่ายขึ้น

4. การสวมรองเท้าและถุงเท้าให้เหมาะสม

รองเท้าถุงเท้าคับหรือ ถุงน่อง รัดเกินไป รองเท้าส้นสูงจึงกดทับนิ้วเท้ามากเกินไป ส่งผลให้เล็บสามารถงอกเข้าด้านในและเจาะผิวหนังได้

ในการนั้น ควรใช้รองเท้าที่มีขนาดเหมาะสมและถุงเท้าที่ไม่คับจนเกินไป หากคุณยังคงขยับนิ้วเท้าขณะสวมถุงเท้าได้ แสดงว่านิ้วเท้าหลวมพอที่จะไม่ทำร้ายเล็บเท้า

5. รักษาเล็บให้สะอาด

ไม่ใช่แค่ทำความสะอาดร่างกาย ต้องล้างเล็บด้วย นอกจากนี้ ด้านล่างของเล็บซึ่งมักจะเป็นรังของสิ่งสกปรก

รักษาเล็บของคุณให้สะอาดอยู่เสมอด้วยการเล็มเล็บและขจัดสิ่งสกปรกที่ติดอยู่ใต้เล็บเป็นประจำ ล้างเล็บด้วยสบู่ใต้น้ำไหล


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found