5 วิธีป้องกันมลพิษทางอากาศในร่ม
คุณภาพอากาศที่ปนเปื้อนไม่เพียงแต่พบในที่กลางแจ้งเท่านั้น แต่ยังสามารถเกิดขึ้นได้ภายในอาคาร รวมถึงในบ้านของคุณด้วย หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ตรวจสอบ มลภาวะอาจเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เพื่อไม่ให้สิ่งนี้เกิดขึ้น มีเคล็ดลับบางประการในการป้องกันมลพิษภายในอาคาร
เคล็ดลับในการป้องกันมลภาวะในร่ม
บางทีคุณและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ อาจรู้สึกปลอดภัยในบ้าน มีกำแพงและสิ่งกีดขวางอื่นๆ ปกป้องจากการคุกคามของมลพิษทางอากาศ
ที่จริงแล้วหลังจากอยู่ข้างนอก โดยเฉพาะบริเวณที่มีอากาศเสีย มลภาวะในอากาศจะเกาะติดกับร่างกายของคุณ และทำให้คุณภาพอากาศภายในบ้านลดลง
เริ่มจากควันบุหรี่ สารทำความสะอาดบ้านที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ ไปจนถึงตัวกรองอากาศในบ้านที่ไม่ได้รับการทำความสะอาด
ดังนั้นการรักษาคุณภาพอากาศที่บ้านจึงเป็นสิ่งที่ต้องทำ อย่างน้อยก็ช่วยป้องกันระดับมลพิษในห้องไม่ให้สูงขึ้นได้
ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันมลพิษทางอากาศภายในอาคารไม่ให้เลวร้ายลง
1. ห้ามสูบบุหรี่ในบ้าน
การสูบบุหรี่ในที่ร่มไม่เพียงแต่เป็นอันตรายต่อผู้สูบบุหรี่เท่านั้น แต่ยังเป็นอันตรายต่อผู้สูบบุหรี่อีกด้วย
อันที่จริง สารประกอบที่เป็นอันตรายในควันบุหรี่ยังสามารถยึดติดกับของตกแต่งบ้านได้ เป็นผลให้ความเป็นไปได้ที่สมาชิกในครอบครัวทุกคนในบ้านสูดดมสารประกอบนี้จึงค่อนข้างมาก
ภาวะนี้มักพบในผู้สูบบุหรี่ที่สูบบุหรี่ในบ้านของตนเอง ทำให้สมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ที่ไม่ได้อยู่ใกล้ผู้สูบบุหรี่ในขณะนั้นได้รับสารพิษจากควันบุหรี่
จากการศึกษาของ วารสารสุขภาพแม่และเด็ก , เด็กที่เป็นโรคหอบหืดและอาศัยอยู่กับผู้สูบบุหรี่มักจะถูกจัดว่าเป็นผู้ที่สูบบุหรี่แบบพาสซีฟ
เป็นผลให้เด็กเหล่านี้ส่วนใหญ่รายงานว่าพวกเขามีอาการหอบหืดในช่วง 2 สัปดาห์ที่ผ่านมา
ดังนั้นจึงไม่แนะนำให้สูบบุหรี่ในที่ร่มเพราะจะทำให้คุณภาพอากาศในบ้านแย่ลงเท่านั้น
วิธีหนึ่งในการป้องกันมลพิษภายในอาคารคือการหยุดสูบบุหรี่ในที่ร่ม
ด้วยวิธีนี้ ความเสี่ยงที่คุณและสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ จะสูบบุหรี่แบบเงียบๆ จะลดลงและทำให้คุณภาพอากาศในบ้านดีขึ้น
2. การใช้เครื่องปรับอากาศ
การใช้เครื่องปรับอากาศในห้องกลายเป็นวิธีหนึ่งในการป้องกันมลพิษทางอากาศในบ้านของคุณ
ด้วยการใช้เครื่องปรับอากาศ คุณสามารถปิดการระบายอากาศของห้องได้เป็นครั้งคราวโดยมีเป้าหมายเพื่อลดระดับการปนเปื้อนจากอากาศภายนอก
นอกจากนี้ยังมีประโยชน์หลายประการที่คุณจะได้รับจากการใช้เครื่องปรับอากาศเพื่อปรับปรุงคุณภาพอากาศที่บ้าน
- รักษาระดับความชื้นในห้อง
- ทำความสะอาดอากาศโดยลดมลพิษและสารก่อภูมิแพ้
- รักษาอุณหภูมิในห้อง ไม่ว่าคุณจะต้องการอุ่นหรือเย็น
อย่างไรก็ตาม พึงระลึกไว้เสมอว่าการทำความสะอาดเครื่องปรับอากาศเป็นประจำอย่างน้อยทุกๆ 3-6 เดือนเป็นสิ่งที่ควรค่าแก่การเอาใจใส่
หากเครื่องปรับอากาศของคุณไม่ค่อยได้รับการทำความสะอาดและบำรุงรักษา จะทำให้เกิดปัญหาสุขภาพกับคนในห้องอย่างแน่นอน เช่น โรคหอบหืดและโรคภูมิแพ้
แทนที่จะปรับปรุงคุณภาพอากาศ เครื่องปรับอากาศที่บำรุงรักษาไม่ดีจะกระจายแต่ฝุ่นและละอองเกสร
อันที่จริง แผ่นกรองอากาศในเครื่องปรับอากาศยังมีความชื้น ดังนั้นโอกาสที่จะเกิดเชื้อราจึงเกิดขึ้นและแพร่กระจายไปในห้องของคุณ
จะได้ลดระดับมลพิษภายในห้อง อย่าลืมล้างแอร์สม่ำเสมอกันนะครับ
3. ลดการใช้อากาศสดชื่น
ที่มา: The Mercury News สำหรับบางคน การใช้เครื่องกำจัดกลิ่นในห้องมักเป็นข้อบังคับ เนื่องจากกังวลว่ากลิ่นที่มาจากอากาศภายนอกจะรบกวนกลิ่นของพวกเขาได้
น้ำหอมปรับอากาศสามารถทำให้บ้านของคุณมีกลิ่นหอมมากขึ้น แต่จริงๆ แล้วพวกมันทำลายคุณภาพอากาศในบ้านของคุณ
ตามบทความจากวารสาร อาคารและสิ่งแวดล้อม , น้ำหอมปรับอากาศมีส่วนทำให้เกิดมลพิษทางอากาศค่อนข้างสูง
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้จากผลการฉีดพ่นโดยตรงต่อปฏิกิริยาของส่วนผสมของผลิตภัณฑ์ที่อยู่ในนั้น
การใช้เครื่องมือนี้มีความสัมพันธ์ที่ดีกับระดับเทอร์ปีนที่เพิ่มขึ้นในบ้าน เช่น เบนซีน โทลูอีน และสารประกอบอินทรีย์ระเหยง่ายอื่นๆ
แท้จริงแล้วเอฟเฟกต์จะไม่ถูกสังเกตในทันทีและยากต่อการตรวจจับ อย่างไรก็ตาม มันจะดีกว่ามากถ้าคุณไม่ใช้น้ำหอมปรับอากาศที่บ้านบ่อยเกินไป
4. วางพืชดูดซับมลพิษ
ที่มา: Phil-Amy Florist ในปี 1989 NASA ค้นพบว่าการวางต้นไม้สามารถช่วยดูดซับสารพิษจากอากาศ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในพื้นที่จำกัดที่มีการระบายอากาศเพียงเล็กน้อย
เชื่อกันว่าพืชที่สามารถวางไว้ในอาคารได้มีประสิทธิภาพมากกว่าเครื่องฟอกอากาศเพราะมีประสิทธิภาพและเป็นธรรมชาติมากกว่า
NASA ยังแนะนำให้วางต้นไม้สองหรือสามต้นไว้ภายใน 20-25 ซม. ที่จริงแล้ว พืชธรรมชาติชนิดนี้ยังดูดสารเคมีที่มาจากเฟอร์นิเจอร์ในครัวเรือนอีกด้วย เช่น:
- พรม
- เตาอบ
- ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดบ้าน
- กาว
อย่างไรก็ตาม คุณต้องเลือกชนิดของพืชที่ดูแลในบ้านได้ง่ายและจะอยู่รอดในบ้านได้อย่างแน่นอน กล่าวคือ:
- ปารีส ลิลลี่ ( คลอโรฟิตัม โคโมซัม ) หรือพืชแมงมุมที่สามารถดูดซับสารประกอบไซลีนและฟอร์มัลดีไฮด์ได้ คุณต้องรดน้ำต้นไม้นี้เพียง 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์
- โรงงานซูจิ รวมอยู่ในพืชที่สามารถป้องกันมลพิษทางอากาศในห้องของคุณเพราะดูดซับสารประกอบที่เป็นอันตรายเช่นฟอร์มาลดีไฮด์และไซลีน
- ดอกเบญจมาศ ดูดซับสารเคมีที่เป็นอันตรายเช่นเดียวกับพืชซูจิและดอกลิลลี่ปารีส
จากนี้ไปให้เลือกพืชที่สามารถป้องกันมลพิษในห้องเพื่อให้สมาชิกครอบครัวคนอื่นๆ มีสุขภาพแข็งแรง
5. ควบคุมสารก่อภูมิแพ้ในร่ม
นอกจากการวางไม้ประดับเพื่อป้องกันมลภาวะในร่มแล้ว คุณยังอาจต้องควบคุมสารก่อภูมิแพ้เพื่อให้มั่นใจในคุณภาพอากาศ
สารก่อภูมิแพ้เป็นสารแปลกปลอมที่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้เมื่ออยู่ในร่างกายของบุคคล สารแปลกปลอมเหล่านี้สามารถกระจายไปในอากาศและติดอยู่กับเฟอร์นิเจอร์และพื้นบ้านของคุณ
สารก่อภูมิแพ้สามารถมาจากที่ใดก็ได้ ตั้งแต่สัตว์เลี้ยง พรม ที่นอน ไปจนถึงผ้าห่มของคุณเอง
วิธีหนึ่งในการควบคุมสารก่อภูมิแพ้คือการกำจัดสิ่งกระตุ้น อย่างไรก็ตาม คุณต้องรักษาบ้านให้สะอาดเพื่อลดมลภาวะภายในอาคาร
ต่อไปนี้เป็นวิธีควบคุมสารก่อภูมิแพ้ในห้อง
- ลดการใช้พรม
- อย่าใช้ผ้าม่านหนาเพราะจะซักยากกว่าและทำให้เกิดฝุ่นเกาะเกาะมากขึ้น
- คลุมที่นอน หมอน และหมอนข้างด้วยผ้าปูที่นอนที่ปราศจากสารก่อภูมิแพ้
- ทำความสะอาดฝุ่นด้วยเครื่องดูดฝุ่นสัปดาห์ละครั้งหรือสองครั้งเพื่อป้องกันไม่ให้สารก่อภูมิแพ้กระจายไปในอากาศอีกครั้ง
- การรักษาระดับความชื้นในห้องโดยเฉพาะในห้องครัวให้คงที่เพื่อไม่ให้เชื้อราขึ้นบนผนังบ้านและทำให้คุณภาพอากาศลดลง
จริงๆ แล้ว การป้องกันมลพิษทางอากาศภายในอาคารนั้นทำได้ง่ายมาก เงื่อนไขคือหนึ่ง รักษาบ้านให้สะอาดและความชื้นในห้องเสมอเพื่อหลีกเลี่ยงสารก่อภูมิแพ้และเชื้อรา
