นี่คือสิ่งสำคัญของการใส่ผ้าปิดปากขณะเดินทาง
บางทีคุณอาจเป็นคนหนึ่งที่ขี้เกียจใส่ผ้าปิดปากเวลาเดินทาง ที่จริงแล้วการใส่ผ้าปิดปากในบางครั้งทำให้หายใจไม่ออกและรู้สึกอับชื้น อย่างไรก็ตามสิ่งนี้กลับกลายเป็นว่าคุ้มค่ากับผลประโยชน์ ใช่ ไม่ใช่แค่แฟชั่น การใส่ผ้าปิดปากเวลาเดินทางเป็นสิ่งสำคัญ ทำไมมันถึงสำคัญ?
ที่สำคัญต้องใส่แมสปิดปากเวลาเดินทาง
1. ป้องกันการติดเชื้อ
สำหรับผู้ที่เป็นโรคเกี่ยวกับระบบทางเดินหายใจ การสวมหน้ากากเป็นสิ่งจำเป็นมาก ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณเป็นไข้หวัดใหญ่หรือไอ คนรอบข้างคุณก็สามารถแพร่เชื้อผ่านอากาศได้
เวลาเดินทางหรืออยู่กับคนอื่น ขอแนะนำให้ใช้ผ้าปิดปากเพื่อไม่ให้คนติดโรค หรืออาจเป็นอีกทางหนึ่ง การใช้ผ้าปิดปากในขณะเดินทางยังช่วยให้คุณไม่ตื่นจากการแพร่เชื้อทางเดินหายใจจากคนรอบข้าง
2.ปกป้องปอดจากมลภาวะ
ช่วงนี้อากาศสกปรกและมีมลพิษโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับท่านที่อาศัยอยู่ในเขตเมือง โดยการใช้ผ้าปิดปากขณะเดินทางหรือขับรถ จะป้องกันไม่ให้อากาศสกปรกเข้าสู่ลมหายใจ
หน้ากากสามารถกรองอากาศสกปรกก่อนจะสูดดมด้วยจมูกของคุณ หากคุณมักจะออกไปข้างนอกด้วยยานพาหนะที่มีเครื่องยนต์ คุณอาจลองใช้หน้ากากป้องกันมลพิษเพื่อให้ปอดของคุณมีสุขภาพที่ดีขึ้นอย่างน้อยก็ดีกว่าคนที่ไม่สวมหน้ากาก นี่คือผลกระทบบางส่วนหากคุณหายใจเอามลพิษทางอากาศบ่อยเกินไป
- การระคายเคืองของเนื้อเยื่อโพรงจมูก
- หอบหืด
- โรคหลอดเลือดหัวใจตีบ
- จังหวะ
- โรคหลอดเลือดหัวใจอื่นๆ.
3.บังแดด
//www.verywell.com/sunscreen-blocks-vitamin-d-synthesis-4138126 นอกจากการลดโอกาสในการสัมผัสกับมลภาวะแล้ว ประโยชน์ของการใช้หน้ากากยังสามารถป้องกันใบหน้าไม่ให้โดนแสงแดดขณะขับรถได้อีกด้วย มีเอฟเฟกต์มากมายที่คุณจะได้รับหากคุณโดนแสงแดดบ่อยเกินไป
- ผิวแดง
- การคายน้ำ
- ผิวแห้ง
- รู้สึกคันบนใบหน้า
วิธีใส่แมสขณะขับรถหรือเดินทาง
ชั้นบนหน้ากากสามารถป้องกันแบคทีเรียและมลภาวะไม่ให้แพร่กระจายไปยังร่างกายของเราได้อย่างแท้จริง ทางเลือกที่เหมาะสมคือสวมหน้ากากแบบใช้แล้วทิ้งและเปลี่ยนเมื่อรู้สึกชื้น
หน้ากากอนามัยควรใช้ไม่เกิน 8 ชม. ต่อไปนี้เป็นวิธีการใช้ผ้าปิดปากอย่างถูกต้องเมื่อเดินทาง
- ดึงสายรัดหน้ากากไว้เหนือหูและตรวจดูให้แน่ใจว่าหน้ากากนั้นปิดปากและจมูกของคุณ
- กดแถบโลหะบนหน้ากากให้ชิดกับรูปจมูกของคุณ
- เมื่อไม่ใช้หน้ากากแล้ว ก็สามารถถอดออกได้
- ทิ้งหน้ากากแล้วอย่าลืมล้างมือด้วยสบู่หลังทิ้ง
ตอนนี้ หลังจากที่คุณทราบประโยชน์ของการใช้หน้ากากขณะขับรถและวิธีสวมใส่แล้ว คุณจะตระหนักถึงสภาพแวดล้อมรอบตัวคุณมากขึ้นอย่างแน่นอน โลกที่เราอาศัยอยู่ตอนนี้เต็มไปด้วยมลพิษและผู้คนจำนวนมากต้องเผชิญกับโรคด้วยเหตุนี้ ดังนั้นการใช้หน้ากากจึงเป็นสิ่งสำคัญมากในการลดโอกาสที่จะเกิดขึ้น
นอกจากการสวมหน้ากากป้องกันมลพิษแล้ว คุณควรมีวิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีและเตือนครอบครัวและเพื่อนฝูงให้สวมหน้ากากเพื่อสุขภาพของพวกเขา
