5 ข้อห้ามหลังผ่าตัดนิ่ว |
วิธีหนึ่งในการจัดการกับนิ่วในถุงน้ำดีอย่างรุนแรงคือการผ่าตัดถุงน้ำดีออกหรือตัดถุงน้ำดีออก ขั้นตอนนี้ค่อนข้างปลอดภัยและมีประสิทธิภาพ แต่ยังต้องการการดูแลเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับสิ่งที่ต้องหลีกเลี่ยงหลังการผ่าตัด ตรวจสอบข้อห้ามหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี
การงดเว้นหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี
แม้ว่าการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีจะค่อนข้างปลอดภัย แต่บางครั้งทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนในรูปแบบของอาการท้องร่วงซึ่งขัดขวางกิจกรรมประจำวันของคุณอย่างแน่นอน ไม่ทราบสาเหตุที่แท้จริงของอาการนี้
อย่างไรก็ตาม แพทย์หลายคนคิดว่าอาการท้องร่วงเกิดจากการเอาถุงน้ำดีออก
ถุงน้ำดีมีบทบาทในการเก็บน้ำดีซึ่งจะไหลเข้าสู่ลำไส้ในเวลาต่อมา
เพื่อป้องกันอาการท้องร่วงหลังผ่าตัด มีหลายสิ่งที่ต้องพิจารณา ตั้งแต่อาหารไปจนถึงกิจกรรมที่ต้องหลีกเลี่ยง
ต่อไปนี้เป็นข้อห้ามบางประการที่คุณต้องปฏิบัติตามหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี
1. จำกัดเนื้อสัตว์ที่มีไขมัน
หนึ่งในข้อห้ามที่ต้องหลีกเลี่ยงหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีคือการจำกัดอาหารที่มีไขมัน
เหตุผลก็คือ การรับประทานอาหารที่มีไขมันสูงหลังการตัดถุงน้ำดีออกอาจทำให้เกิดอาการปวด ท้องอืด และท้องร่วงได้
ในการนั้น พยายามจำกัดอาหารที่มีไขมันมากกว่า 3 กรัมในหนึ่งมื้อ
กลุ่มอาหารที่มีไขมันซึ่งจำเป็นต้อง จำกัด ได้แก่ :
- ไส้กรอก,
- เนื้อวัว,
- อาหารทอด,
- โบโลน่าหรือซาลามี่และ
- สเต็กหรือเนื้อแดงที่มีไขมันสูง
หากคุณบริโภคเนื้อที่มีไขมันอยู่แล้ว ให้เริ่มด้วยการลองเนื้อที่มีไขมันต่ำหรือไม่มีไขมัน
กฎคือไขมันควรเติมประมาณ 30% ของอาหารประจำวันเท่านั้น ถ้าคุณกินประมาณ 2,000 แคลอรี่ต่อวัน ให้พยายามกินไขมันให้น้อยกว่า 60-65 กรัม
ด้วยวิธีนี้ อาการที่ปรากฏหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดีจะเบาลง
2. ลดนมและผลิตภัณฑ์แปรรูป
เช่นเดียวกับอาหารที่มีไขมัน นมและผลิตภัณฑ์จากนมนั้นย่อยยากเมื่อเอาถุงน้ำดีออก นี่คือสิ่งที่ทำให้ผลิตภัณฑ์นมเป็นสิ่งต้องห้ามหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี
ตัวอย่างเช่น การดื่มนมที่มีไขมันสูงจะทำให้กระบวนการย่อยอาหารช้าลงเนื่องจากไม่มีถุงน้ำดี ส่งผลให้ท้องเสียได้
นอกจากนี้ยังมีนมและผลิตภัณฑ์แปรรูปที่ต้องหลีกเลี่ยงและจำกัด ได้แก่:
- นม,
- โยเกิร์ตไขมันสูง,
- ชีสไขมันเต็ม,
- เนย,
- ครีมเปรี้ยว,
- ไอศครีม,
- วิปครีม หรือ
- ซอสที่ทำด้วยครีม
หากไม่สามารถจำกัดนมและผลิตภัณฑ์จากนมได้ คุณสามารถเลือกโยเกิร์ตหรือชีสไขมันต่ำได้
แทนที่จะดื่มนมวัวที่มีไขมันสูง ให้ลองใช้นมจากพืชแทน เช่น นมอัลมอนด์หรือนมถั่วเหลือง
3.หลีกเลี่ยงอาหารแปรรูปที่มีน้ำตาลและไขมันสูง
ข้อห้ามอีกประการหนึ่งหลังการผ่าตัดนิ่วที่คุณต้องหลีกเลี่ยงคืออาหารแปรรูปที่เพิ่มไขมันและน้ำตาลจำนวนมาก
อาหารหวานและไขมันสามารถอยู่ได้นานในกระเพาะอาหารเพราะน้ำตาลและไขมันมักจะย่อยยาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อถุงน้ำดีถูกขับออก
อาหารแปรรูปต่างๆ ที่คุณต้องจำกัดเพื่อหลีกเลี่ยงผลข้างเคียงหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี ได้แก่:
- เค้ก,
- พาย
- ซีเรียลหวาน,
- ขนมปังขาวหรือขนมปังแปรรูปอื่นๆ และ
- อาหารที่ปรุงด้วยน้ำมันพืช
พึงระลึกไว้เสมอว่าอาหารแปรรูปที่มีไขมันต่ำหลายชนิดมีน้ำตาลในปริมาณสูง
เพื่อสิ่งนี้ ให้ตรวจสอบข้อมูลคุณค่าทางโภชนาการของผลิตภัณฑ์อาหารแต่ละอย่างเสมอ และพยายามควบคุมการบริโภคน้ำตาลให้น้อยที่สุด
4. งดดื่มคาเฟอีนและแอลกอฮอล์
คาเฟอีนมีประโยชน์มากมายต่อร่างกาย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในการโฟกัสที่เพิ่มขึ้น
น่าเสียดายที่ไม่แนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนสำหรับผู้ที่เพิ่งผ่าตัดถุงน้ำดีออก สิ่งนี้เกี่ยวข้องกับการสูญเสียการทำงานของถุงน้ำดีในการปรับสมดุลระดับกรดในกระเพาะอาหาร
ถุงน้ำดีมีหน้าที่ในการปล่อยน้ำดีเพื่อชะลอการถ่ายของเหลวในกระเพาะอาหาร อวัยวะนี้ยังมีบทบาทในการลดความเป็นกรดของเนื้อหาในกระเพาะอาหาร
หากไม่มีถุงน้ำดี ตับอาจปล่อยน้ำดีออกมาได้ไม่ดีนัก ดังนั้นคาเฟอีนจึงอาจให้ผลที่ดีกว่า
คาเฟอีนสามารถกระตุ้นกระเพาะอาหารได้เร็วขึ้นเพื่อเร่งกระบวนการล้างกระเพาะอาหาร เป็นผลให้ลำไส้เล็กได้รับปริมาณกรดในกระเพาะอาหารมากขึ้น
เงื่อนไขนี้มีผลบังคับใช้เมื่อคุณดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์
เพื่อพยายามจำกัดอาหารและเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนหลังการผ่าตัดนิ่วในถุงน้ำดี กล่าวคือ:
- กาแฟ,
- ชา,
- โซดา,
- เครื่องดื่มชูกำลังหรือ
- ช็อคโกแลต.
5. ไม่ทำมากเกินไป
การงดเว้นหลังการผ่าตัดนิ่วที่ต้องพิจารณานอกเหนือจากการรับประทานอาหารคือไม่ได้ทำกิจกรรมมากเกินไป
กิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากเกินไปมักจะทำให้เกิดอาการปวดหรือดึงแผลผ่าตัดได้ อย่างไรก็ตาม คุณสามารถเริ่มกิจกรรมเบา ๆ ได้เมื่อต้องการ
พยายามเดินรอบบ้าน อาบน้ำ และใช้บันไดในช่วงสัปดาห์แรกเมื่อคุณอยู่บ้าน
หากคุณรู้สึกเจ็บปวดเมื่อทำอะไร ให้หยุดกิจกรรมทันที ในทางกลับกัน คุณอาจขับรถได้หลังจากผ่านไปหนึ่งสัปดาห์ ถ้าคุณไม่กินยาแก้ปวดในปริมาณมาก
อย่างไรก็ตาม ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณเพิ่มเติมเกี่ยวกับกิจกรรมที่ได้รับอนุญาตหลังการผ่าตัดเพื่อรักษาโรคนิ่ว
หากคุณมีคำถามเพิ่มเติม โปรดติดต่อแพทย์เพื่อทำความเข้าใจวิธีแก้ไขปัญหาที่เหมาะสมสำหรับคุณ
