ผลของการดื่มกาแฟหลังดื่มแอลกอฮอล์ไม่สามารถแก้อาการเมาค้างได้
อาการเมาค้างอาจเป็นสถานการณ์ที่เหมาะสมที่สุดในการอธิบายคำว่า "ความเสียใจมาทีหลัง" เหตุผลก็คือ คุณต้องต่อสู้กับ "ความเสียใจ" หลายครั้งหลังจากปาร์ตี้ในเช้าวันรุ่งขึ้น ซึ่งอาจอยู่ในรูปของอาการวิงเวียนศีรษะ คลื่นไส้ อาเจียน รู้สึกไม่สบาย ใจสั่น ไปจนถึงปวดหัว ที่แย่ไปกว่านั้น อาการเมาค้างสามารถอยู่ได้ทั้งวัน เพื่อกำจัดอาการเมาค้างนี้ หลายคนดื่มกาแฟทันทีหลังจากตื่นนอน แต่คุณรู้หรือไม่ว่าผลของการดื่มกาแฟหลังดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้อาการเมาค้างของคุณแย่ลง
อาการเมาค้างเกิดจากอะไร?
อาการเมาค้างเป็นผลข้างเคียงของระบบภูมิคุ้มกันของร่างกายที่ถูกครอบงำโดยระดับแอลกอฮอล์ที่เกินขีดจำกัดความอดทน ซึ่งมักเกิดขึ้นหลังจากที่คุณดื่มสุราติดต่อกันเป็นจำนวนมากในช่วงเวลาสั้นๆ
หลังจากบริโภคเข้าไป หนึ่งในสามของแอลกอฮอล์เหลวจะเข้าสู่กระเพาะอาหาร ส่วนที่เหลือจะไหลเข้าสู่ลำไส้เล็กก่อนจะไหลเข้าสู่กระแสเลือดไปยังตับ ตับจะย่อยแอลกอฮอล์ให้เป็นสารเคมีที่เรียกว่าอะซีตัลดีไฮด์ ซึ่งเป็นพิษ ร่างกายของคุณรู้ว่ามันไม่ดีสำหรับคุณ ดังนั้นอะซีตัลดีไฮด์จะถูกเผาผลาญแทนที่จะเก็บสะสมเป็นไขมันตามปกติ
ร่างกายต้องใช้เวลาอย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงในการประมวลผลสารเคมีที่เป็นพิษส่วนเล็กๆ เหล่านี้ไปเป็นอะซิเตท ซึ่งเป็นสารประกอบทางเคมีที่ปลอดภัยต่อร่างกาย หากคุณดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไปในช่วงเวลาสั้นๆ อะซีอัลดีไฮด์ที่มากเกินไปจะสะสมในร่างกายและทำลายเซลล์ตับ ทำให้ตับไม่สามารถกำจัดสารพิษได้อย่างเหมาะสม
นอกจากนี้แอลกอฮอล์ยังช่วยเพิ่มการผลิตโดปามีนที่เกิดขึ้นในสมอง โดปามีนเป็นสารสื่อประสาท ซึ่งเป็นหนึ่งในสารเคมีที่ทำหน้าที่ส่งสัญญาณจากเซลล์ประสาทของสมอง (เซลล์ประสาท) ไปยังส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ระดับโดปามีนที่เพิ่มขึ้นจะกระตุ้นความรู้สึกมีความสุขและสงบ แต่เมื่อคุณหยุดดื่ม แอลกอฮอล์ที่มากเกินไปในร่างกายจะกระตุ้นการหลั่งสารสื่อประสาทอื่นๆ ที่เริ่มชะลอกระบวนการของสมอง เป็นผลให้คุณเริ่มรู้สึกเหนื่อย การมองเห็นของคุณพร่ามัว และปฏิกิริยาของร่างกายจะเฉื่อยชา
กระบวนการทั้งหมดข้างต้น ประกอบกับอาการขาดน้ำที่ตามมาหลังดื่มแอลกอฮอล์ ทำให้เกิดอาการเมาค้างได้หลายแบบ
การดื่มกาแฟหลังดื่มแอลกอฮอล์มีผลอย่างไร?
“กาแฟสามารถลดผลยากล่อมประสาทที่แอลกอฮอล์มีต่อคุณได้ ทำให้คุณรู้สึกผิดว่า คุณมีสติสัมปชัญญะ ทั้งที่จริงแล้วคุณก็เป็นคนเดียวกัน” Thomas Gould, PhD, of Temple University, รายงานโดย NYDaily ข่าว.
กาแฟมีคาเฟอีนซึ่งเป็นสารประกอบที่ทำงานเพื่อกระตุ้นระบบประสาทส่วนกลางของสมอง คาเฟอีนทำงานผกผันกับอะดีโนซีน ซึ่งเป็นสารประกอบตามธรรมชาติในสมองที่ทำให้สงบ คาเฟอีนจะจี้ตัวรับอะดีโนซีนทั้งหมดในสมองเพื่อให้เซลล์ของร่างกายมีความกระตือรือร้นมากขึ้นแทนที่จะผ่อนคลาย สิ่งนี้ทำให้สมองกระตุ้นการหลั่งฮอร์โมนอะดรีนาลีนซึ่งจะทำให้คุณ "รู้หนังสือ" และตื่นเต้นมากขึ้น
ดังนั้นในขณะที่แอลกอฮอล์ที่ตกค้างในร่างกายยังคงทำให้สมองของคุณทำงานช้าลงและ "มึนงง" อยู่ แต่ที่จริงแล้วร่างกายของคุณกลับรู้สึกกระปรี้กระเปร่ามากขึ้น ดังนั้นคุณจึงรู้สึก "ไม่มีสติ" แท้จริงแล้วผลของการดื่มกาแฟหลังดื่มแอลกอฮอล์จะไม่ทำให้ปริมาณแอลกอฮอล์ในเลือดลดลง ผลของการดื่มกาแฟหลังดื่มแอลกอฮอล์เป็นเพียง "หน้ากาก" คุณยังเมาอยู่ แต่แค่ไม่รู้ตัว อาการเมาค้างจะแย่ลงหากไม่ได้รับการรักษาทันที
นอกจากนี้กาแฟในขณะท้องว่างก็มีความเสี่ยงเช่นกัน คาเฟอีนสามารถเร่งอัตราการเต้นของหัวใจและเพิ่มความดันโลหิตได้ วิธีนี้จะทำให้คุณรู้สึกกังวลและเครียดได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้ คาเฟอีนยังทำให้คุณไปเข้าห้องน้ำได้ ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการขาดน้ำ ซึ่งอาจทำให้พลังงานหมด และทำให้อาการปวดหัวจากอาการเมาค้างแย่ลง
