การบำบัดด้วยพาร์กินสันจำเป็นต้องบรรเทาอาการ
โรคพาร์กินสันเป็นโรคที่ไม่สามารถรักษาให้หายขาดได้ ผู้ประสบภัยอาจประสบกับคุณภาพชีวิตที่ลดลง ไปสู่ความยากลำบากในการดำเนินกิจกรรมประจำวัน เพื่อเอาชนะสภาวะเหล่านี้ จำเป็นต้องมีการรักษาในรูปแบบต่างๆ นอกจากการรักษาพยาบาลสำหรับโรคพาร์กินสันแล้ว คุณยังอาจต้องการการบำบัดแบบประคับประคองสำหรับโรคนี้ ดังนั้นรูปแบบของการบำบัดคืออะไร?
การบำบัดแบบประคับประคองรูปแบบต่างๆ สำหรับโรคพาร์กินสัน
โรคพาร์กินสันเป็นความผิดปกติของระบบประสาทที่ก้าวหน้าซึ่งทำให้เกิดความผิดปกติของการเคลื่อนไหว ผู้ประสบภัยสามารถประสบกับอาการต่างๆ ของพาร์กินสัน เช่น ตัวสั่น กล้ามเนื้อตึง เคลื่อนไหวช้า เป็นต้น รวมถึงอาการที่ไม่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว
หากคุณมักจะเคลื่อนไหวอย่างว่องไว เงื่อนไขเหล่านี้จะรบกวนคุณอย่างแน่นอน ที่จริงแล้ว ในขั้นขั้นสูง คุณอาจมีปัญหาในการเดินและพูด ดังนั้นคุณจะไม่สามารถทำกิจกรรมตามปกติได้อีกต่อไป ในสภาพนี้ การบำบัดสามารถช่วยให้คุณทำกิจกรรมต่างๆ ได้ง่ายขึ้นและบรรเทาอาการที่คุณรู้สึกได้
อย่างไรก็ตาม ก่อนดำเนินการดังกล่าว คุณควรปรึกษาแพทย์เพื่อหารูปแบบการรักษาที่เหมาะสม และเมื่อใดที่คุณจำเป็นต้องรับการรักษา เหตุผลก็คือ ทุกคนอาจมีอาการและความรุนแรงต่างกัน ดังนั้นการรักษาที่จำเป็นจึงอาจไม่เหมือนกัน
ต่อไปนี้คือรูปแบบการบำบัดแบบประคับประคองทั่วไปสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน:
กายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัด
กายภาพบำบัดเป็นวิธีบำบัดที่พบบ่อยที่สุดสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน การบำบัดประเภทนี้สามารถช่วยบรรเทาอาการตึงของกล้ามเนื้อและอาการปวดข้อ ทำให้คุณเคลื่อนไหวได้ง่ายขึ้น คุณยังสามารถปรับปรุงความสามารถในการเดิน ความยืดหยุ่น และความฟิต และช่วยให้คุณทำกิจกรรมต่างๆ ได้อย่างอิสระ
เพื่อให้บรรลุเป้าหมายนี้ การบำบัดด้วยกายภาพบำบัดหรือกายภาพบำบัดมักจะมอบให้กับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน กล่าวคือ:
- ให้การศึกษาและคำแนะนำในการจัดกิจกรรมอย่างอิสระ
- สร้างโปรแกรมการออกกำลังกายที่สามารถปรับปรุงการเคลื่อนไหวและคุณภาพชีวิต ควบคุมความเครียดและความเหนื่อยล้า และชะลอการลุกลามของโรค
- ให้ข้อมูลเกี่ยวกับประเภท ความเข้มข้น ความถี่ และระยะเวลาของการออกกำลังกายที่ดีที่สุดและเหมาะสมกับสภาพของคุณ รวมถึงวิธีออกกำลังกายสำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันอย่างปลอดภัย
- ช่วยด้วยการออกกำลังกายที่สามารถเสริมสร้างกล้ามเนื้อและปรับสมดุลร่างกายเพื่อป้องกันไม่ให้คุณล้ม
- ช่วยให้คุณทำกิจกรรมประจำวันได้ง่ายขึ้น เช่น สอนเทคนิคการเดิน พลิกตัวในเตียง หรือเปลี่ยนท่านั่งเป็นยืน และในทางกลับกัน (โดยเฉพาะเวลาขึ้นและลงรถ)
- พิจารณาว่าคุณต้องการอุปกรณ์พิเศษหรือไม่ เพื่อให้ง่ายต่อการเคลื่อนย้ายอย่างปลอดภัย
เทคนิคและรูปแบบการออกกำลังกายสำหรับการทำกายภาพบำบัดสำหรับโรคพาร์กินสันอาจแตกต่างกันไป คุณอาจกำลังออกกำลังกาย เช่น แกว่งแขน ก้าวเท้าสูง แกว่งแขนขณะเดิน ออกกำลังกายด้วยการเดินบนเก้าอี้ การออกกำลังกายเพื่อความสมดุลของร่างกาย การออกกำลังกายแบบใช้แรงต้านด้วยหนังยางหนา หรือการออกกำลังกายที่ใช้น้ำ
ในขณะที่โปรแกรมการออกกำลังกายที่ต้องวิ่งก็แตกต่างกันไป อย่างไรก็ตาม สิ่งที่แนะนำโดยปกติคือการออกกำลังกายเบาๆ เช่น การเดิน ว่ายน้ำ หรือการฝึกความแข็งแรง ปรึกษานักบำบัดของคุณเพื่อกำหนดโปรแกรมการออกกำลังกายและรูปแบบการออกกำลังกายที่เหมาะสม
อาชีวบำบัด
กิจกรรมบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสันทำกิจกรรมประจำวันที่ยากสำหรับพวกเขาได้ ขณะทำการบำบัดนี้ นักบำบัดจะระบุกิจกรรมต่างๆ ที่คุณทำได้ยาก เช่น การแต่งตัวและรับประทานอาหารคนเดียว หรือเพียงแค่ไปซื้อของที่ร้านค้าที่ใกล้ที่สุด นักบำบัดจะหาวิธีแก้ไขเพื่อเอาชนะอาการ เช่น เทคนิคพิเศษหรืออุปกรณ์ที่คุณสามารถใช้ได้
นักกิจกรรมบำบัดยังช่วยให้แน่ใจว่าบ้านของคุณปลอดภัยสำหรับคุณที่จะย้ายไปรอบๆ เพื่อที่พวกเขาจะได้ช่วยให้คุณทำงานอย่างอิสระได้นานที่สุด ตัวอย่างเช่น การจัดเรียงเฟอร์นิเจอร์หรือของตกแต่งบ้านในบริเวณที่ทำให้คุณลำบาก เช่น ห้องน้ำ ห้องครัว และอื่นๆ
การพูดและภาษาบำบัด
ผู้ป่วยโรคพาร์กินสันบางคนมักมีปัญหาในการกลืนและมีปัญหาในการพูดหรือการสื่อสาร เช่น มีปัญหาในการใส่ความคิดเป็นคำพูดหรือเข้าใจสิ่งที่คนอื่นพูด ในภาวะนี้ ผู้ป่วยโรคพาร์กินสันจำเป็นต้องใช้การบำบัดด้วยการพูดและภาษาเพื่อช่วยแก้ปัญหาเหล่านี้
ตามรายงานของ Parkinson's UK ในระยะแรกของโรคพาร์กินสัน นักบำบัดด้วยการพูดและภาษาจะเน้นที่การรักษาทักษะการสื่อสารของคุณให้มากที่สุด นักบำบัดโรคจะพัฒนากลยุทธ์เพื่อช่วยให้คุณรักษาระดับเสียงและอัตราการพูด การหายใจ การแสดงออกทางสีหน้า และการออกเสียง (ออกเสียงคำให้ชัดเจน)
หากการสื่อสารยากขึ้นเรื่อยๆ นักบำบัดด้วยการพูดและภาษาของคุณจะให้คำแนะนำในการจัดการกับมัน เช่น แนะนำเครื่องมือพิเศษที่สนับสนุนการสื่อสารด้วยการพูด หรือเสนอวิธีการสื่อสารที่แตกต่างกันในบางสถานการณ์ ตัวอย่างเช่น ใช้กระดาษกับดินสอหรือหนังสือที่มีคำสำคัญและรูปภาพที่คุณสามารถชี้เพื่อสื่อสารได้
นอกจากนี้ การบำบัดด้วยโรคพาร์กินสัน นักบำบัดจะช่วยให้คุณเอาชนะปัญหาการกินและการดื่ม รวมถึงการกลืนลำบาก ตัวอย่างเช่น การแนะนำการใช้อุปกรณ์ขนาดเล็กพิเศษเพื่อช่วยให้คุณดำเนินกิจกรรม
การตั้งค่าอาหาร
นอกจากการรักษาเฉพาะข้างต้นแล้ว การเปลี่ยนแปลงอาหารยังช่วยเอาชนะปัญหาอาการพาร์กินสันที่คุณประสบอยู่ได้ด้วย รายงานจาก NHS การเปลี่ยนแปลงด้านอาหารบางอย่างที่มักจะต้องทำคือ:
- เพิ่มปริมาณใยอาหารในแต่ละวันของคุณและดื่มน้ำมากขึ้นเพื่อลดอาการท้องผูกหรือท้องผูกที่มักเกิดขึ้น
- เพิ่มระดับเกลือในอาหารของคุณ กินอาหารมื้อเล็ก ๆ แต่บ่อยครั้ง โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีปัญหาเกี่ยวกับความดันโลหิตต่ำ รวมถึงอาการวิงเวียนศีรษะเมื่อคุณลุกขึ้นอย่างรวดเร็ว (orthostatic hypotension)
- เปลี่ยนอาหารเพื่อหลีกเลี่ยงการลดน้ำหนัก
นอกจากนี้ การลดการบริโภคไขมันไม่ดีและแทนที่ด้วยกรดไขมันโอเมก้า 3 อาจเป็นประโยชน์สำหรับผู้ที่เป็นโรคพาร์กินสัน สำหรับข้อมูลเพิ่มเติม คุณสามารถดูนักโภชนาการหรือผู้เชี่ยวชาญด้านการดูแลสุขภาพที่ได้รับการฝึกอบรมเพื่อให้คำแนะนำด้านอาหารและโภชนาการที่เหมาะสมกับสภาพของคุณ
ดนตรีบำบัด
นอกจากการรักษาหลักและการเปลี่ยนแปลงด้านอาหารข้างต้นแล้ว ยังมีการรักษาทางเลือกอื่นๆ ที่อาจช่วยรักษาโรคพาร์กินสันของคุณได้ หนึ่งในนั้นคือดนตรีบำบัด
ดนตรีบำบัดสำหรับโรคพาร์กินสันสามารถปรับปรุงอาการที่เกี่ยวข้องกับการเคลื่อนไหว การพูด ปัญหาด้านความรู้ความเข้าใจ และสุขภาพจิต เช่น โรคซึมเศร้าหรือโรควิตกกังวล ดนตรีบำบัดสามารถช่วยให้ผู้ป่วยโรคพาร์กินสันสามารถรักษาการทำงาน แสดงความคิดสร้างสรรค์ และมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นผ่านโปรแกรมการเต้นรำ คณะนักร้องประสานเสียง และกลอง
การบำบัดด้วยวิธีนี้มักจะนำโดยนักบำบัดโรคทางดนตรี โดยปกติ การบำบัดนี้จะทำเป็นกลุ่มและเริ่มต้นด้วยการทำให้เสียงอุ่นขึ้นก่อนร้องเพลง จากนั้นผู้ป่วยจะถูกขอให้ร้องเพลงขณะอ่านเนื้อเพลงบนหน้าจอขนาดใหญ่หรือบนกระดาษที่แจกจ่ายไปแล้ว เพลงที่ร้องมักจะเป็นที่รู้จักกันดีเพื่อจูงใจผู้เข้าร่วม
ในระหว่างดนตรีบำบัด ผู้ป่วยพาร์กินสันจะฝึกการใช้จังหวะและทำนองเพื่อฝึกการเคลื่อนไหว จังหวะที่ได้ยินจะช่วยให้ผู้ป่วยฝึกการประสานงานของการเคลื่อนไหวร่างกาย คล้ายกับยิมนาสติกหรือการเต้น ผู้ป่วยจะถูกขอให้ขยับร่างกายตามจังหวะของเพลงที่กำลังเล่น
นอกจากดนตรีบำบัดแล้ว คุณยังสามารถทำการรักษาอื่นๆ สำหรับโรคพาร์กินสันได้อีกด้วย เช่น การทำสมาธิหรือโยคะ อย่างไรก็ตาม ตรวจสอบให้แน่ใจว่ารูปแบบการรักษานี้เหมาะสม ปลอดภัย และเหมาะสมกับสภาพของคุณ พูดคุยกับแพทย์ของคุณเกี่ยวกับเรื่องนี้
