8 เคล็ดลับการพยาบาลควบคู่ที่สะดวกสบายโดยไม่ต้องละคร -
ให้นมลูกสองคนพร้อมกัน ( การพยาบาลควบคู่ ) เป็นภาวะที่ไม่ใช่แค่ประสบการณ์ของแม่ลูกแฝดเท่านั้น การพยาบาลควบคู่ สามารถทำได้หากระยะห่างระหว่างเด็กอยู่ใกล้กันมาก ช่วงนี้เป็นช่วงที่ท้าทายมากสำหรับคุณแม่ ยังไงก็มารู้ถึงประโยชน์และเคล็ดลับในการเลี้ยงลูก 2 คนพร้อม ๆ กันแบบสบาย ๆ กันดีกว่าค่ะแม่!
ประโยชน์ของการพยาบาลควบคู่
การตั้งครรภ์อีกครั้งเมื่อทารกยังดื่มนมแม่ไม่ใช่เรื่องง่ายอย่างแน่นอน จากรายงานของ Association of Indonesian Breastfeeding Mothers (AIMI) ว่าหัวนมของแม่มีความอ่อนไหวมากขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ขณะให้นมลูก
อิทธิพลของฮอร์โมนการตั้งครรภ์ยังส่งผลต่อการผลิตน้ำนมแม่ที่ลดลงแม้ว่าจะยังไม่หมดฤทธิ์ก็ตาม
หลังจากที่น้องชายคนเล็กเกิด ความท้าทายต่อไปคือการให้นมพี่ชายและน้องสาวพร้อมๆ กัน หรือ การพยาบาลควบคู่ .
ถึงจะเหนื่อยแต่ก็มีข้อดีอยู่ข้างหลัง การพยาบาลควบคู่ , นั่นคือ:
ลูกคนแรกยังให้นมลูกได้ 2 ปี
สมาคมกุมารแพทย์แห่งอินโดนีเซีย (IDAI) แนะนำให้ทารกกินนมแม่อย่างเดียวเป็นเวลา 6 เดือน หลังจากนั้นให้กินอาหารเสริม (MPASI) ต่อเนื่องนานถึง 2 ปี
ไม่ต้องสงสัยเลยว่าการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลา 2 ปีมีประโยชน์มากมาย ประโยชน์บางประการ เช่น การเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันและการปรับสมดุลทางโภชนาการ
การพยาบาลควบคู่ ให้โอกาสน้องชายได้รับผลประโยชน์ข้างต้น
ถึงอย่างนั้น แม่ก็ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเองมากเกินไปหากเธอไม่สามารถให้นมลูกได้อย่างต่อเนื่อง พี่ชายสามารถสลับกับนมสูตรได้ถ้าคุณเหนื่อย
การพยาบาลควบคู่ลดการแข่งขันระหว่างพี่ชายและน้องสาว
อ้างจากการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในสหรัฐอเมริกา, การพยาบาลควบคู่ สามารถลดการแข่งขันระหว่างพี่น้อง เหตุผลก็คือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่กับน้องทำให้ลูกเรียนรู้ที่จะแบ่งปัน
ทั้งสองมีความผูกพันทางอารมณ์เพราะน้ำนมแม่เชื่อมโยงพี่น้องสองคนในขณะที่ให้นมลูกด้วยกัน
พี่ชายยังรู้สึกว่าเขามีโอกาสเช่นเดียวกับน้องชายของเขาที่จะได้ใกล้ชิดกับแม่ของเขาในขณะที่ให้นมลูก
ลดปัญหาหลังคลอด
หลังคลอดน้องได้ไม่นาน หน้าอกจะบวมเพราะผลิตน้ำนมอยู่แล้ว
บางครั้งมีการอุดตันในท่อน้ำนมทำให้เต้านมไม่สบาย
การพยาบาลควบคู่ สามารถลดปัญหาได้เพราะพี่กับน้องดูดนมพร้อมกัน
สามารถป้องกันปัญหาการอุดตันของน้ำนมได้ เพราะการให้นมพี่ทำให้น้ำนมไหลลื่นขึ้น
เคล็ดลับสำหรับการพยาบาลควบคู่ที่สะดวกสบาย
การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่พร้อมกันเป็นสิ่งที่ท้าทายอย่างแน่นอนเพราะร่างกายของแม่จะเหนื่อยเร็วขึ้น
เพื่อให้ง่ายขึ้น นี่คือเคล็ดลับและกลเม็ด การพยาบาลควบคู่ สะดวกสบาย.
1.ให้ความเข้าใจน้อง
ก่อนที่น้องจะเกิด คุณสามารถอธิบายกับลูกคนโตของคุณว่าเขาหรือเธอจะเป็นพี่คนโตและแบ่งปันนมกับน้อง
วิธีนี้ยังคงต้องทำแม้ว่าน้องชายจะอายุน้อยกว่าหนึ่งปีก็ตาม พี่ชายจะค่อยๆเข้าใจว่าเขาต้องแบ่งปันกับน้องชายของเขา
2. ปรึกษาแพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตร
สิ่งเหล่านี้คือสิ่งที่ต้องทำก่อนทำ การพยาบาลควบคู่ .
แพทย์หรือผู้ให้คำปรึกษาด้านการให้นมบุตรของคุณจะตรวจสอบว่าสภาพร่างกายและจิตใจของคุณอนุญาตให้คุณให้นมลูกสองคนพร้อมกันหรือไม่
คุณหมอจะยังเห็นการเจริญเติบโตของน้องชายคนเล็กในช่วงสัปดาห์แรกหลัง การพยาบาลควบคู่ เพื่อให้แน่ใจว่าเขามีน้ำนมเพียงพอ
3. ปรับท่านอน
อ้างจากโครงการ The Natural Child การปรับตำแหน่งการนอนเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะทำ การพยาบาลควบคู่ .
มันจะเหนื่อยมากถ้าคุณนอนแยกกันกับพี่ชายและน้องสาวเพราะคุณต้องกลับไปกลับมาเมื่อคนใดคนหนึ่งต้องการให้นมลูก
ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะนอนด้วยกันในเตียงเดียวเพราะจะช่วยให้คุณให้นมลูกได้ง่ายขึ้นเมื่อพวกเขาต้องการ
4.ให้น้องก่อน
เมื่อไหร่จะเริ่ม การพยาบาลควบคู่ , วางตำแหน่งทารกก่อนแล้วจึงให้พี่ชาย เหตุผลก็คือ ทารกต้องการตำแหน่งที่ให้นมลูกที่สบายเมื่อพิจารณาว่ายังเล็กอยู่
หลังจากที่น้องสาวพอใจกับตำแหน่งของเธอแล้ว ให้เชิญน้องสาวของเธอให้นมลูกทางด้านซ้ายหรือขวาของคุณ
5.ใช้หมอนรองใต้วงแขน
การให้นมลูกเพียงคนเดียวอาจทำให้มือของคุณเจ็บได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีสองคน เพื่อลดอาการปวด ให้ใช้หมอนรองใต้แขนหรือหลัง
เพื่อชิงไหวชิงพริบมือและปวดหลังจากการเลี้ยงลูกสองคนขณะให้นมลูก
6. ขอความช่วยเหลือจากคู่ครองหรือครอบครัวของคุณ
การพยาบาลควบคู่ ไม่ใช่เรื่องง่ายและเรียบง่าย ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญมากที่จะต้องขอความช่วยเหลือจากคู่รักหรือครอบครัวของคุณ
ขอความเข้าใจไม่เรียกร้องขณะให้นมพี่น้อง คุณสามารถขอความช่วยเหลือในการดูแลลูกน้อยของคุณเมื่อพวกเขาต้องการพักผ่อน
7. เพิ่มของเหลวและอาหารเพื่อสุขภาพ
การให้นมลูกสองคนพร้อมกันจะทำให้คุณหิวและกระหายน้ำได้ง่ายอย่างแน่นอน ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญมากที่จะรักษาปริมาณอาหารในระหว่างการให้นมลูกเพื่อหลีกเลี่ยงการคายน้ำ
คุณแม่สามารถกินเนื้อสัตว์และโปรตีน เช่น ไข่ เพื่อเพิ่มแคลอรีให้กับร่างกาย อย่าลืมดื่มน้ำวันละ 2 ลิตร หรือ 8-12 แก้ว
8. ไม่จำเป็นต้องบังคับตัวเองให้พยาบาลควบคู่
การพยาบาลควบคู่ เป็นกิจกรรมที่เหนื่อยมากทั้งทางร่างกายและจิตใจ มีคุณแม่ไม่กี่คนที่รู้สึกเครียดและหดหู่เมื่อให้นมลูกสองคนพร้อมกัน
หากคุณรู้สึกอ่อนแรงและเหนื่อยมาก ก็ไม่จำเป็นต้องกดดันตัวเอง มารดาสามารถหยุดให้นมลูกหรือหย่านมลูกคนแรกได้ และไม่จำเป็นต้องรู้สึกผิด
พี่ชายยังสามารถได้รับสารอาหารจากอาหารเสริมหรือนมสูตรแทนนมแม่
คุณแม่ยังสามารถตอบสนองความต้องการทางอารมณ์ของเด็กด้วยการอยู่ด้วยและเล่นกับพวกเขา
แต่ถ้าเป็นไปได้ก็พยายามให้พี่กินนมแม่จนถึงอายุ 2 ขวบ เมื่อน้องใกล้จะ 2 ขวบแล้ว ให้เตรียมหย่านมน้องชายของคุณ
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
