อาการของโรคไขข้อในผู้สูงอายุและวิธีแก้ไขอย่างถูกวิธี •
โรคไขข้อเป็นประเภทของการอักเสบในข้อต่อที่สามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย อย่างไรก็ตาม ผู้ที่เข้าสู่วัยชราหรือผู้สูงอายุ (ผู้สูงอายุ) จะอ่อนไหวต่อภาวะนี้มากกว่า อะไรคือสาเหตุของโรคไขข้อในผู้สูงอายุมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้น? แล้วจะทราบอาการได้อย่างไรและจะเอาชนะได้อย่างไร? ตรวจสอบคำอธิบายแบบเต็มด้านล่าง
จริงหรือไม่ที่ผู้สูงอายุมีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไขข้อ?
โรคไขข้อหรือโรคข้ออักเสบรูมาตอยด์เป็นชนิดของการอักเสบเรื้อรังที่โจมตีข้อต่อ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงเท่านั้น ในบางกรณี โรคไขข้อยังสามารถโจมตีส่วนอื่นๆ ของร่างกาย เช่น ผิวหนัง ตา ปอด หัวใจ และหลอดเลือด
โรคไขข้อสามารถเกิดขึ้นได้เมื่อระบบภูมิคุ้มกันโจมตีเนื้อเยื่อในร่างกายโดยไม่ได้ตั้งใจ โรคไขข้อมักจะโจมตีเยื่อบุของข้อต่อทำให้เกิดอาการบวมในบางส่วนของร่างกายซึ่งส่งผลให้เกิดการสูญเสียกระดูกและการกลายเป็นปูนของข้อต่อ
แม้ว่ามันสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนจากกลุ่มอายุต่างๆ แต่ก็มีข้อสันนิษฐานมากมายที่บอกว่าโรคไขข้อมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในผู้สูงอายุมากกว่า ใช่ เมื่อคุณอายุมากขึ้น ความเสี่ยงที่จะเป็นโรคไขข้อเพิ่มขึ้น ดังนั้นโรคไขข้อจึงมีโอกาสเกิดในผู้สูงอายุได้มากกว่า
สัญญาณและอาการของโรคไขข้อในผู้สูงอายุ
อันที่จริงอาการของโรคไขข้อที่เกิดขึ้นในคนหนุ่มสาวและผู้สูงอายุนั้นไม่มีความแตกต่างกันอย่างมีนัยสำคัญ โดยทั่วไปอาการที่ปรากฏจะเหมือนกัน อย่างไรก็ตาม ระยะเวลาของการเกิดอาการของโรคไขข้อในผู้สูงอายุไม่เหมือนกับในเด็กเล็ก
เพราะอาการของโรคไขข้อที่ปรากฏในคนหนุ่มสาวมักจะเกิดขึ้นทีละน้อย ซึ่งหมายความว่าอาการจะเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว ในขณะเดียวกัน อาการทางรูมาติกในผู้สูงอายุมีแนวโน้มจะเร็วขึ้น ทำให้โรคไขข้อในผู้สูงอายุเรียกว่าโรคไขข้อเฉียบพลัน
นี่คือสัญญาณและอาการบางอย่างที่อาจปรากฏในผู้ที่เป็นโรคไขข้อ:
- ข้อต่อบวมและรู้สึกอบอุ่น
- ข้อแข็งที่มักจะแย่ลงในตอนเช้าหรือเมื่อคุณไม่เคลื่อนไหว
- อ่อนเพลีย มีไข้ และผู้สูงอายุสูญเสียความอยากอาหาร
ในผู้สูงอายุภาวะนี้เกิดขึ้นอย่างเท่าเทียมกัน นั่นคือโอกาสหรือความเสี่ยงของชายและหญิงที่เป็นโรคไขข้อก็ยิ่งใหญ่ไม่แพ้กัน ไม่เพียงเท่านั้น โรคไขข้อที่เกิดขึ้นมักจะโจมตีข้อต่อขนาดใหญ่ เช่น ข้อไหล่
การเอาชนะโรคไขข้อในผู้สูงอายุ
แม้ว่าผู้สูงอายุจะมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคไขข้อมากขึ้น แต่ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณมีปัญหาในการจัดการกับภาวะนี้มากขึ้น มีการรักษาหลายประเภทที่คุณสามารถทำได้เพื่อรักษาอาการนี้
1. ยาเสพติด
วิธีการรักษาวิธีหนึ่งที่คุณสามารถลองรักษาโรคไขข้อในผู้สูงอายุได้คือการใช้ยารักษาโรคไขข้อ เช่น
- ยากลุ่ม NSAIDs เพื่อบรรเทาอาการปวดและการอักเสบ
- สเตียรอยด์ เพื่อลดการอักเสบและทำลายข้อต่อได้ช้า
- ยาแก้โรคไขข้อที่ปรับเปลี่ยนโรค (DMARD) เพื่อชะลอความก้าวหน้าของโรคไขข้อและรักษาข้อต่อจากความเสียหายถาวร
อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ผู้สูงอายุทุกคนที่เป็นโรคไขข้อจะได้รับการรักษาโดยใช้ยาเหล่านี้ เนื่องจากยาเหล่านี้บางชนิดสามารถโต้ตอบกับยาอื่นๆ ที่คุณอาจใช้เพื่อรักษาโรคอื่นๆ
นอกจากนี้ การใช้ยาเหล่านี้ยังสามารถให้ผลข้างเคียงบางอย่างที่อาจทำให้ปัญหาสุขภาพอื่นๆ ที่ผู้สูงอายุประสบรุนแรงขึ้น ดังนั้นการใช้ยานี้ต้องเป็นไปตามคำแนะนำของแพทย์
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าคุณได้แจ้งให้แพทย์ทราบอย่างครบถ้วนเกี่ยวกับภาวะสุขภาพของคุณก่อนที่จะรับคำแนะนำในการรักษา
2. กายภาพบำบัด
อีกวิธีหนึ่งที่คุณสามารถใช้รักษาโรคไขข้อในผู้สูงอายุได้คือการทำกายภาพบำบัด ตามคำแนะนำของแพทย์ ร่วมกับนักกายภาพบำบัด ผู้สูงอายุสามารถเข้ารับการรักษาโรคไขข้อได้โดยการรักษาด้วยวิธีนี้ โดยปกติ การรักษาโรคไขข้อมีเป้าหมายเพื่อช่วยให้ผู้ป่วยรักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อ
นอกจากนี้ นักบำบัดโรคยังสามารถช่วยผู้ป่วยทำกิจกรรมประจำวันด้วยวิธีอื่น หากสภาพดังกล่าวไม่สามารถรักษาความยืดหยุ่นของข้อต่อได้อีกต่อไป
การบำบัดแบบนี้ปลอดภัยกว่าสำหรับผู้สูงอายุอย่างแน่นอน เมื่อเทียบกับการใช้ยาที่เสี่ยงต่อการเกิดปฏิกิริยาและผลข้างเคียง
3. การดำเนินงาน
ในสภาวะที่จัดว่ารุนแรง การรักษาโรคไขข้อที่ถูกต้องคือต้องได้รับการผ่าตัด โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากการใช้ยาหรือกายภาพบำบัดยังไม่สามารถชะลอกระบวนการเสียหายของข้อได้ โดยปกติ ณ จุดนั้น แพทย์ของคุณจะแนะนำให้คุณทำการผ่าตัดเพื่อซ่อมแซมข้อต่อที่เสียหาย
การผ่าตัดโรคไขข้อสามารถช่วยฟื้นฟูการทำงานของข้อต่อที่ได้รับความเสียหายได้ นอกจากนี้ การผ่าตัดยังสามารถช่วยลดอาการปวดและปรับปรุงการทำงานได้อีกด้วย อย่างไรก็ตาม คุณต้องพิจารณาถึงความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นจากการผ่าตัด เช่น เลือดออก การติดเชื้อ และอาการปวด
ดังนั้นจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องปรึกษากับแพทย์ของคุณก่อนเกี่ยวกับข้อดีและข้อเสียของวิธีการผ่าตัดที่คุณจะได้รับ
พัฒนาคุณภาพชีวิตผู้สูงอายุที่เป็นโรคไขข้อ
ตามรายงานของศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค (CDC) ผู้สูงอายุสามารถทำได้หลายวิธีเพื่อช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตแม้จะประสบกับโรคไขข้อ รวมถึงวิธีต่อไปนี้
1.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
นิสัยการออกกำลังกายเป็นประจำมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของผู้สูงอายุ รวมถึงการปรับปรุงคุณภาพชีวิต อย่างน้อย ผู้สูงอายุต้องออกกำลังกายให้ได้มากถึง 150 นาทีต่อสัปดาห์ ประเภทของการออกกำลังกายสำหรับผู้สูงอายุนั้นมีความหลากหลายและขึ้นอยู่กับความสามารถของพวกเขา
นอกจากจะช่วยปรับปรุงคุณภาพชีวิตในผู้สูงอายุที่เป็นโรคไขข้อแล้ว การออกกำลังกายเป็นประจำยังช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคเรื้อรังอื่นๆ ได้อีกด้วย เช่น โรคหัวใจ โรคซึมเศร้า และโรคเบาหวาน
2. รักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติ
การมีน้ำหนักเกินไม่ได้เป็นสิ่งที่มีกำไร สิ่งนี้ใช้ได้กับผู้สูงอายุด้วย ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะสามารถรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติได้ นอกจากนี้โรคอ้วนอาจทำให้โรคไขข้อในผู้สูงอายุแย่ลงได้
คุณสามารถทำได้โดยการรักษาอาหารเพื่อสุขภาพสำหรับผู้สูงอายุ การจัดการสัดส่วนของผู้สูงอายุ และการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดีอื่นๆ สำหรับผู้สูงอายุ ด้วยวิธีนี้ นอกจากการรักษาสุขภาพแล้ว คุณยังสามารถรักษาน้ำหนักตัวในอุดมคติได้อีกด้วย
3.เลิกบุหรี่
อย่าคิดว่าไม่มีผู้สูงอายุที่สูบบุหรี่เพราะยังมีคนชราภาพจำนวนมากที่ยังคงยืนกรานที่จะรักษานิสัยที่ไม่ดีต่อสุขภาพนี้ไว้ อันที่จริง การสูบบุหรี่อาจทำให้สุขภาพโดยรวมของคุณแย่ลงได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณมีปัญหาสุขภาพบางอย่าง ไม่เพียงเท่านั้น การสูบบุหรี่ยังทำให้คุณเคลื่อนไหวร่างกายได้ยาก เช่น การออกกำลังกาย ปัญหาคือ การออกกำลังกายเป็นประจำมีบทบาทสำคัญในการรักษาโรคไขข้อในผู้สูงอายุ เพื่อการนั้น ให้เลิกบุหรี่ทันทีก่อนที่จะสายเกินไป
อันตรายจากการสูบบุหรี่มากมายที่แฝงตัวอยู่ในสุขภาพของคุณ
4. เรียนรู้วิธีจัดการกับโรคอย่างอิสระ
คุณจะจัดการและจัดการกับโรคไขข้อได้ง่ายขึ้นหากคุณรู้จักเขาดี นั่นคือคุณต้องเข้าใจก่อนเกี่ยวกับโรคนี้ จากนั้นคุณต้องรู้วิธีควบคุมอาการที่ปรากฏขึ้นด้วย อย่าลืมว่าสิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าโรคนี้ส่งผลต่อชีวิตคุณอย่างไร
การเข้าใจสิ่งเหล่านี้จะทำให้คุณสามารถจัดการและควบคุมโรคไขข้อในผู้สูงอายุได้ง่ายขึ้น นอกจากนี้คุณยังสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งที่ไม่ควรทำเมื่อประสบกับภาวะนี้เพื่อให้ผู้สูงอายุมีสุขภาพแข็งแรง
