การแพ้นมแม่ในทารกอาจเกิดจากอาหารของแม่
น้ำนมแม่เป็นแหล่งอาหารหลักสำหรับทารกที่สามารถส่งเสริมการเจริญเติบโตและพัฒนาการของทารก แต่บางครั้ง ทารกบางคนอาจมีผื่นแดง คาย หรือท้องอืดได้หลังจากดื่มนมแม่ อาการเหล่านี้คล้ายกับการแพ้นมวัว แล้วทารกจะแพ้นมแม่ได้จริงหรือ?
ทารกสามารถแพ้นมแม่ได้หรือไม่?
อ้างจาก Livestrong นมแม่ไม่สามารถทำให้เกิดอาการแพ้ได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่คุณแม่กินทุกวันสามารถถ่ายทอดเข้าสู่น้ำนมแม่ได้ ซึ่งจะทำให้เกิดอาการภูมิแพ้ในเด็กได้ กรณีนี้อาจเกิดขึ้นเมื่อคุณแม่รับประทานอาหารที่มีโปรตีนจากนมเป็นจำนวนมาก เช่น จากนมหรือผลิตภัณฑ์จากนมอื่นๆ (ชีส โยเกิร์ต เนย เป็นต้น)
โปรตีนนมเป็นสาเหตุของการแพ้นมวัวในทารกที่กินนมแม่ โดยปกติ โปรตีนในนมวัวและผลิตภัณฑ์จากนมอื่นๆ สามารถเป็นสาเหตุของการแพ้ในทารกได้ 2 ถึง 3 เปอร์เซ็นต์ การแพ้ในทารกที่กินนมแม่มักมีอาการปวดท้องหรือท้องอืด ท้องร่วง และมีผื่นขึ้นรอบปากหรือส่วนอื่นๆ ของผิวหนัง
ไม่ใช่แค่นมเท่านั้นที่ทำให้ทารกแพ้นมแม่ได้จริงๆ อาหารอื่นๆ เช่น ปลา กุ้ง ถั่ว อาจเป็นสาเหตุของการแพ้นมแม่ในทารก อาการมักจะปรากฏขึ้น 2 ถึง 6 ชั่วโมงหลังจากที่แม่รับประทานอาหารเหล่านี้และให้นมลูก
อย่างไรก็ตาม กรณีนี้จะไม่เป็นปัญหาหากมารดาไม่มีประวัติแพ้อาหาร ดังนั้นเธอจึงไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงการบริโภคอาหารนั้น อย่างไรก็ตาม จะดีกว่าถ้าคุณสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงใดๆ ที่ลูกน้อยของคุณอาจประสบหลังจากให้นมลูก และให้ความสำคัญกับสิ่งที่คุณกินในแต่ละวันมากขึ้น
อาหารอะไรที่คุณแม่ควรหลีกเลี่ยงขณะให้นมลูก?
หากทารกแสดงอาการแพ้จริง ๆ ระหว่างให้นมลูก ไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหยุดให้นมลูกเพื่อเขา ไม่แนะนำให้เปลี่ยนนมแม่เป็นนมสูตรทันที เพราะจะลดปริมาณสารอาหารที่ทารกได้รับ
ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้ในเด็กเมื่อคุณให้นมลูก ต่อไปนี้เป็นอาหารบางอย่างที่มารดาควรหลีกเลี่ยงขณะให้นมลูก:
- อาหารที่มีคาเฟอีน เช่น กาแฟ ชา และช็อกโกแลต ทางที่ดีควรจำกัดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีนไม่เกิน 2 หรือ 3 แก้วต่อวัน คาเฟอีนในน้ำนมแม่อาจรบกวนการนอนหลับของทารก
- แอลกอฮอล์ . แอลกอฮอล์ไม่ดีในน้ำนมแม่เพราะอาจส่งผลต่อพัฒนาการทางประสาทและสมองของทารก ทางที่ดีควรหลีกเลี่ยงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ถ้าแม่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นการดีที่สุดที่จะไม่ให้นมแม่กับลูกจนกว่าระดับแอลกอฮอล์ในร่างกายและน้ำนมแม่จะหมดไป การปั๊มน้ำนมไม่ได้ช่วยให้ปริมาณแอลกอฮอล์ในนมหมดไปอย่างรวดเร็ว
- ปลาที่มีสารปรอทสูง . ปลาหรืออาหารทะเลเป็นแหล่งโปรตีนและกรดไขมันโอเมก้า 3 ที่ดีสำหรับร่างกาย อย่างไรก็ตาม อาหารทะเลบางชนิดมีสารปรอทซึ่งไม่ดีต่อร่างกาย อาหารทะเลที่มีปรอทสูง ได้แก่ ปลาแมคเคอเรล ปลานาก และปลาไทล์ฟิช ปลาทูน่ายังมีสารปรอทแต่ไม่สูงนัก และคุณควรจำกัดการบริโภคปลาทูน่าไม่เกิน 2 ครั้งต่อสัปดาห์ ปริมาณปรอทสูงในปลาชนิดนี้สามารถปนเปื้อนน้ำนมแม่และเสี่ยงต่อการพัฒนาสมองของทารก
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
