ทำไมอาการคันจึงแย่ลงเมื่อมีรอยขีดข่วน? •
เมื่อมีอาการคัน นิ้วของคุณจะเกาผิวโดยไม่รู้ตัว รู้สึกดีที่ได้เกาที่ผิวหนังที่มีอาการคันนั้น แต่คุณรู้หรือไม่ว่าการเกาทำให้อาการคันแย่ลงเท่านั้น?
ทำไมการเกาถึงทำให้คันยิ่งแย่ลงไปอีก?
คุณมักจะรู้สึกคันมากขึ้นแม้ว่าจะเคยเกาผิวที่รู้สึกคันมาก่อนหรือไม่? ใช่ การวิจัยพบว่าการเกาทำให้ผิวหนังคันมากขึ้น ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น?
เพื่อหยุดอาการคัน สมองจะบอกคุณให้เกามัน เมื่อคุณเกา เส้นประสาทจะส่งสัญญาณความเจ็บปวดไปยังสมอง ไม่ใช่อาการคัน เป้าหมายคือสำหรับอาการคันนี้จะ "หายไป" เมื่อถูกแทนที่ด้วยความเจ็บปวด ไม่เชื่อ? ลองนึกดูอีกที รู้สึกยังไงหลังอาการคันหายไปเพราะโดนนิ้วข่วน? และหลังจากรู้สึกไม่สบายผิวของคุณจะรู้สึกคันมากขึ้นใช่ไหม?
คุณคงเห็นแล้วว่า อาการคันที่ผิวหนังอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ไม่ว่าจะเป็นการอักเสบเนื่องจากการสัมผัสกับสารแปลกปลอม แมลง หรือการติดเชื้อที่ผิวหนัง จากนั้นเมื่อคุณรู้สึกคัน คุณจะเกามันแบบสะท้อนกลับ ในตอนแรกอาการคันจะหายไปและรู้สึกสบายตัว แต่เพียงครู่ต่อมา คุณจะรู้สึกเจ็บตรงที่คันก่อนหน้านี้เนื่องจากการเกา
เนื่องจากความเจ็บปวดเกิดขึ้น ร่างกายจึงหลั่งเซโรโทนินออกมาตามธรรมชาติ เป้าหมายคือลดความเจ็บปวดที่รู้สึกได้ อย่างไรก็ตาม ไม่เพียงแต่ควบคุมความเจ็บปวดเท่านั้น เซโรโทนินยังให้ความรู้สึก "พึงพอใจ" เมื่อเกาอีกด้วย ดังนั้น ยิ่งมีการผลิตเซโรโทนินจากความเจ็บปวดมากเท่าไร คุณก็จะยิ่งรู้สึกเหมือนกำลังเกา ขณะที่คุณเกา ความเจ็บปวดจะยังคงเกิดขึ้น
ระวังผิวจะบาดเจ็บหากขีดข่วนอย่างต่อเนื่อง
คุณเกาอยู่เรื่อยๆ ไม่ใช่เพราะรู้สึกดี แต่เพราะอาการคันไม่หายไป เนื่องจากอาการคันที่เพิ่มขึ้น คุณจะเกาผิวต่อไปจนหมดความรู้สึกอย่างแน่นอน แต่บ่อยครั้งและรุนแรงเกินไปที่คุณเกาพื้นผิวของผิวหนังจะทำให้เจ็บและระคายเคืองเท่านั้น แน่นอนว่าผิวที่ระคายเคืองจะรู้สึกเจ็บและเจ็บ
แล้วจะหยุดเกาคันได้อย่างไร?
แม้ว่าจะยังรู้สึกคันอยู่ แต่ถ้าผิวระคายเคืองอยู่แล้ว ก็ควรหยุดเกา วิธีหยุดเกาผิวหนังที่เจ็บอยู่แล้วแต่ยังคันอยู่:
- ประคบผิวหนังที่คันด้วยผ้าชุบน้ำเย็น
- ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเล็บของคุณสั้นอยู่เสมอ
- หากคุณอยู่ที่บ้าน คุณสามารถอาบน้ำอุ่นได้ทันทีเพื่อให้รู้สึกผ่อนคลายและลดอาการคัน
- ค้นหาสาเหตุของอาการคันที่ผิวหนัง หากเกิดจากการแพ้อาหาร ให้หลีกเลี่ยงการรับประทานอาหารประเภทนี้
