เพื่อไม่ให้อกหัก จงนำ 5 สิ่งนี้มาปรับใช้ในความสัมพันธ์ที่โรแมนติก
ไม่มีใครอยากรู้สึกอกหัก นอกจากจะทำให้คุณเศร้าแล้ว อาการอกหักยังส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายและจิตใจของคุณอีกด้วย หากมันยืดเยื้อนานเกินไป อย่างที่ว่ากันไว้ การป้องกันย่อมดีกว่าการรักษา ในความสัมพันธ์ มีกลยุทธ์หลายอย่างที่คุณสามารถทำได้เพื่อไม่ให้ใจสลาย
เคล็ดลับต่าง ๆ ไม่ให้ใจสลาย
มีหลายสิ่งที่สามารถทำลายหัวใจของคุณได้ เริ่มจากคู่รักที่ถูกจับได้ว่านอกใจเพื่อเลิกกันเมื่อมีความรัก เพื่อที่จะไม่อกหักคุณสามารถใช้วิธีต่อไปนี้
1. เลือกพันธมิตรอย่างระมัดระวัง
วิธีหนึ่งที่จะป้องกันไม่ให้อกหักเมื่ออยู่ในความสัมพันธ์คือการมองหาคู่ชีวิตอย่างระมัดระวัง อย่าเพิ่งหาแฟน ทำไมถึงเป็นเช่นนั้น? การมองหาคู่ครองที่เข้ากับเกณฑ์ทำให้คุณไม่ต้องหวังให้คู่ของคุณเปลี่ยนแปลงไปตามที่คุณต้องการอีกต่อไป เหตุผลก็คือ การเปลี่ยนบุคลิกและหลักการของบุคคลนั้นยากมาก
ดังนั้น แทนที่จะพยายามเปลี่ยนแปลง หาคู่ที่เหมาะสมกับคุณจริงๆ ดีกว่า สิ่งนี้จะช่วยให้คุณดำเนินชีวิตตามที่คาดไว้ได้จริงๆ ด้วยวิธีนี้โอกาสที่คุณจะอกหักจะลดลง
ตัวอย่างเช่น คุณต้องการมีคู่ชีวิตที่พร้อมจะแต่งงานจริงๆ มุ่งเน้นไปที่การหาพันธมิตรที่มีเป้าหมายเหมือนกับคุณ อย่าเสียเวลากับคนที่ไม่พร้อมจะผูกพัน โดยหวังว่าเมื่อเวลาผ่านไปพวกเขาจะเปลี่ยนไปตามความคาดหวังของคุณ นี่คือสิ่งที่มักจะเจ็บ
2. ซื่อสัตย์และเปิดเผยต่อกัน
ความซื่อสัตย์และการเปิดกว้างเป็นกุญแจสำคัญในความสัมพันธ์ที่ดี เพื่อไม่ให้อกหัก พยายามเปิดเผยและซื่อสัตย์เกี่ยวกับความปรารถนาของกันและกันจากความสัมพันธ์ พยายามพูดถึงสิ่งที่คุณคาดหวังจากความสัมพันธ์นี้และดูว่าคู่ของคุณมีเป้าหมายเดียวกันหรือไม่ อย่าเพียงแค่เดาว่าคู่รักของคุณคิดอะไรอยู่
หากมุมมองและวิสัยทัศน์แตกต่างกันตั้งแต่เริ่มต้น คุณและคู่ของคุณสามารถทราบขั้นตอนที่ควรทำ นอกจากนี้ยังช่วยลดโอกาสในการอกหักในอนาคตเนื่องจากความคาดหวังที่ไม่ตรงกับความเป็นจริง
หากตั้งแต่ต้นคุณและคู่ของคุณสื่อสารกันอย่างเปิดเผยและตรงไปตรงมาเกี่ยวกับความปรารถนาของกันและกัน รากฐานของความสัมพันธ์ก็จะแข็งแกร่งเพียงพอ อย่างไรก็ตาม อย่าเพิ่งเริ่ม คุณต้องเปิดใจและซื่อสัตย์ต่อไปตราบเท่าที่ความสัมพันธ์นี้ยังคงดำเนินต่อไป โดยการสื่อสารความปรารถนาและข้อร้องเรียนของคุณต่อกันอย่างต่อเนื่อง ปัญหาที่เกิดขึ้นจะสามารถแก้ไขได้ทันทีเพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องอกหัก
3.สร้างความไว้วางใจซึ่งกันและกัน
หลังจากที่คุณและคู่ของคุณฝึกฝนการสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาและเปิดเผย ขั้นตอนต่อไปคือการไว้วางใจซึ่งกันและกัน คุณและคู่ของคุณต้องปลูกฝังความไว้วางใจซึ่งกันและกันเพื่อความสัมพันธ์ที่ดี หากคุณรู้อยู่แล้วว่าคู่ของคุณจริงจัง ก็แสดงความไว้วางใจของคุณ
อย่าเดินกลางทาง คุณยังสงสัยเขาเพียงเพราะตอบนานเกินไป แชท. แม้ว่าทั้งคู่อาจจะยุ่งอยู่กับการทำงานล่วงเวลาเพื่อรวบรวมเงินออมเพิ่ม หากคุณยังคงสงสัยเขาอยู่ เป็นไปไม่ได้ที่คู่ของคุณจะจากไปเพราะพวกเขารู้สึกว่าพวกเขาไม่ได้รับความไว้วางใจและชื่นชมอีกต่อไป ในท้ายที่สุด คุณทำได้แค่เสียใจและรู้สึกอกหักอย่างสุดซึ้งที่สูญเสียคนที่คุณห่วงใยจริงๆ
4. ไวต่อสัญญาณของปัญหา
แม้ว่าคุณจะรักคนรักและเชื่อใจเขาอย่างเต็มที่ แต่คุณก็ยังต้องอ่อนไหว อย่าหลับตาต่อสัญญาณของปัญหาที่กำลังจะเกิดขึ้น ตัวอย่างเช่น เมื่อคู่ของคุณเริ่มเปลี่ยนแปลงโดยไม่เคยติดต่อคุณอีกเลย ให้หาเวลาที่เหมาะสมเพื่อถามเขาโดยตรงทันที ดังนั้นคุณจึงไม่เพียงแค่คาดเดาและเก็บสะสมความโกรธไว้ในใจ
จำไว้ว่าเป้าหมายของคุณคือการหาคำอธิบายและแก้ไขความสัมพันธ์ ดังนั้นให้ถามคำถามในทางที่ดี อย่ากล่าวหาเธอ โดยการตระหนักถึงสัญญาณของปัญหาในตอนเริ่มต้น คุณสามารถคาดการณ์ได้เพื่อไม่ให้กองพะเนินเทินทึก นับประสานำไปสู่การแยกจากกัน
5. เรียนรู้ที่จะขอบคุณมากขึ้น
ไม่มีความสัมพันธ์ความรักที่สมบูรณ์แบบอย่างสมบูรณ์ ดังนั้นจงพยายามขอบคุณสิ่งที่คุณมีและใช้ชีวิตในตอนนี้อยู่เสมอ แม้ว่าจะดูธรรมดาไปหน่อยแต่การรู้สึกขอบคุณสามารถทำให้คุณรู้สึกเพียงพอสำหรับสิ่งที่คุณมีในตอนนี้
นอกจากนี้ การรู้สึกขอบคุณยังสามารถกระตุ้นให้คุณพัฒนาตัวเองต่อไป จำไว้ว่าไม่ใช่ทุกคนที่มีสิ่งที่คุณมีในตอนนี้ รวมถึงคู่ของคุณด้วย ดังนั้นคุณควรจะขอบคุณมันด้วยการรักษาความสัมพันธ์ที่ดีและจัดลำดับความสำคัญของการสื่อสารที่เปิดกว้างกับคู่ของคุณเสมอ
