ทำไมท้องอืดจึงเป็นอันตรายมากกว่าโรคอ้วนธรรมดา •

โรคอ้วน (น้ำหนักเกิน) และโรคอ้วนลงพุง (bulb belly) เป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของไขมันในร่างกาย แต่แนวคิดทั้งสองมีความแตกต่างกันและความเสี่ยงต่อสุขภาพของทั้งสองโรคอาจแตกต่างกัน แล้วอันไหนอันตรายกว่ากัน?

วิธีวัดว่าท้องของเรามีโรคอ้วนลงพุงหรือไม่?

โรคอ้วนเป็นภาวะของการสะสมไขมันส่วนเกินในร่างกายของแต่ละคนที่ไม่สมดุลกับความสูงของแต่ละบุคคล แนวคิดของการวัดโรคอ้วนหมายถึงค่าดัชนีมวลกาย (BMI) จากการคำนวณน้ำหนักตัว (กก.) หารด้วยส่วนสูงยกกำลังสอง (ม. 2) ค่าดัชนีมวลกายที่แสดงโรคอ้วนในอินโดนีเซียคือถ้าค่าดัชนีมวลกายมากกว่า 27.0 กก./ม. 2 อย่างไรก็ตาม การวัดนี้ขึ้นอยู่กับความสูงอย่างมาก และไม่สามารถแยกมวลกล้ามเนื้อออกจากมวลไขมันในร่างกายได้

ในขณะที่โรคอ้วนลงพุงเป็นภาวะที่ไขมันสะสมบริเวณหน้าท้อง (stomach) หรือที่เรียกว่าท้องอืด วิธีการวัดใช้เส้นรอบวงท้อง (วัดต่ำกว่าซี่โครงสุดท้ายและเหนือสะดือ) โดยมีขีดจำกัดปกติหากเส้นรอบวงท้องน้อยกว่า 90 ซม. สำหรับผู้ชายและ 80 ซม. สำหรับผู้หญิง โรคอ้วนกลางยังสามารถเห็นได้จากอัตราส่วนของเส้นรอบวงของช่องท้องกับเส้นรอบวงของกระดูกเชิงกราน หากหน้าท้องมีเส้นรอบวงใหญ่กว่าเชิงกราน แสดงว่าบุคคลนั้นมีโรคอ้วนลงพุงหรือที่เรียกว่าอ้วน

แล้วคนที่อ้วนจะเป็นโรคอ้วนลงพุงแน่นอนหรือไม่? ไม่จำเป็นและในทางกลับกัน คนที่มีน้ำหนักเกินมีแนวโน้มที่จะมีไขมันในส่วนอื่น ๆ ของร่างกาย แต่ไม่ใช่บริเวณหน้าท้อง ในทางกลับกัน คนที่ท้องอืดอาจมีแต่ไขมันสะสมบริเวณท้องเท่านั้น

สาเหตุของอาการท้องอืดท้องเฟ้อ

เช่นเดียวกับการมีน้ำหนักเกินโดยทั่วไป โรคอ้วนและโรคอ้วนส่วนกลางเกิดจากการสะสมของไขมันเนื่องจากรูปแบบการบริโภคคาร์โบไฮเดรต คอเลสเตอรอล และไขมันในปริมาณมาก และไม่สมดุลกับการออกกำลังกายที่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ในโรคอ้วนลงพุง หรือที่เรียกกันว่าอ้วนเกินไป มักถูกกระตุ้นโดยการบริโภคเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ จึงมักเรียกอีกอย่างว่าโรคอ้วน ลงพุง หรือท้องเบียร์

สิ่งนี้ได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาของ Schroder ซึ่งผู้ที่ดื่มแอลกอฮอล์มีความเสี่ยงที่จะเป็นโรคอ้วนจากส่วนกลางถึง 1.8 เท่าเมื่อเทียบกับผู้ที่ไม่ดื่มแอลกอฮอล์ การบริโภคแอลกอฮอล์จะเพิ่มปริมาณกลูโคสที่ร่างกายไม่ต้องการ

เสี่ยงท้องอืดเมื่อเทียบกับโรคอ้วนธรรมดา

ผลข้างเคียงที่สำคัญที่สุดของการมีน้ำหนักเกินในคนอ้วนคือการเพิ่มความเสี่ยงต่อโรคความเสื่อมต่างๆ อันเนื่องมาจากความไม่สมดุลในความดันโลหิต การหลั่งอินซูลิน และระดับ HDL และ LDL คอเลสเตอรอล แน่นอนว่าสิ่งนี้จะไม่ทำให้เกิดอาการรุนแรงในทันที แต่จะแย่ลงเมื่ออายุมากขึ้น

ในขณะเดียวกัน ในบุคคลที่มีโรคอ้วนลงพุง หรือที่เรียกว่าท้องอืด ผลกระทบของการสะสมไขมันจะได้รับประสบการณ์เร็วขึ้น ต่อไปนี้คือบางสิ่งที่ทำให้โรคอ้วนลงพุงอันตรายมากขึ้น:

1. เสี่ยงตายสูง

บุคคลที่มีไขมันสะสมบริเวณหน้าท้องมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตสูงกว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วนเป็นประจำ สิ่งนี้ได้รับการสนับสนุนโดยการวิจัยล่าสุดที่แสดงให้เห็นว่าผู้ที่เป็นโรคอ้วนแต่ไม่มีโรคอ้วนลงพุงจะมีความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตน้อยลง

2. โรคอ้วนลงพุงยังคงเป็นอันตรายแม้ว่าบุคคลจะมีค่าดัชนีมวลกายปกติ

การศึกษาโดย Boggsyang พบว่าผู้หญิงที่มีไขมันสะสมในช่องท้องเพิ่มความเสี่ยงต่อการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร แม้ว่าจะไม่ได้อ้วนก็ตาม

3. ไม่เพียงแต่เสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดหัวใจ

การสะสมของไขมันบริเวณหน้าท้องยังเพิ่มความเสี่ยงของการหย่อนสมรรถภาพทางเพศและมะเร็งอีกด้วย เนื่องจากการสะสมของไขมันบริเวณอวัยวะสำคัญๆ ของร่างกายบริเวณช่องท้อง อาจทำให้เกิดความเสียหายจากการอักเสบภายในได้ เป็นผลให้บุคคลมีความเสี่ยงต่อโรคเรื้อรังมากขึ้น

4.เสี่ยงทำให้ไขมันสะสมในเส้นเลือดมากขึ้น

การวิจัยโดย Fan แสดงให้เห็นว่าผู้สูงอายุที่เป็นโรคอ้วนลงพุงมีความเสี่ยงต่อหลอดเลือด ในขณะที่บุคคลที่มีโรคอ้วนตาม BMI จะไม่เพิ่มความเสี่ยงต่อหลอดเลือด

โรคอ้วนกลางและโรคอ้วนทั่วไปเป็นภาวะที่เกิดจากการสะสมของไขมัน อย่างไรก็ตาม การสะสมของไขมันในช่องท้องหรือโรคอ้วนส่วนกลางมีความเสี่ยงต่อการหยุดชะงักและเสียชีวิตได้เร็วกว่าโรคอ้วนโดยทั่วไป

อ่านเพิ่มเติม:

  • 4 ข้อเท็จจริงที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับไขมันหน้าท้อง
  • การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอทำให้เกิดไขมันหน้าท้องหรือไม่?
  • คนผอมเสี่ยงเป็นโรคหัวใจมากกว่า

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found