ที่นอน หมอน และหมอนข้างให้แห้งภายใต้แสงแดด มีหน้าที่อย่างไร? |
เมื่ออากาศร้อน คุณอาจเห็นหลายคนตากหมอน หมอนข้าง หรือที่นอนตากแดด กิจกรรมทำความสะอาดบ้านนี้กลายเป็นนิสัยของคนในประเทศที่มีแสงแดดเพียงพอตลอดทั้งปี รวมถึงอินโดนีเซียด้วย อย่างไรก็ตาม ที่นอน หมอน และหมอนข้างสำหรับอาบแดดมีไว้เพื่ออะไร?
นี่เป็นวิธีที่ถูกต้องในการทำความสะอาดผ้าปูที่นอนของคุณหรือไม่? ดูบทวิจารณ์ต่อไปนี้เพื่อหาคำตอบทันที
ทำไมต้องตากที่นอน หมอน หมอนข้าง ตากแดด?
ตั้งแต่ครั้งแรกที่ใช้หมอน หมอนข้าง และที่นอนจนแห้งจนเป็นนิสัย อย่างไรก็ตาม อาจมีหลายคนที่ยังไม่ทราบว่ากิจกรรมนี้มีข้อดีอย่างไร
เห็นได้ชัดว่าการวางหมอน หมอนข้าง และที่นอนไว้กลางแดดมีประโยชน์มากมายสำหรับการนอนหลับอย่างมีคุณภาพ
แม้กระทั่งในภายหลัง นิสัยเหล่านี้จะส่งผลดีต่อสุขภาพและสุขอนามัยส่วนบุคคล ตลอดจนพฤติกรรมการใช้ชีวิตที่สะอาดและมีสุขภาพดี
ข้อดีของการตากที่นอน หมอน และหมอนข้างให้ตากแดดโดยตรง
1. ฆ่าเชื้อโรคที่เกาะติด
คุณรู้หรือไม่ว่าที่นอน หมอน และหมอนข้างเป็นอุปกรณ์ที่สัมผัสใกล้ชิดกับร่างกายทุกวัน?
ไม่น่าแปลกใจเลยที่แบคทีเรีย เชื้อโรค และแม้แต่ไวรัสก็สามารถมารวมตัวกันในผ้าปูที่นอนของคุณได้
นี้ไม่ได้เพิ่มการสะสมของฝุ่น สิ่งสกปรก หรือเซลล์ผิวที่ตายแล้วบนที่นอน
หากปล่อยไว้ตามลำพัง กองเชื้อโรค ฝุ่น และสิ่งสกปรกเหล่านี้มีความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาสุขภาพต่างๆ ตั้งแต่การระคายเคืองผิวหนัง ภูมิแพ้ ไปจนถึงโรคหอบหืด
เชื่อกันว่าการสัมผัสกับแสงแดดที่แผดเผาและร้อนจัดสามารถฆ่าสิ่งมีชีวิตบนที่นอน หมอน และหมอนข้างได้
งานวิจัยจากวารสาร ไมโครไบโอม ดำเนินการโดยมหาวิทยาลัยโอเรกอน แสดงให้เห็นถึงผลกระทบของแสงแดดต่อการแพร่กระจายของแบคทีเรีย
เป็นผลให้แบคทีเรีย 12% ในห้องมืดสามารถอยู่รอดและสืบพันธุ์ได้มากถึง 12% ในขณะเดียวกัน แบคทีเรียเพียง 6.1-6.8% เท่านั้นที่สามารถอยู่รอดได้ในห้องที่มีแสงแดดส่องถึง
2. กำจัดไรหรือตัวเรือด
หากคุณมักพบตัวเรือดหรือไรในเตียง การตากหมอน หมอนข้าง และที่นอนให้แห้งเป็นวิธีที่เชื่อว่าได้ผล
ไรและแบคทีเรียบางชนิดไม่สามารถอยู่รอดได้ในอุณหภูมิที่สูงมาก (มากกว่า 50 องศาเซลเซียส)
ดังนั้น ยิ่งแดดร้อน ยิ่งฆ่าไรบนเตียงได้มากเท่านั้น
3. รักษาขนาดเดิมของที่นอน หมอน และหมอนข้าง
การทำที่นอน หมอน และหมอนข้างให้แห้งอาจทำให้เครื่องนอนโป่งขึ้นได้อีกครั้ง
เหตุผลก็คือ เมื่อเวลาผ่านไปนาน อุปกรณ์การนอนของคุณจะดูดซับความชื้นจากเหงื่อหรือของเหลวในร่างกาย
มีศักยภาพที่จะทำให้ด้านในของหมอน หมอนข้าง และที่นอนราบเรียบหรือปล่อยลมออกได้
4. ป้องกันที่นอน หมอน และหมอนข้างไม่ให้อับชื้น
นิสัยในการทำให้ผ้าปูที่นอนแห้งภายใต้แสงแดดจะทำให้ความชื้นที่ติดอยู่ในหมอน หมอนข้าง และที่นอนระเหยออกไป
หากที่นอน หมอน และหมอนข้างมีความชื้นตลอดเวลา ก็มีโอกาสสูงที่แบคทีเรียและเชื้อราจะเจริญเติบโตที่นั่น
สิ่งนี้จะรุนแรงขึ้นอย่างแน่นอนเมื่อมีเครื่องปรับอากาศ (AC) หรือเครื่องทำความชื้นในห้อง
วิธีทำให้ที่นอน หมอน และหมอนข้างแห้ง?
หลังจากที่รู้แล้วว่าการตากที่นอน หมอน และหมอนข้างมีประโยชน์อย่างไร ตอนนี้ก็ถึงเวลาที่คุณต้องเรียนรู้วิธีทำให้แห้งอย่างเหมาะสม
ทำตามขั้นตอนด้านล่างเพื่อทำให้ผ้าปูที่นอนของคุณแห้ง
- หลังจากล้างที่นอน หมอน และหมอนข้างแล้ว ให้ฉีดน้ำยาฆ่าเชื้อให้ทั่ว
- ตากผ้าปูที่นอนที่ซักแล้วตากแดด
- คุณไม่จำเป็นต้องทำให้แห้งนานเกินไป เพียงแค่รอให้แห้งสนิท
- เมื่อทำให้แห้ง ให้เก็บหมอน หมอนข้าง และที่นอนให้ห่างจากฝุ่นหรือสิ่งสกปรกรอบๆ
หลังจากที่คุณซักและอบที่นอน หมอนข้าง และหมอนเสร็จแล้ว สิ่งสำคัญที่สุดที่คุณต้องทำคือป้องกันการสะสมของเชื้อโรคส่วนเกินและลักษณะที่ปรากฏของตัวเรือด
เพื่อป้องกันอาการแพ้หรือโรคหอบหืดจากหมัด ไร และสิ่งมีชีวิตอื่นๆ บนหมอนข้างของคุณ คุณควรทำความสะอาดหมอนและหมอนข้างเป็นประจำ
ซักและเปลี่ยนผ้าปูที่นอน ปลอกหมอน และหมอนข้างสัปดาห์ละครั้ง ในขณะเดียวกัน สำหรับด้านในของหมอนและหมอนข้าง คุณสามารถทำความสะอาดได้ทุกๆ สามเดือน
หากคุณและครอบครัวแพ้ตัวเรือดและไร ให้เลือกผ้าปูที่นอนและปลอกหมอนพิเศษที่ไม่มีสิ่งมีชีวิตเข้ามารบกวน
แผ่นประเภทนี้มักจะมีจำหน่ายที่ศูนย์จัดหาบ้าน
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าการไหลเวียนของอากาศในห้องนอนของคุณดีเพียงพอ เหตุผลก็คือสัตว์ตัวเล็กเหล่านี้จะผสมพันธุ์ในห้องที่ชื้น
