ตำนานยาระบาย นี่คือคำอธิบายของผู้เชี่ยวชาญ |
มีความเข้าใจผิดหรือตำนานมากมายที่เกิดขึ้นในสังคมเกี่ยวกับยาระบาย หนึ่งในนั้นกล่าวว่ายาระบายเป็นวิธีแก้ปัญหาอย่างรวดเร็วสำหรับการลดน้ำหนัก
ในความเป็นจริง ยาระบายมักใช้เพื่ออำนวยความสะดวกในกระบวนการถ่ายอุจจาระ (BAB) ในผู้ที่มีอาการท้องผูก (ท้องผูก) ยานี้สามารถเพิ่มการเคลื่อนไหว การบีบตัวของลำไส้และทำให้อุจจาระนิ่มลง
เพื่อให้ยาระบายสามารถใช้ได้อย่างเหมาะสมและเหมาะสม ทราบคำอธิบายที่แท้จริงของตำนานต่าง ๆ โดยรอบยาระบายด้านล่าง
ความเชื่อที่ 1: ยาระบายสามารถช่วยลดน้ำหนักได้
มีข้อสันนิษฐานที่ปรากฎว่าการใช้ยาระบายสามารถลดน้ำหนักได้ ในความเป็นจริง ยาระบายสามารถลดน้ำหนักได้หากรับประทานในระยะยาว
อย่างไรก็ตาม การลดน้ำหนักไม่ได้เกิดจากการสูญเสียมวลไขมัน แต่เป็นการสูญเสียน้ำในร่างกาย การลดน้ำหนักนี้เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น
หลายคนใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนักโดยหวังว่าอาหารที่กินจะไม่ถูกร่างกายดูดซึมหากขับออกทางอุจจาระอย่างรวดเร็ว
พึงระลึกไว้เสมอว่าสารส่วนใหญ่จะถูกดูดซึมโดยลำไส้เล็กแล้ว ในขณะที่ยาระบายทำงาน—ส่วนใหญ่—ในลำไส้ใหญ่ ในลำไส้ใหญ่ สิ่งที่เหลืออยู่คือซากของการย่อยอาหารที่ต้องถูกขับออกและน้ำจะถูกดูดซึมตามต้องการ
ในขณะเดียวกัน ในผู้ที่มีอาการท้องผูก ยาระบายจะทำงานเพื่อแก้ปัญหาลำไส้ที่ยากลำบาก หลังจากดื่มแล้วคุณอาจรู้สึกโล่งใจเพราะปัญหาของการเคลื่อนไหวของลำไส้ยากจะเอาชนะได้สำเร็จ คุณยังรู้สึกได้ว่าเส้นรอบวงท้องหดตัว
ช่องท้องมีความยืดหยุ่น ดังนั้นในภาวะท้องผูก ท้องจะรู้สึกป่องมากขึ้นและรอบช่องท้องจะกว้างขึ้นเล็กน้อย หากเอาชนะอาการท้องผูกได้สำเร็จ เส้นรอบวงของกระเพาะอาหารจะลดลงเล็กน้อย ผลกระทบนี้จะสังเกตเห็นได้ชัดเจนในคนที่ผอมเพรียว
แต่น่าเสียดายที่การลดรอบช่องท้องไม่ได้เกิดจากการสูญเสียไขมัน แต่เป็นการสูญเสียส่วนประกอบอุจจาระที่สะสมอยู่ในลำไส้
ความเชื่อที่ 2: ยาระบายทำให้เกิดมะเร็งได้
ยังต้องศึกษาเพิ่มเติมเพื่อพิสูจน์สิ่งนี้ มีงานวิจัยบางชิ้นที่กล่าวว่าการใช้ยาระบายในระยะยาวสามารถเพิ่มความเสี่ยงของมะเร็งลำไส้ได้
อย่างไรก็ตาม ความสัมพันธ์ระหว่างทั้งสองยังคงไม่แน่นอน เนื่องจากผู้ที่ทานยาระบายเป็นเวลานานมักมีอาการท้องผูกเรื้อรัง
อาการท้องผูกเรื้อรังนั้นเป็นปัจจัยเสี่ยงของมะเร็งลำไส้
ความเชื่อที่ 3: เลิกยาระบายทำให้ท้องผูกกลับมา
โดยปกติ คนที่กลับมาท้องผูกหลังจากหยุดกินยาระบายจะเกิดจากปัจจัยที่ทำให้เกิดอาการท้องผูก (ท้องผูก) ที่ไม่ได้รับการแก้ไข มันไม่ได้เกิดขึ้นเพราะผลของการพึ่งพาการใช้ยาระบาย
จำเป็นต้องทราบสาเหตุของอาการท้องผูก เช่น ขาดใยอาหาร ขาดการออกกำลังกาย ขาดน้ำ หรือผลข้างเคียงของยาบางชนิด
ยาระบายจะเสพติดได้ก็ต่อเมื่อถูกทารุณกรรมเป็นเวลานาน เช่น ผู้ที่ใช้ยาระบายเพื่อลดน้ำหนัก
ผลเสียของการทานยาระบายอย่างไม่ระมัดระวัง
ยาระบายที่รับประทานอย่างไม่ระมัดระวังอาจไม่ดีต่อสุขภาพ นอกจากนี้หากรับประทานยาระบายเป็นประจำโดยมีเป้าหมายเพื่อลดน้ำหนัก
ผลกระทบด้านสุขภาพบางอย่างที่อาจเกิดขึ้นหากคุณใช้ยาระบายโดยไม่ได้ตั้งใจ ได้แก่
1. ร่างกายขาดน้ำ
การสูญเสียของเหลวในร่างกาย (ภาวะขาดน้ำ) เป็นหนึ่งในผลร้ายของการใช้ยาระบาย
อาการต่างๆ ได้แก่ อ่อนแรง สูญเสียสมาธิ กระหายน้ำ ปากแห้ง ผิวแห้ง ปวดศีรษะ และปัสสาวะน้อยลงหรือปัสสาวะบ่อย
2. ความผิดปกติของสมดุลอิเล็กโทรไลต์
นอกจากการใช้น้ำแล้ว การใช้ยาระบายอาจส่งผลให้สูญเสียอิเล็กโทรไลต์ที่สำคัญในร่างกาย เช่น โซเดียม โพแทสเซียม แคลเซียม คลอไรด์ และแมกนีเซียม
อาการต่างๆ ได้แก่ อ่อนแรง คลื่นไส้ และปวดหัว ผลกระทบที่รุนแรงมากขึ้นอาจทำให้หัวใจเต้นผิดจังหวะ สติลดลง และชักได้
3. ความเสียหายของเยื่อเมือก
การใช้ยาระบายในทางที่ผิดยังส่งผลให้เกิดความเสียหายต่อเยื่อเมือกหรือเยื่อเมือกของลำไส้เล็กและลำไส้ใหญ่ ความเสียหายต่อเยื่อบุลำไส้อาจทำให้เกิดอาการท้องร่วงเรื้อรัง แม้กระทั่งเลือดออกในทางเดินอาหาร
5 อาการทั่วไปของความผิดปกติของระบบย่อยอาหารและสาเหตุที่เป็นไปได้
การใช้ยาระบายอย่างเหมาะสม
ทุกคนมีรูปแบบการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่แตกต่างกัน บางสามครั้งต่อสัปดาห์หรือสามครั้งต่อวัน
คนอาจมีอาการท้องผูกหากความถี่ของการเคลื่อนไหวของลำไส้น้อยกว่าปกติ โดยทั่วไป ผู้ที่มีอาการท้องผูกจะรู้สึกถูกบ่นว่าดันหนักกว่าปกติเนื่องจากอุจจาระแข็ง
เพื่อให้ยาระบายมีประสิทธิภาพ ควรคำนึงถึงปัจจัยกระตุ้นก่อน อาการท้องผูกมักเกิดขึ้นเนื่องจากการไม่รับประทานอาหารที่มีกากใยอาหาร (เช่น ผลไม้และผัก) ดื่มน้ำไม่เพียงพอ หรือขาดการออกกำลังกาย
การเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตมักจะช่วยบรรเทาอาการท้องผูกในคนส่วนใหญ่ หากอาการยังคงอยู่ คุณสามารถใช้ยาระบายเพื่อช่วยลดอาการได้
ยาระบายกระตุ้นการหดตัวของลำไส้เพื่อให้สามารถขับอุจจาระได้ง่ายขึ้น คุณสามารถเลือกยาระบายหรือยาระบายกระตุ้น (กระตุ้นการขับถ่าย) ที่มีบิสซาโคดิลเพื่อรักษาอาการท้องผูก
นอกจากนี้ อาการท้องผูกยังสามารถรักษาได้ด้วยยาระบายที่ไม่กระตุ้น เช่น ยาระบายที่มีแลคทูโลส ยานี้ทำงานโดยทำให้อุจจาระนิ่มลง ทำให้ถ่ายอุจจาระได้ง่ายขึ้น
หากอาการท้องผูกยังคงอยู่นานถึงหนึ่งสัปดาห์แม้จะทานยา ให้ปรึกษาแพทย์ทันทีเพื่อหาสาเหตุของอาการท้องผูก