เคล็ดลับในการฟื้นฟูการติดเชื้อทางเดินหายใจในเด็ก •
การติดเชื้อทางเดินหายใจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในเด็กโดยเฉพาะอย่างยิ่งในสภาพอากาศที่ไม่เป็นมิตร หากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่ได้ตรวจสอบ อาการจะรุนแรงขึ้นได้ ดังนั้นจึงมีหลายวิธีที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อให้บุตรหลานฟื้นตัวจากการติดเชื้อทางเดินหายใจได้อย่างรวดเร็ว
ทำไมเด็กถึงติดเชื้อทางเดินหายใจ?
การติดเชื้อทางเดินหายใจเป็นโรคที่พบได้บ่อยในเด็ก โรคนี้ติดต่อได้ง่ายมาก โดยเฉพาะถ้าเด็กมีปฏิสัมพันธ์กับเพื่อนที่ติดเชื้อแบคทีเรียหรือไวรัสที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจ
การแพร่เชื้อมักเกิดจากการจามหรือไอ อาจเป็นได้เมื่อเด็กแบ่งปันเครื่องดื่มหรืออาหารกับเพื่อนที่ป่วย อันที่จริง เมื่อเด็กสัมผัสวัตถุที่สัมผัสกับไวรัสหรือแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดโรค เมื่อนั้นเขาสัมผัสจมูกหรือปากของเขาก็สามารถเพิ่มความเสี่ยงต่อการแพร่เชื้อได้
จำเป็นต้องรู้ การติดเชื้อทางเดินหายใจแบ่งออกเป็น 2 แบบ คือ
- การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนบน ส่งผลกระทบต่อไซนัสและลำคอ (ไข้หวัดใหญ่ หวัด ไซนัสอักเสบ ต่อมทอนซิลอักเสบ กล่องเสียงอักเสบ)
- การติดเชื้อทางเดินหายใจส่วนล่าง เกี่ยวข้องกับทางเดินหายใจและปอด (หลอดลมอักเสบ หลอดลมฝอยอักเสบ ปอดติดเชื้อ โรคปอดบวม)
อาการบางอย่างที่ปรากฏในเด็กมีดังนี้
- อาการน้ำมูกไหล
- เจ็บคอ
- ตาแดง
- ไอ
- ต่อมน้ำเหลืองบวม
- ไข้
- เสียงแหบ
เปิดตัวเพจ คลีฟแลนด์คลินิก , การติดเชื้อทางเดินหายใจบางชนิดสามารถรักษาให้หายขาดได้ภายในสองสัปดาห์ อย่างไรก็ตาม โรคนี้จำเป็นต้องได้รับการรักษาทันที เพื่อไม่ให้อาการรุนแรงขึ้น
ดังนั้นจึงมีหลายขั้นตอนที่ผู้ปกครองดำเนินการเพื่อช่วยฟื้นฟูสภาพของเด็ก
เคล็ดลับในการฟื้นฟูการติดเชื้อทางเดินหายใจในเด็ก
การติดเชื้อทางเดินหายใจจะทำให้กิจกรรมของเด็ก ๆ หยุดชะงัก เด็กเริ่มเซื่องซึมและไม่เต็มใจที่จะทำกิจกรรมเพราะมีอาการผิดปกติ ผู้ปกครองทุกคนต้องการให้ลูกหายจากอาการป่วยโดยเร็ว เพื่อที่เขาจะได้สำรวจต่อได้
มีหลายขั้นตอนที่ผู้ปกครองสามารถทำได้เพื่อรักษาโรคทางเดินหายใจในเด็ก
1.ให้อาหารเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน
ในช่วงเวลาเช่นนี้ เด็ก ๆ ต้องการอาหารเพื่อเสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ให้การบริโภคที่มีเนื้อหาของพรีไบโอติก PDX และ GOS รวมทั้งเบต้ากลูแคน ส่วนผสมของสารอาหารเหล่านี้สามารถพบได้ในนมสูตรสำหรับเด็ก
มารดายังคงสามารถให้การบริโภคนี้เพื่อให้ระบบภูมิคุ้มกันของเด็กคงอยู่ จากการศึกษาใน วารสารโภชนาการ เส้นใยเบตากลูแคนและพรีไบโอติก PDX GOS สามารถรองรับความต้องการทางโภชนาการของเด็กซึ่งส่งผลดีต่อการทำงานของระบบภูมิคุ้มกันของเด็ก
ผลการศึกษาชิ้นหนึ่งของเขาระบุว่าเด็กที่บริโภคสารอาหารที่มีเส้นใยเบตากลูแคนและพรีไบโอติกได้รับการพิสูจน์แล้วว่าป่วยง่ายจากโรคระบบทางเดินหายใจ
เบต้ากลูแคนทำงานโดยยึดติดกับพื้นผิวของเซลล์ภูมิคุ้มกัน จากนั้นเบต้ากลูแคนจะทำงานเพื่อกระตุ้นเซลล์ภูมิคุ้มกันให้ทำงานและขยายตัว เซลล์ภูมิคุ้มกันเหล่านี้โจมตีไวรัสและแบคทีเรียที่ไม่ดี รวมทั้งเซลล์ที่ทำให้เกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจ
ด้วยวิธีนี้ เบต้ากลูแคนจะช่วยให้ลูกน้อยของคุณรักษาและฟื้นตัวจากการติดเชื้อทางเดินหายใจ
2. ให้น้ำปริมาณมากเพื่อป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจในเด็ก
เมื่อเกิดการติดเชื้อทางเดินหายใจในเด็ก เขาจะไม่เต็มใจที่จะดื่มอย่างแน่นอน ไม่ต้องพูดถึงว่าคอของเขารู้สึกอึดอัด ถึงกระนั้น แม่ก็ต้องคอยเตือนเธออยู่เสมอและให้ดื่มน้ำเข้าไปเพื่อให้อาการของเธอฟื้นตัวอย่างรวดเร็ว
ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะดื่มได้มากในคราวเดียว มารดาสามารถให้ลูกดื่มบ่อยๆ ได้ แม้จะในปริมาณเล็กน้อยก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องให้เด็กมีน้ำเพียงพอเมื่อป่วย
การบริโภคของเหลวอาจอยู่ในรูปของน้ำแร่หรือน้ำซุปไก่ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอได้ ต่อมน้ำเหลืองต้องการของเหลวนี้ ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของระบบภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับการติดเชื้อในร่างกาย
3.พักผ่อนให้เพียงพอ
การพักผ่อนอย่างเพียงพอยังช่วยให้กระบวนการฟื้นตัวในเด็กที่ติดเชื้อทางเดินหายใจ การนอนหลับสามารถสนับสนุนสุขภาพโดยรวม การนอนหลับยังสามารถปรับปรุงเซลล์ภูมิคุ้มกันของร่างกายที่สามารถต่อสู้กับเชื้อโรคที่ก่อให้เกิดโรคได้
การนอนหลับช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันให้ทำงานต้านโรคได้ เพราะร่างกายต้องการเวลาในการซ่อมแซมตัวเองด้วยความช่วยเหลือของระบบภูมิคุ้มกัน ขณะนอนหลับ เด็กให้พื้นที่สำหรับระบบภูมิคุ้มกันเพื่อรักษาเขาจากการเจ็บป่วย
ระยะเวลาการนอนของเด็กตามอายุสามารถเห็นได้ดังนี้
- 1-2 ปี: 11-14 ชั่วโมง
- 3-5 ปี: 10-13 ชั่วโมง
การนอนหลับเป็นวิธีธรรมชาติในการเสริมสร้างภูมิคุ้มกันเพื่อต่อสู้กับโรค ดังนั้น ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกของคุณนอนหลับเพียงพอเพื่อให้เขาฟื้นตัวได้อย่างรวดเร็ว
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
