ผู้ชายควรอุทานบ่อยแค่ไหนเพื่อให้มีสุขภาพที่ดี?
หลายคนคิดว่าการพุ่งออกมาเป็นเพียงสิ่งที่เกี่ยวข้องกับความพึงพอใจทางเพศ ในความเป็นจริง การหลั่งยังมีประโยชน์ในการรักษาสุขภาพของอวัยวะสืบพันธุ์ ในความเป็นจริง การพุ่งออกมาตามรายงานยังช่วยเพิ่มความอดทนได้อีกด้วย เป็นที่เชื่อกันเพราะในระหว่างการหลั่ง ร่างกายผลิตฮอร์โมนคอร์ติซอลซึ่งช่วยรักษาภูมิคุ้มกัน มีกฎเกณฑ์ว่าผู้ชายควรอุทานบ่อยแค่ไหน?
ผู้ชายควรหลั่งบ่อยแค่ไหน?
มีการศึกษาที่ระบุว่าบุคคลหนึ่งสามารถลดความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมากได้อย่างมีนัยสำคัญโดยการหลั่งอย่างสม่ำเสมอ 21 ครั้งในแต่ละเดือน
การศึกษาซึ่งตีพิมพ์ใน European Urology ในปี 2016 ได้ศึกษาผู้เข้าร่วมชาย 31,925 คน โดยนำข้อมูลจากรายงานของผู้เข้าร่วมการศึกษาว่าพวกเขาพุ่งออกมาบ่อยแค่ไหนในช่วงเกือบยี่สิบปี พวกเขายังถูกถามว่ามีอาการที่เกี่ยวข้องกับมะเร็งต่อมลูกหมากหรือไม่
น่าเสียดายที่ผลการวิจัยไม่สามารถโน้มน้าวสมมติฐานข้างต้นได้ การศึกษาอาศัยข้อมูลการสำรวจที่รายงานโดยผู้เข้าร่วมเองเท่านั้น ไม่ใช่ข้อมูลจากห้องปฏิบัติการควบคุม
นอกจากนี้ ไม่มีข้อมูลเฉพาะเจาะจงว่าการพุ่งออกมานั้นเป็นผลมาจากการช่วยตัวเองหรือด้วยความช่วยเหลือจากคู่ครอง
นอกจากนี้ การศึกษาอื่นในกลุ่มเดียวกันที่ตีพิมพ์ในปี 2547 ไม่ได้แสดงให้เห็นความแตกต่างอย่างมีนัยสำคัญในผลระหว่างการหลั่งบ่อยกับความเสี่ยงของมะเร็งต่อมลูกหมาก
อันที่จริงไม่มีกฎเกณฑ์ใดที่แสดงให้เห็นว่าความถี่ในการพุ่งออกมาดีกว่าวิธีอื่น อย่างไรก็ตาม ความถี่ของการหลั่งอาจแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล และขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น อายุและระดับของสุขภาพ
ตัวอย่างเช่น จาก data การสำรวจทางเพศในอเมริกาศึกษา คนอายุ 25-29 ปี เป็นกลุ่มที่หลั่งบ่อยที่สุด โดยมีค่าเฉลี่ยร้อยละ 68.9 อัตรานี้ลดลงเหลือ 63.2% ในผู้ชายในช่วงอายุ 30 ปี และยังคงลดลงอย่างต่อเนื่องเมื่ออายุหลายสิบปี
เรื่องอื่นๆ ที่ควรรู้เกี่ยวกับการหลั่ง
อาจมีบางคนที่คิดว่าการพุ่งออกมาบ่อยเกินไปอาจทำให้การผลิตอสุจิลดลง ไม่ผิดอย่างสิ้นเชิง มีงานวิจัยที่พบว่าผู้ชายที่หลั่งอสุจิทุกวันเป็นเวลานานกว่าสองสัปดาห์พบว่าจำนวนอสุจิที่หลั่งออกมาลดลง
อย่างไรก็ตาม นั่นไม่ได้หมายความว่าสเปิร์มในร่างกายจะหมดไปด้วย อันที่จริงมีสเปิร์มที่ผลิตได้มากถึง 1,500 ตัวต่อวินาที หากคำนวณในหนึ่งวันแน่นอนว่าจำนวนนั้นอาจสูงถึงล้าน อย่างไรก็ตาม สเปิร์มใช้เวลาประมาณ 74 วันในการพัฒนาและโตเต็มที่
ในทางกลับกัน การไม่หลั่งมักจะเกี่ยวข้องกับปัญหาต่างๆ เช่น คุณภาพของตัวอสุจิที่ลดลงและภาวะเจริญพันธุ์ ที่จริงแล้วการหลั่งไม่ส่งผลต่อสุขภาพและความต้องการทางเพศของคุณมากน้อยเพียงใด
นอกจากนี้ ควรสังเกตด้วยว่าสเปิร์มที่ไม่ได้ใช้จะถูกร่างกายดูดซึมกลับเข้าไปใหม่หรือขับออกทางการปล่อยออกหากินเวลากลางคืนของร่างกาย
ประโยชน์ต่างๆ ที่ได้จากการหลั่งไม่ได้หมายความว่าคุณต้องหลั่งบ่อยขึ้น ยิ่งไปกว่านั้น ยังมีกลุ่มบางกลุ่มที่อาจรู้สึกไม่สบายใจกับคำแนะนำในการหลั่งอสุจิเป็นประจำ เช่น ผู้ชายที่ไม่อาศัยเพศ ผู้ชายที่เลือกที่จะไม่มีเพศสัมพันธ์ หรือผู้ชายที่มีปัญหาเรื่องความเจ็บปวดเวลาหลั่ง
สิ่งสำคัญที่สุดคืออย่าพึ่งพาคำแนะนำการวิจัยหรือคำแนะนำจากผู้อื่นมากเกินไป ทำบ่อยเท่าที่ต้องการแล้วสบายใจ
