4 เคล็ดลับสำหรับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยหากคุณเป็นโรคปอด
หากคุณหรือคู่ของคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหรือ COPD นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถมีเซ็กส์ได้ ปอดอุดกั้นเรื้อรังไม่ใช่อุปสรรคสำหรับคุณที่จะมีความสุขกับคู่ของคุณ คุณยังคงรู้สึกพึงพอใจในการมีความรักแม้ว่าคุณจะเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังก็ตาม นี่คือเคล็ดลับสำหรับการมีเพศสัมพันธ์อย่างปลอดภัยหากคู่ของคุณมีโรคปอดอุดกั้นเรื้อรัง
ปฏิบัติเพศอย่างไรให้ปลอดภัยถ้าคุณมีโรคปอดหรือปัญหาระบบทางเดินหายใจ?
หากคุณประสบปัญหาเรื่องการหายใจ การมีเพศสัมพันธ์ก็เป็นเรื่องที่น่ากังวลในตัวเอง นี้อาจเกี่ยวข้องกับความกลัวที่จะมีปัญหาในการหายใจระหว่างมีเพศสัมพันธ์ ทำให้คู่ของคุณผิดหวังหรือรู้สึกเหนื่อยเกินไป
ไม่ใช่เรื่องที่เป็นไปไม่ได้ ความกังวลเหล่านี้ทำให้ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังหลีกเลี่ยงความใกล้ชิด คู่ค้าของผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังอาจกลัวว่ากิจกรรมทางเพศในภายหลังจะทำให้อาการของโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังแย่ลงเท่านั้น
อย่างไรก็ตาม การถอนตัวจากความสนิทสนมหรือการยอมจำนนต่อกิจกรรมทางเพศไม่ใช่คำตอบ หลังจากที่ทุกเพศมีความจำเป็น ผู้ป่วยโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังและคู่นอนยังคงได้รับความพึงพอใจจากกิจกรรมทางเพศโดยปฏิบัติตามคำแนะนำเรื่องเพศที่ปลอดภัยเหล่านี้
1. แน่ใจว่าคุณทั้งคู่ฟิต
ตรวจสอบให้แน่ใจว่าผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังรู้สึกฟิตก่อนมีเพศสัมพันธ์ หากคุณหรือคู่ของคุณมีข้อสงสัยเกี่ยวกับเรื่องนี้ ให้ปรึกษาแพทย์เกี่ยวกับโปรแกรมที่สามารถปรับปรุงสมรรถภาพของคุณได้
โรงพยาบาลบางแห่งเสนอโปรแกรมการฟื้นฟูสมรรถภาพบางอย่างเพื่อเพิ่มความจุปอดของคุณ โปรแกรมนี้ดำเนินการภายใต้การดูแล ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องตื่นตระหนกหากจู่ๆ คุณก็หายใจไม่ออกขณะทำ หากแพทย์ของคุณอนุญาตให้คุณออกกำลังกายได้อย่างอิสระ ให้เริ่มออกกำลังกายเป็นประจำ คุณสามารถเริ่มต้นด้วยการเดินหรือออกกำลังกายเบาๆ
2. เลือกเวลาที่เหมาะสม
บาร์บารา โรเจอร์ส ประธานและซีอีโอของถุงลมโป่งพองหรือสมาคมโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังในนิวยอร์กกล่าวว่าการมีเพศสัมพันธ์ที่ดีไม่ใช่การมีเพศสัมพันธ์ที่ใช้พลังงานมาก หากคุณสามารถขึ้นบันไดสองขั้นหรือเดินเร็วได้ แสดงว่าคุณยังมีเพศสัมพันธ์ได้ตามปกติ
อย่างไรก็ตาม ยังมีโอกาสสูงที่ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังจะรู้สึกเหนื่อยขณะมีเพศสัมพันธ์ เพื่อเอาชนะสิ่งนี้ คุณและคู่ของคุณสามารถกำหนดเวลาเมื่อถึงเวลามีเพศสัมพันธ์ เพื่อไม่ให้พลังงานของคุณหมดลง คุณสามารถให้สัญญาณที่ยั่วเย้าเพื่อให้คู่ของคุณรู้ว่าคุณต้องการ "สิ่งนั้น" ในตอนนี้และรู้สึกว่าเหมาะสมเพียงพอสำหรับสิ่งนี้ ดังนั้น "การจัดตารางเวลา" นี้จึงไม่รู้สึกซ้ำซากจำเจจนเกินไป
3. ฟังร่างกายของคุณ
ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักจะรู้สึกเหนื่อยล้าได้ง่ายและอาจส่งผลต่อความเร้าอารมณ์ทางเพศ ให้ความสนใจกับความรู้สึกของร่างกาย เพื่อที่คุณจะได้รู้ว่าสิ่งใดที่ทำให้คุณเหนื่อย
เพราะการมีเพศสัมพันธ์สามารถระบายพลังงานได้มาก ให้มีเพศสัมพันธ์เมื่อมีระดับพลังงานสูง อย่าถือว่าคุณต้องรอจนถึงเวลานอน คุณสามารถทำได้เมื่อพลังงานของคุณดี
4. ใช้ยาขยายหลอดลม
ผู้ที่เป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังมักมีอาการหดเกร็งของหลอดลม กล่าวคือ กล้ามเนื้อหดเกร็งเองหรือผนังหลอดลมตีบ มนุษย์จะหายใจลำบากเมื่อหลอดลมตีบ โดยมีระดับความสั้นเล็กน้อย (แทบไม่รู้สึกเลย) ถึงรุนแรง
สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้ระหว่างกิจกรรมทางเพศ เพื่อลดความเสี่ยงนี้ ใช้ยาขยายหลอดลมก่อนมีเพศสัมพันธ์ ยาขยายหลอดลมเป็นกลุ่มยาที่สามารถใช้ปรับปรุงการหายใจได้ ยาขยายหลอดลมทำงานโดยการขยายหลอดลม (ทางเดินหายใจ) และผ่อนคลายกล้ามเนื้อในปอดเพื่อให้กระบวนการหายใจเบาลงและราบรื่นขึ้น
สิ่งที่สำคัญที่สุดในการรักษาความสัมพันธ์เมื่อคุณเป็นโรคปอดอุดกั้นเรื้อรังคือการสื่อสาร คุณต้องคุยกับคู่ของคุณ อธิบายให้คู่ของคุณฟังว่าเงื่อนไขปัจจุบันจำเป็นต้องมีการปรับเปลี่ยนอย่างไร คุณและคู่ของคุณควรสามารถแสดงความรู้สึกต่อกันเพื่อให้สามารถพูดคุยและแก้ไขร่วมกันได้ คุณยังสามารถได้รับความพึงพอใจทางเพศโดยให้ความสนใจกับเคล็ดลับทางเพศที่ปลอดภัยเหล่านี้
