Kencur Rice สำหรับสตรีมีครรภ์มีประโยชน์อย่างไร? |
ไม่บ่อยนักที่สตรีมีครรภ์ต้องการเพิ่มปริมาณสารอาหารในระหว่างตั้งครรภ์ด้วยการบริโภคส่วนผสมแบบดั้งเดิมที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกาย หนึ่งในนั้นคือ kencur ซึ่งสามารถใช้เป็นเครื่องดื่มสมุนไพรสำหรับข้าว kencur อย่างไรก็ตาม อนุญาตให้บริโภคข้าวเคนเคอร์สำหรับสตรีมีครรภ์ได้หรือไม่? นี่คือคำอธิบายเกี่ยวกับประโยชน์และผลข้างเคียง
ฉันสามารถดื่มข้าวเคนเคอร์สำหรับหญิงตั้งครรภ์ได้หรือไม่?
มีวิตามินหลายชนิดสำหรับสตรีมีครรภ์ แต่มีบางครั้งที่คุณต้องการได้รับส่วนผสมดั้งเดิม
หนึ่งในนั้นคือส่วนผสมดั้งเดิมเช่น kencur ซึ่งมักจะถูกแปรรูปเป็น kencur ข้าวสมุนไพร
อย่างไรก็ตาม ในระหว่างตั้งครรภ์ คุณควรระมัดระวังในการเลือกอาหารและเครื่องดื่มมากขึ้น
อ้างอิงจาก American Pregnancy Association คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณเกี่ยวกับความปลอดภัยของ kencur สำหรับหญิงตั้งครรภ์เพราะสภาพของทุกคนแตกต่างกัน
ขิงหอม, ขิงหอม หรือ กระชายกระชาย ใช้เป็นยาแผนโบราณมาช้านาน นอกจากนี้ kencur ยังมีประโยชน์ในฐานะเครื่องเทศในการปรุงอาหาร
การเลือกรับประทานยาแผนโบราณ เช่น ยาสมุนไพร เป็นทางเลือกส่วนบุคคล อย่างไรก็ตาม เพื่อพัฒนาการของทารกในครรภ์ คุณยังควรปรึกษาแพทย์ เพราะมีสมุนไพรบางชนิดที่ห้ามใช้ในสตรีมีครรภ์
ยาแผนโบราณถือว่าปลอดภัยในระหว่างตั้งครรภ์ หากคุณใช้เป็นอาหารและเครื่องดื่มโดยจำกัดปริมาณ รวมทั้งสำหรับข้าวเคนเคอร์
ประโยชน์ของการดื่มน้ำข้าวเคนเคอร์สำหรับสตรีมีครรภ์
หากคุณดูที่รูปร่าง ไม่ใช่เรื่องแปลกที่คุณแม่จะถูกหลอกให้แยกแยะระหว่างเคนเคอร์ ขิง และข่า อย่างไรก็ตาม เมื่อแปรรูป kencur เป็นเครื่องดื่มข้าว kencur จะแตกต่างกัน
แน่นอนว่าเครื่องดื่มข้าวเคนเคอร์สำหรับสตรีมีครรภ์ต้องใช้ส่วนผสมอื่นๆ ตามรสนิยม เช่น ข้าวขาว ขมิ้น ขิง มะขาม น้ำตาลทรายแดง น้ำผึ้ง และมะนาว
นี่คือประโยชน์บางประการของการดื่มข้าวเคนเคอร์ที่คุณแม่สามารถสัมผัสได้ระหว่างตั้งครรภ์
1.ปกป้องจากอนุมูลอิสระ
สภาพแวดล้อมที่ไม่ดีสามารถกระตุ้นสารพิษและอนุมูลอิสระที่สตรีมีครรภ์ควรหลีกเลี่ยง ดังนั้นจึงไม่มีอะไรผิดปกติกับการบริโภคอาหารหรือเครื่องดื่มที่มีสารต้านอนุมูลอิสระ
หนึ่งในนั้นคือการดื่มน้ำข้าวเคนเคอร์สำหรับหญิงตั้งครรภ์เพราะมีสารต้านอนุมูลอิสระในรูปของฟลาโวนอยด์ซึ่งมีประโยชน์ในการเอาชนะความเสียหายของเซลล์
สารต้านอนุมูลอิสระยังมีประโยชน์ในการช่วยป้องกันการอักเสบที่ส่งผลต่อพัฒนาการของทารกในครรภ์
2.บรรเทาอาการคลื่นไส้
เครื่องดื่มข้าวเคนเคอร์มีเนื้อหาหลากหลายประเภทที่คุณแม่สามารถปรับให้เข้ากับความต้องการและภาวะสุขภาพระหว่างตั้งครรภ์ได้
หากมีขิง เครื่องดื่มนี้สามารถใช้เป็นยาบรรเทาอาการคลื่นไส้หรือ แพ้ท้อง รบกวนกิจกรรม
คุณจำเป็นต้องรู้ว่าไม่มีความเสี่ยงของภาวะแทรกซ้อนในการตั้งครรภ์เมื่อบริโภคขิงในระหว่างตั้งครรภ์ อย่างไรก็ตาม ผู้หญิงบางคนอาจมีอาการกรดไหลย้อน
3. ล้างคอ
สตรีมีครรภ์ไม่ควรเสพยาโดยประมาท รวมทั้งเมื่อมีอาการไอที่ทำให้เจ็บคอ
คุณสามารถใช้ข้าวเคนเคอร์เพื่อช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอในสตรีมีครรภ์ได้
ทั้งนี้เนื่องจากเนื้อหาของเคนเคอร์ ขิง และน้ำผึ้งสามารถบรรเทาอาการเจ็บคอในขณะที่ช่วยระงับอาการไอได้
อย่างไรก็ตาม ยังคงจำเป็นต้องมีการวิจัยเพิ่มเติมในเรื่องนี้
4. คลายเครียด
การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการร้องเรียนระหว่างตั้งครรภ์สามารถกระตุ้นความเครียดสำหรับมารดาบางคนได้ หากเป็นเช่นนี้ต่อไปอาจเป็นอันตรายได้เพราะจะทำให้เกิดความดันโลหิตสูง
วิธีคลายเครียดคือการทำกิจกรรมที่ทำให้จิตใจสงบ รวมทั้งดื่มสมุนไพรอุ่นๆ เช่น ข้าวเคนเคอร์สำหรับสตรีมีครรภ์
พืช kencur มีคุณสมบัติยากล่อมประสาทในระบบประสาทเพื่อให้มีผลสงบในร่างกาย อย่างไรก็ตาม เรื่องนี้ยังคงต้องมีการวิจัยเพิ่มเติม
5. ลดความดันโลหิต
ไม่เพียงแต่คลายความเครียดเท่านั้น แต่เนื้อหาในข้าวเคนเคอร์สำหรับสตรีมีครรภ์ยังมีประโยชน์ในการช่วยลดความดันโลหิตอีกด้วย
ความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนอย่างใดอย่างหนึ่ง เช่น ภาวะครรภ์เป็นพิษ
ดังนั้นคุณจึงต้องกินอาหารหรือเครื่องดื่มที่สามารถช่วยปรับปรุงการไหลเวียนโลหิตและรักษาเสถียรภาพ
อย่าลืมปรึกษาแพทย์ของคุณต่อไป เพื่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์จะได้รับการดูแลและควบคุมอย่างดี
ถ้าคุณไม่ระวัง เป็นไปได้ว่าเครื่องดื่มแบบดั้งเดิม เช่น ยาสมุนไพร มีสารประกอบที่ห้ามใช้ในการตั้งครรภ์
ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ของการตั้งครรภ์ เช่น การแท้งบุตร การคลอดก่อนกำหนด การหดตัวของมดลูก หรือสิ่งอื่น ๆ ที่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์
