4 สัญญาณว่าคุณติดอยู่ในความรู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์ของคุณ
การมีความสัมพันธ์กับใครสักคนหมายความว่าคุณจะเปิดใจและแบ่งปันสิ่งที่ใกล้ชิดกับคู่ของคุณ จึงไม่แปลกที่จะรู้สึก ไม่ปลอดภัย ปรากฏในความสัมพันธ์ของคุณ ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น?
สาเหตุของรสชาติ ไม่ปลอดภัย ปรากฏในความสัมพันธ์
ตามรายงานจากเพจ การบำบัดที่ดี , ความไม่มั่นคงหรือ ไม่ปลอดภัย เกิดขึ้นเพราะความไม่มั่นคงที่อาจเกิดจากประสบการณ์บางอย่าง
หากเอาชนะความมั่นใจในตนเองที่ประสบสำเร็จ ให้รู้สึก ไม่ปลอดภัย อาจไม่มีผลกระทบต่อความสัมพันธ์ของคุณมากนัก
ประสบการณ์เจ็บปวด หล่อหลอมความรู้สึก ไม่ปลอดภัย
ที่จริงแล้วไม่มีสาเหตุที่แน่ชัดของ RA ที่ไม่ปลอดภัย อย่างไรก็ตาม ความรู้สึกเหล่านี้มักเป็นผลมาจากประสบการณ์ที่กระทบกระเทือนจิตใจ เช่น การหย่าร้างหรือการสูญเสียใครสักคนอย่างเจ็บปวด
อีกหนึ่งประสบการณ์ที่ยังสามารถทำให้เกิดความรู้สึก ไม่ปลอดภัย คือการรู้สึกเจ็บปวดจากการได้รับการปฏิบัติตามอำเภอใจ ตัวอย่างเช่น ความรู้สึกนี้จะเกิดขึ้นเมื่อคุณเพิ่งล้มเหลวในความสัมพันธ์ครั้งก่อนเนื่องจากการถูกนอกใจ
ลักษณะของความสัมพันธ์ที่ถูกครอบงำด้วยความรู้สึก ไม่ปลอดภัย
มีความรู้สึกไม่มั่นคงหรือ ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์จะทำให้คุณไว้ใจคนที่คุณห่วงใยได้ยาก เพื่อให้ความรู้สึกเหล่านี้ส่งผลกระทบอย่างมากต่อความสัมพันธ์ของคุณ คุณควรรู้สัญญาณต่างๆ เพื่อที่คุณจะได้รู้วิธีจัดการกับมัน
นี่คือสัญญาณบางอย่างที่คุณมีความรู้สึก ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์.
1. ทำใจให้สงบไม่ได้
คุณเป็นคนที่มักจะตื่นตระหนกเมื่อคู่ของคุณติดต่อได้ยากแม้ว่าคุณจะรู้ว่าเป็นเวลาที่พวกเขากำลังทำงานหรือทำสิ่งอื่นหรือไม่?
สำหรับคนมีความรู้สึก ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์ พวกเขามักจะไม่สามารถสงบสติอารมณ์ได้เมื่อคู่รักของพวกเขา 'หลงทาง' เพียงครู่เดียว ส่งผลให้คนที่มีลักษณะดังกล่าวมักจะคิดไกลและมีอคติ ความคิดนี้ทำให้พวกเขารู้สึกเหมือนกำลังจะสูญเสียคนรักไปในที่สุด
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นบ่อยครั้งกับคุณหรือคู่ของคุณ โอกาสที่ความสัมพันธ์ของคุณจะถูกครอบงำด้วยความรู้สึก ไม่ปลอดภัย. จำไว้ว่าความสัมพันธ์ที่ไม่ดีมักจะเริ่มด้วยความรู้สึกไม่มั่นคง ซึ่งอาจทำให้คุณหรือคู่ของคุณไม่ไว้ใจซึ่งกันและกัน
2. เรียกร้องความรักอยู่ตลอดเวลา
นอกจากชอบคิดมากแล้ว คนที่มีความรู้สึก ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์มักจะเรียกร้องให้คู่ของเขาแสดงหลักฐานว่าเขารักเขา ทุกคนรู้สึกมีความสุขเมื่อได้รับความรักจากผู้อื่น แต่การขอให้คู่นอนทำความหวานมากเกินไปนั้นไม่ใช่เรื่องธรรมชาติ
โดยปกติแล้ว พวกเขามักจะเปรียบเทียบความรักที่ได้รับกับความรักที่คู่รักแสดงกับผู้อื่น
ตัวอย่างเช่น คุณอาจจะคิดว่าคนรักของคุณใส่ใจเพื่อนของเขามากกว่า สิ่งนี้ทำให้คุณเรียกร้องการปฏิบัติต่อด้วยความรักเพราะความกลัวและความไม่มั่นคงที่คนรักของคุณรักคุณจริงๆ
ข้อความข้างต้นได้รับการพิสูจน์โดยการศึกษาของ มหาวิทยาลัยวอเตอร์ลู . นักวิจัยเปิดเผยว่าคนที่ไม่มั่นใจมักจะนำหน้าความต้องการของตนเองและกลัวการปฏิเสธจากคู่ของพวกเขา
3.หลีกเลี่ยงความขัดแย้ง
ในความสัมพันธ์ การต่อสู้กับความขัดแย้งเป็นเรื่องปกติ แม้กระทั่งในความสัมพันธ์ที่ดี
ความคิดเห็นที่แตกต่างกันเหล่านี้จะทำให้เกิดความขัดแย้งในความสัมพันธ์ แต่เมื่อคุณและคู่ของคุณพยายามปกปิด มันจะไม่เป็นผลดีต่อคุณทั้งคู่อย่างแน่นอน ทั้งนี้เพราะการหลีกเลี่ยงความขัดแย้งอาจเป็นลักษณะหนึ่งของความรู้สึก ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์ของคุณ
คุณทั้งคู่ไม่สามารถบอกได้ว่าตอนนี้คุณกำลังคิดอะไรอยู่ ดังนั้นการสื่อสารที่ดีระหว่างคุณสองคนจึงไม่มี แม้ว่าภายนอกจะดูโอเค การซ่อนความรู้สึกไว้เพื่อไม่ให้ทะเลาะกันจะทำให้ความสัมพันธ์แย่ลง
4.มักจะอิจฉา
ความรู้สึกหึงหวงเมื่อมีความสัมพันธ์กับใครสักคนเป็นความรู้สึกที่ธรรมดามาก อย่างไรก็ตาม หากความหึงหวงมากเกินไปก็อาจส่งผลต่อความสัมพันธ์ของคุณได้อย่างมาก
ความหึงหวงมากเกินไปเป็นสัญญาณว่าคุณอยู่ในความสัมพันธ์ที่ไม่ดี จำไว้ว่าความหึงหวงมากเกินไปเกิดจากการไม่เชื่อในตัวเองและคู่ของคุณ
อันที่จริง คนที่รู้สึกไม่มั่นคงในความสัมพันธ์พยายามควบคุมทุกอย่าง ทั้งความสัมพันธ์และคู่ครอง
รู้สัญญาณที่คุณรู้สึก ไม่ปลอดภัย ในความสัมพันธ์สามารถช่วยให้คุณคาดการณ์สิ่งเลวร้ายที่ไม่ต้องการได้ ที่สำคัญที่สุด พยายามพูดเสมอว่าคุณรู้สึกอย่างไรและพูดถึงมันอย่างดีเพื่อให้ความสัมพันธ์ยังคงดีและยั่งยืน
