4 เคล็ดลับในการรับมือกับแม่ที่ชอบอยากรู้อยากเห็นหรือวิจารณ์เด็ก
การรับมือกับแม่หรือสามีที่มักจะวิพากษ์วิจารณ์หรือดูถูกคุณไม่ใช่เรื่องง่าย โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคำพูดของเขาทำร้ายความรู้สึกของคุณ แต่อย่าปิดบังอารมณ์จนทำให้คุณระเบิดและจบลงด้วยการโต้เถียง บรรยากาศที่บ้านตึงเครียดอึดอัดใช่ไหม?
การรับมือกับแม่ที่ชอบพูดเป็นนัยหรือวิพากษ์วิจารณ์ลูกต้องใช้กลยุทธ์พิเศษ มาดูคำแนะนำต่อไปนี้
เคล็ดลับรับมือคุณแม่ที่ชอบวิจารณ์ลูก
บิดามารดาที่มักวิจารณ์อย่างรุนแรงต่อเด็กตั้งแต่อายุยังน้อยจะส่งผลเสียต่อสุขภาพจิตของพวกเขาจนถึงวัยผู้ใหญ่
รูปแบบการเป็นพ่อแม่นี้อาจทำให้เด็กไม่ค่อยฟังสิ่งที่พ่อแม่พูด หรือแม้แต่กระตุ้นให้พวกเขาประพฤติตัวครอบงำ (ทำบางสิ่งซ้ำๆ เพื่อหลีกเลี่ยงความวิตกกังวล) ใช่ ภาวะนี้เรียกอีกอย่างว่าโรคย้ำคิดย้ำทำ
หากคุณเป็นผู้ใหญ่และพบว่าแม่หรือสามีสะใภ้มักรุนแรงกับคุณ วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับสิ่งนี้คือกระชับสายสัมพันธ์ระหว่างคุณกับแม่ อย่าเพิ่งละเลยมัน
มีหลายขั้นตอนที่คุณต้องดำเนินการเพื่อจัดการกับสถานการณ์นี้ รวมถึง:
1. ลองบอกทัศนคติของเธอให้แม่ฟัง
การสื่อสารที่จริงใจและเปิดเผยเป็นกุญแจสำคัญในการมีความสัมพันธ์ที่ดี เบื้องหลังพฤติกรรมประชดประชันของแม่ เธอห่วงใยคุณจริงๆ น่าเสียดายที่เขาไม่รู้ว่าเขาห่วงใยคุณมากเกินไป
เพื่อให้เขาสามารถเปลี่ยนแปลงได้ คุณต้องพูดถึงทัศนคติของเขาที่มักจะวิพากษ์วิจารณ์เด็ก การทำเช่นนี้ดีกว่าการเก็บซ่อนอารมณ์ที่ทำให้คุณอารมณ์เสียในที่สุดและทำร้ายหัวใจแม่ของคุณในที่สุด แทนที่จะเป็นบรรยากาศที่เย็นยะเยือกกลับมืดครึ้มมากขึ้น
ดังนั้น จงพูดความคิดของคุณอย่างอ่อนโยน ใจเย็น และตรงไปตรงมา เลือกเวลาที่เหมาะสมและสนับสนุนเพื่อพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้
2. กำหนดขอบเขตที่คุณสามารถแทรกแซงได้
คุณแม่ที่ชอบแสดงความคิดเห็นมักจะเข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องของคุณมาก เมื่อคุณเป็นผู้ใหญ่ คุณเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระ รวมทั้งในการเลือก แม้ว่าจะต้องคำนึงถึงผู้ปกครองและคนใกล้ชิดของคุณ แต่คุณต้องสามารถเลือกสิ่งที่ดีที่สุดได้
เพื่อไม่ให้แม่ของคุณล้ำเส้น คุณจำเป็นต้องกำหนดขอบเขตที่แม่ของคุณได้รับอนุญาตให้เข้าไปยุ่ง อย่าลืมอธิบายสิ่งที่คุณหมายถึงโดยกำหนดขอบเขตให้ชัดเจนและอ่อนโยน จำไว้ว่าการเคารพความเป็นส่วนตัวของกันและกันจะทำให้คุณและแม่มีสุขภาพแข็งแรง
3. จัดสรรเวลาพิเศษเพื่อใช้เวลากับแม่ของคุณ
ทัศนคติของแม่ที่บ่นไปเรื่อยอาจเป็นสัญญาณว่าแม่ต้องการความสนใจ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ของคุณขี้อายหรือไม่เต็มใจที่จะเปิดเผย
คุณเข้าใจดีว่าเมื่อคุณอายุมากขึ้น กิจกรรมของแม่คุณน้อยลงเรื่อยๆ และรู้สึกโดดเดี่ยว ในขณะที่คุณยุ่งมากขึ้น นั่นเป็นเหตุผลที่แม่ของคุณจงใจพูดคุยเกี่ยวกับเรื่องนี้และเรื่องนั้น
วิธีแก้ปัญหา คุณเพียงแค่ต้องใช้เวลากับแม่ของคุณ ตัวอย่างเช่น ชวนเขาทำเค้กด้วยกัน เตรียมอาหารเย็นที่บ้าน ไปช้อปปิ้ง หรือแค่ออกกำลังกายตอนเช้าด้วยกัน
ไม่เพียงแต่ทำให้แม่พอใจเท่านั้น แต่การใช้เวลาร่วมกันสามารถเสริมสร้างความสัมพันธ์ระหว่างแม่และลูกให้แน่นแฟ้นยิ่งขึ้น
4. ขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา
หากวิธีการก่อนหน้านี้ไม่ได้ผลสำหรับคุณและแม่ของคุณให้ดีขึ้น คุณควรขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยา คุณต้องขอคำปรึกษาจากนักจิตวิทยาเพื่อเรียนรู้วิธีรับมือกับแม่ที่วิจารณ์ลูกบ่อยๆ
คุณอาจต้องการความช่วยเหลือจากสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ เพื่อสร้างสายสัมพันธ์ที่ดีระหว่างคุณกับแม่
