จริงหรือไม่ที่การแสดงสีหน้าขมวดคิ้วอาจทำให้หน้าแก่เร็วได้?
เมื่อคุณอายุมากขึ้น ใบหน้าของคุณจะแสดงสัญญาณแห่งวัย เช่น ริ้วรอย อย่างไรก็ตาม โดยที่ไม่รู้ตัว การแสดงออกทางสีหน้า เช่น การขมวดคิ้ว อาจทำให้เกิดรอยพับและริ้วรอยบนใบหน้าได้ โดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและด้านข้างของปาก ส่งผลให้ใบหน้าของคุณดูแก่และอ่อนล้า จริงไหมที่หน้าบูดบึ้งทำให้ใบหน้าแก่เร็ว? ตรวจสอบการตรวจสอบต่อไปนี้
สาเหตุของริ้วรอยบนใบหน้า
ริ้วรอยบนใบหน้าตามปกติจะเกิดขึ้นตามอายุ สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากความอ่อนแอของเส้นใยคอลลาเจนและอีลาสตินในผิวหนัง อย่างไรก็ตาม มีหลายสิ่งที่ทำให้ความแก่ชราเกิดขึ้นเร็วขึ้น ได้แก่ การสัมผัสกับแสงแดด การสูบบุหรี่ การดื่มน้ำไม่เพียงพอ การไม่รับประทานอาหารที่ช่วยบำรุงผิวพรรณ และการหดตัวของสีหน้า เมื่อเทียบกับส่วนอื่นๆ ของร่างกาย ใบหน้ามีแนวโน้มที่จะแสดงสัญญาณของความชรามากขึ้น
สีหน้าบูดบึ้งทำให้หน้าแก่เร็ว
เมื่อคุณพยายามแสดงอารมณ์บางอย่าง กล้ามเนื้อบนใบหน้าของคุณจะหดตัว เมื่อคุณรู้สึกโกรธ ประหลาดใจ มีความสุข และเศร้า กล้ามเนื้อเหล่านี้จะหดตัวในรูปแบบต่างๆ เพื่อแสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกอย่างไร กล้ามเนื้อรอบดวงตา ปาก และหน้าผากมักจะทำงานหนักเพื่อแสดงอารมณ์มากกว่ากล้ามเนื้อในส่วนอื่นๆ ส่วนนี้ของใบหน้ามักจะแสดงสัญญาณแห่งวัยโดยอัตโนมัติก่อน
ตามที่ Live Science ไม่ทราบว่ามีกล้ามเนื้อกี่มัดเมื่อมีคนยิ้มหรือขมวดคิ้ว อย่างไรก็ตาม สิ่งที่แตกต่างคือการยิ้มในเชิงบวกมากกว่า ซึ่งอธิบายถึงอารมณ์ที่มีความสุขในขณะที่การขมวดคิ้วเป็นสิ่งที่ตรงกันข้าม
การขมวดคิ้วทำให้กล้ามเนื้อที่เรียกว่า corugator supercili ขมวดคิ้วและเกร็งขึ้น กล้ามเนื้อนี้มีเส้นใยแคบยาวตั้งแต่คิ้วไปจนถึงขมับ ทำหน้าที่ปกป้องดวงตาจากแสงจ้า อย่างไรก็ตาม อาจปรากฏขึ้นเมื่อเราขมวดคิ้ว คล้ายกับการแสดงสีหน้าที่ขมวดคิ้ว
รายงานจาก Psychology Today การวิจัยพบว่าคนที่ขมวดคิ้วจะทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบมากขึ้น กล่าวคือ เพิ่มความรู้สึกมีความสุขน้อยลง สนุกน้อยลง และสนใจน้อยลง อารมณ์เชิงลบเหล่านี้สามารถบดบังอารมณ์และนำไปสู่ความเครียดเพราะมีปัญหาในการคิด
วิธีลดริ้วรอยที่เกิดจากการแสดงสีหน้าขมวดคิ้ว?
มีวิธีทางการแพทย์หลายวิธีที่สามารถลบริ้วรอยบนหน้าผากได้ อย่างไรก็ตาม ค่าใช้จ่ายที่จะเกิดขึ้นค่อนข้างแพง ดังนั้นวิธีอื่นๆ ที่คุณสามารถทำได้ง่ายๆ และไม่ต้องเสียเงิน รายงานจาก Live Strong เส้นขมวดคิ้วที่ก่อตัวบนหน้าผากสามารถปกปิดได้ด้วยการนวดหรือการออกกำลังกายบนใบหน้า เคล็ดลับ กดปลายนิ้วลงบนริ้วรอยแล้วนวดบริเวณแนวตั้ง 30 วินาที จากนั้นนวดบริเวณด้านหลังในแนวนอน (แนวนอน) จากเหนือคิ้วถึงขมับ วางปลายนิ้วบนเส้นขมวดคิ้วแล้วนวดเป็นวงกลมเป็นเวลา 30 วินาที ระวังเล็บยาวเพราะอาจทำร้ายผิวได้
จากนั้นทำการนวดต่อโดยวางฝ่ามือซ้ายไว้ที่ด้านซ้ายของหน้าผากโดยดึงผิวหนังแล้วจับให้ตึง นอกจากการวางฝ่ามือไว้ที่ด้านขวาของหน้าผากแล้ว ให้นวดเป็นวงกลม
เอ็ม.เจ. Safton ผู้เขียน "The 15 a Day Natural Face Lift" แนะนำให้ทำการนวดนี้ทุกวันเป็นเวลาสองสามสัปดาห์เพื่อผลลัพธ์ที่ดีที่สุด
การนวดนี้ได้รับการอนุมัติโดย Annelise Hagen ครูสอนโยคะในนิวยอร์กซิตี้และผู้เขียน The Yoga Face เขาโต้แย้งว่าการนวดนี้จะทำให้เส้นที่ก่อตัวในบริเวณคิ้วและหน้าผากเรียบเนียน ยกกระชับกล้ามเนื้อรอบดวงตา ทำเป็นเวลา 10 วินาทีและทำซ้ำการเคลื่อนไหวได้ถึงห้าครั้ง
