ซักหลังคลอด เป็นไปได้หรือไม่? •
ความกังวลเรื่องเส้นผมยังเกิดขึ้นในผู้หญิงระหว่างตั้งครรภ์และหลังคลอด ดังนั้นพวกเขาจึงมักจะเชื่อข่าวที่ปรากฎ หนึ่งในนั้นคือการห้ามสระผมหลังคลอดจนหมดระยะหลังคลอด
แว่นสุขภาพ เรื่อง ข้อห้ามสระผมหลังคลอด
การสระผมหรือสระผมเป็นกิจวัตรที่สำคัญมากในการทำให้ผมของคุณสะอาด
ด้วยการสระผมเป็นประจำ น้ำมัน เหงื่อ และเซลล์ที่ตายแล้วบนหนังศีรษะจะสะอาด จึงช่วยหลีกเลี่ยงปัญหาผมต่างๆ เช่น รังแคจากการติดเชื้อที่ผิวหนัง
ถึงแม้จะสำคัญ แต่หลายคนคิดว่าการสระผมเป็นสิ่งต้องห้ามหลังคลอด ตามที่เขาพูด การสระผมและอาบน้ำหลังคลอดสามารถทำให้คุณเป็นหวัดได้ง่ายและผมของคุณจะหลุดร่วง
ห้ามสระผมหลังคลอดจริงหรือ? คำตอบไม่ถูกต้อง ที่จริงแล้ว ผู้หญิงยังคงต้องดูแลเส้นผมและร่างกายให้สะอาดทั้งก่อน ระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอด ไม่ว่าจะเป็นการคลอดปกติหรือการผ่าตัดคลอด
จากมุมมองทางการแพทย์ ไม่มีผลเสียใดๆ จากการสระผมหลังคลอดบุตร อันที่จริง การอาบน้ำและสระผมสามารถช่วยบรรเทาความเหนื่อยล้าและความตึงเครียดจากกระบวนการดูแลทารกแรกเกิดที่ยาวนาน
ไม่เพียงเท่านั้น การทำความสะอาดร่างกายหลังคลอดยังมีความสำคัญต่อการสมานแผลหลังคลอดอีกด้วย การทำความสะอาดร่างกายหลังคลอดสามารถช่วยป้องกันการติดเชื้อบริเวณรอยเย็บในช่องคลอด (แผลฝีเย็บ)
สิ่งที่สำคัญอีกอย่างหนึ่งคือ สุขอนามัยของร่างกายและเส้นผมเป็นกุญแจสำคัญในการเป็นแม่ที่แข็งแรงและพร้อมที่จะเข้าสู่ช่วงให้นมลูก มารดาที่สกปรกขณะให้นมลูกสามารถแพร่เชื้อแบคทีเรียในร่างกายไปยังทารกได้
สระผมหลังคลอดได้เมื่อไหร่?
อันที่จริง ไม่มีข้อกำหนดที่แน่ชัดว่าเมื่อใดที่มารดาที่คลอดบุตรสามารถสระผมได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับมารดาที่มีสุขภาพแข็งแรงและไม่มีอาการแทรกซ้อนในการคลอดบุตร
ตามรายงานของการตั้งครรภ์และทารก มารดาที่คลอดบุตรตามปกติสามารถอาบน้ำก่อนออกจากห้องคลอดและย้ายไปห้องผู้ป่วยในปกติได้ โดยปกติแม่จะอยู่ในห้องคลอดกับลูกประมาณ 2 ชั่วโมงหลังคลอด
หากคุณได้รับอนุญาตให้กลับบ้านในวันเดียวกัน คุณแม่อาจอาบน้ำสระผมก่อนออกจากห้องคลอดและกลับบ้าน
อย่างไรก็ตาม เรื่องราวจะแตกต่างกับมารดาที่คลอดบุตรโดยการผ่าตัดคลอด โดยทั่วไป ระยะเวลาพักฟื้นหลังการผ่าตัดคลอดจะนานขึ้น และมารดาจะต้องค่อยๆ เคลื่อนตัวหลังจากการคลอดครั้งนี้
หลังจากที่ยาชาหมดฤทธิ์ คุณสามารถเริ่มหันร่างกายไปทางขวาและซ้าย นั่ง ยืน แล้วเดินได้ พยาบาลมักจะเอาสายสวนปัสสาวะออก 12-24 ชั่วโมงหลังการผ่าตัด
เมื่อคุณเดินได้และถอดสายสวนออกแล้ว คุณก็ไปเข้าห้องน้ำได้ ขณะนี้คุณสามารถอาบน้ำและสระผมหลังคลอดได้
สิ่งที่ต้องใส่ใจหากต้องการสระผมหลังคลอด
คุณสามารถสระผมหรือแชมพูหลังคลอดได้ อย่างไรก็ตาม คุณแม่ยังต้องใส่ใจกับสภาพของตนเองก่อนสระผมด้วย
ในมารดาบางคนที่มีอาการแทรกซ้อน เช่น มีเลือดออกหลังคลอด อาจจำเป็นต้องรอให้อาการหายสนิทก่อนจึงจะสามารถเข้าห้องน้ำและสระผมได้
ในสภาพนี้ คุณควรถามแพทย์และพยาบาลว่าเมื่อใดที่คุณสามารถอาบน้ำและสระผมได้
นอกจากนี้ คุณแม่ยังต้องเย็บให้แห้งหลังจากอาบน้ำและสระผม หากเปียกเพราะเปียกจากการอาบน้ำ ให้รีบแจ้งพยาบาลให้เปลี่ยนใหม่ทันที
คุณแม่ไม่ควรล้างตัวในห้องน้ำ ขอให้พยาบาล ผดุงครรภ์ สามี หรือสมาชิกในครอบครัวคนอื่นๆ ช่วยอาบน้ำและสระผม
เพราะหลังคลอดแม่อาจยังรู้สึกไม่มั่นคงที่จะยืนหรือเดินคนเดียวเข้าห้องน้ำ กุญแจสำคัญคือตัวคุณเองรู้สภาพร่างกายของคุณหลังคลอดและสิ่งที่คุณต้องการ
เกิดอะไรขึ้นถ้าผมหลุดร่วงหลังคลอด?
หากสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณอย่ากังวล เพราะผมร่วงหลังคลอดเป็นเรื่องธรรมชาติที่จะเกิดขึ้นกับคุณแม่
สิ่งนี้เกิดขึ้นเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนที่ลดลงในมารดาหลังคลอดบุตร ดังนั้นการสระผมจึงไม่ใช่สาเหตุของผมร่วงหลังคลอด
ผมร่วงนี้เป็นเพียงชั่วคราวเท่านั้น โดยปกติสภาพของเส้นผมจะกลับมาเป็นปกติเมื่อระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น
American Academy of Dermatology Association ระบุว่าผู้หญิงส่วนใหญ่จะกลับมามีขนตามปกติภายในหนึ่งปีหลังคลอด อย่างไรก็ตามบางคนสามารถฟื้นตัวได้เร็วกว่านี้
