สามารถป้องกันออทิสติกตั้งแต่เด็กในครรภ์ได้หรือไม่? •
ออทิสติกหรือโรคออทิสติกสเปกตรัม (ASD) เป็นโรคที่ทำให้บุคคลมีปัญหาในการสื่อสารและการแสดง คนที่เป็นออทิสติกพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะเข้าใจสิ่งที่คนอื่นคิดและรู้สึก ซึ่งรวมถึงความยากลำบากในการแสดงออก นั่นเป็นเหตุผลที่ผู้ปกครองหลายคนพยายามป้องกันออทิสติกให้เร็วที่สุด แม้กระทั่งในครรภ์ เป็นไปได้ไหมที่จะทำเช่นนี้?
ป้องกันออทิสติกในครรภ์
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีคำอธิบายที่แน่ชัดเกี่ยวกับสาเหตุของเด็กที่เป็นออทิซึม อย่างไรก็ตาม นักวิทยาศาสตร์เชื่อว่าพันธุกรรมเป็นปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดที่สามารถทำให้เกิดได้
ในระหว่างตั้งครรภ์ แพทย์ตรวจไม่พบว่าลูกยังอยู่ในครรภ์เป็นออทิสติกหรือไม่ นอกจากนี้ ปัจจัยที่ใหญ่ที่สุดที่ทำให้เกิดออทิสติกคือพันธุกรรมที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้
แม้ว่าจะไม่สามารถป้องกันได้ แต่ก็มีหลายอย่างที่สามารถทำได้เพื่อปรับปรุงสุขภาพและพัฒนาการของทารกในครรภ์ บางสิ่งด้านล่างที่คุณสามารถทำได้ในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อปรับปรุงสุขภาพ รวมทั้งป้องกันออทิสติกในเด็กตั้งแต่อยู่ในครรภ์
ใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ
การปรับปรุงสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์เป็นสิ่งสำคัญมาก การรักษาสุขภาพสตรีมีครรภ์และทารกในครรภ์สามารถหลีกเลี่ยงความเสี่ยงต่อโรคต่างๆ หนึ่งในนั้นคือการลดความเสี่ยงของออทิสติกในเด็กในครรภ์
การดำเนินชีวิตที่มีสุขภาพดีสามารถทำได้โดยการรับประทานอาหารที่เพียงพอและมีคุณค่าทางโภชนาการ งดบุหรี่และเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และออกกำลังกาย พูดคุยกับสูติแพทย์เกี่ยวกับอาหารที่ดีและการออกกำลังกายที่เหมาะสมตามสภาพการตั้งครรภ์ของคุณ
ห้ามกินยาระหว่างตั้งครรภ์
หากคุณป่วยระหว่างตั้งครรภ์ ให้ปรึกษาแพทย์ว่าควรรักษาอะไรบ้าง หากคุณต้องการยา ให้ถามเกี่ยวกับยาที่สามารถใช้ในระหว่างตั้งครรภ์ การเสพยาอย่างไม่ระมัดระวังระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ลูกเป็นออทิซึมได้
นักวิทยาศาสตร์พบความสัมพันธ์ระหว่างสตรีมีครรภ์ที่เสพยาที่มีความเสี่ยงต่อการเป็นออทิสติกในบุตร การศึกษาในวารสารสมาคมการแพทย์อเมริกันพบว่า valproate (ยาสำหรับโรคลมบ้าหมูและความผิดปกติทางระบบประสาทอื่น ๆ) อาจเพิ่มความเสี่ยงของออทิสติกเมื่อถ่ายในระหว่างตั้งครรภ์
ตอบสนองความต้องการของธาตุเหล็ก
การศึกษาใน American Journal of Epidemiology พบว่าสตรีมีครรภ์ที่ขาดธาตุเหล็กมีแนวโน้มที่จะให้กำเนิดเด็กออทิสติกมากกว่าผู้ที่ไม่ได้รับธาตุเหล็ก
ดังนั้นความพยายามที่จะป้องกันออทิสติกในครรภ์สามารถทำได้โดยตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กในระหว่างตั้งครรภ์ บทบาทของธาตุเหล็กมีความสำคัญมากสำหรับการเจริญเติบโตของสมองของทารกในครรภ์ อย่างไรก็ตาม ความจริงก็คือหญิงตั้งครรภ์ครึ่งหนึ่งยังขาดธาตุเหล็กอยู่
คุณสามารถตอบสนองความต้องการธาตุเหล็กของคุณในระหว่างตั้งครรภ์ผ่านอาหารและอาหารเสริม อาหารบางชนิดมีธาตุเหล็กสูง เช่น เนื้อสัตว์ อาหารทะเล ไข่ ขนมปัง และซีเรียล สำหรับอาหารเสริมที่ช่วยเพิ่มธาตุเหล็ก ให้ปรึกษาแพทย์ว่าอาหารเสริมชนิดใดที่เหมาะกับคุณ
ทานอาหารเสริมกรดโฟลิก
สมองของทารกเริ่มพัฒนาในขณะที่ยังอยู่ในครรภ์ โฟเลตหรือวิตามินบี 9 มีความสำคัญต่อการพัฒนาสมองมาก มารดาที่ขาดโฟเลตในระหว่างตั้งครรภ์จะเพิ่มความเสี่ยงต่อการเป็นออทิสติกในลูก ดังนั้นจึงควรเสริมกรดโฟลิกในระหว่างตั้งครรภ์
หมั่นตรวจสุขภาพกับแพทย์
หากต้องการทราบพัฒนาการของทารกในครรภ์ อย่าลืมตรวจสุขภาพกับแพทย์เป็นประจำ แพทย์จะให้คำแนะนำเกี่ยวกับสภาพการตั้งครรภ์ของคุณอย่างเหมาะสม
