6 วิธีง่ายๆ ในการเอาชนะหนังศีรษะไหม้แดด
ใครว่าผิวกายไหม้แดดได้เพียงผิวกาย? อันที่จริงหนังศีรษะก็ทำได้เช่นกัน ภาวะนี้มีความเสี่ยงโดยเฉพาะกับผู้ที่มีผมบางและต้องทำกิจกรรมประจำวันท่ามกลางแสงแดดที่ร้อนจัด หากหนังศีรษะของคุณเพิ่งถูกแดดเผา มาดูวิธีการรักษาต่างๆ ที่ควรทำกัน
วิธีรักษาหนังศีรษะไหม้แดด
เมื่อหนังศีรษะถูกแดดเผาจะต้องรู้สึกไม่สบายตัว อาการแดง แสบ คัน จนเกิดเป็นน้ำพองเป็นสัญญาณบ่งบอกถึงปัญหานี้ เพื่อให้อาการของเขาดีขึ้นทันที มีหลายสิ่งที่สามารถทำได้ที่บ้านคือ:
1. อาบน้ำเย็น
การอาบน้ำเย็น (ไม่ใช่น้ำแข็ง) จะช่วยบรรเทาอาการปวดและความร้อนที่คุณได้รับจากหนังศีรษะไหม้เกรียมจากแดดได้ วิธีนี้มีราคาถูกและง่ายต่อการฝึกฝนที่บ้าน หากคุณขี้เกียจไปกลับมาอาบน้ำ ก็แค่ประคบหรือเทน้ำเย็นบนศีรษะทุกครั้งที่รู้สึกร้อนหรือเจ็บปวด
2. อย่าเพิ่งใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผม
ให้หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ดูแลเส้นผมหลายชนิดหลังจากหนังศีรษะไหม้แดด ยิ่งใช้สารเคมีกับเส้นผมมากเท่าไหร่ ความเสี่ยงของการระคายเคืองจะเพิ่มขึ้น
ดังนั้นในตอนนี้ ควรใช้เฉพาะผลิตภัณฑ์ที่จำเป็น เช่น แชมพู ที่มีเนื้อหาเบาเช่นกัน
3. ใช้แชมพูอ่อนๆ
ในขณะที่หนังศีรษะกำลังรักษาตัวเองอยู่ ทางที่ดีควรใช้แชมพูอ่อนๆ เพื่อไม่ให้ระคายเคืองอีกต่อไป
ใช้แชมพูที่ไม่มีแอลกอฮอล์และซัลเฟตเพื่อไม่ให้หนังศีรษะระคายเคืองและทำให้หนังศีรษะแห้ง นอกจากนี้ ให้หลีกเลี่ยงครีมนวดผมที่มีส่วนผสมของไดเมทิโคน ไดเมทิโคนในครีมนวดสามารถอุดตันรูขุมขนและกักความร้อนได้ ผลที่ตามมาก็คือ แทนที่จะรักษาหนังศีรษะ มันก็ยิ่งแย่ลงไปอีก
4. ผมแห้งอย่างเป็นธรรมชาติ
หากคุณคุ้นเคยกับการทำให้ผมแห้งโดยใช้ เครื่องเป่าผมหยุดนิสัยนี้ก่อน ลมร้อนจากเครื่องเป่าผมสามารถทำให้หนังศีรษะที่ไหม้เกรียมถูกแดดหายได้นานขึ้น ให้ใช้พัดลมหรือปล่อยให้ผมแห้งเองแทน
5. ให้ความชุ่มชื้นแก่หนังศีรษะ
การใช้น้ำมันมะพร้าวและเจลว่านหางจระเข้ช่วยให้หนังศีรษะหายเร็วขึ้น เพื่อไม่ให้ผมของคุณดูเยิ้มระหว่างทำกิจกรรม ให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์จากธรรมชาติตอนกลางคืนก่อนเข้านอน
ใช้ผ้าขนหนูคลุมศีรษะเพื่อไม่ให้โดนหมอนโดยตรง เช้าวันรุ่งขึ้นก็สระผมตามปกติ
ไปหาหมอเมื่อไหร่?
หากการเยียวยาที่บ้านต่างๆ เหล่านี้ไม่ได้ผลเพื่อบรรเทาอาการที่ปรากฏ คุณควรปรึกษาแพทย์ทันที เหตุผลก็คือ ไม่ใช่ว่าทุกกรณีของหนังศีรษะไหม้เกรียมจากแดดจะรุนแรงและสามารถรักษาได้เองที่บ้าน ไปพบแพทย์ถ้าA
- ปวดมาก
- ไข้สูง
- ปวดศีรษะ
- งุนงง
- คลื่นไส้
- หนังศีรษะบวม
- หนังศีรษะเป็นน้ำเนื่องจากตุ่มน้ำที่ปรากฏบนหนังศีรษะที่แตกร้าว
- ลักษณะของรอยแดงบนตุ่มพองที่ศีรษะ
โดยปกติแพทย์จะให้ยาแก้ปวดเช่นแอสไพริน (Bayer, Excedrin), ibuprofen (Advil, Motrin), acetaminophen (Tylenol) หรือ naproxen (Aleve) แพทย์จะขอให้คุณรักษาความชุ่มชื้นเพื่อให้หนังศีรษะที่ถูกแดดเผายังคงชุ่มชื้นเพื่อให้หายเร็วขึ้น
