ลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้าได้ด้วย 5 วิธีเหล่านี้
ผิวหน้ามันและลื่นบางครั้งอาจเกิดจากการผลิตน้ำมันบนใบหน้ามากเกินไป ในบางคนภาวะความมันส่วนเกินบนใบหน้าอาจเกิดจากปัจจัยภายนอก เช่น ความเครียด วิธีการรักษาผิวหน้าที่ผิดวิธี มลพิษทางอากาศ การใช้ยาคุมกำเนิดแบบฮอร์โมน แต่สำหรับคนอื่น ผิวมันเป็นลักษณะโดยกำเนิดที่ไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้มากนักเว้นแต่การผลิตน้ำมันจะลดลง ส่วนท่านที่เข้ากลุ่มสุดท้ายไม่ต้องเป็นห่วง สามารถทำได้หลายวิธีเพื่อลดและป้องกันความมันส่วนเกินบนใบหน้า ตรวจสอบเคล็ดลับด้านล่าง
หลากหลายวิธีลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้า
1.อย่าล้างหน้าบ่อยเกินไป
หากคุณคิดว่าการล้างหน้าให้มากที่สุดสามารถลดความมันบนใบหน้าได้ คุณคิดผิด อันที่จริง น้ำมันไขมันบนผิวหนังไม่ได้เลวร้ายเสมอไป สิ่งนี้เกิดขึ้นเพราะหน้าที่ของน้ำมันปกป้องและหล่อลื่นผิว และถ้าคุณยังคงทำความสะอาดน้ำมันบนใบหน้าของคุณต่อไป น้ำมันจะผลิตน้ำมันเพิ่มมากขึ้นเพื่อพยายามปกป้องผิวหน้าของคุณต่อไป ขอแนะนำให้ล้างหน้าไม่เกินวันละสองครั้งใช่!
2. ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น
น้ำที่ร้อนหรือเย็นเกินไปไม่เหมาะที่จะใช้เป็นน้ำมันล้างหน้า นอกจากน้ำร้อนจะทำให้ผิวหนังเป็นตุ่มพองแล้ว น้ำเย็นยังทำให้หน้ามันระคายเคืองได้ คุณสามารถแก้ไขได้โดยล้างด้วยน้ำอุ่น น้ำอุ่นมีประโยชน์ในการผ่อนคลายผิวและคงความนุ่มนวลของผิวเอาไว้ได้ น้ำมันบนใบหน้าก็ออกมาได้ในปริมาณที่เพียงพอ
3. ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ต่อไป
โดยทั่วไป ข้อสันนิษฐานหลายประการระบุว่าผิวมันไม่จำเป็นต้องใช้มอยส์เจอไรเซอร์เพราะกลัวว่าจะทำให้ผิวมันวาวขึ้น น่าเสียดายที่ไม่เป็นความจริง ผิวประเภทต่างๆ ต้องใช้มอยเจอร์ไรเซอร์ สำหรับเจ้าของผิวมัน คุณเพียงแค่แนะนำให้ใช้มอยส์เจอไรเซอร์ที่ปราศจากน้ำมันเพื่อลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้า แนะนำให้ใช้เฉพาะกับส่วนที่มันบนใบหน้า เช่น บริเวณ T (หน้าผาก จมูก และคาง)
4. อย่าใช้กระดาษ parchment บ่อย
กระดาษน้ำมันของวันนี้ได้กลายเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับบรรดาผู้ที่มีใบหน้ามัน อย่างไรก็ตาม มีบางสิ่งที่ควรทราบ ขอแนะนำไม่ให้ปิดใบหน้าด้วยน้ำมันบ่อยเกินไปด้วยกระดาษ parchment เพราะมันจะทำให้ผิวหนังผลิตน้ำมันมากขึ้นเท่านั้น คุณสามารถใช้มันได้โดยกดเบา ๆ ลงในผิวมันเป็นเวลา 15 ถึง 20 วินาที จุดประสงค์หลักคือเพื่อลดความมันบนผิวเท่านั้น ไม่ใช่เพื่อขจัดความมันบนใบหน้า
5. ปรับปรุงการบริโภคอาหารและวิถีชีวิต
หลังจากที่คุณเข้าใจวิธีการดูแลผิวบางวิธีเพื่อลดการผลิตน้ำมันบนใบหน้าตามที่อธิบายไว้ข้างต้น ตอนนี้เป็นเวลาที่คุณจะรักษามันจากร่างกาย ใช่ คุณยังต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพและหลีกเลี่ยงความเครียด ทำไมถึงเป็นอย่างนั้น? เนื่องจากการผลิตการหลั่งน้ำมันสามารถกระตุ้นโดยปฏิกิริยาของฮอร์โมนที่ได้รับอิทธิพลจากอาหารและวิถีชีวิตของคุณ
พยายามปรับปรุงอาหารของคุณ เช่น กินอาหารแปรรูปน้อยลงและกินผลไม้และผักมากขึ้น นอกจากนี้ ปัจจัยด้านไลฟ์สไตล์อื่นๆ ที่สามารถช่วยลดความมันบนใบหน้า สามารถทำได้โดยการออกกำลังกายให้บ่อยขึ้น การออกกำลังกายสามารถลดระดับความเครียดซึ่งส่งผลต่อสุขภาพผิวหน้าได้เช่นกัน
