นิ้วก้อยบ่อย อันตรายไหม? •
การแตกนิ้วหรือข้อต่อนิ้วของคุณเมื่อคุณเจ็บบางครั้งสามารถบรรเทาได้ หรือแม้กระทั่งน่าพอใจ อย่างไรก็ตาม แพทย์ไม่แนะนำให้เราทำสนับมือบ่อยเกินไป เพราะจากการศึกษาบางกรณี นิสัยนี้อาจทำให้เกิดการบาดเจ็บได้ เคยมีความสงสัยว่าการหักนิ้วอาจทำให้เกิดโรคข้ออักเสบได้ แต่เมื่อเร็ว ๆ นี้ข้อสันนิษฐานนี้ก็ถูกหักล้าง
ตามที่ WebMD เขียนไว้ การเขย่าข้อต่อนิ้วอาจทำให้เกิดแรงดันลบที่ดึงก๊าซไนโตรเจนเข้าไปในข้อต่อ เช่น เมื่อนิ้วส่งเสียง "แตก" มันไม่อันตรายจริงๆ อาจได้ยินเสียง "แตก" หากเส้นเอ็นกระทบเนื้อเยื่อเนื่องจากมีการเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในเส้นทางเสียดสี ซึ่งอาจทำให้สูญเสียมวลกล้ามเนื้อและการเคลื่อนไหวเปลี่ยนแปลงไป
เมื่อเสียง "แตก" มาพร้อมกับความเจ็บปวด อาจมีบางสิ่งผิดปกติในข้อนิ้วของคุณ เช่น อาการบาดเจ็บที่เอ็นหรือปัญหาอื่นๆ ผู้ป่วยบางรายที่เป็นโรคข้ออักเสบ (การอักเสบของข้อต่อ มักเจ็บปวด) โรคถุงลมโป่งพอง หรือเอ็นอักเสบ อาจได้ยินเสียง "แคร็ก" เนื่องจากการบวมของเนื้อเยื่อ
จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณสั่นนิ้วเป็นประจำเป็นเวลา 60 ปี
อ้างโดย DailyMail เพื่อพิสูจน์ว่าข้อต่อนิ้วหักนั้นไม่เป็นอันตราย Donald Unger ชายจากแคลิฟอร์เนียได้ทำการทดลองด้วยตัวเอง
เขาเขย่ามือซ้ายอย่างน้อยวันละสองครั้ง แต่ไม่เคยมือขวาของเขา สิ่งนี้ทำเพื่อที่เขาจะได้เปรียบเทียบผลลัพธ์ของทั้งสองมือ จนในที่สุดหลังจากผ่านไป 60 ปี เขาได้พิสูจน์ว่าเขาไม่มีโรคข้ออักเสบ
“ฉันมองที่นิ้วของฉัน และไม่พบสัญญาณของโรคข้ออักเสบในมือเลยแม้แต่น้อย” โดนัลด์กล่าวเมื่อเขาตีพิมพ์ผลการวิจัยของเขาในวารสาร Arthritis and Rheumatism
จนถึงขณะนี้ยังไม่มีงานวิจัยใดที่พบว่ามีความเชื่อมโยงระหว่างการคลิกนิ้วกับข้ออักเสบ แต่นิสัยแบบนี้ก็ไม่จำเป็นจะต้องเป็นสิ่งที่ดีเช่นกัน การศึกษาอื่น ๆ เปิดเผยว่ากิจกรรมเหล่านี้เกี่ยวข้องกับความเสียหายของเอ็นและเนื้อเยื่ออ่อน
เสี่ยงต่อความผิดปกติของการทำงานของมือ
ตรงกันข้ามกับการทดลองของโดนัลด์ การศึกษาอื่นตีพิมพ์ใน พงศาวดารของโรคไขข้อ การเชื่อมโยงนิ้วก้อยกับมือบวมและลดแรงยึดเกาะ ผลการศึกษานี้ทำให้นักวิจัยคนอื่นๆ สรุปได้ว่านิสัยนี้นำไปสู่ความบกพร่องในการทำงานของมือ
ในการศึกษาอื่นของการบาดเจ็บที่เกิดจากข้อต่อแสนยานุภาพตามที่อธิบายไว้ใน American Journal of Orthopaedicsการยักย้ายถ่ายเทและการบีบบังคับให้ได้ยินเสียงแตกที่นิ้วสามารถนำไปสู่การบาดเจ็บเฉียบพลันได้
“พ่อแม่หลายคนบอกลูกๆ ว่าอย่าทำนิสัยนี้ แต่การคลิกข้อนิ้วไม่ได้เป็นปัญหาสำหรับนักกายภาพบำบัดจริงๆ เว้นแต่จะทำให้เกิดอาการปวดหรือบวม” แซมมี่ มาร์โก นักกายภาพบำบัดกล่าว
แม้ว่าข้อต่อจำนวนมากจะทำให้เกิดเสียงดัง Margo กล่าวเสริมว่าเสียง "แตก" ที่คุณได้ยินเมื่อคุณหักนิ้วของคุณอาจมีส่วนเกี่ยวข้องกับอาการปวดหรือบวม Margo กล่าวว่า "อาจเป็นการบาดเจ็บหรือการสึกหรอของกระดูกอ่อน กระดูกอ่อนฉีกขาด หรือโรคข้อเข่าเสื่อม
อ่านเพิ่มเติม:
- นิ้วแพลง
- วิธีจัดการกับอาการชาที่แขนและนิ้วระหว่างตั้งครรภ์
- การจัดการกับกล้ามเนื้อกระตุกหลังโรคหลอดเลือดสมอง
