ทำไมการกลืนน้ำลายของคุณเองจึงทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้น? •
เมื่อเรากระหายน้ำและไม่มีแหล่งน้ำอยู่ใกล้ ๆ บางครั้งเราถูกบังคับให้กลืนน้ำลายของตัวเองเพื่อไม่ให้คอแห้ง ที่จริงแล้ว ไม่ว่าคุณจะกลืนเข้าไปมากแค่ไหน มันก็ทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้น มาได้ยังไง?
น้ำลายเข้มข้นกว่าน้ำธรรมดา
น้ำลาย น้ำลาย น้ำลาย หรือน้ำลายเป็นของเหลวใสที่สร้างโดยต่อมน้ำลาย
อย่างไรก็ตาม ปรากฎว่าเนื้อน้ำลายมีความเข้มข้นและหนืดมากกว่าของเหลวทั่วไป เนื่องจากมีส่วนประกอบหลากหลายที่มีความเข้มข้นสูง น้ำลายประกอบด้วยส่วนประกอบต่างๆ เช่น เมือก แร่ธาตุ โปรตีน และเอนไซม์ที่เรียกว่าอะไมเลส
อย่างไรก็ตาม สิ่งสำคัญคือต้องรู้ว่าน้ำลายไม่ใช่ของเหลวตามธรรมชาติที่มีความหนืดมากที่สุดของร่างกาย ยังมีเลือดและหนองที่หนากว่าน้ำลายมาก
การกลืนน้ำลายทำให้คุณกระหายน้ำได้จริง
ดร. Len Horovits ผู้เชี่ยวชาญด้านอายุรศาสตร์ที่โรงพยาบาล Lenox ในนิวยอร์กซิตี้อธิบายใน WordsSideKick.com ว่าไม่ว่าคุณจะกลืนน้ำลายของตัวเองเข้าไปมากแค่ไหน มันจะทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้น มาได้ยังไง?
ปรากฎว่านี่เป็นเพราะของเหลวในร่างกายของเราทำงานบนหลักการออสโมซิส กล่าวโดยย่อ ออสโมซิสทำให้ของเหลวที่เจือจางมากขึ้นถูกดูดซับโดยของเหลวที่มีความหนืดมากขึ้น
ตามที่อธิบายไว้ข้างต้น น้ำลายมีความเข้มข้นสูงกว่าในขณะที่ของเหลวในร่างกายของเราตรงกันข้าม ซึ่งหมายความว่ายิ่งคุณพยายามกลืนน้ำลายของตัวเองมากเท่าไหร่ น้ำลายก็จะยิ่งดูดซึมของเหลวในร่างกายมากขึ้นเท่านั้น
แทนที่จะทำให้เซลล์ของร่างกายที่ต้องการเปียกเปียก มันกลับทำให้คุณกระหายน้ำมากขึ้น เป็นเรื่องที่แตกต่างกันถ้าคุณดื่มน้ำ
ความเข้มข้นของน้ำซึ่งเจือจางมากกว่าของเหลวตามธรรมชาติของร่างกายจะดูดซึมได้ง่ายกว่าโดยเซลล์ในร่างกายที่ต้องการ ส่งผลให้ร่างกายของคุณได้รับน้ำอย่างรวดเร็วและไม่รู้สึกกระหายน้ำอีกต่อไป
ประโยชน์อันน่าทึ่งของน้ำลาย
การกลืนน้ำลายอาจไม่ดับกระหายของคุณ ถึงกระนั้น น้ำลายก็ยังมีบทบาทสำคัญในการสนับสนุนการทำงานของร่างกาย รู้ไหม!
ต่อไปนี้คือประโยชน์ที่สำคัญหลายประการของน้ำลายสำหรับร่างกายที่สำคัญที่คุณต้องรู้
1.ช่วยในกระบวนการย่อยอาหาร
ด้วยน้ำลาย กระบวนการเคี้ยวและกลืนอาหารจะง่ายขึ้น ไม่เพียงเท่านั้น น้ำลายยังช่วยอำนวยความสะดวกในกระบวนการย่อยอาหารอีกด้วย
เนื่องจากเอนไซม์ในน้ำลายสามารถช่วยสลายคาร์โบไฮเดรต ไขมัน และโปรตีน ทำให้ย่อยง่ายขึ้น
2. รักษาสุขภาพฟันและปาก
พยายามสัมผัสฟันหรือเหงือกโดยใช้ลิ้นหรือมือ แน่นอนคุณรู้สึกว่ามีชั้นบาง ๆ ปกคลุมใช่ไหม? ชั้นนี้คือน้ำลาย
อันที่จริง น้ำลายทำมากกว่าแค่หล่อเลี้ยงช่องปาก เหตุผลก็คือ น้ำลายยังทำหน้าที่เคลือบทุกพื้นผิวของฟัน และช่วยขับเศษอาหารที่ติดอยู่หรือติดอยู่ระหว่างฟัน
นอกจากนี้ น้ำลายยังมีสารต้านจุลชีพที่สามารถฆ่าเชื้อแบคทีเรียในช่องปากได้ เอนไซม์ที่มีอยู่ในน้ำลายสามารถช่วยต่อสู้กับการติดเชื้อในปากได้
3. ป้องกันปากแห้ง
หน้าที่สุดท้ายของน้ำลายคือป้องกันไม่ให้ปากแห้ง ในแง่ทางการแพทย์ ภาวะนี้เรียกว่าซีโรสโตเมีย
หากการผลิตน้ำลายน้อยลง คุณมีแนวโน้มที่จะประสบปัญหาสุขภาพต่างๆ มากขึ้น ตั้งแต่โรคเหงือกและฟันผุ คุณจะไวต่อการติดเชื้อจากแบคทีเรีย ยีสต์ และเชื้อรามากขึ้น อันที่จริง ภาวะนี้อาจทำให้กลืนและย่อยอาหารลำบากได้