7 การเปลี่ยนแปลงในผู้ชายและผู้หญิงตามอายุ •

ตั้งแต่เวลาของการเติบโต เด็กชายและเด็กหญิงเข้าสู่วัยรุ่นในวัยต่างๆ ซึ่งเด็กหญิงมักจะประสบกับวัยแรกรุ่นก่อนหน้านี้ ความแตกต่างเหล่านี้ยังคงอยู่ในวัยผู้ใหญ่และวัยชรา ผู้ชายและผู้หญิงมีรูปแบบการเติบโตที่แตกต่างกันในแง่ของความสามารถทางร่างกาย จิตใจ และอารมณ์ ต่อไปนี้เป็นข้อแตกต่างบางประการที่สามารถพบได้ในผู้ชายและผู้หญิงตามอายุ

1. ผู้ชายดูอ่อนกว่าผู้หญิง

ในแง่ของรูปลักษณ์ อายุที่เพิ่มขึ้นจะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงในผิวของบุคคลอย่างแน่นอน ผู้หญิงมีแนวโน้มที่จะมีริ้วรอยต่างๆ บนใบหน้ามากขึ้นเมื่อเข้าสู่วัยสูงอายุในวัยชรา แม้ว่าทั้งชายและหญิงจะมีระดับคอลลาเจนลดลงตามปริมาณที่ไม่แตกต่างกันมากเมื่ออายุ 30 ปี

นี่เป็นเพราะธรรมชาติของผิวหนังของผู้ชายที่อายุมากขึ้นจึงมีแนวโน้มที่จะมีความไวต่อการสูงวัยน้อยลง ฮอร์โมนเพศชายฮอร์โมนเพศชายยังมีบทบาทในการเพิ่มความหนาของผิวและความหนาแน่นของคอลลาเจน ผิวของผู้ชายก็มีแนวโน้มที่จะกระชับและชุ่มชื้นขึ้นเช่นกัน เนื่องจากพวกเขามักจะได้รับกรดแลคติกจากเหงื่อที่ผลิตออกมา

2. ผู้ชายมีมวลกล้ามเนื้อลดลงก่อน

แม้ว่าโดยทั่วไปการเพิ่มของน้ำหนักจะได้รับอิทธิพลจากการบริโภคและกิจกรรม แต่มีความแตกต่างในรูปแบบการเพิ่มน้ำหนักระหว่างชายและหญิง มวลกล้ามเนื้อในผู้ชายจะลดลงเร็วกว่าผู้หญิง คือ เมื่ออายุ 50 ปี เนื่องจากฮอร์โมนเทสโทสเตอโรนที่มีแนวโน้มลดลงจนไม่สามารถรักษามวลกล้ามเนื้อได้ ในขณะที่ผู้หญิง น้ำหนักตัวลดลงหลังจากอายุ 65 ปี เนื่องจากมวลกล้ามเนื้อลดลง แต่ก็ไม่ได้รับอิทธิพลจากฮอร์โมนที่ลดลงมากนัก

3. ระดับความสุขที่แตกต่างกัน

จากการศึกษาพบว่าผู้ชายในวัยชรามักจะมีความสุขมากกว่าผู้หญิง สัดส่วนของผู้สูงอายุที่รู้สึกมีความสุขมากในการศึกษานี้ในกลุ่มผู้ชายมีมากกว่า (25%) มากกว่าผู้หญิง (20%) ในทางกลับกัน ในกลุ่มเพศหญิง พบว่าสัดส่วนของบุคคลที่มีความสุขมากพบในคนที่อายุน้อยกว่า

ผู้ชายมักจะยอมรับการเปลี่ยนแปลงทางร่างกายมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้น หนึ่งการศึกษาในหมู่นักศึกษาวิทยาลัยยังแสดงให้เห็นว่าผู้หญิงมีความกังวลเกี่ยวกับการเปลี่ยนแปลงทางกายภาพมากขึ้นเมื่ออายุมากขึ้นกว่าผู้ชาย การเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์อันเนื่องมาจากสภาพร่างกายมักเกิดขึ้นกับผู้หญิงในวัย 40 ปี เนื่องจากริ้วรอยเริ่มปรากฏบนใบหน้า โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังวัยหมดประจำเดือน การเปลี่ยนแปลงทางร่างกายอย่างรวดเร็วอาจทำให้ผู้หญิงสูงอายุมีแนวโน้มที่จะเป็นโรคซึมเศร้าได้ง่าย

4. วัยหมดประจำเดือนและแอนโดรพอส

ทั้งสองเกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเพศที่ส่งผลต่อการทำงานของระบบสืบพันธุ์ต่างๆ ในผู้หญิงและผู้ชาย วัยหมดประจำเดือนในผู้หญิงมักเกิดขึ้นเมื่ออายุ 50 ปี สิ่งนี้สังเกตได้จากการหยุดทำงานของระบบสืบพันธุ์ต่างๆ ในสตรี เนื่องจากร่างกายไม่ได้ผลิตฮอร์โมนเอสโตรเจนอีกต่อไป และทำให้ร่างกายรู้สึกเหนื่อย ช่องคลอดแห้ง และความใคร่ลดลง ในขณะเดียวกัน การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในผู้ชายเรียกว่าแอนโดรพอส ตรงกันข้ามกับวัยหมดประจำเดือน แอนโดรพอสไม่รบกวนภาวะเจริญพันธุ์ของผู้ชายโดยรวม และจะค่อยๆ เกิดขึ้นหลังจากผู้ชายอายุ 30 ปี อันโดรพอสอาจทำให้หย่อนสมรรถภาพทางเพศและความใคร่ลดลง แต่ผู้ชายที่มีสุขภาพดียังสามารถผลิตเซลล์อสุจิในวัยชราได้

5. ผู้ชายหัวล้าน

ทั้งชายและหญิงมีความเสี่ยงที่จะมีอาการศีรษะล้านเช่นเดียวกัน นอกเหนือไปจากอิทธิพลของฮอร์โมนและพันธุกรรม การเปลี่ยนแปลงของรูปแบบการเจริญเติบโตของเส้นผมมักจะเกิดขึ้นกับคนที่มีอายุ 50 ปี อย่างไรก็ตาม ศีรษะล้านแบบผู้ชายมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นได้ง่ายกว่า ในขณะที่ผู้หญิงมักจะประสบกับการเจริญเติบโตของผมที่บางลงและตรงขึ้น

6. สมองผู้ชายแก่เร็วกว่าสมองผู้หญิง

การทำงานขององค์ความรู้ลดลงเป็นเรื่องปกติที่ผู้สูงอายุทั้งชายและหญิงจะประสบ แต่การทำงานของสมองที่ลดลงมีแนวโน้มที่จะได้รับประสบการณ์โดยผู้ชายมากกว่าผู้หญิง การศึกษาอธิบายว่าสมองส่วนใน (subcortical) ในผู้ชายมีแนวโน้มที่จะแก่ตัวลงและทำหน้าที่ลดลงได้เร็วกว่า สมองส่วนนี้ทำหน้าที่เป็นหน่วยในการประมวลผลความสามารถทางปัญญาต่างๆ เพื่อเคลื่อนไหวและประมวลผลอารมณ์

7. อายุขัยของผู้ชายต่ำกว่าผู้หญิง

จากข้อมูลจาก BPS อายุคาดเฉลี่ยในอินโดนีเซียในปี 2014 สำหรับผู้ชายคือ 68.9 ปี ในขณะที่ผู้หญิงคือ 72.6 นั่นหมายความว่าผู้หญิงมีอายุขัยเฉลี่ยนานกว่าผู้ชายประมาณ 4 ปี แน่นอนว่าสิ่งนี้เกี่ยวข้องอย่างใกล้ชิดกับความแตกต่างในภาวะสุขภาพและวิถีชีวิตระหว่างชายและหญิง

ผู้ชายมีรูปแบบกิจกรรมและการทำงานที่แตกต่างจากผู้หญิง วิธีที่ผู้ชายจัดการกับความเครียดและจัดการกับปัญหาสุขภาพอาจส่งผลต่อสภาวะสุขภาพของพวกเขาในภายหลัง การศึกษาชิ้นหนึ่งยังแสดงให้เห็นว่าผู้ชายมีความดันโลหิตเฉลี่ยสูงกว่าผู้หญิงทุกวัย นอกจากนี้ยังช่วยให้ผู้ชายมีความอ่อนไหวต่อโรคหลอดเลือดหัวใจต่างๆ มากขึ้นตั้งแต่อายุยังน้อย

อ่านเพิ่มเติม:

  • 6 ข้อดีของการเป็นผู้หญิงในแง่ของสุขภาพ
  • 4 ข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับวิกฤตวัยกลางคน
  • ป้องกันความดันโลหิตสูงในผู้สูงอายุ