chooseyourself.me

ผู้หญิงหลายคนต้องการหน้าอกที่เต่งตึงไม่มีริ้วรอย แต่ก็มีปัญหาเกี่ยวกับหน้าอกที่ทำให้ ด้อยกว่า, ปัญหาที่พบบ่อยที่สุดคือหน้าอกหย่อนคล้อย (ptosis) ตำนานมากมายเป็นที่นิยมในสังคมเกี่ยวกับหน้าอกหย่อนคล้อยที่ผู้หญิงมักตั้งคำถาม ต่อไปนี้เป็นคำอธิบายของตำนานหน้าอกหย่อนคล้อยจากมุมมองทางการแพทย์

ความเชื่อผิดๆ เกี่ยวกับหน้าอกหย่อนคล้อย

โดยทั่วไป หน้าอกหย่อนคล้อยอาจเกิดจากหลายสาเหตุ ซึ่งหนึ่งในนั้นคือการลดน้ำหนักอย่างรุนแรง

อย่างไรก็ตาม เบื้องหลังนั้น มีตำนานหลายเรื่องเกี่ยวกับหน้าอกหย่อนคล้อยที่ได้รับความนิยมในชุมชน ซึ่งนี่คือ 5 เรื่อง

1.นมแม่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย

บางทีคุณอาจเคยได้ยินเรื่องเล่าเกี่ยวกับการให้นมลูกบ่อยครั้งทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย อย่างไรก็ตาม แท้จริงแล้ว การตั้งครรภ์ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย ไม่ใช่การให้นมลูก

อ้างจาก Mayo Clinic การตั้งครรภ์ทำให้ขนาดเต้านมเพิ่มขึ้น เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและการเพิ่มของน้ำหนักเพื่อเตรียมพร้อมสำหรับการผลิตน้ำนม

ขนาดเต้านมที่ขยายใหญ่ขึ้นอาจทำให้เอ็นยืดได้เล็กน้อย

หลังคลอดบุตรและให้นมลูกเสร็จ อาการของเต้านมจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป

หากคุณต้องการกระชับทรวงอก คุณสามารถออกกำลังกายเป็นประจำและควบคุมอาหารเพื่อสุขภาพ

หลีกเลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และบุหรี่เพราะเป็นปัจจัยที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย

2. บราป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย

ผู้หญิงบางคนอาจคิดว่าหน้าที่หลักของชุดชั้นในคือการป้องกันไม่ให้หน้าอกหย่อนคล้อย แต่นี่เป็นตำนาน

เหตุผลก็คือ บราจะทำหน้าที่รองรับและยกหน้าอกเท่านั้นเพื่อให้รูปร่างออกมาเหมาะสมที่สุด การสวมชุดชั้นในจะไม่ป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยเนื่องจากแรงโน้มถ่วงและอายุ

ยกเว้นการออกกำลังกายที่ทำให้หน้าอกขยับขึ้นลงเรื่อยๆ เช่น วิ่งออกกำลังกาย หรือกระโดดเชือก

การเคลื่อนไหวซ้ำๆ นี้สามารถยืดกล้ามเนื้อเอ็นเต้านมที่ทำหน้าที่เก็บไขมันและเนื้อเยื่ออื่นๆ

อย่างไรก็ตาม คุณสามารถป้องกันความเสี่ยงที่จะหน้าอกหย่อนคล้อยก่อนเวลาอันควรเนื่องจากการออกกำลังกายได้ด้วยการเลือกสปอร์ตบรา หรือ สปอร์ตบรา สปอร์ตบรา ขวา.

3.ผู้หญิงชะลอหน้าอกหย่อนคล้อยไม่ได้

ยิ่งคุณอายุมากขึ้น โดยเฉพาะก่อนวัยหมดประจำเดือน การผลิตคอลลาเจนในผิวหนังก็จะน้อยลง หน้าอกก็จะหย่อนคล้อย

ข้อมูลเกี่ยวกับหน้าอกหย่อนคล้อยเป็นหนึ่งในสัญญาณของความชราในผู้หญิง และนี่ไม่ใช่ตำนาน

แต่นั่นไม่ได้หมายความว่าคุณไม่สามารถชะลอกระบวนการคลายตัวตั้งแต่เนิ่นๆ

จากรายงานของ Piedmont Healthcare ผู้หญิงที่มีน้ำหนักเกินและสูบบุหรี่มีความเสี่ยงที่จะหน้าอกหย่อนคล้อยเร็วขึ้น

ในทางกลับกัน การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วในช่วงเวลาสั้นๆ ก็ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้เช่นกัน

ดังนั้น คุณควรปรึกษาแพทย์ก่อนตัดสินใจรับประทานอาหารและเลิกสูบบุหรี่

4.หน้าอกเล็กคลายไม่ได้

ตำนานต่อไปคือหน้าอกใหญ่หย่อนคล้อยได้ง่ายกว่าหน้าอกเล็ก แม้ว่านั่นไม่ได้หมายความว่าหน้าอกเล็กจะไม่ย้อยเลย

หน้าอกเล็กจะยังคงหย่อนคล้อยตามอายุ แต่ผลยังไม่ชัดเจนนัก

เนื่องจากเนื้อเยื่อถูกดึงลงมาน้อยกว่าเต้านมขนาดใหญ่

5. การนอนในบราช่วยป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อย

เคยได้ยินตำนานเกี่ยวกับการนอนในชุดชั้นในสามารถป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยได้หรือไม่?

อ้างอิงจาก Piedmont Healthcare หน้าอกที่หย่อนคล้อยเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นตามธรรมชาติเนื่องจากอายุมากขึ้น

เหตุผลก็คือ มีเงื่อนไขอื่นๆ ที่ทำให้หน้าอกของผู้หญิงหย่อนยาน เช่น การสูบบุหรี่และการตั้งครรภ์ ไม่มีทางที่จะย้อนกลับหรือป้องกันหน้าอกหย่อนคล้อยได้

อ้างอิงจากโรงพยาบาลเด็กจอห์น ฮอปกินส์ ทั้งหมด การนอนหลับโดยสวมชุดชั้นในไม่ก่อให้เกิดผลข้างเคียงบางอย่างที่รบกวนสุขภาพ

ผู้หญิงบางคนรู้สึกสบายในการนอนหลับมากขึ้นโดยใช้เสื้อชั้นในที่มีชุดชั้นในบางประเภท เช่น ไม่มีลวดและวัสดุอ่อนนุ่ม