ประจำเดือนแรกของสาวๆ จะเร็วขึ้นได้ถ้าดื่มโซดาบ่อยๆ
คุณอาจเคยได้ยินมาบ้างว่าเด็กไม่ควรดื่มบ่อย น้ำอัดลม, หนึ่งในนั้นคือโซดา อย่างไรก็ตาม คุณรู้หรือไม่ว่าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงที่ดื่มโซดามักจะเสี่ยงต่อการเป็นสาวก่อนวัยอันควร วัยแรกรุ่นที่มาเร็วกว่าปกติจะมีประจำเดือนครั้งแรก การดื่มโซดาจะช่วยให้ประจำเดือนมาเร็วขึ้นได้อย่างไร?
โซดาพิสูจน์แล้วว่าช่วยเร่งรอบเดือนแรกของสาวๆ
การศึกษาในวารสาร Human Reproduction ปี 2015 พบว่าการบริโภค น้ำอัดลม อาจทำให้การมีประจำเดือนครั้งแรกในเด็กสาววัยรุ่นในสหรัฐอเมริกา (US) เริ่มเร็วขึ้น การมีประจำเดือนของเด็กหรือหญิงสาววัยรุ่นเป็นครั้งแรกในชีวิตเรียกว่ามีประจำเดือน
การศึกษานี้เกี่ยวข้องกับเด็กผู้หญิง 5,500 คนอายุ 9-14 ปี การศึกษานี้ติดตามเด็กตั้งแต่ยังไม่มีประจำเดือนจนถึงวันแรกที่ประจำเดือนมา
การศึกษานี้แสดงให้เห็นว่าเด็กผู้หญิงที่ดื่มโซดาเป็นประจำในการศึกษานี้ คือ 1.5 เสิร์ฟโซดาต่อวัน มีโอกาส 22 เปอร์เซ็นต์ที่จะมีอาการประจำเดือนมา หรือที่เรียกว่ามีประจำเดือนครั้งแรก
เด็กผู้หญิงที่ดื่มโซดาบ่อยๆ มักมีประจำเดือนก่อนวัยอันควรโดยเฉลี่ย 2.7 เดือน เมื่อเทียบกับเด็กผู้หญิงในหมวดการบริโภคโซดาต่ำ การบริโภคต่ำในการศึกษาคือสองหรือน้อยกว่าโซดาต่อสัปดาห์
อะไรคือผลกระทบหากมีประจำเดือนครั้งแรกเร็วกว่าเด็กผู้หญิงอายุเท่าเธอ?
รายงานใน Harvard T.H. คณะสาธารณสุขศาสตร์ จ.จันทบุรี วัยที่เริ่มมีประจำเดือนมีความเสี่ยงสูงที่จะเป็นมะเร็ง เช่น มะเร็งเต้านม
อย่างไรก็ตาม ยังไม่ทราบในการศึกษาเกี่ยวกับการสืบพันธุ์ของมนุษย์ข้างต้นว่าความแตกต่างเล็กน้อยเมื่อ 2.7 เดือนก่อนหน้าที่มีประจำเดือนครั้งแรกของคุณสามารถเพิ่มความเสี่ยงของโรคมะเร็งได้หรือไม่ อย่างไรก็ตาม โซดาดื่มโดยรวมที่ดื่มบ่อยเกินไปหรือมากเกินไปอาจส่งผลต่อสภาวะสุขภาพของเด็กและเด็กหญิงวัยรุ่นได้ โรคอ้วน เบาหวาน และมะเร็ง เกิดจากการบริโภคที่มากเกินไป น้ำอัดลม ควบคู่ไปกับอาหารที่ไม่สมดุล
นอกจากนี้ รายงานโดย Medscape การมาถึงของประจำเดือนที่เร็วเกินไปนั้นสัมพันธ์กับความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของภาวะซึมเศร้าเมื่อเด็กเข้าสู่วัยรุ่น
ความสัมพันธ์ระหว่างการดื่มโซดากับอายุมีประจำเดือนครั้งแรก
อันที่จริงไม่มีงานวิจัยใดที่ระบุว่าน้ำอัดลมจะทำให้มีประจำเดือนครั้งแรกเร็วขึ้นอย่างแน่นอน อย่างไรก็ตาม มีการคาดเดาบางอย่างที่สามารถเชื่อมโยงความสัมพันธ์ระหว่างคนทั้งสองได้ ประการแรก การบริโภคน้ำอัดลมบ่อยครั้งมีบทบาทสำคัญในการเพิ่มน้ำหนัก ประการที่สอง การบริโภคน้ำอัดลมอาจทำให้น้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้น
คุณเห็นไหมว่าน้ำอัดลมมีแคลอรีสูงมาก หากรับประทานบ่อยเกินไปและในปริมาณมากจะสะสมแคลอรีในร่างกายเป็นจำนวนมาก นอกจากนี้ยังสามารถนำไปสู่น้ำหนักเกินและเป็นโรคอ้วน
ตามที่ดร. Julie Powell ผู้เชี่ยวชาญด้านนรีเวชวิทยาเด็กและวัยรุ่นในสหรัฐอเมริกา หากคุณมีน้ำหนักเกินหรือเป็นโรคอ้วน อายุของประจำเดือนอาจมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นเร็วกว่านี้
ยิ่งมีเซลล์ไขมันในร่างกายมากเท่าไร เอสโตรเจนก็จะยิ่งผลิตมากขึ้นเท่านั้น เอสโตรเจนเป็นฮอร์โมนเพศหลักในผู้หญิง ความอุดมสมบูรณ์ของฮอร์โมนเอสโตรเจนในร่างกายสามารถกระตุ้นให้มีประจำเดือนได้เร็ว
นอกจากนี้ หนึ่งในข้อกำหนดสำหรับผู้หญิงที่จะมีประจำเดือนครั้งแรกคือฮอร์โมนเลปตินในปริมาณที่เพียงพอ ในเด็กที่เป็นโรคอ้วนหรือมีน้ำหนักเกิน ปริมาณเลปตินจะมากกว่าน้ำหนักปกติ นั่นเป็นสาเหตุที่เด็กอ้วนมีแนวโน้มที่จะมีประจำเดือนครั้งแรกมากกว่า
ข้อสันนิษฐานที่สองคือความสัมพันธ์ระหว่างน้ำอัดลมกับวัยมีประจำเดือนสามารถกระตุ้นได้ด้วยระดับน้ำตาลในเลือดหลังจากดื่มเครื่องดื่มนี้ น้ำตาลในเลือดที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วและสูงนี้จะเพิ่มการเพิ่มขึ้นของฮอร์โมนอินซูลิน
การเพิ่มขึ้นของอินซูลินนี้สามารถกระตุ้นการผลิตฮอร์โมนเพศหญิงที่เรียกว่าฮอร์โมนเอสโตรเจนได้สูง ตามที่อธิบายไว้ก่อนหน้านี้ ฮอร์โมนเอสโตรเจนสูงในร่างกายของเด็กผู้หญิงจะกระตุ้นการมีประจำเดือน
มีหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อการมีประจำเดือนครั้งแรก
การบริโภคโซดาในปริมาณมากนั้นสัมพันธ์กับการมีประจำเดือนที่เร็วขึ้น แต่ไม่ใช่เพียงเพราะเหตุนั้น การรับประทานอาหาร ปัจจัยทางจิตวิทยา และการสัมผัสกับสารเคมีอาจส่งผลต่อเวลาที่เด็กและวัยรุ่นหญิงจะมีประจำเดือนครั้งแรก
วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีในช่วงต้นแบบองค์รวม (แบบองค์รวม) สามารถปกป้องลูกสาวของคุณจากการมีประจำเดือนก่อนวัยอันควร จำกัดการบริโภค น้ำอัดลม, หลีกเลี่ยงอาหารที่มีไขมันสูงแต่สารอาหารต่ำ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และนอนหลับให้เพียงพอ เพื่อให้สาวๆ เข้าสู่วัยเจริญพันธุ์อย่างมีสุขภาพดีด้วยการมีประจำเดือนครั้งแรกในช่วงอายุที่เหมาะสม ซึ่งก็คือประมาณ 11-14 ปี
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
