การเอาชนะอาการท้องผูกในเด็กและทารกอย่างปลอดภัย
เด็กมักมีอาการท้องผูก การเห็นเด็กจุกจิกเพราะปวดท้องแต่ถ่ายยาก (BAB) คงจะเป็นห่วงเป็นใย ดังนั้นวิธีจัดการกับอาการท้องผูกในเด็ก? มียาแก้ท้องผูกสำหรับเด็กที่ดื่มได้อย่างปลอดภัยหรือไม่? มาค้นหาคำตอบด้านล่าง
วิธีรับมืออาการท้องผูกในเด็ก
สาเหตุของอาการท้องผูกในเด็กนั้นแตกต่างกันไป ตั้งแต่การไม่กินไฟเบอร์ เพราะไม่ชอบกินผักและผลไม้ ไม่ชอบดื่มน้ำ นิสัยในการกลั้นอุจจาระ ไปจนถึงสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ
การตรวจหาสิ่งที่มีแนวโน้มที่จะทำให้เกิดอาการท้องผูกมากที่สุดอาจเป็นเกณฑ์มาตรฐานสำหรับคุณและแพทย์ในการหาวิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับการเคลื่อนไหวของลำไส้ที่ยากลำบากในเด็ก
ต่อไปนี้เป็นวิธีพื้นฐานที่สุดบางส่วนที่จะช่วยคุณจัดการกับอาการท้องผูกในเด็กที่บ้าน
1. ตรวจสอบการบริโภคอาหาร
วิธีที่ดีที่สุดในการจัดการกับอาการท้องผูกในเด็กคือการปรับอาหารและเลือกอาหารที่เหมาะสมเพื่อช่วยบรรเทาอาการท้องผูก
คุณสามารถเพิ่มแอปเปิ้ลและลูกแพร์ในอาหารประจำวันของคุณ ผลไม้ทั้งสองนี้มีซอร์บิทอลซึ่งเป็นน้ำตาลที่ทำงานเหมือนยาแก้ท้องผูกสำหรับเด็ก นอกจากนี้ ผลไม้ชนิดนี้ยังมีเส้นใยเพคตินและเอนไซม์แอคตินิดาอินที่สามารถทำให้อุจจาระนิ่มลงพร้อมกับกระตุ้นการขับถ่ายให้เร็วขึ้น
นอกจากการรับประทานโดยตรงแล้ว เด็ก ๆ ยังสามารถเพลิดเพลินกับผลไม้ในรูปของน้ำผลไม้ได้อีกด้วย เพื่อให้เส้นใยทั้งหมดมีมากขึ้นผิวของผลไม้ไม่จำเป็นต้องปอกเปลือก อย่างไรก็ตาม ต้องล้างผลไม้ให้สะอาดหมดจด
คุณสามารถเพิ่มผัก เช่น บร็อคโคลี่และถั่วเพื่อเพิ่มปริมาณไฟเบอร์ ปรับสมดุลวิธีจัดการกับอาการท้องผูกในเด็กคนนี้ด้วยการดื่มน้ำให้มากขึ้นเพื่อให้ใยอาหารมีปริมาณสูงสุดในการทำให้อุจจาระนิ่ม
2. หลีกเลี่ยงอาหารที่ทำให้ท้องผูก
วิธีถัดไปในการจัดการกับอาการท้องผูกในเด็กที่คุณสามารถเลือกได้คือหลีกเลี่ยงอาหารบางชนิด วิธีนี้มีประสิทธิภาพมากในการบรรเทาและป้องกันอาการท้องผูกในเด็กที่เป็นโรคภูมิแพ้ แพ้ง่าย โรคโครห์น หรือโรคช่องท้อง
ต่อไปนี้คือรายการอาหารที่ควรหลีกเลี่ยงโดยทั่วไป ได้แก่:
- อาหารที่มีผลิตภัณฑ์จากนมหรือแลคโตส เช่น นมบรรจุกล่อง เค้ก ช็อคโกแลต ชีส หรือไอศกรีม
- อาหารที่มีกลูเตน เช่น ขนมปังหรือพาสต้า
- อาหารที่มีข้าวสาลี ข้าวบาร์เลย์ (ข้าวบาร์เลย์) หรือข้าวไรย์ (ไรย์)
เป็นไปได้ว่าลูกน้อยของคุณอาจแสดงอาการท้องผูกในอาหารอื่นๆ ที่ไม่ได้กล่าวถึงข้างต้น ดังนั้นควรปรึกษาแพทย์ของคุณต่อไป
3. ออกกำลังกาย การฝึกไม่เต็มเต็ง
หากคุณสงสัยว่าสาเหตุของอาการท้องผูกของลูกคุณเกิดจากนิสัยในการขับถ่าย ให้ออกกำลังกายบ้าง การฝึกไม่เต็มเต็ง นิสัยในการถ่ายอุจจาระทำให้อุจจาระอยู่ในลำไส้ใหญ่ ส่งผลให้อุจจาระแห้ง หนาแน่น และขับออกยาก
วิธีจัดการกับอาการท้องผูกในเด็ก ทำได้ดังนี้
- สอนลูกให้ถ่ายทอดความอยากถ่ายด้วยภาษาง่ายๆ
- สอนลูกน้อยของคุณให้เปิดกางเกงของเขาเอง
- เตรียมอุปกรณ์ เช่น ฝารองนั่งชักโครกแบบพิเศษสำหรับ การฝึกไม่เต็มเต็ง, เนื้อเยื่อ เป็นต้น
- จัดตารางเวลาให้ลูกน้อยของคุณปัสสาวะ เช่น ในตอนเช้าหลังจากตื่นนอนหรือหลังรับประทานอาหาร
การสอนเด็กถึงวิธีจัดการกับอาการท้องผูกในบางครั้งอาจไม่ใช่เรื่องง่าย อันที่จริงยังทำให้เขาเครียดและทำให้ท้องผูกรุนแรงขึ้นในที่สุด หากคุณมีปัญหา ปรึกษาแพทย์หรือนักจิตวิทยาเด็กเพื่อช่วยคุณ
ทางเลือกที่ปลอดภัยของยารักษาอาการท้องผูกในเด็ก
หากวิธีการข้างต้นไม่สามารถเอาชนะอาการท้องผูกในเด็กได้ ให้พาลูกน้อยไปพบแพทย์ อย่าปล่อยให้อาการนี้แย่ลงไปอีก เสี่ยงที่จะเกิดโรคแทรกซ้อน
แพทย์ของคุณมักจะสั่งยาแก้ท้องผูกสำหรับลูกของคุณ นี่เป็นวิธีที่ดีในการบรรเทาอาการท้องผูกในเด็กที่ไม่ตอบสนองต่อการรักษาที่บ้าน
ยาแก้ท้องผูกที่แพทย์มักจะสั่งเพื่อบรรเทาอาการท้องผูกคือยาปรับอุจจาระอ่อนหรือยากระตุ้น น้ำยาปรับอุจจาระทำงานโดยการดึงน้ำเข้าไปในลำไส้มากขึ้นเพื่อให้อุจจาระแห้งนุ่มขึ้น
ในขณะที่ยากระตุ้นทำงานโดยกระตุ้นลำไส้ให้เคลื่อนที่เร็วขึ้นเพื่อให้สามารถผลักอุจจาระที่อุดตันเข้าไปในทวารหนักได้
โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ยาที่แพทย์มักกำหนดให้รักษาอาการท้องผูกในเด็ก ได้แก่
โดคัส (โคลอกซิล)
Docusate อยู่ในกลุ่มน้ำยาปรับอุจจาระ ในระหว่างการรักษา ลูกน้อยของคุณควรดื่มน้ำมาก ๆ เพราะร่างกายต้องการน้ำมากขึ้นเพื่อทำให้อุจจาระแห้งนิ่มลง
แม้ว่าจะพบได้ยาก แต่ยานี้ยังสามารถทำให้เกิดผลข้างเคียง เช่น คลื่นไส้ อาเจียน และปวดท้องได้
เซ็นโนไซด์ บี (Senokot)
ยาที่อยู่ในกลุ่มยากระตุ้นนั้นทำมาจากต้นมะขามแขก ห้ามเด็กอายุต่ำกว่า 6 ปีรับประทานยา sennoside B เว้นแต่แพทย์จะให้ไฟเขียว
ผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นในเด็ก ได้แก่ อาการท้องร่วง ปวดท้องหรือเป็นตะคริว ปัสสาวะของทารกก็จะเป็นสีแดงเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ต้องกังวลไป เพราะสีจะกลับมาเป็นปกติหลังจากหยุดยา
แลคทูโลส (Laevolac)
เช่นเดียวกับ docusate แลคทูโลสอยู่ในกลุ่มของน้ำยาปรับอุจจาระ ตามบริการสุขภาพแห่งชาติ ยานี้ไม่ควรให้กับเด็กอายุต่ำกว่า 14 ปี เว้นแต่แพทย์จะสั่งยา
ยาแก้ท้องผูกสำหรับเด็กมีจำหน่ายในรูปแบบน้ำเชื่อมที่มีรสหวาน ผลข้างเคียงของยานี้ทำให้ท้องเสียนามแฝงน้ำเสียอย่างต่อเนื่อง
เด็กแต่ละคนตอบสนองแตกต่างกันหลังการรักษา ซึ่งอาจได้รับผลกระทบจากความรุนแรงของอาการและสาเหตุ
ดังนั้นบางครั้งจำเป็นต้องได้รับความช่วยเหลือจากแพทย์เพื่อเอาชนะอาการท้องผูกที่เด็กรู้สึกได้ ในระหว่างการรักษา ให้ปฏิบัติตามกฎและคำแนะนำของแพทย์ โดยเฉพาะในการใช้ยาแก้ท้องผูกสำหรับเด็ก
เวียนหัวหลังจากกลายเป็นผู้ปกครอง?
เข้าร่วมชุมชนการเลี้ยงลูกและค้นหาเรื่องราวจากผู้ปกครองคนอื่นๆ คุณไม่ได้อยู่คนเดียว!
